Sudah jelas: anda tidak perlu menjadi mekanik berlesen untuk dapat memperbaiki kereta yang rosak. Anda tidak perlu menjadi sommelier yang disahkan untuk memilih sebotol anggur yang baik. Dan satu perkara yang pasti: anda pasti tidak perlu menjadi pelawak yang berpengalaman untuk menceritakan kisah yang baik.
Sebagai seseorang yang berada di tengah-tengah zaman pertengahan, terdapat beberapa perkara dalam kehidupan - sama ada ia menggunakan bantuan pertolongan pada masa ini, atau hanya mengetahui bagaimana untuk merawat seorang wanita-yang perlu anda lakukan untuk dianggap sebagai seorang yang baik- lelaki yang bulat, berpengetahuan dan boleh dipercayai. Dengan itu, kami telah mengumpulkan kemahiran hidup yang diperlukan untuk menguasai sekarang-dan apabila anda telah mengasah permainan anda, jangan ketinggalan 20 Perkara Itu Hanya Lebih 40 Orang Tahu.
1 Bagaimana Memberi Pujian
Pujian yang hebat memerlukan keseimbangan yang halus: Katakan terlalu banyak, dan risiko anda berbunyi tidak jujur. Katakan terlalu sedikit, dan anda berisiko "merungut dengan pujian yang lemah."
Julienne Derichs, seorang kaunselor profesional klinikal berlesen yang telah menghabiskan 22 tahun bekerja dengan pasangan, mengatakan bahawa kunci untuk pujian yang baik adalah untuk "menjadi asli."
"Datang dari tempat yang positif tenaga, " katanya. "Pujian adalah hadiah yang memberitahu orang lain yang patut diberi perhatian. Mengambil perhatian orang lain adalah kemahiran sosial yang kuat yang anda perlukan untuk menguasai sekarang bahawa anda berusia 40-an. Dan jangan lupa: jika anda masih berada di pasaran, periksa Apps Dating Terbaik kami untuk Lelaki Lebih 40 tahun.
2 Cara Lakukan Bantuan Pertama Asas
Semasa anda memperbaiki diri anda, pastikan anda baca tentang Cara Terbaik untuk Pemantauan Sistem Kekebalan Tubuh anda.
3 Cara Beritahu Kisah
Anda tidak perlu menjadi pelawak pelawak atau karismatik untuk memegang mahkamah di mesyuarat, perkahwinan, atau pesta koktail. Anda sepatutnya mempunyai segelintir cerita yang menyeronokkan yang akan menghiburkan kedua-dua rakan dan orang yang tidak dikenali, dan mengetahui bagaimana untuk menentukib mereka, bergantung kepada penonton dan keadaan (ya, anda harus melangkau lebih banyak perkara ribut pada acara kerja). "Pengamat cerita terbaik melihat kenangan dan pengalaman hidup mereka sendiri untuk cara menggambarkan mesej mereka, " tulis Carolyn O'Hara dalam Kajian Perniagaan Harvard. "Peristiwa apa dalam hidup anda membuat anda percaya pada idea yang anda cuba kongsi?"
Sekiranya anda mencari bahan utama yang bagus, inilah 50 Perkara Yang Harus Anda Lakukan Sebelum Anda Mati.
4 Cara Menyampaikan Ucapan
Sama ada anda telah menyampaikan beberapa ucapan terbaik atau memberikan persembahan di persidangan industri, anda harus selesa di hadapan orang ramai pada masa anda berusia 40-an. Menyampaikan ucapan tidak jauh berbeza daripada menceritakan kisah, tetapi dengan beberapa perbezaan utama: Anda harus mempunyai nota sekiranya fikiran anda kosong, tahu bagaimana untuk mengimbangi nada kasual tanpa kehilangan tumpuan dari ucapan, dan tahu bagaimana untuk mengekalkan penonton anda. Dan jika anda berasa kecemasan semasa ketakutan peringkat, belajar untuk bertanding dengan The 5 Terbesar Male Stressors-Conquered.
5 Cara Memohon maaf
Sekarang bahawa anda berusia 40-an, anda perlu bukan sahaja dapat mengakui kesilapan anda, tetapi juga dapat memperkuat kepercayaan dan hubungan dalam proses. "Belajar bagaimana dengan minta maaf adalah kemahiran sosial yang penting yang dapat mengurangkan kebencian dan konflik dalam kebanyakan hubungan, " kata Derichs. "Malu dan rasa bersalah sering mendapat cara untuk belajar memohon maaf."
Dia memecahkannya ke dalam lima langkah utama: (1) Menyesal menyesal ("Saya minta maaf." "Saya rasa teruk tentang apa yang saya lakukan."); (2) Mengambil tanggungjawab ("Saya salah, saya minta maaf"); (3) Membuat bayaran balik ("Saya minta maaf. Apa yang boleh saya lakukan untuk menjadikannya betul?"); (4) Menunjukkan penyesalan ("Saya akan cuba untuk tidak melakukannya lagi"); dan (5) Memohon ampunan adalah segala cara yang anda boleh belajar untuk meminta maaf.
Kemahiran ini akan membawa anda jauh-terutamanya jika anda sering minum dengan bos anda.
6 Cara Memelihara Hidup Romantik
Menjelang usia 40 tahun, anda mempunyai beberapa hubungan jangka panjang dan melihat bagaimana keghairahan awal semakin berkurang dari masa ke masa. Tetapi anda juga harus sedar bahawa ia adalah penting untuk dimasukkan ke dalam usaha untuk menjaga percikan keseronokan, spontan, dan ungkapan kasih sayang. Derichs mengesyorkan beberapa "pergerakan, " setiap hari: Pelukan 30 saat, ciuman 15 saat, bahkan memastikan anda mandi, dicukur, dan memakai pakaian yang bagus.
"Anda melakukan semua itu apabila anda pertama kali berkencan, tidak berhenti sekarang, " kata Derichs. "Masak untuk lain-lain yang penting atau merancang tarikh kejutan yang lengkap. Pastikan mudah - kejutan adalah penting untuk menjaga cinta dan keinginan untuk hidup satu sama lain." Dan anda pastinya akan dapat menanggalkan 13 Perkara Paling Seksi yang Anda Boleh Katakan kepada Seorang Wanita.
7 Bagaimana untuk Tetap di Sentuh
Semakin lama anda mendapat, lebih ramai orang telah memasuki hidup anda-terlalu banyak untuk satu orang untuk terus berhubung. Menjelang usia 40-an, anda perlu mengendalikan bagaimana untuk berhubung dengan orang dengan cara yang menjadikannya di orbit anda, tetapi tidak memerlukan komitmen masa yang besar. Tetapkan peringatan kalendar ulang tahun dan ulang tahun rakan-rakan (anda boleh menggunakan Facebook untuk membantu mengingatkan anda, tetapi menembak teks yang memberitahu mereka bahawa anda memikirkannya, bukannya posting media sosial umum). Dapatkan kebiasaan menghantar artikel yang berkaitan atau bit berita ke sambungan yang akan menariknya (tetapi bukan e-mel massa). Atur sekelompok rakan atau kawan lama. Dan ingatlah: Meluangkan masa untuk rakan-rakan anda adalah penting bukan sahaja untuk kesihatan yang baik-tetapi juga tetap muda.
8 Bagaimana Mengemaskini Résumé Anda
Pada tahun-tahun awal anda di dalam tenaga kerja, anda akan mengemas kini resume anda apabila anda memerlukan pekerjaan baru. Tetapi bukan sahaja dunia perekrutan berubah (dengan LinkedIn membolehkan sesiapa sahaja menyemak sejarah kerjaya anda dengan carian Google) tetapi anda juga harus belajar bahawa résumé adalah sesuatu yang selalu dikemas kini dengan kerap.
"Apabila anda melambatkan pemantauan prestasi dan pelbagai perkembangan dalam karier anda, apabila anda memerlukan résumé, ia akan menjadi perebutan untuk mengingati beberapa kegiatan penting dan tonggak yang unik dan membezakan anda dari jisim orang lain dalam carian pekerjaan, "kata Roy Cohen, seorang jurulatih eksekutif dan pengarang The Survival Guide The Wall Street Professional.
Satu lagi kemahiran dunia korporat yang hebat? Mengetahui bagaimana melakukan jabat tangan yang betul.
9 Bagaimana Rangkaian
Menjelang 40, anda telah melihat betapa berharganya rangkaian peribadi profesional yang berfikiran sama dan bercita-cita tinggi dalam membantu anda mendapatkan pekerjaan baru, promosi, atau melakukan kerja anda dengan lebih baik. Anda juga melihat berapa banyak kerja membina rangkaian ini. Anda harus mengetahui cara mencari tempat di mana orang-orang dalam profesi yang sama akan (sama ada ditetapkan sebagai "peristiwa rangkaian" atau hanya tempat di mana orang lain dalam bidang anda berkumpul) dan selesa mencuba perbualan dengan orang asing yang boleh bertanggungjawab untuk kerjaya besar berikutnya bergerak-dan pastikan anda belajar yang lain daripada 25 Cara Lelaki Terbaik Di Tempat Kerja.
10 Bagaimana Pitch dan Wawancara
Sama seperti résumé anda, anda sepatutnya belajar untuk menyampaikan siapa anda dan apa yang anda lakukan dengan cara yang rumit dan menarik-dan telah menjelaskan bagaimana untuk memastikan ia segar dan relevan. "Bukan perkara biasa bagi lelaki berusia 40-an untuk kehilangan jejak mereka yang profesional, " kata Cohen. "Mereka mendapat treadmill dan terus dengan sedikit masa atau komitmen untuk refleksi dan pandangan. Lelaki yang mahir dalam mempromosikan diri mereka dan pencapaian mereka yang luar biasa pekerjaan pekerjaan lebih cepat."
11 Cara Membeli Wain yang Baik
Wain adalah kawasan di mana pengetahuan sedikit adalah sesuatu yang tidak berbahaya. Jangan biarkan ahli-ahli wain atau volum yang ditulis pada terroir menakut-nakutkan anda. Hanya dapatkan asas-asas: Beberapa kawasan dan jenis wain yang mereka sediakan (Chardonnay dari Australia, Chianti Classico dari Tuscany), ciri-ciri umum yang anda suka (kering, berani, penuh buah, buah), dan biarkan lelaki di kedai wain atau pelayan di restoran mengambilnya dari situ. Sekiranya anda ingin menyimpan stok bawah tanah anda, berikut Cara Memulakan Koleksi Wain, oleh Pakar Wain No. 1 Dunia.
12 Cara Memasak Makan Sekurang-kurangnya Satu Makanan Suka
Anda tidak perlu Mario Batali di dapur, tetapi anda harus mempunyai sekurang-kurangnya satu hidangan yang hebat yang anda tahu bagaimana membuatnya. Tacos atau pasta adalah baik untuk malam minggu rawak, tetapi dengan 40 anda boleh membuat sesuatu yang akan mempesonakan tarikh atau pesta makan malam: rosemary kental braised shanks, daging lembu Wellington sempurna dimasak, atau sesuatu yang lain yang akan mempunyai tetamu akan " siapa?"
"Orang yang istimewa dalam hidup anda akan menghargai ini lebih daripada apa-apa cara lain untuk meraikan, dengan mengatakan anda memohon maaf, atau semata-mata sebagai tarikh yang paling mengagumkan yang dapat menjamin kebahagiaan saya dibiarkan, " kata Ken Immer, presiden dan ketua pegawai masakan Penyelesaian Kesihatan Kuliner.
Bonus: inilah cara Memasak Steak di Rumah Seperti Pro.
13 Cara Dapatkan Jadual Menuju Terakhir
Apabila anda tidak mahu memasak, Immer juga menegaskan bahawa seorang lelaki berusia 40-annya boleh mendapat meja di sebuah restoran yang hebat dalam keadaan secubit. Ia mungkin melalui kawan yang bekerja di sana atau sambungan profesional yang berhutang budi kepadamu, tetapi dapat menempuh meja yang bagus tanpa banyak masa akan membuat kesan yang tepat.
"Sama ada untuk tarikh yang mewah dengan seseorang yang istimewa atau mengejutkan bos atau pelanggan, ini adalah jenis mata wang yang boleh mengelak kesepakatan apabila ia membuat atau memecahkan, " kata Immer. Dan pastikan anda menaikkan pada 7 Kesalahan Terbesar yang Anda Membuat di Restoran-Restoran Halus.
14 Bagaimana Menyelesaikan Konflik
Sekarang anda berusia 40 tahun, lebih kerap daripada tidak, anda orang dewasa di dalam bilik. Jika anda melihat hujah atau melepaskan perjuangan (termasuk yang anda adalah sebahagian daripada), anda harus tahu bagaimana untuk meredakannya dan sampai ke tempat di mana semua yang terlibat berasa terdengar-atau sekurang-kurangnya tidak meninju antara satu sama lain di muka. Derichs menasihati mengenal pasti "gaya pengurusan konflik" yang terlibat.
"Apabila konflik timbul langkah pertama adalah memutuskan sama ada untuk menangani atau membiarkannya pergi, " katanya. "Tumpuan pencegahan konflik perlu menjadi 'apa yang bersedia masuk?' Tumpuan pendekatan konflik adalah 'apa yang saya mahu melepaskan?' Peraturan am ialah jika isu itu cukup menyusahkan yang mempengaruhi kelakuan anda atau menimbang hati nurani anda, ia harus ditangani."
15 Bagaimana Membaiki Kereta
Walaupun anda tidak memiliki kereta atau memandu secara teratur, mengetahui dasar-dasar pembaikan dan penyelenggaraan kereta mungkin berguna pada satu ketika dalam hidup anda, jika belum. Sekiranya anda memahami bagaimana enjin berfungsi, bagaimana untuk melancarkan bateri, menukar minyak, dan menukar tayar rata, anda tidak akan menyesalinya.
