Kecuali anda pembohong kompulsif atau artis profesional (jujur, kami berharap anda tidak), anda mungkin mendapati bahawa berbohong tidak datang secara semulajadi kepada anda. Mari kita jelas: itu satu perkara yang baik.
Sekarang, kami tidak pernah menggalakkan anda untuk mengambil seni penipuan yang gelap, tetapi terdapat kes-kes di mana berbohong sebenarnya adalah perkara yang baik, dan ia sepatutnya menjadi lebih baik. Untuk membantu anda, kami meminta orang yang pekerjaannya untuk menilai sama ada seseorang itu jujur dengan mereka-pegawai CIA, juara poker, pegawai penguatkuasa undang-undang, terapi, dan banyak lagi-untuk mendapatkan pandangan mereka tentang bagaimana untuk mengelakkan daripada ditangkap apabila anda ' cuba menceritakan kekalahan. Jadi bacalah, dan nasib baik!
1 Mempercayai Kemahiran Anda
Shutterstock
Salah satu cara terbesar untuk memberi anda yang tidak memberitahu kebenaran ialah apabila anda kehilangan keyakinan anda dan meyakinkan diri sendiri bahawa orang yang anda berbohong untuk mengetahui anda tidak memberi mereka jawapan lurus. Malah, ada peluang yang baik bahawa mereka tidak tahu, dan jika anda hanya mempercayai diri anda, kemungkinan besar anda akan pergi dengannya.
"Manusia hanya mengenal pasti kebohongan dengan kadar kira-kira 50 peratus, " kata Andrew Bustamante, bekas pegawai CIA yang terselindung yang hidup menyamar selama hampir sedekad. "Ini bermakna selalu terdapat 'bayangan keraguan' apabila seseorang cuba untuk menilai sama ada anda berbohong atau jujur. Ingat bahawa anda mempunyai kelebihan kerana hanya anda tahu dengan kepastian 100 peratus bahawa anda berbohong."
2 Stick to Your Story
Shutterstock
Ini mungkin kelihatan jelas, tetapi walaupun penyesuaian terkecil untuk cerita anda mungkin menimbulkan syak wasangka dalam pendengar yang ragu-ragu. "Jika anda mengubah apa-apa mengenai cerita asal anda, anda memperkenalkan percanggahan dan mengurangkan kredibiliti, " kata Bustamante. "Bahkan berbohong berwajah akan diterima sebagai 'kebenaran mungkin' selagi anda menyimpan cerita anda yang konsisten. Jangan percaya saya? Lihat perdebatan antara Barack Obama dan Mitt Romney pada tahun 2012."
Tahu apa cerita anda ke butiran terkecil, dan jangan berpaling dari itu dari orang yang memberitahu seterusnya.
3 Jauhkan Your Lies Believable
Bustamante menegaskan bahawa secara umum "orang selalu menganggap kejujuran" - tetapi hanya jika kebohongan anda boleh dipercayai.
"Jauhkanlah kebohongan anda dalam realiti realiti dan anda akan sentiasa meyakinkan orang yang duduk di seberang anda, " kata Bustamante. "Berbohong tentang umur anda dalam tempoh lima tahun, ketinggian anda dalam masa dua inci, dan gaji anda dalam $ 15k dan tiada siapa yang akan menangkap anda."
4 Elakkan Mengetahui Perkara yang Anda Tidak Ingin Mendedahkan
Salah satu cara terbaik untuk mengelakkan seperti pendusta adalah untuk tidak tahu sama ada anda bohong sama sekali.
"Pemain poker profesional akan menafikan maklumat kepada diri mereka sendiri supaya mereka tidak dapat mendedahkan apa-apa maklumat rahsia, " kata Michael Josem, pakar keselamatan poker.
Dia memberikan contoh pemain pro poker yang mungkin tidak melihat kad mereka sehingga giliran mereka bertindak, sehingga walaupun mereka mempunyai tabiat buruk terhadap tindak balas halus pada kad mereka, pemain yang perlu bertindak lebih awal tidak boleh belajar apa sahaja daripada mereka.
"Begitu juga, mereka boleh mengelak daripada melihat kad komuniti sehingga giliran mereka-dan sebaliknya menghabiskan masa yang difokuskan untuk mengamati lawan, " katanya.
5 Simpan Tutup Mulut Anda
Shutterstock
Satu lagi cara yang berkesan untuk mengelakkan diri daripada ditangkap adalah untuk memastikan chit-chat anda minimum. Hanya katakan apa yang anda mesti benar-benar, mengurangkan peluang yang anda akan mengatakan sesuatu yang mencurigakan-atau bahawa bahasa tubuh anda akan memberikan anda pergi.
"Jika anda bermain poker terhadap lawan yang canggih, secara umum, anda akan mahu mengurangkan maklumat yang anda berikan kepada mereka, " kata Josem. "Daripada cuba menipu seseorang atau berbohong kepada mereka, anda lebih baik untuk meminimumkan jumlah maklumat yang anda berikan, daripada cuba menipu mereka."
6 Menghormati Pengulangan
Shutterstock
Bahasa badan selalunya merupakan pemberian yang lebih pantas daripada apa-apa perkataan yang keluar dari mulut anda, jadi sama seperti anda mahu meminimumkan percakapan anda, perkara yang sama berlaku dalam bahasa tubuh anda. Bertindak semulajadi, tetapi pastikan gerakan anda terhad.
"Secara asasnya, poker adalah permainan maklumat, dan lebih banyak maklumat yang anda berikan kepada pihak lawan, kemungkinan besar mereka akan membuat keputusan yang baik, " kata Josem. "Oleh itu, dua pemain yang canggih akan cuba mengawal badan mereka untuk bersikap dengan cara yang berulang-ulang setiap tangan-supaya sedikit maklumat yang mungkin diberikan."
Kenyataan Tanah di Kebenaran
Sekiranya anda berbohong, pastikan ia sebagai benar seperti yang anda boleh.
"Dalam cerita anda, asas dan banyak fakta haruslah sesuatu yang benar dan sesuatu yang anda tahu dengan baik, " kata Laura MacLeod, ahli terapi dan pakar HR dan pencipta Daripada Projek Dalam.
Beliau memberikan contoh berlari anda lewat untuk bertemu dengan pasangan anda, mungkin kerana anda telah membeli-belah dan membelanjakan lebih banyak wang daripada yang mereka suka. Kisah yang anda berikan kepada pasangan anda boleh termasuk perjalanan anda ke kedai, pembelian barang-barang yang diperlukan dan / atau percubaan anda untuk mencari barangan yang diperlukan dan mungkin kedai itu penuh sesak dan anda perlu menunggu di barisan-semuanya kecuali yang terlalu banyak belanja yang anda lakukan di daftar tunai.
"Intinya ialah anda boleh menjualnya, " kata MacLeod. "Anda tahu kedai, apa yang mereka jual, berapa ramai yang boleh mendapatkannya, ketidakcekapan kerani, dan lain-lain. Apabila anda bercakap tentang apa yang anda tahu, lebih mudah untuk melakukannya.
8 Jauhkan cahaya
Shutterstock
Defensif adalah pemberian mati yang anda mempunyai sesuatu untuk disembunyikan. Jika orang yang anda bercakap dengan menimbulkan persoalan mengenai cerita anda, pastikan perkara itu ringan, ceria, dan kasual.
"Jika anda disoal, senyum , " kata MacLeod. "Ini dengan serta-merta mengambil haba dari anda dan cat anda sebagai benar-benar tidak bersalah.Ini cuba untuk membantu pendengar mendapatkannya: 'Tidak pasti apa yang anda tidak faham Anda tahu berapa lambat kerani di kedai X-ingat masa yang kita menunggu 15 minit untuk mendapatkan harga? ' Mendapatkan perhatian anda dan menggunakan apa yang anda tahu membuang pendengar anda."
9 Bernafas
Fidgeting, menelan seringkali, atau menunjukkan rasa ketegangan umum adalah beberapa cara nonverbal tipikal yang mendedahkan diri mereka sendiri, menurut Ashley B. Hampton, Ph.D., seorang ahli psikologi berlesen dan pemilik Psikologi, Perundingan, & Evaluasi, LLC. Dan salah satu cara yang paling berkesan untuk mendapatkan tics ini di bawah kawalan? Pernafasan yang stabil.
"Pernafasan perlahan-lahan membantu mengurangkan kebimbangan, yang akan membantu dengan palma berpeluh dan perasaan kapas yang membuat seseorang sering menelan, " katanya.
10 menjadi hadir
Shutterstock
"Pada masa ini dan memberi tumpuan kepada perbualan adalah salah satu cara untuk membantu mengurangkan tekanan darah dan mata melayang di sekeliling bilik, " tambah Hampton.
11 Kekalkan Subjek
Menurut pakar bahasa badan Patti Wood, pengarang Snap: Membuat Kebanyakan Tayangan Pertama dan Karisma , pendusta kebiasaan cenderung untuk menukar subjek ketika mereka telah ditangkap dalam kebohongan atau ketika orang yang mereka berbicara dengan menimbulkan pertanyaan tentang versi mereka peristiwa.
"Penjawab kebenaran tidak akan melepaskan perbualan sehingga mereka meyakinkan orang yang menganggap mereka berbohong bahawa mereka mengatakan kebenaran, " katanya. "Orang liar ingin menukar subjek dan mengakhiri perbualan, dengan berkata, 'Saya tidak mahu bercakap mengenainya' atau cuba menukar subjek atau mengalihkan perhatian orang itu."
12 Elakkan Penyataan Kategori
Sama seperti menukar subjek, pendusta akan cenderung ke arah oversimplifications atau pernyataan mutlak, menurut Wood, yang memberikan contoh-contoh seperti, "Saya tidak akan pernah berbohong, " atau, "Saya bukan orang semacam itu, " sebagai jenis pertahanan tipis anda mungkin mendengar daripada seseorang yang tidak jujur sepenuhnya. Sebaliknya, tindak balas yang lebih mementingkan masalah tertentu yang dipersoalkan mungkin lebih mudah dilihat sebagai jujur.
13 Jawab soalan dengan soalan
Shutterstock
Pembohong yang baik hanya terletak sebagai jalan terakhir. Daripada mengeluarkan kepalsuan, mereka akan menjawab soalan dengan soalan lain. Berikut adalah contohnya: Katakan anda ditanyakan kosong mengenai beberapa perkara-perkara yang anda lakukan, tetapi anda mungkin mahu menafikan. ("Adakah anda benar-benar meniup besar pada but.?)
Sebaliknya secara terang-terangan mengatakan sesuatu yang mudah dan deniable seperti, "Tidak boleh !, " balas dengan sesuatu di sepanjang garis, "C'mon, betapa bodoh yang anda fikir saya?" Kemungkinannya, penyiasat anda akan menggugurkan topik tersebut di tempat kejadian. Mereka tidak mahu menghina kepintaran anda, sekarang, adakah mereka?
14 Pastikan Anda Tidak Boleh Dipastikan Salah
Jangan menawarkan apa-apa fakta yang boleh diperiksa dengan mudah dan terbukti salah, kata Bruce Hurwitz, seorang kaunselor perekrut dan kerjaya, yang memberi contoh untuk mendakwa anda terlambat "kerana kemalangan" apabila terdapat beberapa soalan atau cek Laporan lalu lintas boleh mendedahkan bahawa tiada kemalangan berlaku sepanjang laluan yang anda didakwa.
"Itulah keindahan 'Anjing saya makan kerja rumah saya', " katanya. "Pergi membuktikannya!"
15 Mengekalkan Hubungan Mata
Shutterstock
"Anda mesti dapat 'menjual' kebohongan itu, " kata Hurwitz. "Anda harus membuat dan mengekalkan hubungan mata dan mempunyai postur yang baik. Jika anda melihat ke luar, atau bahu anda meleleh, atau anda gelisah, yang boleh ditafsirkan sebagai tanda kegelisahan atau kekurangan keyakinan. Orang jujur tidak perlu saraf dan jangan kekurangan keyakinan."
16 Mengekalkan Ekspresi Wajah Anda
Shutterstock
Begitu juga, anda tidak boleh membuat ekspresi muka yang luas atau cepat berubah jika anda mahu dipercayai.
"Jangan ubah wajah wajah anda, " kata Hurwitz. "Jika anda percaya bahawa orang yang anda bercakap percaya kebohongan anda, dan anda tersenyum, itu boleh membohongi."
17 Pergi Dengan Gut Anda
"Sekiranya orang menumbangkan kebohongan mereka-jika mereka terlalu sedar bahawa mereka berbohong-maka ia menjadi terlalu banyak tekanan dan mereka menjadi bingung, dan penipuan menjadi jelas, " kata Neil Wood, seorang bekas penyamar yang menyamar, memberitahu Wakil Berita . "Jika anda perlu memikirkannya terlalu banyak, itulah yang memberi anda pergi."
Dalam erti kata lain, tidak perlu melakukan kerja rumah sebanyak satu tan. Tidak perlu menghafal seratus kenyataan pernyataan kaleng dan kontingensi. Hanya, pada masa ini, pergi dengan usus anda. Jika anda telah menginternet nasihat terdahulu, kebohongan akan mengalir seperti air-dan tiada siapa yang akan mengesyaki sesuatu. Dan jika itu membuat anda merasa sedikit bersalah, baiklah, Ini Mengapa Mengapa Berbohong Baik untuk Anda.
Untuk mengetahui lebih banyak rahsia yang menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik anda, klik di sini untuk mengikuti kami di Instagram!
