Sarapan pagi hangat yang enak boleh menetapkan mood sepanjang hari. Semangkuk Cream of Wheat adalah pilihan sarapan pagi untuk ramai orang. Ia mudah dibuat, sihat dan akan membuatkan anda kenyang dengan kebaikannya sepanjang hari.
Pelbagai Rempah Rempah Kehidupan
Anda boleh menyejukkan Krim Gandum selepas masak, hiris, dan kemudian goreng untuk hidangan sarapan pagi yang unik. Anda akan menemui pelbagai perisa Krim Gandum, jadi anda boleh menggunakannya untuk membuat roti, biskut dan mufin juga.
Cream of Wheat telah menjadi nama popular di Amerika sejak tahun 1800-an. Hidangan sarapan pagi ini telah membuatkan ramai peminatnya nostalgia dengan kenangan zaman kanak-kanak yang indah. Bijirin ini sihat, boleh disesuaikan, berpatutan dan mudah dibuat. Tetapi yang paling penting, ia boleh dibuat dalam masa beberapa minit sahaja!
Krim Gandum tidak menjejaskan kesihatan. Malah, hidangan ini adalah sumber zat besi, serat, kalsium, dan vitamin yang baik, iaitu B1 dan B9, tiamin, dan folat. Berikut ialah beberapa cara anda boleh menjadikan diri anda dan orang yang anda sayangi semangkuk Krim Gandum yang enak, sama ada di atas dapur atau dalam ketuhar gelombang mikro. Dan jika anda bosan dengan Krim Gandum biasa anda, anda juga boleh mencuba beberapa petua yang diberikan di bawah untuk menyegarkannya.
Resepi Krim Gandum dari Gores
Bahanв-Џ Krim Gandum, 1½ cawanв-Џ Batang kayu manis, 1в-Џ Serbuk cengkih, secubitв-Џ Mentega , 2 sudu besar.в-Џ Buah pala parut, secubitв-Џ Ekstrak vanila, ВЅ tsp.в-Џ Susu, 3 cawanв-Џ Gula Вѕ cawanв-Џ Garam, ВЅ tsp.в-Џ Air, 2 cawan
ProsedurDalam periuk, satukan Krim Gandum dengan air, susu, garam, vanila, kayu manis, serbuk cengkih, dan gula. Biarkan ini berehat selama beberapa minit.
Letakkan campuran ini di atas api dan kacau sentiasa. Setelah mendidih, masukkan mentega dan biarkan mendidih. Jangan lupa untuk terus mengacau adunan. Masak Krim Gandum sehingga anda mendapat konsistensi yang anda inginkan. Ingat, ia akan menjadi pekat apabila ia mula menyejuk. Hidangkannya hangat, dihiasi dengan secubit buah pala.
Resipi Gelombang Mikro Krim Gandum
Bahanв-Џ Krim Gandum, 3 sudu besar.в-Џ Gula, 1 sudu besar.в-Џ Air atau susu, 1Вј cawanв-Џ Garam, secubitв-Џ Air, 2 cawan
ProsedurSatukan semua bahan bersama dalam mangkuk gelombang mikro yang besar. Masak bijirin selama seminit dalam ketuhar gelombang mikro pada tetapan tinggi. Tarik keluar dengan berhati-hati dan kacau dengan baik.Letakkannya semula ke dalam ketuhar gelombang mikro selama satu atau dua minit. Kacau setiap 30 saat. Ulangi proses ini sehingga Krim Gandum pekat, semua bahan sebati, dan hidangan masak dengan baik.
Suhu gelombang mikro akan berbeza dari satu mesin ke mesin.
Jika anda mempertimbangkan untuk membuat Krim Gandum dalam ketuhar gelombang mikro, anda perlu mengacau kandungannya dengan kerap pada selang masa yang singkat untuk mengelakkannya daripada hangus.
Resipi Krim Gandum dengan Sirap Pisang dan Maple
Bahanв-Џ Krim Gandum, 1 cawanв-Џ Pisang kecil, 2в-Џ Air, 2 cawanв-Џ Susu, 2 cawanв-Џ Garam, ВЅ tsp.в-Џ Sirap maple, ВЅ cawanв-Џ Badam, dibakar, 2 sudu besar.
ProsedurPotong 1 pisang dan ketepikan. Dalam periuk, satukan susu, air, dan garam bersama-sama dan biarkan mendidih. Pukul perlahan-lahan dalam Krim Gandum dan teruskan mengacau adunan sehingga ia pekat.Masukkan sirap maple dan pisang cincang ke dalam bijirin, dan gaul rata. Hiaskan dengan hirisan pisang dan badam panggang.
Cara Menaikkan Rasa
Perisa
вћ¤ Taburkan beberapa rempah, iaitu buah pala, lada sulah atau kayu manis ke dalam Krim Gandum untuk memberikannya kepanasan, kedalaman dan rasa yang manis.вћ¤ Sirap coklat, kerepek, pati atau serbuk koko boleh ditambah untuk memberikan hidangan anda rasa manis coklat.вћ¤ Jika anda ingin ringkas, anda boleh mencuba ekstrak vanila.
Pemanis
вћ¤ Gantikan gula lama anda yang membosankan dengan sedikit gula kurma atau gula perang semasa memasak Krim Gandum anda.вћ¤ Madu ialah satu lagi pengganti yang bagus untuk gula yang akan menambah khasiat dan rasa.
Buah dan Kacang
вћ¤ Anda juga boleh memilih untuk menghiasi Krim Gandum anda dengan buah-buahan segar, iaitu., raspberi, beri biru, strawberi, pisang, dsb.вћ¤ Anda boleh memperkayakan hidangan anda dengan menambah aprikot, walnut, kismis, pistachio, gajus, pecan, badam, kacang Macadamia, dll.вћ¤ Untuk berseronok sedikit, cuba hancurkan dalam ketulan kepingan granola.
