Androgens adalah agen hormon yang merangsang perkembangan ciri-ciri lelaki. Wanita dan lelaki menghasilkan pelbagai androgen, termasuk testosteron. Testosteron adalah salah satu hormon paling kuat dan disintesis oleh organ pembiakan dan kelenjar adrenal. Pengeluaran danrogen yang berlebihan boleh menjejaskan kedua-dua jantina. Perempuan dengan tahap androgen yang tinggi dapat mengalami pertumbuhan rambut yang berlebihan, jerawat, peningkatan berat badan, ketidakpatuhan haid, sindrom ovarium polikistik dan disfungsi seksual. Lelaki mungkin mengalami jerawat yang berlebihan dan rambut badan. Terapi semula jadi berikut telah dikaji dan telah dipamerkan berpotensi untuk menurunkan tahap androgen.
Video Hari
Langkah 1
Makan cendawan untuk menurunkan tahap testosteron. Eksperimen Jepun sebanyak 19 buah cendawan yang boleh dimakan dan perubatan melaporkan bahawa ekstrak alkohol Ganoderma lucidum menghalang kesan testosteron. Kajian menunjukkan bahawa salah satu aktiviti biologi cendawan Reishi adalah anti-androgenik. Eksperimen in vitro dan in vivo mengukur penindasan dan penurunan pertumbuhan sel di prostat tikus androgen yang bergantung. Cendawan Reishi telah digunakan selama ribuan tahun di negara-negara Asia untuk pelbagai keadaan dan biasanya diterima dengan baik oleh kebanyakan individu. Kesan sampingan yang kadang-kadang telah dilaporkan seperti mulut kering, ruam dan sakit perut. Persediaan berwarna tersedia secara meluas di kebanyakan kedai makanan kesihatan.
Langkah 2
Makan semanggi merah. Institut Pusat Pembiakan & Pembangunan Monash untuk Penyelidikan Urologi di Australia mengkaji kesan semanggi merah yang diberikan kepada tikus jantan. Hasil eksperimen menyimpulkan bahawa diet termasuk semanggi merah mengurangkan testosteron dan dihydrotestosterone. Fitokimia yang terkandung dalam semanggi merah adalah anti-androgenik apabila dibandingkan dengan kumpulan kawalan, yang menunjukkan paras androgen tinggi. Semanggi merah adalah nipis darah yang diketahui dan boleh menjejaskan tahap gula darah. Individu yang menggunakan ubat untuk keadaan jantung, gangguan pendarahan atau kencing manis harus mengelakkan mengambil semanggi merah. Semanggi merah tidak boleh diambil oleh wanita yang mengandung anak yang hamil atau merancang kehamilan. Lelaki muda yang sihat yang mengalami jerawat cystic kronik mungkin mendapati terapi semulajadi ini berguna.
Langkah 3
Makan kurang lemak dan makan lebih banyak serat. Penyelidikan yang dijalankan Di Itali melibatkan 104 wanita mengkaji kesan mengurangkan hormon seks melalui perubahan diet.Perubahan diet merangkumi pengurangan jumlah pengambilan lemak, khususnya asid lemak tepu, dan penurunan penggunaan makanan indeks glisemik tinggi. Serat diet dari bijirin, kekacang dan sayur-sayuran disyorkan, dan makanan yang mengandungi phytoestrogens, seperti tauhu, susu kedelai, dan biji rami meningkat sebagai sebahagian daripada diet. Perubahan diet menyebabkan penurunan kadar testosteron dan estradiol. Penulis kajian menekankan bahawa hasilnya hanya positif apabila semua cadangan makanan telah diikuti dan pengurangan androgen bukanlah hasil daripada kumpulan makanan tunggal. Kajian itu menunjukkan bahawa pelan diet yang merangkumi beberapa kumpulan makanan diperlukan untuk mengurangkan kadar androgen pada wanita.
Amaran
- Berunding dengan doktor keluarga anda diperlukan sebelum anda memulakan apa-apa terapi semula jadi. Ujian diagnostik yang menyeluruh perlu dilakukan untuk menentukan punca-punca yang berkaitan dengan diagnosis lebihan androgen. Hanya selepas kelulusan daripada pembekal perubatan anda, anda harus mempertimbangkan untuk menambah terapi alternatif untuk pelan rawatan anda. Sekiranya anda mengalami apa-apa alahan atau kesan sampingan kepada persediaan herba yang dirujuk penggunaan segera serta dapatkan rawatan perubatan.
