Menurut Biro Statistik Buruh, purata Amerika membelanjakan hampir 40 minit pembersihan sehari, dari mencuci pinggan selepas makan malam untuk membuat katil. Walau bagaimanapun, sesiapa yang menghabiskan hari di scrubbing lantai atau cuba untuk mendapatkan cermin mereka bebas bertarung akan memberitahu anda bahawa pembersihan tidak betul-betul kemuncak minggu mereka.
Nasib baik, itu tidak bermakna bahawa anggaran dalam rumah tangga mingguan adalah satu-satunya cara untuk menjaga rumah anda bersih tanpa memandu diri anda gila. Melaksanakan helah mudah untuk membuat kerja-kerja yang lebih menyeronokkan akan mempunyai rumah anda seperti satu juta dolar dalam masa yang singkat. Dan apabila anda mahu setiap permukaan di rumah anda berkilau, Ini adalah Cara yang paling Selamat untuk Bersihkan Lantai Anda.
1 Crank Up Playlist Sekolah Tinggi-Era kegemaran anda
Shutterstock
Mahu membuat marathon pembersihan anda jauh lebih kurang membosankan? Berikan beberapa muzik. Untuk motivasi yang maksimum, pastikan anda mendengar sesuatu yang menarik: penyelidik di Texas Tech University telah menemui bahawa peserta kajian yang mendengarkan muzik up-tempo semasa bersenam bekerja lebih lama, yang bermakna ia mungkin hanya membuat kerja rumah itu terbang, juga. Dan untuk nasihat yang lebih baik, inilah 50 Trik Genius untuk Meningkatkan Hidup Anda.
2 Tuliskan Apa yang Anda Ingin Mencapai Pertama
Sebelum anda keluar penyapu itu, pastikan anda mempunyai gambaran yang jelas dalam apa yang anda ingin capai ketika anda sedang membersihkan. Bukan sahaja ini menjadikannya lebih mudah untuk menentukan apabila anda selesai, ia sebenarnya mungkin membuat anda lebih cenderung untuk menyelesaikan tugas-tugas yang telah anda tetapkan kepada minda anda. Malah, penyelidik di Dominican University of California mendapati bahawa menuliskan matlamat membuat subjek kajian jauh lebih cenderung untuk mencapainya. Dan apabila anda ingin lebih banyak tenaga untuk menyelesaikan tugas-tugas sehari-hari, mulakan dengan 25 Cara Bukan Kopi untuk Meningkatkan Tahap Tenaga Anda!
3 Insentif Tawaran
Shutterstock
Insentif kecil pergi jauh apabila datang untuk menyelesaikan sesuatu di rumah. Menjanjikan diri anda satu aktiviti yang menyeronokkan, sama ada itu filem di sofa atau makan malam dengan yang lain penting anda, selepas hari pembersihan yang panjang, boleh membuat anda lebih cenderung untuk mengambil selepas diri anda. Nasib baik, dengan melaksanakan 40 Cara Mudah untuk Meregangkan Paycheck Anda, anda akan mempunyai lebih banyak wang tunai untuk memberi ganjaran kepada diri anda.
4 Jadikannya Latihan
Membunuh dua burung dengan satu batu dan menghidupkan marathon itu menjadi latihan maraton juga. Meletakkan beberapa berat pergelangan kaki, menaikkan betis semasa anda membasuh pinggan mangkuk, atau melakukan beberapa lunges semasa mop atau vakum boleh membantu anda memenuhi matlamat pembersihan anda dan matlamat kecergasan anda dalam satu kejatuhan. Dan untuk lebih banyak senaman senaman, Bertemu "Plogging:" Kegilaan Latihan Swedish Baru Semua Orang Bercakap Tentang.
5 Bawa Pada Persaingan
Shutterstock
Sekiranya anda melakukan kerja dengan anak-anak anda, rakan sebilik, atau lain-lain yang penting, tambahkan persaingan yang sihat untuk menjadikan perkara lebih menyeronokkan. Pelekat tawaran atau masa skrin sebagai hadiah kepada sesiapa yang membersihkan ruang mereka yang terpantas atau membuat orang yang kalah membeli makan malam pemenang untuk membuat perkara lebih menyeronokkan.
6 Dapatkan Beberapa Alat Pembersihan Cuter
Shutterstock
Itu mop lama yang membosankan dan penyapu mungkin tidak membuat anda bersemangat untuk mula mencambuk rumah anda menjadi bentuk. Walau bagaimanapun, memilih beberapa alat pembersih yang bersih, sama ada itu sarung tangan sarung tangan dapur atau setuan dustpan yang menarik, mungkin akan menjadikan anda lebih bahagia untuk menggilap tempat itu. Dan untuk lebih banyak cara untuk merapikan rumah anda, Berikut adalah Cara Paling Selamat untuk Bersihkan Oven Anda.
7 Tonton Filem
Shutterstock
Tidak ada sebab mengapa anda tidak boleh melakukan tugas anda semasa melakukan sesuatu yang anda nikmati lebih banyak lagi. Jika anda membasuh dobi, mencuci pinggan mangkuk, atau menganjurkan, teruskan dan menonton filem semasa anda melakukannya. Sebelum anda tahu, kerja anda akan dilakukan. Tidak tahu apa yang harus ditonton? Mulakan dengan 37 Filem Setiap Lelaki Lebih 40 Harus Dapat Sebut.
8 Automate Apa yang Anda Boleh
Shutterstock
Terdapat banyak nilai dalam kerja keras. Terdapat banyak perkara yang boleh dikatakan kerana menyelamatkan diri anda dari tekanan untuk mengosongkan permaidani anda setiap hari. Sekiranya mungkin, automasi beberapa tugas anda yang lebih biasa, sama ada yang mempunyai mel anda yang diambil bukannya menuju pejabat pos, menggunakan vakum robot untuk mengambil selepas diri anda, atau memilih perkhidmatan drop-off di kedai dobi tempatan anda. Mempunyai beberapa tugas anda yang dijaga untuk anda akan menjadikan yang anda sebenarnya lakukan sendiri kelihatannya kurang menggembirakan. Berita baik? 40 Item Setiap Lelaki Lebih 40 Harus Ada Di Rumah-Nya akan membantu anda membuat kehidupan harian anda sedikit lebih mudah.
9 Memasang Gear-Specific Anda
10 Turn It Into a Game
Shutterstock
Daripada pembersihan menggunakan kaedah biasa anda, cuba ubahnya menjadi permainan. Lihat berapa banyak sampah yang boleh masuk ke dalam tong sampah dari garis busuk (AKA meja dapur anda), atau letakkan pada beberapa selipar mopping dan beri kesan skater angka terbaik anda sambil mendapatkan tempat spic-and-span.
11 Buat Carta Chore
Shutterstock
Carta chore bekerja dengan baik semasa anda masih kanak-kanak, dan tidak ada sebab mereka tidak boleh melakukan perkara yang sama sekarang. Mengekalkan carta kerja di dapur anda akan berfungsi sebagai peringatan yang kelihatan tentang apa yang perlu anda lakukan, memandangkan anda bermotivasi. Lebih baik lagi, apabila tugas anda dipecahkan, menangani masalah-masalah di seluruh ruang hidup anda akan berasa lebih terurus. Dan untuk cara yang lebih baik untuk menjaga rumah anda berkilau, baca Pembersihan Kematian Sweden, Yang Banishes Clutter Selamanya.
12 Dan Sediakan Peringatan Visual Apa yang Anda Sudah Selesai
Dan apabila kerja-kerja itu selesai, teruskan dan berikan diri anda bintang emas untuk mereka. Penyelidikan menunjukkan bahawa tugas insentif dapat meningkatkan prestasi kerja dengan ketara, menunjukkan bahawa beberapa bintang emas yang dapat anda bayar untuk sesuatu yang menyenangkan akan membuat anda termotivasi untuk memastikan tempat itu bersih.
13 Bust Out Maker Label
Mahu membuat setiap kerja lebih mudah dan lebih menyeronokkan? Beli sendiri pembuat label dan gunakannya untuk melabel di mana perkara masuk ke rumah anda. Organisasi kecil boleh membuat perbezaan utama dalam jumlah masa yang diperlukan untuk membersihkan.
14 Melakukan Pembersihan Bulanan
Shutterstock
Daripada melakukan marathon pembersihan setiap minggu, cuba lakukan pembersihan bulanan setiap bulan di seluruh rumah anda. Melangkah ke rumah anda dan menyusun pelbagai perkara sama ada untuk menderma atau menyusu akan mempercepat proses pembersihan di masa hadapan.
15 Cuba untuk Mengalahkan Jam
Shutterstock
Cuba buat kerja rumah anda dengan lebih menyeronokkan dengan merawat mereka seperti perlumbaan. Tetapkan pemasa dan pergi ke setiap bilik, cuba untuk mendapatkan semua yang dibersihkan sebelum loceng berhenti.
16 Bahagikan dan Menakluk
Daripada beralih ke pembersihan, buatlah aktiviti yang anda lakukan dengan pasangan anda. Bukan sahaja dapat menghidupkan tugas-tugas ini menjadi aktiviti ikatan yang menyenangkan, ia juga akan membantu mengurangkan masa yang dibutuhkan untuk menyelesaikan pekerjaan, memberi anda lebih banyak masa untuk melakukan yang benar-benar menyeronokkan.
17 Keep It Quick
Shutterstock
Melakukan kerja-kerja tidak selalu menjadi aktiviti maraton. Malah, menjadikannya satu siri sprint dapat menjadikannya lebih menyeronokkan. Jadwalkan tugas pembersihan yang lebih kecil sepanjang hari dan anda kurang cenderung merasa terharu oleh gunung kerja yang anda ada di hadapan anda.
18 Ambil Cuti Berjadual
Shutterstock
Dan apabila anda sedang mengerjakan tugas, pastikan anda mengambil beberapa minit waktu setiap jam atau lebih. Mempunyai secawan kopi, berbual dengan rakan, atau hanya berehat selama beberapa minit di antara tugas boleh membuat senarai tugas anda kelihatan kurang monumental dalam jangka masa panjang.
19 Perkara Akhir pada Masa Tertentu
Shutterstock
Tugas anda berakhir pada masa tertentu, dan pekerjaan anda juga perlu. Memberi diri anda masa berhenti tertentu akan menjadikannya lebih mudah untuk mendapatkan pekerjaan tanpa merasa seperti membuang-buang sepanjang hari anda.
20 Buat Bekalan Kering Anda Sendiri
