17 Peraturan tekanan

TEKANAN DAN STRESS

TEKANAN DAN STRESS
17 Peraturan tekanan
17 Peraturan tekanan
Anonim

Adakah rumah anda kelihatan seperti adegan pembunuhan pagi yang anda pergi untuk perjalanan perniagaan? Pakaian bertebaran, laci yang digeledah, cukur tidak dapat dijelaskan tidak termasuk dalam beg percutian anda? Sembilan kali daripada sepuluh, ini adalah kisah kami - sehingga kami mendapat bijak dengan tips ini merancang, membungkus dan terbang. Anda boleh melakukan sebahagian besar daripada mereka hanya sekali dan ditetapkan untuk perjalanan yang santai.

Menguasai perjalanan perniagaan hanyalah salah satu daripada 40 Perkara Yang Dilakukan dalam 40-an anda - jika tidak sebelum ini!

1 Kemas kini pasport anda - sekarang

Pergi periksa. Serius, sekarang. Walaupun anda tidak melakukan perjalanan ke peringkat antarabangsa. Pada tahun-tahun akan datang, beberapa negeri tidak akan membiarkan anda menaiki penerbangan domestik tanpa ia. Banyak negara akan membolehkan anda memperbaharui pasport anda sebelum ia tamat tempoh - jika anda mempunyai satu atau dua tahun untuk pergi, menghabiskan masa dua jam di pejabat pasport dan membeli sendiri nilai keamanan sedekad. Untuk nasihat perjalanan lebih lanjut, periksa 20 Cara Membuat Perjalanan Kurang Stres.

2 Jangan sekali-kali menyemak beg jika anda tidak perlu

Shutterstock

Ini adalah peraturan kardinal selendang kerap kali banyak. Anda akan menjimatkan masa dalam barisan dan kebimbangan mengenai potensi bagasi yang hilang. Mengelakkan kaunter daftar masuk adalah dasar Tim Ferriss, penulis The Four Hour Work Week , yang bergerak lebih dari 100 hari setahun. "Keseronokan perjalanan adalah sangat berkadar dengan jumlah crap (semula: gangguan) yang anda bawa bersama dengan anda, " katanya. Ferriss mengamalkan pembungkusan ultralight melalui senarai semak yang dia buat terlebih dahulu (lihat # 6). Dan periksa 25 Lain-lain Pelajaran yang Menghidupkan Semula dari Lelaki yang Berjaya Super!

3 Dapatkan Pre-Check TSA dan Kemasukan Global

Kad Global Entry mengandungi cip yang akan memberi anda kemasukan pantas ke AS melalui kiosk khas. Sebaik sahaja anda adalah ahli Kemasukan Global, anda akan dapat memohon kelayakan Pra-Periksa TSA. Anda akan dapat melangkau ke depan talian keselamatan domestik dan mungkin layak untuk masuk pantas di negara lain. Terapkan di laman web Kastam dan Perlindungan Sempadan AS di sini.

4 Dapatkan beg yang betul

Shutterstock

Adakah anda masih menyeret sekeliling beg yang sama yang anda ada sejak anda adalah lelaki baru di firma itu? Mungkin masa untuk naik taraf. Teknologi bagasi, seperti segala-galanya, telah berarak; mengambil kesempatan daripada itu. Sebuah beg kulit keras akan melindungi dari kerosakan yang berkaitan dengan pergolakan (ideal jika anda membawa elektronik), sementara beg lembut akan memberi anda lebih banyak kelonggaran ruang. Pilih satu yang diperbuat daripada nilon balistik untuk ketahanan maksimum. Sekiranya keselamatan menjadi kebimbangan, terdapat beg dengan kunci yang diluluskan TSA. Walaupun anda berada di sana, pastikan beg bimbit anda dikemas kini, dengan 15 Briefcases That Mean Business!

5 Periksa saiz beg overhead sebelum anda pergi

Tidak hairanlah di sini: Mengenai beberapa syarikat penerbangan, semakin kecil. Garis panduan terkini cenderung menjadi 45 inci dalam dimensi keseluruhan, tanpa bahagian lebih besar daripada 22 inci. Jadi jika anda mengukur 14 inci dengan 22 inci dengan 9 inci dalam, anda berada dalam keadaan yang jelas. Sesetengah pembawa seperti Jet Blue dan Southwest mempunyai had yang lebih tinggi buat masa sekarang, tetapi tidak mengambil peluang.

6 Buat senarai semak

Buat pakaian cepat dari pakaian yang biasanya anda bungkus untuk perjalanan perniagaan yang biasa dan pita ke bahagian dalam almari anda atau letakkan di telefon anda. Ia akan mempercepatkan pembungkusan, membantu anda mengedit dan menghalang anda daripada ditangkap pendek sebaik sahaja anda mencapai destinasi anda. (Sebaik-baiknya, salah seorang daripada mereka akan berada di 10 Destinasi Percutian Terbaik di 2016 sebelum terlalu lama.)

7 Simpan keperluan yang dibungkus pada setiap masa

Menjimatkan masa dengan menyimpan satu set kelengkapan mandi bersaiz perjalanan yang dibungkus dalam beg atau beg yang paling banyak digunakan untuk perjalanan. Anda tidak perlu bersusah payah mengalir melalui kabinet ubat pada hari keberangkatan anda atau kehilangan apa-apa yang terlalu besar dalam talian keselamatan. Meningkatkan cukur elektrik anda di rumah? Tolak yang lama di dalam beg anda dan bukan ke dalam tong sampah.

8 Dapatkan kadar mudah alih sebelum anda pergi

Tidak pasti apa rancangan telefon anda akan dilindungi? Jangan risiko kejutan dengan cuba meningkatkan tahap dalam talian. Beri garis perkhidmatan pelanggan sebagai cincin. Jika anda sedang melancong ke peringkat antarabangsa, beritahu perwakilan berapa banyak panggilan yang anda merancang untuk membuat, berapa data yang anda rancang untuk digunakan, dan apakah tetapan telefon anda untuk mengelakkan caj perayauan yang tidak perlu.

Mengenai subjek mengelakkan sakit kepala profesional, lihat 10 Tempat Kerja-Stok Busters!

9 Sediakan jet lag

Shutterstock

Beberapa hari sebelum anda pergi, tetapkan jam tangan anda untuk zon waktu destinasi anda dan jadikan jadual tidur anda lebih dekat dengannya.

10 Apabila anda sampai di sana, bersenam

Satu kajian sebanyak 3, 500 pelancong perniagaan yang kerap mendapati bahawa pelancong yang menjalankan perjalanan mereka meningkatkan kewaspadaan dan memberi tumpuan lebih dari 60%. Itu menjadikan senaman sebagai berkesan sebagai napping atau kafein! Mengapa tidak mencuba Workout ini yang Boleh Anda Lakukan di Bilik Mandi Anda?

11 Jauhkan minuman keras sekurang-kurangnya

Shutterstock

Ia dehydrating dan akan merendahkan kualiti tidur yang sebenarnya anda uruskan di pesawat. Sebaliknya, makanan ringan pada salah satu daripada 20 Makanan Penyembuhan yang Menakjubkan ini untuk mengekalkan tenaga dan membuat anda berasa yang terbaik.

12 Program laluan anda ke hotel

Shutterstock

Pemetaan laluan dari lapangan terbang ke hotel anda pada telefon pintar anda melalui Peta Google atau MapQuest akan membantu anda mengarahkan pemandu teksi itu jika dia bertanya soalan - dan membantu anda mengetahui jika anda sedang diambil untuk menaiki jika dia nampaknya mengambil pemandangan yang indah laluan.

13 Daftar untuk program penerbangan dan kesetiaan kereta

Anda membuang wang tanpa mereka. Ia hanya satu daripada 6 Pergerakan Wang yang Harus Anda Buat Sekarang!

14 Dapatkan insurans perjalanan

Shutterstock

15 Buat perbelanjaan snap

Anda telah mendapat rugi perbelanjaan T & E anda di rumah, tetapi dalam persekitaran yang tidak dikenali, sistem memecah. Belum lagi bahawa resit, seperti kaus kaki, mempunyai bakat untuk menghilang dari peralatan perjalanan. Muat turun aplikasi yang akan membolehkan anda mengimbas dan menyusun resit pada telefon pintar anda (sesetengahnya akan menaja mereka dan membiarkan anda memfailkan laporan perbelanjaan kemudian). Pengimbas Resit, Pengurus Resit Forereceipt dan Concur adalah tertinggi di Apple App Store. Hanya pastikan bahawa jabatan AP anda akan menerimanya dengan cara itu. Semasa anda berada, muat turun 6 Aplikasi Kewangan Peribadi Hebat ini untuk 2016!

16 Menjalankan terlalu banyak pengecas

Ditangkap tanpa jus yang mencukupi untuk peranti anda boleh menjadi punca kebimbangan yang berkaitan dengan perjalanan. Jangan bergantung kepada akses kepada saluran elektrik (atau masa) untuk dikenakan bayaran di lapangan terbang; mempunyai pengecas luaran dalam bawaan dan beg pakaian anda. Anker menjadikan pengecas padat yang sangat baik yang juga berpatutan: PowerCore + ($ 11) akan sepenuhnya mengecas telefon anda sekali; PowerCore 20100 ($ 40) akan jus sehingga iPhone tujuh kali dan iPad Mini dua kali.

17 Tidak cekap

Anda boleh berkembang pesat di adrenalin, tetapi biasanya berlumba ke lapangan terbang dan membuat penerbangan anda dengan pinggir pisau cukur agak menyedihkan. Sentiasa biarkan diri anda banyak masa untuk berehat dan fokus sebelum anda berlepas - setengah jam tambahan untuk mengimbangi di pintu adalah baik. Dengan Pra-Semak, tiada beg diperiksa dan semua tip penjimatan masa ini, anda tidak mempunyai alasan untuk tidak. Untuk mendapatkan lebih banyak tip perjalanan, bacalah pada 35 Hacks Perjalanan Brilian Hanya Pengalaman Globetrotters yang Berpengalaman.

Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik anda, klik di sini untuk mendaftar untuk surat berita harian PERCUMA kami!