Setiap hubungan mempunyai up dan down. Cabaran bagi kebanyakan orang, bagaimanapun, adalah mengetahui apabila "turun" sebenarnya hanya satu benjolan rutin di jalan raya dan bukan isu yang lebih besar, lebih mendalam. Dan jika anda tidak berhati-hati, apa yang kelihatan seperti cecitan kecil kepada anda boleh menjadi perkara yang menyebabkan anda penting untuk membuang tuala.
Untuk menyelamatkan anda daripada dibutakan oleh pasangan anda yang membungkus beg mereka, kami telah berbincang dengan ahli psikologi dan ahli hubungan yang menyatakan beberapa tanda masalah hubungan yang anda tidak boleh abaikan.
Murid-murid anda tidak membesar untuk satu sama lain.
Cara mudah untuk melihat sama ada pasangan anda masih mempunyai titik untuk anda? Hanya lihat ke mata mereka, kata Patti Wood, ahli bahasa badan. "Apabila anda secara seksual tertarik kepada seseorang, murid anda akan dilebarkan dalam seketika keintiman. Ia berlaku secara tidak sedar, jadi ini merupakan petunjuk yang baik bagi kepentingan penting anda yang lain dalam diri anda, " kata Wood kepada Housekeeping yang Baik .
Anda telah berhenti berperang.
Pada peringkat awal hubungan anda, perdebatan yang dipanaskan oleh anda dan pasangan anda telah menyatakan dengan jelas bahawa terdapat banyak kebakaran antara anda berdua. Sekarang, hakikat bahawa pertempuran telah berhenti sama sekali akan menunjuk kepada realiti baru yang menggangu: bahawa tidak seorang pun daripada anda melabur dalam hubungan itu lagi.
"Yang sedia ada adalah pembunuh senyap, " kata Sonya Kreizman, pengasas bersama dan Ketua Pegawai Eksekutif JCrush, aplikasi temu janji untuk perseorangan Yahudi. "Apabila kedua-dua anda menjadi acuh tak acuh dan menyenangkan bukannya bertarung dengan semangat untuk apa yang anda percayai harus berubah dalam hubungan, itu menandakan hubungan itu mungkin menuju ke arahnya." Sesetengah ketidaksetujuan kecil membantu anda berkembang sebagai pasangan, menjadikan anda lebih bahagia dalam hubungan dalam jangka panjang. Dan untuk lebih banyak isyarat gangguan hubungan yang anda harus dapat melihat, periksa tanda-tanda utama 23 Masalah Perkawinan yang Mengejutkan Jumlah Orang Tidak Lihat Datang.
Anda berdua melakukan kecurangan kewangan.
Jangan salahkan: masalah kewangan dapat menanam hubungan seketika seperti kesilapan fizikal atau emosi. Jika anda mula menyedari bahawa pasangan anda telah menyembunyikan tabiat perbelanjaan mereka daripada anda, ia mungkin menunjuk kepada pembahagian yang lebih besar dalam hubungan anda.
"Kefahaman kewangan merujuk kepada tingkah laku yang berkaitan dengan rahsia, sama ada dengan diam-diam menetap tunai atau secara terang-terangan memaksimumkan baki kad kredit, " jelas Sean Messier, seorang penganalisis industri kredit dengan Credit Card Insider. "Walaupun kemerdekaan kewangan di peringkat awal hubungan sihat dan diharapkan, rakan kongsi jangka panjang secara amnya membuat keputusan kewangan yang mempengaruhi kedua belah pihak. Kafir kewangan mungkin menunjukkan bahawa matlamat pasangan anda berbeza dengan banyak dari anda-dan itulah tanda penting yang Anda hubungan mungkin dalam masalah."
Nilai utama anda berbeza.
Apabila anda mula-mula bertemu, hakikat bahawa nilai-nilai teras anda tidak betul-betul sejajar mungkin tidak kelihatan seperti penghalang utama-tetapi sekarang ketidaksesuaian ini seolah-olah menjadi berat di dalam minda anda. Mungkin anda berharap bahawa mereka akan berubah fikiran tentang menginginkan anak-anak selepas beberapa tahun berkencan, atau bahawa mereka akan datang untuk berkahwin, bergerak ke luar negara untuk bekerja, atau menyokong anda jika anda kembali ke sekolah. Sama ada cara, ketidakcocokan ini boleh menandakan berakhirnya hubungan anda, kata Adina Mahalli, pakar hubungan yang sah untuk Maple Holistics.
"Walaupun biasa untuk berbeza pada beberapa pandangan, anda dan pasangan anda harus bersetuju dengan nilai-nilai utama yang sama, " katanya. "Set nilai teras anda adalah apa yang membimbing anda sepanjang hidup, sama ada anda sama-sama seperti makanan Cina tidak akan membuat atau memecahkan hubungan, tetapi sesuatu seperti ingin memulakan keluarga mungkin. Jika anda dan pasangan anda berbeza dengan major nilai-nilai, hubungan romantik anda mungkin dalam masalah."
Anda sedang aktif untuk berpeluh kecil.
"Apabila pasangan sepertinya berdebat atas perkara-perkara yang paling tidak penting, mereka mungkin mencari jerami pepatah yang memecahkan unta itu, " kata Lawrence Siegel, ahli seksologi klinikal dan pengasas Institut Sage untuk Pembangunan Keluarga. "Pada ketika ini, sering terdapat banyak tingkah laku pasif-agresif yang merayap, seperti jabs kecil yang halus untuk menolaknya, dan begitu banyak kebencian yang membantunya sukar untuk kembali."
Anda telah berhenti membocorkan satu sama lain.
Ingatlah apabila anda yang lain penting adalah satu-satunya orang yang anda ingin bayangkan tentang semua drama kehidupan? Jika nampak seperti anda berdua lebih suka bercakap dengan orang lain mengenai apa yang berlaku dalam hidup anda, ini mungkin bermakna anda mempunyai jalan berbatu di hadapan, menurut hubungan dan pakar seks Dr. Kat Van Kirk.
"Anda mungkin berhenti meminta nasihat dan maklum balas mengenai kedua-dua situasi kehidupan utama dan kecil. Ini bermakna salah seorang daripada anda mungkin telah membangun persahabatan atau hubungan yang berlainan - yang memenuhi maksud itu, atau anda tidak lagi mempercayai satu sama lain, " katanya. kata.
Anda tidak mempercayai satu sama lain.
Sekiranya orang penting anda tidak dapat lari ke kedai runcit tanpa anda mencurigakan, atau jika anda tidak memberikan jawapan lurus tentang siapa yang anda benar-benar menghantar mesej, kepercayaan yang anda perlukan untuk mewujudkan hubungan yang solid tidak ada-dan tidak lama lagi, pasangan anda mungkin tidak, sama ada.
"Apa-apa perhubungan, sama ada romantis atau tidak, ditubuhkan berdasarkan kepercayaan, dengan ini, jika anda dan pasangan anda tidak mempercayai satu sama lain, hubungan anda mungkin dalam masalah, sama ada dari anda atau pasangan anda, anda perlu berurusan dengan isu amanah anda agar mempunyai peluang dalam hubungan yang sihat, "kata Mahalli. Sama ada masalah kepercayaan anda berasal dari perselingkuhan, masalah kewangan, atau kebimbangan anda sendiri, jika anda ingin mengekalkan hubungan anda dengan utuh, sudah tiba masanya untuk sampai ke jantung masalah sama ada dengan ahli terapi atau melalui beberapa jiwa yang mencari dengan pasangan anda.
Anda sentiasa bertahan.
"Sekiranya anda mendapati bahawa anda sentiasa mempertahankan diri dengan pasangan anda, itu bukan satu petanda yang baik. Lain penting anda adalah orang yang memupuk pertumbuhan anda dan membantu anda menjadi versi terbaik diri anda, bukan seseorang yang anda rasa anda perlu menjelaskan atau maafkan diri anda.Jika anda berada di pertahanan lebih kerap daripada tidak, itu adalah bendera merah yang hubungan anda dalam masalah, "kata Mahalli. Dan jika hubungan anda berada pada kakinya yang terakhir, pastikan anda tahu 20 perkara yang Mengejutkan Itu Boleh Menyebabkan Orang Menipu.
Anda mengelakkan perbualan mengenai rancangan jangka panjang.
Pada peringkat awal hubungan anda, mungkin semulajadi untuk berbual tentang masa depan. Kini, tidak seorang pun dari anda bersedia untuk terlibat dalam perbualan tentang masa depan-dan ini bermakna hubungan anda berada dalam peringkat akhir, menurut Celia Schweyer, seorang pakar temu janji dan hubungan di DatingScout.com,.
"Sama ada mereka terdengar ragu-ragu atau mengelak topik itu sepenuhnya apabila membuat rancangan kritikal untuk masa depan seperti bergerak bersama, berkahwin, atau mempunyai anak-anak. Bendera merah ini juga terpakai pada rancangan yang lebih kecil yang mungkin anda buat dengan pasangan anda. tidak diingati dengan idea perjalanan dengan keluarga anda atau bercuti bersama, "katanya.
Anda tidak berusaha untuk melihat rakan dan keluarga masing-masing.
Sekiranya rakan anda seolah-olah mengheret kaki apabila ia benar-benar menghabiskan masa bersama rakan-rakan dan keluarga anda, itu mungkin menandakan hubungan anda adalah di wilayah yang berbahaya.
"Jika pasangan anda sentiasa membuat alasan untuk tidak mengenali orang penting dalam hidup anda, dia mungkin tidak terlalu dilaburkan untuk mengenali anda . Dia tidak semestinya perlu mencintai semua orang dalam kalangan anda. mereka mesti, sekurang-kurangnya, berusaha untuk menghormati anda dan hubungan anda dengan orang tersayang, "kata Schweyer.
Anda tidak pernah hadir apabila anda berada di antara satu sama lain.
Sebagai Kevon Owen, ahli kaunselor psikoterapi dan kaunselor hubungan, menjelaskan, cara anda menghabiskan masa anda ketika anda bersama pasangan anda adalah petunjuk yang baik terhadap perasaan anda terhadap mereka. Oleh itu, jika anda sentiasa berada di telefon anda atau terganggu dengan perkara-perkara lain semasa anda dengan yang lain penting anda, ia menunjukkan kepada mereka bahawa anda tidak menghargai masa anda dengan mereka-dan mungkin anda tidak menghargai mereka sebagai orang, sama ada.
"Pilihan anda mendedahkan keutamaan anda, " kata Owen. "Adakah anda memilih masa bersama-sama? Adakah anda memilih untuk memberikan perhatian penuh apabila anda bersama-sama? Atau memilih kerjaya, kawan, dan gangguan? Adakah anda memilih untuk melihat seseorang atau skrin telefon?"
Anda lebih bahagia apabila mereka tidak berada di sekeliling.
C'mon, jika anda benar-benar lebih bahagia apabila yang lain penting tidak ada, sukar untuk membuat kes bagi pelaburan anda dalam hubungan. Jika salah seorang daripada anda berasa seperti ini, ia mungkin masanya untuk memanggilnya berhenti. Sekiranya anda mendapati diri anda melompat di mana-mana peluang untuk meluangkan masa tanpa pasangan anda, sudah tiba masanya untuk mengetahui mengapa itulah kes itu-atau anda mungkin mendapati diri anda dengan lebih banyak masa solo.
Rakan mereka sekarang sejuk dan jauh.
Kerana ternyata, apabila pasangan anda tidak lagi masuk ke dalam kamu lagi, kawan-kawan mereka cenderung mengikutinya, menurut Lavelle. Sekiranya mereka biasa menyukai anda, tetapi kini bertindak dengan penuh keyakinan setiap kali anda datang, ini bermakna bahawa penting anda yang lain telah menyatakan rasa tidak senang mereka dalam hubungan itu-dan mungkin juga terperinci rancangan mereka untuk meninggalkan anda.
"Rakan mereka boleh beritahu hebat, " kata Lavelle. "Jika rakan-rakan mereka tiba-tiba bertukar sejuk atau jauh, ini mungkin menjadi petunjuk bahawa mereka telah bercakap dan perpindahan atau pemisahan di masa depan anda."
Hubungan anda merasakan lebih seperti kewajipan.
Jika hubungan anda terasa lebih seperti hukuman daripada sesuatu yang anda ingin terlibat secara aktif, maka sudah tiba masanya untuk menilai semula sama ada kepala anda benar-benar dalam permainan (kerana mungkin tidak). Walau bagaimanapun, jika anda telah bersama dengan yang penting anda untuk beberapa waktu, memutuskan hubungan dengan mereka lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Sebenarnya, menurut satu kajian pada tahun 2016 yang diterbitkan dalam Psikologi Semasa , orang lebih cenderung untuk kekal dalam hubungan yang mereka telah melaburkan masa dan usaha. Ini adalah versi hubungan fenomena pelaburan yang dikenali sebagai "kesan kos tenggelam".
Walau bagaimanapun, tidak kira berapa lama anda berada dalam hubungan anda, tinggal dengan seseorang semata-mata kerana anda merasakan kewajipan kepada mereka tidak pernah menjadi pilihan yang bijak, dan hanya akan membuat anda lebih cerah dalam jangka masa panjang.
Hubungan anda tidak mempunyai hubungan fizikal.
Bukan sahaja anda berhenti memperlihatkan tanda-tanda kasih sayang yang lebih halus, seperti memegang tangan dan memeluk rapat di antara satu sama lain di sofa, nampaknya seolah-olah kehidupan seks anda sama ada berhenti menjadi keseronokan dan menarik-atau ia tidak sepenuhnya wujud. Menurut Schweyer, kekurangan hubungan fizikal ini dapat menimbulkan masalah untuk hubungan anda.
"Seks memainkan peranan yang besar dalam hubungan. Ia bukan sekadar satu aktiviti yang anda berdua lakukan, tetapi juga manifestasi yang jelas keintiman antara anda dan pasangan anda, " kata Schweyer. "Kecuali anda berdua mempunyai sebab yang sah mengapa anda melangkau aktiviti di tempat tidur, anda harus mula memeriksa status perhubungan anda."
Anda berasa kesepian.
Jika hubungan anda berada dalam kesusahan, anda mungkin akan mendapati bahawa walaupun anda dengan yang lain penting anda, anda tidak merasa kurang kesepian daripada ketika anda terbang solo. "Jika anda rasa bersendirian walaupun anda bersama dan anda berasa seperti pasangan anda tidak mempunyai belakang, ia sangat kesepian, " kata Kreizman.
Libidos anda tidak lagi serasi.
"Pasangan sangat dicabar ketika ada jurang libido yang tidak dapat dijembatani, " kata Ian Kerner, Ph.D., pernikahan berisiko dan ahli terapi keluarga dan pengarang She Comes First . "Apabila seorang pasangan merasa ditolak secara berterusan dan rakan kongsi yang lain merasa tertekan secara berterusan, ia adalah resipi kegagalan. Saya telah melihat banyak perhubungan gagal disebabkan keinginan berlainan." Oleh itu, buka dengan pasangan anda tentang mengapa anda tidak berminat dan mencadangkan mereka melakukan perkara yang sama-atau anda mungkin memanggilnya berhenti sebelum anda tahu. Dan jika anda ingin menghidupkan semula percintaan anda, mulakan dengan 40 Rahsia Pasangan Yang Telah Berkahwin 40 Tahun.
