Orgasme faraj. Setiap orang mahu satu, tetapi beberapa wanita pernah mengalami kehidupan sebenar. Mengikut kajian tahun 2007 yang terdiri daripada 1, 055 wanita berusia 18 hingga 94 tahun, hanya 18.4 peratus wanita dilaporkan dapat menamatkan hubungan seks sahaja (berbanding dengan rangsangan clitoral melalui seks oral atau manual). Semua rakan lelaki saya mengatakan mereka telah memberikan banyak wanita orgasme faraj, namun, hampir tidak ada kawan wanita saya yang pernah ada. Seperti yang dikatakan Sally dalam adegan deli Katz yang terkenal di Ketika Harry Met Sally , "Anda melakukan matematik."
Ia tidak membantu bahawa saintis tidak sepakat untuk bersetuju sama ada "orgasme faraj, " yang secara amnya ditakrifkan sebagai orgasme yang pengalaman wanita semasa seks menembusi sahaja, benar-benar wujud. Di satu pihak, satu kajian tahun 2007 yang melibatkan 1, 256 wanita Sweden berpendapat bahawa bukan sahaja seorang wanita boleh mengalami orgasme daripada rangsangan zakar murni faraj, tetapi juga orgasma semacam itu dikaitkan dengan kepuasan hidup yang lebih besar. Sebaliknya, kajian 2014 berpendapat tiada bukti G-Spot, yang bermaksud ia tidak wujud, dan wanita yang mengatakan mereka mempunyai satu pada dasarnya hanya membayangkan perkara-perkara.
Ini semua sangat membingungkan, itulah sebabnya ahli seks dan hubungan Courtney Cleman baru-baru ini membuka V. Club-sebuah pusat pendidikan seksual di NYC yang menawarkan kursus 2 jam yang meliputi semua sains paling terkini mengenai orgasme vagina yang sukar difahami, juga seperti yang berlaku pada amalan terbaik untuk mencapai VO besar. Perlu diingatkan bahawa kelas itu sepenuhnya berpakaian dan setiap bit profesional sebagai kursus analisis data dan statistik, walaupun ia juga mempunyai suasana yang menyenangkan (terdapat muzik bermain, dan bilik itu berbau seperti strawberi dan champagne) sehingga ia membuat pilihan yang bagus untuk malam seorang gadis atau parti bachelorette.
Malah bagi seseorang yang banyak menulis mengenai hubungan seks dan hubungan, saya telah dilayan dengan apa yang saya pelajari mengenai sains di sebalik pencapaian orgasme vagina. Baca terus untuk sorotan. Dan untuk lebih banyak cerita pembuka mata yang akan mencerahkan pengalaman anda di dalam bilik tidur, ketahui bahawa Inilah Apa yang Dia Berfikir Sebenar selepas Seks.
1 Orgasme vagina berlaku apabila seorang wanita sedang penuh gairah.
Salah satu perkara yang paling sukar dipelajari yang saya pelajari adalah bahawa G-spot bukan hanya sentiasa melepak, menunggu untuk dijarah. Seperti seorang gadis dalam dongeng, dia muncul dari hudnya hanya apabila dia sudah bersedia. Dan untuk itu, seorang wanita perlu berada di puncak keghairahan.
Itulah sebabnya kedua-dua kajian yang disebut tadi adalah jenis atau betul dan jenis yang salah. Teori paling terkini mengatakan bahawa jika anda menganggap "orgasme vagina" menjadi sesuatu yang dapat dicapai semata-mata oleh penyisipan zakar, seperti dalam porno, maka tidak, mereka tidak wujud. Tetapi, jika anda melihatnya sebagai orgasme yang boleh anda capai melalui persetubuhan, berbanding dengan seks oral, maka, ya, sudah pasti.
2 Wanita memerlukan lebih banyak foreplay
Ini digunakan untuk menjadi fakta terkenal yang telah jatuh ke tepi jalan dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Jangan salah saya: kadang-kadang seorang wanita mungkin mati seketika apabila seluar itu turun, terutamanya selepas menaiki teksi lama. Tetapi, seringkali, wanita perlu melakukan pra-permainan, sama ada dari kerja-kerja berguna yang mahir, rangsangan clitoral kecil, atau beberapa yang membuat apa-apa kebiasaan yang baik.
Sebenarnya, salah satu perkara utama yang saya pelajari daripada menulis 20 Alasan Disokong Sains untuk Kami Mencium ialah, manakala 53% lelaki berkata mereka akan gembira untuk meluangkan cium sama sekali sebelum seks, hanya 15% wanita merasakan cara yang sama. Jadi melakukan apa yang kebanyakan lelaki lakukan-cium, cium, squeezy, squeezy, zakar-tidak akan memotongnya untuk G-spot.
3 Foreplay Juga Membebaskan Vagina Dalam Cara yang Baik
Mari kita nyata di sini: ramai lelaki mendapat dorongan ego ketika seorang wanita mendapati penis penis menyentuh sentuhan, kerana ia membuat mereka merasa seperti yang besar. Dan sesetengah wanita, terutama mereka yang lebih tua, mempunyai terowong yang longgar (yang akan kita selesaikan kemudian). Tetapi pada masa yang sama, fascia-istilah saintifik bagi rangkaian tisu yang membentuk kulit dan otot dinding faraj adalah, menggunakan metafora yang tidak dinamik yang digunakan oleh pengajar kami, seperti tuala yang rapi di dalam kaus kaki. Apabila seorang wanita terangsang, tuala itu longgar, yang menjadikan seluruh proses lebih menyenangkan bagi gadis itu.
4 Bagaimana Menguatkan Otot Lantai Pelvik
Jelas, anda tidak mahu terlalu longgar di sana, dan kenyataannya adalah bahawa apabila seorang wanita menjadi lebih tua, lantai pelvik semakin lemah. Seiring dengan umur, penyumbang utama untuk melonggarkan ini adalah bayi dan mengangkat apa pun yang beratnya lebih daripada lapan setengah pound. Untuk mengukuhkan lantai panggul, anda boleh melakukan senaman kegelisahan yang terkenal. Keluarkan otot anda dengan cara yang sama seperti yang anda lakukan sekiranya anda sedang membuang air kecil di tengah-tengahnya. Pegang penguncupan selama lima saat, kemudian berehat selama lima saat, dan ulangi selama kira-kira lima belas menit sehari, lima hari seminggu. Anda juga boleh membeli Yarlap, yang merupakan kaedah yang diluluskan oleh FDA untuk menguatkan otot lantai panggul. Sebagai tambahan untuk meningkatkan kehidupan seks anda, melakukan senaman ini akan menghalang ketidaksinian pada tahun-tahun kemudian. Jangan menganggap anda perlu menutup kedai jika anda berusia lebih tua. Banyak orang yang berumur 65 tahun ke atas mempunyai hubungan seks yang hebat.
5 Setiap orang mempunyai G-Spot
Ia berada di tempat yang sedikit berbeza untuk semua orang, oleh itu sesetengah orang mempunyai jentera yang sesuai dengan anda. Tetapi ia berada di kawasan am yang sama. Dan sementara zakar lelaki sangat sensitif selepas orgasme, G-spot wanita paling sensitif sebelum orgasme, jadi itulah masa untuk memasukkan zakar!
6 Anda Tidak Perlu Mempunyai Zakar Besar untuk Memberi Orgasme
Shutterstock
Berita baik! Semua yang membimbangkan bahawa lelaki melakukan perlengkapan besar tidak dapat digunakan lagi. Zakar yang besar tidak semestinya perangsang visual untuk seorang wanita, dan itu bukan keperluan teknikal. G-spot terletak kira-kira dua hingga tiga inci ke dalam badan wanita, dan kerana saiz zakar lelaki rata-rata adalah 5 dan setengah inci, bahkan lebih kecil daripada purata boleh mendapatkan kerja yang dilakukan. Sekurang-kurangnya dengan cara ini, Alam adalah baik.
7 Perlu Pee Semasa Seks Tidak Sentiasa Bad Hal
Walaupun seorang wanita telah melepaskan dirinya secara langsung sebelum melakukan hubungan seks, dia mungkin sering merasakan keinginan untuk kencing selama hubungan seksual. Walaupun ini mungkin tidak selesa, ia sering menandakan bahawa dia dekat dengan orgasme vagina, kerana G-spot adalah berhampiran dengan uretra. Khususnya, ia selalunya bermakna dia akan memuntahkannya.
8 Mainan yang Mencipta Orgasme Vagina
Salah satu mainan yang disorot semasa kelas ialah WeVibe, yang sering memenangi produk Best-Selling di anugerah Adultex. Walaupun ia dipasarkan sebagai mainan seks pasangan, getaran kami sangat baik untuk rangsangan bersendirian, kerana bentuk uniknya membolehkannya merangsang kelentit dan G-spot serentak. Saya mendapat satu diri selepas kelas, dan katakan saja ia telah menjadi penukar permainan. Dan seperti yang pernah diketahui oleh wanita, mempunyai jenis orgasme tertentu sahaja menjadikannya lebih mudah untuk memilikinya dengan pasangan kemudian.
9 Buttplugs Bantuan
Mereka mungkin terdengar sedikit keriting (dan jika mereka melakukannya, jadi apa?), Tetapi palam butt mengetatkan otot faraj, dan menghalang lelaki daripada terlalu mendalam. Yang ribet juga menggosok dengan frenulum labia menora-sedikit tisu yang memisahkan vagina dari dubur-yang boleh memberi wanita lebih senang.
10 Ben Wa Balls
Dibuat terkenal oleh Fifty Shades Darker , Ben Wa Balls, juga dikenali sebagai bola kegel atau manik vagina, adalah bola berukuran marmer yang dimasukkan ke dalam vagina. Mereka mempunyai manfaat bukan sahaja mengukuhkan lantai panggul tetapi juga meningkatkan rangsangan dan membawa kepada orgasme faraj yang lebih kuat. Jurulatih kami memberi amaran, bagaimanapun, bahawa menjaga mereka lebih daripada 30 minit pada satu masa mungkin membuat anda perlu pergi ke nombor 2, jadi ia tidak digalakkan memakainya semasa makan malam yang panjang, seperti yang dilakukan Ana.
11 Elakkan daripada Jack-Rabbit Sex
Tidak aman tentang panjang zakar mereka, ramai lelaki yang pukulan keras secepat mungkin dalam usaha untuk mendapatkan jauh. Tetapi amalan ini, yang dicipta oleh Seks dan Kota sebagai "seks kelinci, " selalunya bermakna zakar berakhir dengan memukul leher rahim, yang bukan hanya tidak menyenangkan tetapi selalunya agak menyakitkan bagi wanita. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, anda tidak perlu mempunyai zakar yang besar untuk membuat orgasme vaginal wanita, jadi jangan lakukan ini.
12 Penting bagi seorang wanita untuk berasa selesa
Shutterstock
Beberapa wanita yang saya tahu yang mempunyai orgasme vagina melalui penembusan penis sahaja mengatakan bahawa ia berlaku dengan seseorang yang mereka rasa benar-benar selesa. Ini bukan mengenai persetujuan, walaupun ia tidak mengatakan bahawa ini adalah elemen penting untuk seks yang baik secara umum. Jika anda tidak membuat seorang wanita merasa 100% selesa, orgasme faraj semestinya tidak akan berlaku, dan itu termasuk tidak menyerang leher rahim atau menembusnya sebelum waktunya telah tiba. Bercakap mengenai keperluan anda membantu, dan kajian menunjukkan bahawa lelaki yang menyatakan kecerdasan emosi mempunyai kehidupan seks yang lebih baik.
13 Anda Perlu Pesakit]
Saya sering memberitahu lelaki bahawa salah satu tujuan senarai baldi saya, bersama dengan pergi ke Kemboja, adalah untuk mempunyai orgasme vagina dengan seorang lelaki, di mana mereka tertawa seperti salah satu daripada mereka tidak seperti yang lain. Kebencian terbesar kepada orgasme wanita ialah ego lelaki. Ramai lelaki masih mempunyai rasa maskuliniti yang membungkus prestasi mereka di atas katil, cabang tertentu dari maskuliniti toksik.
Oleh itu, ramai lelaki lebih suka bahawa anda palsu daripada mempunyai perbualan terbuka tentang orgasme faraj, yang bodoh. Lebih baik memperlakukannya seperti projek sains-sesuatu yang anda perlu bekerjasama, berbincang, dan bereksperimen dengan untuk mencapai hasil yang diinginkan. Seperti yang akan anda lihat tidak lama lagi, seorang lelaki tidak perlu melakukan begitu banyak untuk menjadikannya berlaku. Untuk mengutip garis besar dari jurulatih dating yang saya wawancara untuk sekeping temu janji dalam talian, "memisahkan ego dari hasilnya."
14 Ia Mungkin Memecahkan Zakar
Ini biasanya berlaku ketika wanita berada di posisi cowgirl dan bersandar. Jelas sekali, ini harus dielakkan. Tiada apa-apa yang boleh dilakukan sebagai perjalanan ke hospital.
15 Cuba gerakan Circular
Ramai lelaki dan wanita melakukan pergerakan mundur semasa membuat hubungan seks, tetapi membuat gerakan yang perlahan dan bulat sering lebih berkesan.
16 t Membantu Memerah dan Simpan Kaki Ditutup
Sebagai seorang wanita, salah satu daripada perkara yang anda boleh lakukan untuk lebih baik peluang anda mendapat orgasme jika anda melonggarkan sedikit adalah untuk menjaga kaki ditutup dan melakukan otot kegel yang kami dibincangkan sebelum ini semasa hubungan seksual.
17 Lebih Mudah Mempunyai Orgasme Vagina Jika Wanita Di Atas
Shutterstock
Salah satu perkara yang paling memberangsangkan yang saya pelajari dari kelas saya ialah seorang lelaki tidak semestinya perlu melakukan semua yang lain selain membekalkan zakar yang tegak untuk membolehkan seorang wanita mendapat orgasme vagina. Di sini saya sedang menunggu beberapa Prince Charming yang ajaib untuk memberi saya satu, ketika begitu banyak di kendalikan saya. Hakikatnya adalah khabar angin yang benar. Wanita merasa lebih mudah untuk orgasme vaginally apabila mereka berada di atas, dan semua lelaki yang perlu dilakukan adalah berbaring dan menikmatinya. Untuk lebih spesifik, lihat 13 Seks Pos Yang Menyebabkan Orgasme Vagina.
Diana Bruk Diana adalah editor kanan yang menulis tentang hubungan seks dan hubungan, trend dating moden, dan kesihatan dan kesejahteraan.