Jika anda mempunyai tabiat minum kopi pagi, anda mungkin agak khusus tentang cara anda menyukai secawan joe - sama ada itu’ s dengan krim, gula, kedua-duanya, atau tidak. Tetapi jika anda sedang mencari cara untuk mengurangkan kalori, menggunakan pengganti krimer kopi dan bukannya bahan sebenar boleh membantu.
Sama ada anda cuba menjadi lebih sihat dengan mengurangkan krimer atau anda hanya mencari alternatif, kami ada anda diliputi dengan idea pengganti krimer kopi mudah ini. Teruskan membaca dan cari yang sesuai untuk anda.
Pilihan pengganti krimer kopi terbaik
Susu badam
Sebagai pengganti susu bukan tenusu klasik, susu badam kini mudah didapati di kedai runcit tempatan anda atau di kafeГ© Sejak itu†™ telah menjadi begitu popular, anda tidak sepatutnya menghadapi banyak masalah mencari susu badam jika anda ingin menggunakannya sebagai pengganti krimer kopi.
Adalah penting untuk menyatakan bahawa susu badam adalah tidak sesuai untuk orang yang mempunyai alahan kacang Anda juga harus sedar bahawa susu badam ( dan susu kacang lain) cenderung mengental apabila dicampur dengan kopi panas, jadi pakar mengesyorkan membeli susu badam berkualiti untuk hasil terbaik.
Susu oat
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, susu oat telah muncul sebagai alternatif vegan kepada susu lembu, bersama susu badam dan soya. Ia dibuat dengan mengadun oat dan air yang direndam dan kemudian mengeluarkan cecair yang tinggal.Susu oat popular dengan orang yang mempunyai alahan kacang dan tidak mengambil tenusu.
Dalam kopi, anda boleh menggunakan susu oat dengan cara yang sama seperti anda menggunakan krimer kopi. Hanya tukar dalam kuantiti yang sama untuk krimer anda, sama ada terus ke dalam mug anda atau dengan membuihnya untuk dijadikan latte.
Susu tanpa lemak atau rendah lemak
Jika anda mengambil produk tenusu, maka susu adalah pengganti krimer kopi yang paling mudah yang anda boleh gunakan. Bergantung pada pilihan anda, anda boleh mencuba apa sahaja daripada susu tanpa lemak kepada susu skim kepada susu penuh.
Dengan itu, susu tanpa lemak atau rendah lemak ialah pilihan terbaik jika anda cuba mengurangkan kalori Ia mungkin tidak mempunyai rasa kaya dan berkrim yang sama seperti krimer kopi, tetapi ia tetap memberikan anda rasa tenusu yang anda cari dalam minuman pagi anda .
Santan
Mungkin kedengaran pelik, tetapi santan semakin popular dengan cepat sebagai alternatif kepada krim kopi tradisional. Seperti susu badam dan oat , santan bebas tenusu, yang menarik hati vegan dan orang yang tidak bertoleransi laktosa Memandangkan ia mempunyai kandungan lemak tinggi, santan juga serasi dengan diet keto.
Sebelum menambah santan ke dalam kopi anda, anda perlu pastikan anda menyukai rasa kelapa. Ia boleh menjadi perisa yang memecahbelahkan, jadi santan hanyalah pengganti krimer kopi yang baik jika anda peminat kacang pokok. Anda juga disyorkan menggunakan santan berkualiti tinggi berbanding versi yang diproses atau ringan.
Menukar krimer kepada alternatif yang lebih ringan ialah cara mudah untuk mengurangkan kalori tambahan pada waktu pagi. Sama ada anda sedang mencari pengganti krimer kopi yang vegan, bebas kacang, atau mengandungi tenusu, anda sepatutnya bertuah dengan salah satu pilihan ini.
Untuk lebih banyak petua dan sumber dapur, lihat blog Tastessence.
