Salad buah-buahan ialah iringan yang bagus untuk makan malam percutian, potluck bersama rakan dan keluarga, atau majlis rasmi. Mari kita lihat cara menyegarkan salad buah-buahan boleh dibuat dengan epal.
Adalah lumrah untuk bosan dengan makan epal setiap hari, tetapi terdapat pelbagai cara menarik untuk memasukkan buah yang sihat ini dalam salad. Anda mempunyai banyak bahan untuk dimainkan, daripada buah-buahan, kacang dan tenusu, kepada buah-buahan kering, coklat dan sirap berperisa.Terdapat banyak perkara yang perlu dicuba semasa menyediakan salad buah-buahan dari awal, di mana bahan-bahan yang anda pilih boleh menjadikannya rasa unik, setiap masa.
Resepi Salad Buah Epal
Pisang, Salad Buah Epal dengan Yogurt Greek
Bahan
- 1 epal merah besar (dipotong dadu)
- 1 epal hijau besar (dihiris nipis)
- 1 pisang (dihiris)
- 15 biji anggur hijau tanpa biji (dihiris separuh)
- 3 sudu besar. yogurt Yunani
- Вј cawan jus oren segar
- 3 secubit serbuk kayu manis
- Taburkan air mawar
Kaedah
Dalam mangkuk besar, satukan bahan kering terlebih dahuluвЂepal, pisang, anggur dan kayu manis. Gunakan sepasang sudu salad untuk melemparkan buah-buahan supaya ia disalut dengan baik dengan kayu manis.Seterusnya, buang yogurt Yunani ke dalam mangkuk, lipat kandungannya dari bawah ke atas. Masukkan jus oren ke dalam mangkuk, lipat sekali, sebelum menyiram air mawar di atasnya.
Sangat Berry, Salad Epal Marshmallow-y
Bahan
- Cranberry (100 g)
- 1 epal merah besar (dihiris nipis)
- 8 raspberi
- 3 sudu besar. krim rendah lemak
- 3 sudu besar. marshmallow kecil
- 1 sudu besar. mentega kacang
- ВЅ cawan pecan (dicincang)
Kaedah
Buang semua buah ke dalam mangkuk besar, diikuti dengan krim rendah lemak. Lipat dari bawah ke atas untuk memastikan semuanya disalut dengan krim. Seterusnya, masukkan mentega kacang dan lipat bahan sekali lagi. Hiaskan dengan marshmallow dan pecan.
Puding Epal Laced Karamel
Bahan
- 2 cawan nanas hancur
- 1 biji telur besar (keseluruhan)
- 2 sudu besar. tepung serba guna
- 2 sudu besar. daripada cuka sari apel
- 2 biji epal hijau besar (dipotong dadu)
- Вј cawan gula
- ВЅ cawan pistachio (dicincang)
- Sedikit krim putar
- 2 sudu besar. sos karamel (cairkan 1 sudu besar gula dengan 1 sudu besar mentega tanpa garam, jika anda tidak mempunyai karamel yang dibungkus)
Kaedah
Dalam periuk nonstick cetek, satukan semua bahan kecuali epal dan pistachio. Kacau secara berterusan pada api sederhana tinggi sehingga adunan menjadi konsisten seperti puding. Tuangkan campuran ke dalam pinggan mangkuk kaca dan hiaskan dengan epal yang dipotong dadu, sos karamel, dan pistachio, sebelum meletakkannya di dalam peti sejuk selama 3 jam.Hidangkan bersama sedikit krim putar.
