Memulakan keluarga adalah salah satu kegembiraan dalam kehidupan yang banyak pasangan berharap. Membuat ia berlaku tidak selalunya mudah. Kedua-dua lelaki dan wanita berjuang dengan masalah kemandulan. Akibatnya, kira-kira 10 peratus wanita di U. S. mengalami kesulitan mendapatkan atau tinggal mengandung, menurut Pusat Kawalan Penyakit. Mengetahui jika anda dapat mengandung adalah maklumat penting yang perlu anda pertimbangkan sebelum anda merancang keluarga anda.
Video Hari
Cari Keluar Apabila Anda Mengambil Alih
Langkah 1
Menjejaki kitaran haid anda. Tulis tarikh mula dan akhir tempoh anda dalam jurnal. Cari corak untuk melihat apabila anda berovulasi. Ovulasi biasanya berlaku kira-kira dua minggu selepas hari pertama tempoh terakhir anda, tetapi semua orang berbeza.
Langkah 2
Gunakan kalendar ovulasi. Ini akan menentukan masa terbaik anda untuk hamil. Pasang maklumat peribadi anda. Ini mungkin termasuk hari pertama tempoh terakhir anda dan panjang kitaran anda.
Langkah 3
Beli kit ramalan ovulasi. Ini tersedia di kebanyakan kedai ubat. Ia mengukur hormon yang hadir semasa ovulasi yang muncul dalam air kencing.
Langkah 4
Perhatikan lendir serviks. Semakin anda ovulasi, semakin nipis, lebih jelas dan lebih banyak lendir menjadi.
Langkah 5
Gunakan kaedah suhu. Jejak suhu anda setiap hari selepas terjaga. Suhu anda meningkat satu darjah apabila anda menidurkan.
Pergi ke Doktor
Langkah 1
Buat temujanji dengan pakar kesuburan. Lakukan ini selepas anda telah cuba hamil selama satu tahun jika anda berusia 35 tahun dan lebih muda. Lihat doktor selepas enam bulan mencuba jika anda berusia lebih dari 35 tahun. Pakar akan menjalankan ujian fizikal dan bertanya tentang kesihatan dan sejarah seksual anda.
Langkah 2
Minta ujian kesuburan. Dapatkan ultrasound ovari anda untuk memastikan ia sihat. Minta x-ray rahim dipanggil histerosalpingography. Ini akan menunjukkan jika terdapat apa-apa halangan pergerakan di dalam rahim atau tiub fallopa. Tanya pakar untuk melihat ke dalam perut anda untuk keabnormalan. Prosedur ini adalah pembedahan kecil yang dipanggil laparascopy. Tanya pakar anda untuk melihat di dalam rahim anda untuk sebarang masalah yang berpotensi. Prosedur ini dipanggil hysteroscopy.
Langkah 3
Tanya pasangan anda untuk tunduk kepada ujian perubatan. Doktor akan menguji tahap hormon pasangan anda dan akan melihat sperma pasangan anda untuk mengetahui sama ada bentuk, pergerakan dan nombor berada dalam lingkungan yang sihat.
Perkara yang Anda perlukan
- Jurnal
- Alat prediktor ovulasi
- Kalendar ovulasi
- Termometer
- Pelantikan doktor
