Pepatah lama berlaku: tindakan bercakap lebih kuat daripada kata-kata. Apabila anda bertemu seseorang buat kali pertama, itu bukan apa yang anda katakan tapi bagaimana anda bertindak yang paling penting. Terdapat sebahagian besar penyelidikan kumulatif untuk mencadangkan bahawa isyarat bahasa tubuh-seperti di mana anda meletakkan tangan anda, atau berapa lama anda memegang jawatan hubungan mata-mata mengenai siapa anda dan apa yang orang fikir anda. Oleh itu, ia mungkin membantu mempelajari perangkap.
Di sini, kami telah mengumpulkan kata-kata yang paling utama dalam bahasa tubuh manusia yang paling banyak digunakan pada hari ini, kompendium pakar yang dikendalikan dengan senyap dan senyap bawah sedar untuk mengelakkan di semua kos. Sekiranya anda sudah bersedia untuk menorehkan tabiat buruk dan memikat kaus kaki setiap orang yang anda jumpai, mulakan di sini.
1 Anda menaikkan dagu anda
Salah satu kesilapan terbesar yang boleh anda buat semasa pertemuan pertama adalah menaikkan dagu anda lebih tinggi daripada perbualan biasa. Menurut Janine Driver, presiden Institut Bahasa Tubuh, dagu yang dibangkitkan membayangkan keberanian tertentu yang dapat membuat orang lain berfikir bahawa anda penuh dengan diri sendiri-walaupun anda tidak. Ambil Hillary Clinton dalam perbahasan pilihan raya umum kedua 2016, misalnya. Apabila berhadapan dengan kritikan oleh Donald Trump, dia tertawa dan menaikkan dagunya, yang dikatakan pemandu yang menjadikannya kelihatan seolah-olah dia menganggap dirinya lebih hebat daripadanya. Jangan membuat kesilapan Clinton dalam pertemuan anda.
2 jabat tangan yang lemah
Shutterstock
Menurut Forbes , jabat tangan yang lemah hanya berkomunikasi, baik, lemah. Untuk memastikan jabat tangan anda mengesankan semua orang yang anda temui, pastikan tubuh anda menghadap ke arah orang yang tangannya anda gemetar, dan elakkan membuat memeluk terlalu tegas dengan meletakkan tangan anda ke tangan orang lain untuk memberi anda lebih banyak kawalan ke atas pertemuan. Tangan tambahan ini juga memancarkan keramahan, yang bukan ciri khas yang menonjol untuk kesan pertama.
3 Penipuan yang berlebihan
Shutterstock
Sama ada pertemuan pertama yang agak tertekan dengan majikan yang berpotensi atau tarikh pertama, atau walaupun anda hanya tidak selesa di kalangan orang baru, anda akan mendapati bahawa lebih banyak pertunjukan pertama anda berjaya apabila anda melatih diri untuk tetap tenang dan tersusun, kata usahawan Andrew Thomas. Fidgeting yang berterusan berkomunikasi dengan orang lain bahawa anda sama ada takut atau tidak sabar-dua perkara yang akan, sebenarnya, meninggalkan kesan pertama yang buruk.
4 lengan bersilang
Shutterstock
Sekiranya anda tidak menyedari tentang kecacatan bahasa tubuh ini, maka kami akan mencuba anda: tangan melintasi hanya membuat orang merasa bahawa anda sama ada tidak percaya atau bertahan. Bukan itu sahaja, tetapi ia memberitahu orang lain bahawa anda tidak terbuka untuk komunikasi, menurut Dr. Travis Bradberry, ahli psikologi klinikal yang menghabiskan beberapa tahun menganalisis bahasa tubuh. Sekiranya anda memberi isyarat bahawa anda tidak terbuka untuk bercakap dengan orang yang baru, maka mereka hanya akan beralih ke interaksi seterusnya tanpa berkelip.
5 kaki diseberang
Sama seperti menyeberangi lengan anda, menyeberang kaki anda mungkin bermakna anda teragak-agak untuk meletakkan diri anda di sana-dan juga pemalu, menurut Minda Zetlin, pengarang The Geek Gap . Menjaga kaki anda tidak sempurna adalah taruhan paling selamat jika anda mahu dilihat sebagai yakin dan selesa. Lebih daripada apa-apa, sekali lagi, menjaga tangan dan kaki anda tidak tersentuh memberitahu orang lain bahawa anda terbuka untuk berkomunikasi dengan mereka dan tidak sama sekali dijaga.
6 Menutup terlalu dekat
Shutterstock
Kecuali anda pada tarikh pertama, anda harus melakukan yang terbaik untuk tidak menyerang wilayah orang lain, kerana itu hanya akan membuat mereka tidak selesa kerana kekurangan batas anda. (Dan walaupun pada tarikh yang pertama, hanya mendapat dekat apabila ia jelas jelas.) Malah, menurut laporan dalam Real Simple , kekurangan sempadan ini mungkin menyampaikan bahawa anda terdesak untuk kawan-kawan baru atau bahawa anda mungkin merasakan perlu mendorong sempadan lebih jauh lagi pada masa akan datang. Pendek kata: jangan merayapi kawan atau bos masa depan anda atau pekerja anda-atau sesiapa!
7 Bersandar
Bersandar di kerusi anda adalah satu bentuk negatif bahasa tubuh yang banyak pakar mencadangkan mesyuarat akhir awal jika mereka melihat kebanyakan pasukan melakukan ini. Apabila anda bersandar di kerusi anda semasa sebarang bentuk interaksi, ia menunjukkan bahawa anda benar-benar bosan. Evan Thompson, pengasas Evan Thompson & Associates, sebuah firma komunikasi terkemuka, mencadangkan duduk tegak dan bersandar sedikit ke hadapan untuk menunjukkan minat anda terus menerus dalam subjek itu walaupun ia adalah minat yang dipalsukan.
8 Tangan dalam poket
Shutterstock
Apabila anda berdiri di sekeliling bercakap dengan seseorang dengan tangan yang bebas, ia mungkin merasa naluri untuk membuangnya keluar dari kantong anda. Begitu juga dengan fidgeting, kami ingin memberikan tujuan yang berterusan kepada kaki kita, walaupun ia mengganggu. Menurut Anita Barbee, seorang profesor kerja sosial di University of Louisville, Kentucky, mengetuk tangan anda di dalam poket anda boleh membuat orang lain merasa seolah-olah anda cuba menyembunyikan sesuatu atau yang anda rahsia. Oleh itu, jika anda rasa seolah-olah anda tidak mempunyai apa-apa untuk disembunyikan, pastikan tangan anda keluar dari poket anda dan biarkan ia secara semula jadi digantung oleh pihak anda.
9 Tiada senyuman
Shutterstock
Apabila anda pertama kali bertemu dengan seseorang, senyuman, disertai oleh jabat tangan yang mesra, nampaknya menjadi norma, betul? Terdapat sebab mengapa kita tersenyum apabila kita bertemu dengan seseorang yang baru-ia membolehkan orang lain mengetahui bahawa kita benar-benar senang bertemu dengan mereka. Malah, menurut usahawan e-dagang Tom Popomaronis, senyuman mencetuskan neuron cermin di otak orang lain yang menjadikan mereka mahu meniru tindakan pemalu dan tersenyum juga.
10 Menghindari hubungan mata
Jika anda sentiasa menghindari hubungan mata semasa interaksi, ia dapat membuat orang lain merasa seolah-olah anda sama ada tidak berminat dalam perbualan atau, lebih buruk, bahawa anda mempunyai sesuatu untuk disembunyikan. Seperti yang dinyatakan dalam laporan Wall Street Journal , mengekalkan hubungan mata adalah penting kerana ia membolehkan orang lain mengetahui bahawa kita dengan sengaja mendengarkan apa yang mereka katakan bukan hanya melihat ke bawah pada kaki kita dan jarak jauh. Sebagai peraturan, kita perlu menghabiskan 50 peratus daripada hubungan mata ketika kita bercakap, dan 70 peratus dari masa yang membuat hubungan mata apabila mereka adalah orang yang berbual.
11 Slouching
Shutterstock
Apabila anda membungkuk semasa mesyuarat atau interaksi dengan orang lain, ia menyampaikan bahawa anda kurang keyakinan atau minat dalam perbincangan. Menurut Zeena Dhalla, seorang spesialis postur yang disahkan, duduk tegak dan mengelakkan kedudukan yang ditakuti akan membiarkan orang lain mengetahui bahawa anda tidak malas dan dengan penuh perhatian memberi perhatian kepada apa yang mereka katakan.
12 Bermain dengan rambut anda
Shutterstock
Secara keseluruhan, langkah ini hanya mengganggu orang lain. Bukan sahaja ini merosakkan rambut anda dari semasa ke semasa, ia juga boleh merosakkan bagaimana orang melihat anda, kata pakar bahasa badan Tonya Reiman. Bukan sahaja ia mengganggu, tetapi ia boleh menonjolkan rasa tidak selamat atau kegelisahan anda yang hanya menimbulkan ketegangan pada mesyuarat.
13 Selalu menyemak telefon anda
Semua orang yang tahu sekarang yang selalu melirik telefon anda atau menonton semasa apa-apa jenis interaksi, sama ada atau tidak dengan seseorang yang telah anda temui, adalah norak dan tidak sopan. Jangan mengalami kesan pertama yang buruk hanya kerana anda ingin menyemak dan melihat sama ada anda mempunyai apa-apa suka baru di pos Instagram terkini anda. Dengan memeriksa telefon anda, menurut penyelidikan dari Niigata University, anda memberitahu orang lain di dalam bilik yang anda lebih suka bercakap dengan orang di skrin. Sama ada benar atau tidak, itu adalah yang terbaik untuk memastikan telefon anda berada pada tahap lengan-atau lebih baik lagi, di dalam poket anda-jika anda mahu mengekalkan kepercayaan orang-orang yang anda jumpai.
14 Muncul terganggu
15 Menjadi terlalu diam
Sisa yang masih kekal bukan sahaja sangat luar biasa tetapi juga boleh membuat rakan saudaramu merasa seolah-olah anda tidak berminat dengan apa yang mereka katakan. Menurut Dr. Jeff Thompson, seorang profesor rundingan krisis, cuba meniru pergerakan orang lain dapat meletakkan pasangan anda dengan lebih baik. Walaupun, berhati-hatilah untuk tidak menyalin segala yang mereka lakukan, kerana itu terlalu menyeramkan.
16 Terlalu banyak kenalan mata
Shutterstock
Mungkin lebih buruk daripada tidak memulakan sebarang hubungan mata yang memulakan terlalu banyak . Apabila anda berniat menatap mata orang lain terlalu lama, ia boleh menjadi agresif, dengan betul membuat orang lain merasa sangat tidak selesa, kata Sharon Sayler, pengarang Apa yang Anda Kata Kata (Dan Cara Menguasai Mesej) . Tempat manis adalah antara 7 dan 10 saat, satu-satu, dan 3 hingga 5 saat, dalam satu kumpulan.
17 Menyentuh muka anda
Shutterstock
Menurut pakar bahasa tubuh Robert Phipps, meletakkan tangan anda di wajah anda tidak membuat orang lain percaya bahawa anda sedang sangat bijak-ia menyampaikan bahawa anda cuba menyembunyikan dari interaksi. Selanjutnya, apabila anda menyentuh wajah anda, anda menghiburkan diri sendiri-ujung-ujung saraf di muka anda berehat dengan sentuhan tangan anda. Jika anda ingin kelihatan lebih tegas dan yakin, simpan tangan anda sejauh mungkin dari wajah anda.
