Softpitch softball adalah variasi permainan bola sepak di mana pitchers membuang bola ke bawah pada kecepatan yang dapat mencapai 75 mph. Pada peraturan berlian softball, gundukan mangkuk adalah 43 kaki dari plat rumah. Dalam besbol, jarak itu adalah 60 kaki. Ini bermakna 75 mpg padang dalam bola sepak adalah sama dengan sekitar 125 mph fastball dalam besbol. Pada kelajuan tersebut, adalah penting bagi para pemukul untuk mempunyai koordinasi tangan / mata cemerlang dan kelajuan tangan / kelawar.
Video Hari
Drop Drill
Ini adalah gerai popular yang sepatutnya membantu meningkatkan kelajuan tangan / kelawar dan juga koordinasi tangan / mata. Penetas atau pitcher-berdiri satu hingga satu setengah langkah ke sisi dan sedikit di hadapan adunan, yang mata dilatih lurus ke depan seolah-olah mereka sedang menunggu di padang dari gundukan kendi itu. Penitis kemudian menjatuhkan bola ke zon mogok. Adunan kemudian cuba memukul bola sebelum menyentuh tanah. Apabila pemukul telah menguasai gerudi ini dengan bola tampar berukuran penuh, disarankan untuk mencuba objek yang lebih kecil seperti bola tenis, bola golf atau kacang hitam untuk menawarkan lebih banyak cabaran.
Frisbee Drill
Latihan memukul ini bertujuan untuk meningkatkan koordinasi tangan / mata. Kendi itu berdiri kira-kira 15 kaki dari pemukul itu. Pitcher melemparkan Frisbee-tetapi juga boleh menggunakan tudung plastik, seperti bola tenis yang boleh tudung, sebagai contoh-untuk kesan yang sama. Penerbangan dari Frisbee plastik atau penutup tudung akan berubah apabila ia terbang ke arah adunan, jadi gerudi ini membantu adegan melacak penerbangan objek dan membuat sentuhan kelawar dengan cepat.
Bor Bunting
Memburu adalah kemahiran memukul yang penting untuk permainan. Matlamat gerudi ini adalah untuk membantu pemukul mengendalikan buntunya. Tandakan bahagian-bahagian di hadapan plat, sama ada dengan melukis garis dalam kotoran, dengan menggunakan cat semburan atau kaedah lain yang anda fikir berkesan. Tandakan setiap bahagian dengan nombor yang akan mewakili nilai mata, yang naik berdasarkan kepentingan untuk dapat memukul zon itu. Berbagi pasukan anda ke dalam dua kumpulan, dan setiap pemain akan diburu. Setiap pemain, dan pasukan, akan mengumpulkan mata untuk memburu mereka. Pasukan yang mempunyai mata paling banyak pada akhirnya memenangi pertandingan.
Tangan ke Bor Bola
Ini adalah gerudi memukul yang benar dan benar. Matlamatnya adalah untuk memperbaiki koordinasi tangan / mata dan membantu para pemukul menjejaki bola dan dengan itu lebih baik. Pemukul berdiri dalam pendirian biasa mereka, hanya dengan kelawar mereka berehat di bahu mereka. Pitcher melemparkan bola ke arah pemukul. Daripada ayunan penuh, pemukul sepatutnya memukul bola dengan punggung atau penutup akhir kelawar itu.
Bor Tangan Pantas
Matlamat gerudi ini adalah untuk meningkatkan kelajuan tangan dan kelajuan kelawar.Pitcher boleh menggerakkan bola dari depan atau ke sisi pemukul. Pitcher melemparkan enam padang dalam penggantian pesat. Padang-padang harus datang hanya cukup cepat untuk pemukul untuk bersayap dan bersedia untuk padang seterusnya. Latihan ini perlu dilakukan beberapa kali berturut-turut dengan tempoh rehat yang lebih pendek di antara.
