Kita sudah tahu beberapa kunci untuk panjang umur. Menurut penduduk Sardinia, yang mempunyai beberapa kehidupan terpanjang di dunia, makan apa saja yang anda inginkan secara sederhana, mencapai keseimbangan kerja / keseimbangan yang baik, dan minum segelas anggur setiap hari dengan makan siang. Penyelidikan akan mencadangkan kunci untuk umur panjang adalah sikap positif, rangkaian sokongan yang kuat, dan latihan tetap (walaupun hanya berjalan 40 minit sehari).
Tetapi Masazo Nonaka, yang berusia 112 tahun Jepun, yang kini secara rasmi menjadi lelaki tertua di dunia, mempunyai dua perkara yang tidak diingini untuk berterima kasih dengan jangka hayatnya yang mengagumkan.
Minggu ini, Nonaka secara rasmi dimasukkan ke dalam Guinness World Records sebagai lelaki tertua di dunia, berikutan kematian pemegang gelaran sebelumnya, warga Sepanyol, Francisco Nunez Olivera yang berusia 113 tahun.
Tetapi ketika pemberita meminta cucunya, Yuko Nonaka, mengenai rahsia-rahasia itu untuk jangka panjangnya, dia mengiktiraf kesihatannya dengan dua perkara: mata air panas dan gula-gula.
"Dia memerlukan kerusi roda untuk bergerak tetapi dia berada dalam keadaan baik. Dia suka makan apa-apa jenis gula-gula-Jepun atau gaya barat, " kata Nonaka kepada The Telegraph. "Dia membaca akhbar setiap hari dan sering membasahi mata air panas."
Oleh itu, adalah baik bahawa Nonaka tinggal di kampung halamannya Ashoro, di pulau utara Hokkaido di Jepun, berhampiran sebuah mata air panas yang dikendalikan oleh keluarganya.
Anak perempuannya juga berkata gaya hidupnya yang bebas stres sangat penting untuk jangka hayatnya, kepercayaan kredit kepada kepercayaan bahawa pandangan anda tentang kehidupan mempunyai banyak kesan pada umur panjang anda sebagai pilihan gaya hidup anda.
