Daripada lebih daripada 30 juta rakyat Amerika yang menghidap diabetes, sehingga 95 peratus mempunyai jenis 2, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Keadaan kronik ini memberi kesan kepada cara badan anda memetabolisme gula (glukosa): Menurut Mayo Clinic, "badan anda sama ada menentang kesan insulin-hormon yang mengawal pergerakan gula ke dalam sel-sel atau tidak menghasilkan insulin yang mencukupi. " Jadi, bagaimana anda boleh tahu sama ada badan anda mengalami diabetes jenis 2? Untuk membantu anda mengetahui tanda-tanda amaran, kami telah membongkar beberapa simptom kencing manis jenis 2 yang perlu diperhatikan, menurut doktor dan penyelidikan. Sekiranya anda mengesyaki sesuatu yang mati dengan kadar gula darah anda, sudah tiba masanya untuk diperiksa!
Lagipun, penyelenggaraan, pengurusan, dan ubat-ubatan adalah penting ketika datang ke diabetes jenis 2; Sekiranya tidak dirawat, ia boleh membawa kepada segala-galanya dari penyakit jantung hingga kerosakan buah pinggang, dan kesan-kesan ini tidak dapat dipulihkan. Jelas sekali, pengesanan awal adalah penting dan bersenjata dengan pengetahuan ini, anda akan tahu apa yang perlu diperhatikan!
1 Kehilangan rasa
iStock
Adakah anda mendapati diri anda mencapai garam dan sos panas lebih daripada biasa pada masa kini? Percaya atau tidak, ini boleh menjadi tanda bahawa tubuh anda menentang kesan insulin. "Tujuh puluh peratus daripada orang yang menghidap kencing manis mempunyai kebencian yang halus dalam bau dan rasa, " kata Meg McElroy, MS, PA-C, seorang pembantu doktor yang disahkan dan pengasas bersama Pusat Perubatan Kolaboratif di Austin, Texas. "Keperluan untuk mendapatkan lebih banyak garam, gula, atau rempah-rempah pada makanan boleh menjadi tanda."
Oleh kerana gejala diabetes ini juga boleh menunjukkan kekurangan Alzheimer dan kekurangan nutrien, McElroy menyarankan untuk bercakap dengan pengamal penjagaan kesihatan untuk menentukan punca kehilangan rasa anda.
2 penglihatan kabur
Shutterstock
Jangan segera anggap bahawa isu penglihatan menjamin perjalanan ke optometris. Menurut pakar perubatan, Nikola Djordjevic, MD, pengasas bersama LoudCloudHealth, apabila diabetes tidak dikendalikan, ia boleh memberi kesan kepada penglihatan anda.
Khususnya, beberapa masalah mata yang boleh disebabkan oleh kencing manis termasuk bengkak lensa mata, saluran darah yang lemah, dan kerosakan retina, menurut penyedia penjagaan kesihatan Kaiser Permanente. "Kencing manis yang tidak didiagnosis boleh menjejaskan wawasan anda secara kekal, jadi sangat kritikal untuk menangkapnya pada peringkat awal sebelum terlambat, " kata Djordjevic.
3 Pembentukan tag kulit
iStock
"Pembentukan tag kulit (dipanggil papiloma fibroepithelial) disambungkan kepada ketahanan insulin dan orang yang menghidap kencing manis jauh lebih cenderung untuk membangunkannya, " kata Kelly Bay, DC, CNS, CDN, pakar pemakanan bersertifikat di New York, pakar nutrisi, dan pakar perubatan fungsian. Tag kulit ini juga boleh menunjukkan isu-isu lain seperti sindrom Rabson-Mendenhall, jadi, pastikan anda mendapatkan mereka yang diperiksa oleh ahli dermatologi.
4 Tompok gelap pada kulit
Shutterstock
Tompok-tompok ini, yang merupakan tanda jelas dari keadaan kulit yang dikenali sebagai nigrican acanthosis, "kelihatan seperti hiperpigmentasi kulit yang gelap, seperti beludru" dan "paling sering dijumpai di leher, di bawah ketiak, dan di pangkal paha, "kata Bay. Menurut Mayo Clinic, rintangan insulin adalah penyebab utama nigrican acanthosis, jadi pastikan untuk berhati-hati untuk patch gelap ini jika anda bimbang bahawa anda berada di jalan untuk mengetik 2 diabetes.
5 Kulit kering
Shutterstock
Pada musim sejuk atau semasa anda menjadi lebih tua, kulit kering adalah perkara biasa untuk ditangani. Walau bagaimanapun, jika anda berasa seperti kulit anda terasa kering dan tiada apa yang anda lakukan, anda mungkin ingin berjumpa dengan doktor anda dan bukan ahli dermatologi anda.
Menurut Akademi Dermatologi Amerika (AAD), "kulit yang sangat kering, gatal" adalah salah satu gejala kulit biasa yang berkaitan dengan diabetes jenis 2. Isu kulit yang lain untuk diperhatikan termasuklah merangkak lebam, lepuh, dan penebalan kulit.
6 Kesukaran menumpukan perhatian
iStock
"Jika anda tidak berfikir dengan jelas, mempunyai kesukaran untuk menumpukan perhatian, atau merasakan seolah-olah otak anda mendung, ini adalah tanda bahawa anda mungkin hidup dengan diabetes jenis 2, " tulis Cyrus Khambatta, PhD, dan Robby Barbaro, MPH, pengasas kaedah Penguasaan Diabetes Menguasai dan pengarang bersama Penguasaan Diabetes . Malah, satu kajian 2019 yang diterbitkan dalam The Journal of Neurology, Psikiatri dan Neurosurgery Mesir mendapati bahawa di kalangan pesakit kencing manis yang mengalami masalah psikologi, lebih daripada 51 peratus "kadang-kadang" mengalami kesukaran menumpukan perhatian dan 20 peratus "selalu".
7 palpitasi jantung
Shutterstock
Satu lagi gejala psikosomatik yang mengalami sesetengah pesakit diabetes adalah palpitasi jantung. Dalam kajian 2019 yang sama dari The Journal of Neurology, Psikiatri dan Neurosurgery Mesir , penyelidik mendapati bahawa 26 peratus daripada subjek diabetes tanpa gejala psikologi dan 46 peratus daripada mereka yang mengalami masalah psikologi "kadang-kadang" mengalami sensasi jantung berdebar.
Tambahan pula, satu kajian terdahulu yang diterbitkan dalam Jurnal Perubatan Dalaman Jeneral pada tahun 2010 menentukan bahawa orang yang menghidap diabetes mempunyai risiko 40 peratus lebih besar untuk membina fibrilasi atrium, atau degupan jantung yang tidak teratur.
8 Luka penyembuhan perlahan
iStock
Dari masa ke masa, paras gula darah tinggi boleh memberi kesan kepada peredaran dan menjadikannya sukar bagi darah untuk mencapai kawasan yang cedera yang memerlukannya untuk sembuh. Itulah sebabnya salah satu gejala diabetes jenis 2 yang anda harus sentiasa mencari adalah luka penyembuhan yang perlahan. "Tahap glukosa darah tinggi menghalang nutrien dan oksigen daripada merosakkan sel-sel, memberi kesan buruk kepada sistem imun anda dan meningkatkan keradangan, " jelas Khambatta dan Barbaro.
Ahli podiatri dan pakar bedah yang diperakui oleh Lembaga Bruce Pinker, DPM, AACFAS, FAPWCA menyatakan bahawa dia sering melihat pesakit diabetes dengan "luka atau lebam atau luka pada bahagian bawah yang perlahan menyembuhkan."
9 Kebas dalam kaki
iStock
"Di kaki kita mendapati pesakit yang mati rasa, terbakar, dan kesemutan, " kata Pinker. Ini kerana diabetes boleh menyebabkan neuropati diabetik, yang merupakan sejenis kerosakan saraf yang disebabkan oleh paras gula darah tinggi.
Berita baik? Menurut Pinker, "terdapat pelbagai cara untuk menangani neuropati perifer diabetik." Walaupun keadaannya tidak dapat disembuhkan, Mayo Clinic mencatatkan bahawa ubat-ubatan preskripsi dan ubat-ubatan alternatif lain disediakan untuk membantu melegakan kesakitan yang berkaitan dengan kerosakan saraf ini.
10 Kegairahan tidak dapat dipertahankan
iStock
Haus yang berlebihan adalah salah satu gejala diabetes jenis 2 yang paling biasa. Dengan diabetes jenis 2, buah pinggang terpaksa bekerja lebih masa untuk menghilangkan glukosa berlebihan dalam aliran darah. Akibatnya, pesakit menjadi dehidrasi, yang menyebabkan mereka kering hampir setiap hari.
11 Kencing manis yang kerap
12 Keletihan
iStock
Sangat mudah untuk melenyapkan keletihan kerana tidak serius, kerana majoriti kita tidak dapat menutup mata dengan cukup. Walau bagaimanapun, anda perlu memberi perhatian jika anda sentiasa berada di puncak tidur yang tertidur, melihat kerana ini adalah simptom diabetes jenis 2. Satu kajian 2011 yang diterbitkan dalam Jurnal Penyelidikan Psikosomatik secara khusus menyatakan bahawa "keletihan adalah keluhan yang biasa dan menyedihkan di kalangan orang yang menghidap diabetes."
13 Fruity Nafas
Shutterstock
Ia mungkin terdengar pelik, tetapi jika anda bimbang tentang mengidap diabetes, maka anda harus bertanya kepada yang lain penting jika mereka telah melihat sebarang perubahan dalam bau nafas anda. JRDF, sebuah organisasi yang membiayai penyelidikan kencing manis, menyatakan bahawa orang dengan kedua-dua jenis 1 dan jenis 2 diabetes sering mengalami "buah-buahan atau nafas manis" kerana tahap tinggi sebatian organik yang dipanggil keton.
14 Gingivitis
iStock
Masalah kesihatan mulut agak biasa pada orang yang menghidap diabetes-dan ada sebab mengapa. Di Klinik Cleveland, kencing manis yang tidak terkawal melemahkan sel darah putih, dan ini adalah pertahanan utama badan terhadap jangkitan bakteria lisan. Jika anda mendapati diri anda mengalami gingivitis, gusi radang AKA, berbincanglah dengan doktor anda mengenai kemungkinan mendapatkan paras gula darah anda.
15 mulut kering
iStock
