Perkahwinan terbuka yang bahagia. Tidak syak lagi anda telah mendengarnya. Atau baca tentangnya secara dalam talian-atau mungkin dalam karya fiksyen yang panas dan panas. Tetapi seperti kereta terbang, maraton sub-dua jam, dan unicorn, perkahwinan terbuka tidak semestinya wujud, adakah mereka? Adakah benar-benar mungkin untuk mencari pasangan yang gembira bersama-sama, tetapi mengekalkan kehidupan seks yang sihat di luar katil mereka sendiri?
Ternyata anda boleh. Semakin banyak bukti semakin meningkat bahawa pasangan hari ini membuka bilik tidur mereka kepada pasangan seks lain dan mereka mencari hubungan mereka lebih kuat untuknya. Oleh itu, kami menjumpai beberapa pakar perhubungan teratas untuk petua mereka untuk membuat hubungan terbuka-atau perkahwinan terbuka-sebenarnya berfungsi. Jadi jika anda pernah tertanya-tanya "lakukan perkahwinan terbuka kerja", baca terus. Dan untuk lebih banyak cara untuk memastikan perkahwinan anda kukuh, cuba strategi ini untuk membuat perkahwinan anda kekal selama-lamanya.
1 Pastikan Anda Kedua-dua Really Want Perkahwinan Terbuka
"Agar perkahwinan terbuka atau hubungan menjadi berjaya, sangat penting bagi kedua rakan utama untuk menyetujui 100 persen, " kata Christene Lozano, pernikahan berlesen dan terapis keluarga yang mengkhususkan diri dalam seks dan hubungan. "Sering kali, mungkin ada satu pasangan yang mahukannya lebih tinggi daripada yang lain, dan ini meningkatkan kemungkinan konflik dan kebencian pada masa akan datang." Jika satu setengah tidak berada di atas kapal, berikut adalah beberapa cara untuk memboroskan kehidupan seks anda sendiri.
2 Mengutamakan Komunikasi
Shutterstock
"Komunikasi yang jelas, langsung dan kerap akan membuat atau memecahkan hubungan terbuka, " kata Angie Gunn, LCSW, seorang ahli terapi seks, trauma, dan terapis yang berpusat di Portland, Oregon. "Topik komunikasi beralih banyak bergantung pada fasa pembukaan anda, " tambahnya. Secara amnya, dia menasihatkan bahawa anda bercakap tentang bagaimana membuka sama persis anda mahu hubungan anda, apa strukturnya akan menjadi seperti, dan tepat berapa yang anda ingin tahu tentang rakan kongsi pasangan anda. Ia juga merupakan idea yang baik untuk menubuhkan "daftar masuk" biasa untuk membincangkan tentang apa yang telah anda buat untuk bertutur dengan jujur dan pastikan anda berdua berasa baik tentang bagaimana keadaan berlaku. Dan bercakap tentang berkomunikasi, ini adalah perkara paling seksi yang boleh anda katakan kepada seorang wanita.
3 Adakah Penyelidikan Anda mengenai Perkahwinan Terbuka
Sekiranya anda tertanya-tanya "melakukan kerja perkahwinan terbuka", anda perlu melakukan penyelidikan. Dengan cara yang sama yang anda lakukan satu tan penyelidikan sebelum memutuskan mana kereta, kamera, atau komputer untuk dibeli, lebih baik untuk tidak ikut serta dalam perkahwinan terbuka atau hubungan terbuka tanpa mengetahui apa yang sedang anda jalani. Bercakap kepada orang lain yang telah melakukannya dan lakukan bacaan mengenai perkara ini. "Saya sangat mengesyorkan orang membaca beberapa buku yang menarik mengenai subjek seperti Pembukaan atau Lebih Dua, " kata Gunn. Ia juga tidak akan menyakiti untuk mengetahui beberapa aplikasi kencan terbaik yang ada.
4 Tetapkan Peraturan Tanah untuk Perkahwinan Terbuka anda
Shutterstock
Ini semua mengenai sempadan, orang. Berunding dan membincangkannya benar-benar penting sebelum membuka perkahwinan anda, kata Gunn. "Sepanjang perbualan ini, anda boleh mengenal pasti ranjau darat, kepekaan, dan kawasan yang memerlukan sokongan tambahan. Walaupun anda tidak dapat meredakan kebimbangan, ketakutan, atau ketidakpastian, anda boleh membuat strategi untuk membantu pasangan anda merasa didengar, disokong, dan diberdayakan melalui proses pembukaan. " Memiliki peraturan asas yang jelas juga penting jika anda mencari tarikh untuk rakan sekerja.
5 Pastikan Anda Sebenarnya Nyaman Dengan Perkahwinan Terbuka
"Ramai kali, pasangan akan ingin mempunyai hubungan terbuka supaya mereka boleh mempunyai hubungan dengan orang lain, tetapi tidak bersedia apabila pasangan mereka mula terlibat dalam hubungan dengan orang lain, " jelas Chanta Blue, LCSW, seksualiti dan ahli terapi perhubungan. Oleh itu, sebaiknya anda berfikir tentang bagaimana perasaan anda tentang pasangan anda yang mempunyai interaksi romantis dengan orang lain sebelum melompat ke sana pada kelajuan penuh. "Ini adalah standard ganda yang dapat menimbulkan kecemburuan dan mungkin menamatkan perkahwinan, " tambahnya. Untuk nasihat hubungan yang lebih baik, berikut adalah Rahsia Hubungan Terbaik.
6 Bincangkan Mengenai Bagaimana Anda Merasa Mengenai Perkahwinan Secara Umum
Sekiranya anda sudah berkahwin, kemungkinan anda melihat beberapa nilai dalam konsep perkahwinan (mudah-mudahan!), Tetapi ramai orang mempunyai idea yang berbeza-beza mengenai perkahwinan yang sebenarnya "sepatutnya". "Anda perlu melihat andaian daripada kedua-dua pasangan tentang apa yang 'perkahwinan' ditakrifkan dalam fikiran mereka, " kata Lisa Bahar, seorang ahli terapi nikah dan ahli keluarga berlesen yang beramal di California. Memahami apa yang setiap pasangan menjangkakan dari perkahwinan dan mempunyai idea yang jelas mengenai 'pandangan' masing-masing menjadikan proses menubuhkan perkahwinan terbuka, memahami mengapa ia berlaku, dan mengekalkannya lebih mudah. Walaupun anda mungkin sepatutnya mempunyai perbualan itu (dan yang lain) sebelum anda berkahwin.
7 Jangan Buat Perkahwinan Terbuka Sebahagian daripada Ultimatum
Shutterstock
Salah satu cara untuk memastikan perkahwinan terbuka anda tidak akan berjaya? Membuat perceraian alternatif. "Tidak sihat untuk anda mengatakan, 'Jika kita akan tinggal bersama, anda perlu memberi saya kebebasan seksual, ' 'kata Robert Weiss, LCSW, pakar kecurangan dan ketagihan. Jangan lakukan ini. Dan jika anda juga mempertimbangkan perceraian, anda harus tahu bagaimana lelaki pintar tidak pernah putus.
8 Bincangkan Isu Keselamatan Sebelum ini
Lebih selamat daripada maaf, kan? "Perlindungan STD, di mana setiap rakan kongsi merancang untuk bertemu rakan kongsi baru, dan isu-isu keselamatan lain perlu dibincangkan dan dipersetujui terlebih dahulu, " kata Susan De Luca, LCSW, seorang individu, pasangan, dan ahli terapi keluarga dalam amalan swasta. Walaupun ia bukanlah perkara yang paling menyenangkan untuk dibicarakan, adalah penting untuk memastikan bahawa setiap rakan kongsi akan hubungan mereka yang bukan utama dengan cara yang tidak meletakkan mana-mana pihak dalam apa-apa jenis bahaya. Dan untuk keselamatan bilik tidur yang berbeza, inilah yang tidak boleh kamu katakan kepada wanita telanjang.
9 Bersedia untuk yang tidak dijangka
Hanya kerana anda mengharapkan perkahwinan terbuka anda menjadi cara tertentu tidak bermakna itu pasti bagaimana ia akan berubah-untuk lebih baik atau lebih buruk. "Bersikap terbuka kepada hakikat bahawa perkara berbeza dalam realiti daripada teori mereka, " kata Page Turner, seorang jurulatih hubungan yang pakar dalam pelanggan bukan monogami. "Kadang-kadang, ini bermakna anda takut ada sesuatu yang berlaku dan sekarang anda berada dalam banyak perkara, itu bukan masalah besar, kadang-kadang ia bertentangan, anda mungkin menghadapi masalah yang tidak pernah anda jangkakan." Ini adalah salah satu daripada masa-masa apabila anda hanya perlu pergi dengan aliran. Juga, periksa Cara Dua Puluh Lima untuk Meningkatkan Prestasi Seksual Anda.
10 Lihat Seorang Ahli Terapi Sebelum Anda Mulakan Perkahwinan Terbuka Anda
Shutterstock
Walaupun ia tidak diperlukan, ia boleh membuat peralihan dari tertutup untuk membuka lebih banyak keseluruhan. "Melihat ahli terapi dapat memudahkan mewujudkan satu set peraturan dan sempadan yang solid, menyatakan kebimbangan mereka, dan memahami kemungkinan konflik yang mungkin timbul, " kata Lozano. Melakukannya dengan seorang profesional terlatih boleh membantu pasangan menyedari kebimbangan bahawa mereka mungkin terlepas. "Dia juga menyatakan bahawa seorang ahli terapi boleh mencabar pasangan dengan lembut untuk benar-benar merenung sama ada kedua-dua pihak benar-benar berada di atas kapal, yang penting untuk kejayaan Perkahwinan yang terbuka dan ini adalah alasan yang lebih baik untuk mencari kaunseling perkahwinan.
11 Peta Out Strategi untuk Bongkar Jalan
"Satu lagi tip berguna untuk membuat kerja perkahwinan terbuka membincangkan apa yang dimaksudkan dengan protokol itu jika sempadan disebalik oleh satu atau kedua rakan utama, " kata Lozano. Sebagai contoh, mungkin anda telah menetapkan peraturan yang anda tidak mahu bertemu pasangan lain pasangan anda, tetapi anda tidak sengaja masuk ke dalamnya. Apa yang awak buat?! "Memang dapat memberi manfaat untuk membincangkan perkara ini lebih awal dari masa ke masa supaya kedua-dua rakan dapat proaktif dan bersedia untuk bagaimana lintasan sempadan yang akan diurus, " jelasnya.
12 Rangkaian Dengan Pasangan Terbuka Lain
Mempunyai rakan-rakan yang berada di bot yang sama boleh membuat dunia yang berbeza, kata Turner. "Sertai forum dalam talian atau temui pertemuan, dapatkan orang-orang ini dengan sokongan sosial yang baik, dan anda boleh belajar banyak daripada menonton orang lain menavigasi isu-isu yang sama, " katanya.
13 Buat Fun Check-Ins anda
14 Jangan Mematikan Emosi Negatif Di Bawah Karpet
Shutterstock
Mungkin kelihatan lebih baik untuk menyimpan apa-apa perasaan buruk yang anda miliki untuk menjadi terbuka, tetapi Bahar mengatakan mereka berpotensi bola salji dan menyebabkan masalah besar. "Berkomunikasi tentang perasaan yang cemburu, pengabaian atau iri hati, " dia menasihati. "Bercakap tentang apa yang sedang bekerja dan tidak bekerja dan mengapa. Bersedia melihat kebaikan dan keburukan terbuka." Lagipun, keadaan tidak sempurna, tetapi dapat melihat dan membincangkan kedua-dua yang baik dan yang buruk dalam hubungan anda akan menguatkan ikatan anda dengan pasangan anda.
15 Memutuskan Jika dan Bila Anda Akan Menutup Perkahwinan
Tidak semua perkahwinan atau hubungan terbuka kekal terbuka selama-lamanya. "Kemungkinan ini perlu dibincangkan dengan teliti semasa peraturan dan sempadan sedang dibuat, sebelum membuka perkahwinan, " kata Lozano. Dengan cara itu, jika seorang daripada anda mahu menutup perkahwinan terbuka, anda akan mempunyai pelan permainan di tempat untuk melakukannya.
