Salah satu cara di mana keibubapaan hari ini berbeza secara dramatik berbanding sebelum ini adalah hakikat bahawa-di atas semua kebimbangan ibu bapa yang biasa-kini anda perlu bimbang tentang bagaimana sepanjang masa yang dibelanjakan oleh anak-anak di komputer dan telefon pintar mereka menjejaskan kesihatan mereka. Sejak belia hari ini adalah generasi pertama yang membesar dengan teknologi sejak lahir, tidak ada penyelidikan membujur tentang bagaimana semua masa skrin ini mempengaruhi kita, tetapi penemuan awal adalah pembukaan mata.
Baru-baru ini, satu kajian baru yang mengejutkan tentang 1, 958 kanak-kanak berumur 7 hingga 12 tahun mendapati bahawa 27.7 peratus daripada mereka yang tidak mempunyai miopia atau kekurangan mata dekat - membangunkan keadaan antara tahun 2010 dan 2013, yang dipercayai para saintis disebabkan oleh ketegangan mata merenung di skrin sepanjang hari.
Terdapat juga keprihatinan terhadap fakta bahawa anak-anak tidak menghabiskan cukup masa bermain di luar kerana mereka terjebak di dalam rumah dan terpaku iPads mereka, yang telah terbukti mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan fizikal dan mental kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. (Dan hakikat bahawa jam analog hilang dari bilik darjah kerana anak-anak hari ini nampaknya tidak lagi memberitahu masa yang tepat, baik, menakutkan.)
Tetapi persoalan untuk ibu bapa kemudiannya kekal: berapa banyak masa skrin yang harus dibenarkan oleh anak anda? Lagipun, kerana mana-mana ibu bapa hari ini akan memberitahu anda (terutamanya yang mempunyai berbilang kanak-kanak), tablet hari ini menjadi sesuatu yang jahat yang perlu-pengasuh bayi yang sempurna untuk seorang kanak-kanak semasa anda sedang melayan keperluan orang lain. cara terbaik untuk menjaga kanak-kanak diduduki dan tenang semasa melakukan perjalanan jauh. Mereka orang tua akan lega untuk mengetahui bahawa jawapannya tidak sifar.
Menurut satu kajian baru yang diterbitkan dalam The Lancet , jawapannya tidak lebih dari dua jam sehari.
Penyelidik menganalisis data daripada 10 tahun kajian sebanyak 4, 524 kanak-kanak Amerika berusia 8 hingga 11 tahun dan mendapati bahawa mereka yang melihat peningkatan yang ketara dalam pembangunan kognitif mereka adalah mereka yang mengikuti Garis Panduan Pergerakan 24 Jam Kanada untuk Kanak-Kanak dan Remaja. Ini bermakna sekurang-kurangnya satu jam aktiviti fizikal setiap hari, 9 hingga 11 jam tidur setiap malam, dan dua jam (atau kurang!) Waktu skrin rekreasi.
Ia kelihatan seperti nasihat yang agak asas seperti ibu bapa memberitahu bahawa anak-anak harus berus gigi sebelum tidur. Tetapi kajian mendapati hanya 1 daripada 20 kanak-kanak di Amerika Syarikat yang memenuhi ketiga-tiga garis panduan, dan satu dalam tiga tidak memenuhi garis panduan sama sekali.
Memandangkan betapa seriusnya kecanduan kita kepada teknologi telah menjadi, jika anda mengambil telefon anak anda, mereka mungkin merengek atau melemparkan malu, tetapi mereka akan berterima kasih kepada langkah disiplin yang ada di kemudian hari, dan dalam jangka panjang, akan mempunyai hubungan yang lebih baik kerana itu. Untuk lebih lanjut mengenai sambungan antara telefon anda dan anak-anak anda, pelajari Kenapa Telefon Anda Membuat Anda Orang Tua yang Mengerikan.
Diana Bruk Diana adalah editor kanan yang menulis tentang hubungan seks dan hubungan, trend dating moden, dan kesihatan dan kesejahteraan.