Walaupun bunyi burger memanjangkan imaginasi kita kepada daging dan ham yang sedikit makanan berat berlebihan (anda tahu itu); hamburger yang dibakar dalam ketuhar adalah pilihan penting untuk menurunkan berat badan. Berikut adalah halaman untuk mengetahui sebab bagaimana? Dan juga ketahui cara mudah untuk membakar roti daging yang lazat ini dalam ketuhar!!
Reaksi terang-terangan pertama manusia apabila perkataan hamburger dikeluarkan dari mulut seseorang ialah; makanan ringan dan kandungan lemak tinggi! Walau bagaimanapun, sekeping makanan ini adalah makanan kegemaran sepanjang masa dan pastinya tidak dapat dinafikan terutamanya berkaitan dengan cara penyediaannya.Bersetuju bahawa hamburger mengandungi kalori dan lemak yang tinggi kerana bahan-bahan yang diapit di antara roti, tetapi penafian tidak boleh selalu dilakukan terhadapnya!
Apabila saya baru sebutkan di atas mengenai cara penyediaan hanya menunjukkan bahawa terdapat kemungkinan lain untuk menyediakan hamburger juga, selain daripada cara biasa untuk menyapu dan melonggok bahan-bahan di atas satu sama lain di antara dua roti. Salah satu kaedah terbaik untuk menyediakan hamburger yang lazat dan sihat adalah dengan membakarnya dalam ketuhar. Sejujurnya, apabila hamburger dibakar dalam ketuhar, mereka sepenuhnya mengubah imej hamburger daripada makanan ringan kepada makanan sihat! Dan sekarang saya pasti kenyataan ini akan membuat anda merenungkan sebab flyspeck di sebaliknya. Jadi di sini, ketahui mengapa hamburger yang dibakar dalam ketuhar adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan dan kekal sihat!
Adakah Hamburger yang Dibakar dalam Ketuhar Menyihatkan?
Jika anda benar-benar penggemar makanan dan entah bagaimana tidak dapat menahan rasa hamburger yang lazat, baik saya katakan jangan berkompromi.Tidak sekurang-kurangnya untuk sekali! Kaedah membakar hamburger dalam ketuhar telah dieksperimen dan dicipta supaya penggemar makanan seperti anda tidak berpuas hati dengan pemikiran saya tidak boleh makan burger itu kerana saya takut gemuk dan berat badan! Kaedah yang dibakar dalam ketuhar menyokong fakta bahawa anda akan kekal sihat dan masih menikmati burger yang lazat tanpa rasa takut. Jadi untuk mencapai hasrat ini pada bila-bila masa di rumah, anda hanya perlu lakukan sekarang, lihat beberapa resipi hamburger buatan sendiri dan puaskan rasa lapar anda untuk daging dengan cara yang berbeza!
Hamburger yang dibakar dalam ketuhar adalah seperti burger yang digoreng tetapi cuma bezanya ia dimasak dengan jumlah minyak dan lemak yang minimum. Lebih-lebih lagi lemak yang terdapat dalam daging secara amnya mempunyai kandungan yang tinggi dan oleh itu jika anda membakarnya dalam ketuhar, semua lemak yang berlebihan akan diasingkan daripada daging. Beginilah cara anda mendapatkan makanan yang sihat dan bebas lemak untuk dimakan dan dinikmati tanpa perlu risau tentang penambahan berat badan dan perkara-perkara seperti itu.
Satu cepat untuk diingati! Jangan biarkan bahagian pembakar menanggung semua beban untuk menjadi rendah lemak, untuk keseimbangan yang baik anda juga perlu memilih daging anda (mungkin daging tanpa lemak) yang mempunyai kandungan lemak paling sedikit di dalamnya.
Beralih daripada semua perbincangan kalori kepada pembelajaran yang merupakan hidangan sampingan yang sebenarnya melengkapkan hamburger, pasta, makaroni atau mungkin roti berbilang bijirin dengan salad hijau akan menjadi makanan yang seimbang. makan dengannya! Walau apa pun pilihan makanan anda dengan hamburger, apa yang penting sekarang ialah kaedah untuk menyediakan hamburger. Maklumat berikut di bawah akan memberikan anda semua yang diperlukan untuk mengetahui cara membuat hamburger dalam ketuhar.
Cara Memasak Hamburger dalam Ketuhar
Pilihan di tangan anda sepenuhnya, sebelum burger dibakar, sama ada di atasnya dengan sos masam atau kuah yang enak. Tahukah anda, mengikut masakan Amerika apabila hamburger dimasak dengan cara di atas ia dipanggil stik Salisbury !
Bahan
- 1 ½ paun daging lembu kisar
- 2 sudu besar sos tomato
- 1 tin sup cendawan (krim pekat)
- Perencah
- 2 sudu besar air sejuk
- 1 biji telur mentah (dipukul elok)
- 1 cawan serbuk roti Itali
Persediaan
Untuk menyediakan resipi ini, langkah pertama ialah memanaskan ketuhar pada suhu 350 darjah Fahrenheit.
Berjaya untuk ini, langkah seterusnya ialah memastikan apabila anda membeli sebungkus daging, ia memberi anda kandungan yang banyak dalam hamburger dan bukan yang kering. Seterusnya, potong daging menjadi kepingan halus dan masukkan ke dalam mangkuk. Tambah garam & lada sulah atau apa-apa perasa jika ada, tambah telur, sos tomato dan kuantiti air yang disukat ke dalam mangkuk dan campurkan keseluruhan adunan dengan teliti. Gaulkan daging dengan tangan kosong untuk memastikan semua bahan sebati. Setelah keseluruhan adunan sebati, perkara seterusnya yang perlu anda lakukan ialah membentuk daging menjadi patties.Anda boleh menggunakan mesin penekan patty untuk melakukan perkara yang sama.
Jika anda menggunakan tangan, ambil sedikit kuantiti daging, acuankan di celah-celah tangan anda, tepuk perlahan dan bentukkan ia dalam bentuk hamburger. Jika anda menggunakan penekan patty, letakkan sedikit daging di bahagian bawah mesin penekan dan tekan perlahan. Dengan cara ini, anda boleh terus melakukan perkara yang sama untuk baki kuantiti daging. Susun semua roti daging di atas pinggan supaya tidak retak atau hilang ikatan sebelum dibakar. Ambil kuali dan letakkan semua patties yang disediakan di dalamnya. Selain itu, satu perkara terakhir yang perlu dilakukan pada patties sebelum ia ditutup untuk dibakar dalam ketuhar, ialah menuang 1 tin sup cendawan pada semua patties.
Duduk untuk membakarnya selama 20 hingga 30 minit dan terus semak di antara sama ada daging dimasak dengan baik atau tidak. Jika anda rasa daging telah masak dengan baik, keluarkan kuali dari ketuhar dan hidangkan panas! Seperti yang dibincangkan sebelum ini, anda boleh menghidangkan patties daging di antara dua roti dalam bentuk hamburger atau anda boleh terus makan patties dengan pasta atau makaroni yang cheesy dan sedap untuk menentukan hidangan yang lazat.
Hamburger yang dibakar dalam ketuhar boleh melengkapkan sebarang hidangan makanan dan masih terbukti lebih sihat untuk dimakan. Jadi setelah meneliti keseluruhan artikel ini, saya pasti anda kini boleh menyediakan pelbagai resipi mudah dengan daging hamburger pada bila-bila masa dan pada bila-bila masa. Saya harap anda seronok membaca tulisan ini yang berdasarkan kaedah mudah membakar daging dalam ketuhar dan memenuhi keperluan nutrisi yang diperlukan oleh badan anda.
