Mendapatkan bambino kecil anda untuk makan makanan yang berkhasiat adalah, dengan sendirinya, perintah yang tinggi, apatah lagi mengajak mereka makan sarapan pagi yang sihat. Tetapi mommies, rahsia di sini, adalah untuk mengubah sihat menjadi lazat! Pakai topi kreatif anda dan cipta idea sarapan pagi yang menarik dan sihat yang anak-anak kecil anda akan suka!
“Sarapan adalah hidangan paling penting pada hari itu.” Ini adalah sesuatu yang kita semua pernah dengar semasa zaman kanak-kanak kita dan buat muka tentang, hanya untuk menyedari sekarang bahawa ibu betul! Sudah tentu, memberitahu anak kecil anda bahawa tidak akan membuatkan mereka mahu makan sarapan pagi yang sihat. Sekarang setelah kita tahu kepentingannya untuk kanak-kanak, terutamanya kanak-kanak kecil, yang berada di peringkat pembangunan dan memerlukan semua nutrien yang diperlukan untuk tumbesaran yang betul, kami ingin menyediakan sarapan berkhasiat untuk si kecil kami. Jadi, bagaimana kita boleh membuat anak-anak makan sarapan pagi yang lengkap dan sihat terutamanya pada waktu pagi apabila kita tergesa-gesa keluar untuk bekerja dan mempunyai banyak kerja lain? Walaupun ia kelihatan agak mencabar, terdapat banyak idea sarapan pagi untuk kanak-kanak yang sedap, menyeronokkan dan juga berkhasiat.
Jadi, apakah sebenarnya yang perlu disertakan dengan idea sarapan berkhasiat untuk kanak-kanak kecil? Makanan sihat yang sempurna untuk bambino kecil anda harus mengandungi protein, serat, kalsium dan tidak boleh mengandungi terlalu banyak gula.Juga, tumpukan perhatian pada daya tarikan visual. Ini akan menjadikan sarapan pagi kelihatan lebih menarik dan menyeronokkan.
Roda Pin Krim Strawberi
Ini adalah pilihan yang bagus untuk sarapan pagi yang sihat dan pada asasnya adalah tortilla bijirin penuh dengan strawberi dan keju krim. Sapukan krim keju pada tortilla bijirin kecil. Masukkan strawberi yang dihiris untuk memberi warna padanya. Gulung dan potong menjadi roda pin. Jika anak anda tidak suka strawberi, anda boleh mencuba ini dengan beri biru atau nanas.
Rainbow Yogurt
Yogurt ialah pilihan terbaik untuk mencipta resipi sarapan kanak-kanak yang berbeza. Untuk menjadikannya lebih menarik dan berwarna-warni, tambahkan buah-buahan kegemaran si manja anda. Lapisan yogurt berselang-seli dengan semua jenis buah-buahan, seperti beri, pisang, pic, mangga, dll. Anda juga boleh menambah bar granola atau bijirin untuk rasa yang rangup. Mencipta sarapan pagi yang berwarna-warni dan rangup ini pasti memikat mana-mana kanak-kanak.
Telur dalam Tingkap
Jika anda mahukan sarapan pagi yang lebih tradisional untuk anak anda, maka anda hanya perlu kreatif sedikit dengan resipi telur sarapan untuk kanak-kanak kecil. Sebagai contoh, potong lubang pada kepingan roti dengan pemotong biskut (dalam sebarang bentuk yang menarik). Seterusnya, sapukan mentega atau marjerin pada kedua-dua belah roti . Kemudian, masukkan telur ke dalam lubang roti dan masak sehingga roti keperangan dan telur masak. Ini pasti menggembirakan dan menarik minat mana-mana kanak-kanak kecil!
Cup Breakfast
Pada hari-hari anak kecil anda enggan bersarapan, yakinkan dia untuk “minum minuman baharu yang berwarna-warni”. Resipi smoothie buah dan yogurt mudah dibuat, praktikal dan berkhasiat. Gunakan pisang, strawberi, beri biru, atau mana-mana buah lain dengan yogurt dan susu rendah lemak. Hanya masukkan semuanya ke dalam pengisar, dan semuanya sudah sedia. Anda boleh meletakkan payung berwarna-warni (pastikan payung tidak mempunyai tepi yang runcing) untuk memikat anak kecil anda.
Penkek dengan Coklat Cip
Mengatakan coklat sudah cukup untuk membuatkan anak kecil anda memberi perhatian kepada sarapan paginya. Memandangkan penkek mengandungi susu dan telur, ia sudah kaya dengan kalsium dan untuk menjadikan penkek lebih sihat; masukkan buah-buahan dan juga kacang bersama cip coklat. Anda juga boleh menggunakan pemotong kuki untuk membuat penkek dalam pelbagai bentuk.
Anda boleh menjadi kreatif dan menghasilkan banyak idea yang bukan sahaja berkhasiat tetapi lazat. Bahagian yang terbaik ialah semua idea ini tidak memakan masa. Dengan idea-idea ini, anak kecil anda pasti akan menantikan sarapan pagi setiap pagi.
