Gatal dan sering kering kulit kering adalah hadiah yang terus mengecewakan. Walaupun cuaca musim sejuk cenderung menjadikan kulit kering lebih buruk, ramai yang berurusan dengan keadaan ini sepanjang tahun. Di kalangan peserta dalam kajian yang diterbitkan oleh Jurnal Antarabangsa Dermatologi , lebih daripada satu pertiga daripada mereka yang dikenal pasti mempunyai kulit sensitif yang menyenaraikan kulit kering sebagai perhatian utama kulit mereka.
Walaupun sering ada komponen genetik di belakang kulit kering, ramai di antara kita secara tidak sengaja menjadikan kulit kita lebih buruk dengan tabiat yang kelihatan tidak berbahaya. Sebelum anda membelanjakan lebih banyak wang ke atas produk yang tidak berfungsi, pastikan anda tidak bersalah atas mana-mana tabiat yang menjadikan kulit kering lebih teruk. Dan apabila anda ingin kulit anda bersinar, temukan 30 Cara Terbaik untuk Mempunyai Kulit Terbaik Anda!
1 Tidak Menghidrat Cukup
Shutterstock
Ingin menghilangkan kulit kering untuk kebaikan? Penyelesaiannya hampir sama dengan sinki terdekat anda. Penyelidikan yang diterbitkan dalam Dermatologi Klinikal, Kosmetik dan Penyiasatan menghubungkan penggunaan air yang mencukupi dengan kulit yang sihat, terhidrat, jadi minum jika anda mahu mengalahkan kekeringan yang melanda anda. Nasib baik, jika anda tinggal di salah satu daripada 25 bandar raya AS Dengan Air Minum Terbaik, barangan yang datang dari paip anda sama baiknya dengan barang-barang botol.
2 Tidak betul Pelabelan Isu Kulit Anda
Shutterstock
Sebelum anda mula merawat keadaan kulit yang telah didiagnosis diri anda, pastikan anda mendapat pendapat perubatan untuk memastikan anda tidak membuat keadaan lebih teruk.
"Penting untuk diperhatikan bahawa kulit kering, yang paling sering dilihat pada lengan, kaki, atau perut, bukan keadaan kulit seperti ekzema atau kurap, tetapi merupakan penyebab sesuatu yang berlaku dalam hidup anda yang membolehkan kelembapan meninggalkan lapisan nipis kulit, "kata Dr. David Greuner. Berita baik? 10 cara untuk melihat 10 tahun lebih muda masih boleh membuat kulit anda kelihatan sihat.
3 Menggunakan Pelembap Salah
Walaupun pelembab adalah untuk menyembuhkan kulit kering, yang salah sebenarnya boleh menyebabkan masalah kulit anda menjadi lebih teruk. Sama ada anda memilih produk yang mengandungi bahan-bahan yang terlalu keras atau yang terlalu berat untuk jenis kulit anda, pelembap yang salah mungkin lebih berbahaya daripada yang baik.
Jadi, apa yang perlu anda gunakan?
"Senjata rahsia saya untuk kulit kering, percaya atau tidak, adalah jeli petroleum, " kata Dr Tania Elliot, Ketua Pegawai Perubatan EHE. "Ia mesti diletakkan di atas kulit anda semasa ia masih basah, dan ia adalah baik untuk mengunci kelembapan. Untuk langkah tambahan dengan kaki kering dan tangan-gunakan jeli petroleum, bungkus bungkus saranan, dan letakkan sarung tangan kapas putih atau kaus kaki) Ini akan menjadikan tangan dan kaki anda melembapkan dengan baik, dan anda juga boleh membungkus tangan dan kaki anda dan memakai baju kapas atau seluar. Saya suka jeli petroleum kerana ia tidak mengandungi bahan pengawet atau bahan lain, jadi anda tidak menghadapi risiko menghasilkan alergi kulit atau ruam dari produk. " Dan apabila anda ingin menjadikan kulit anda kelihatan lebih muda, mulakan dengan 20 Cara Terbaik untuk Menghapuskan Keriput!
4 Minum Alkohol
Shutterstock
Walaupun segelas wain boleh membuat anda berasa lebih baik untuk mempunyai kulit kering, pastinya tidak akan berbuat banyak untuk membantu melawannya. Efek dehidrasi alkohol boleh membuat setiap bahagian badan anda, kulit anda disertakan, berasa dan kelihatan kering. Untuk membantu memerangi kesan ini, pastikan anda minum sekurang-kurangnya segelas air untuk setiap minuman beralkohol yang anda miliki. Nasib baik, anda sentiasa boleh melihat dan merasai yang terbaik dengan 40 Cara Menjamin Kulit Sihat Selepas 40!
5 Mengambil Hujan Panas
Shutterstock
Mandi air panas boleh menjadi cara yang menyenangkan untuk memerangi suhu sejuk, tetapi ia mungkin memburukkan lagi masalah kulit kering anda. "Seperti yang menggoda kerana ia mungkin pada musim sejuk, jangan mandi atau basuh muka dan tangan anda dengan air yang panas, yang boleh menghalang kulit minyak penting anda untuk mengekalkan kulit lembap dan sihat. Basuh dengan air suam, " kata Dr Daniel Barrett, pakar bedah plastik yang diperakui oleh lembaga. Nasib baik, 25 Penggemar Mood Instan Terbaik boleh sama santai seperti mandi panas.
6 Meluncur skrin Matahari
7 Menggunakan Produk Fragranced
Shutterstock
Mereka produk wangi mungkin membuat anda berbau bagus, tetapi mereka boleh membuat kulit kering lebih teruk. Sebagai tambahan kepada wangian yang menjengkelkan bagi ramai orang dengan kulit yang kering, banyak produk fragranced penuh dengan alkohol, yang boleh menghalang kulit minyak semulajadi. Dan semasa anda menghilangkan minyak wangi, parit 50 Perkara Bukan Lelaki Lebih 40 Harus Memiliki juga.
8 Memohon Produk pada Masa Salah
Menggunakan produk yang tepat adalah kunci untuk merawat kulit kering, tetapi menggunakannya pada masa yang tepat mungkin lebih penting. "Memohon pelembap sebelum kulit kering berlaku adalah penting untuk menjadi selesa, kerana ia membantu mengekalkan kelembapan yang meninggalkan kulit. Jika anda ingin menggunakannya sebagai penawar, letakkan apabila kulit anda lembab (selepas mandi atau mandi) untuk mengelakkannya mengering sekali lagi. Apabila kerosakan itu selesai, ia tidak akan berkesan, "kata Dr Greuner.
9 Membasuh Wajah Anda Dengan Pembersih Berasaskan Alkohol
Shutterstock
Ia bukan sekadar produk wangian yang mempunyai alkohol di dalamnya. Banyak pembersih, toner, dan juga pelembap, termasuk beberapa yang khusus ditujukan untuk kulit kering, telah mengeringkan alkohol di dalamnya. Sebagai peraturan, pastikan anda membaca label dengan berhati-hati sebelum memilih produk, bahkan yang dimaksudkan untuk merawat kulit kering.
10 Menggunakan Sabun
Itu bar sabun yang telah duduk di dalam bilik mandi anda selama enam bulan sepatutnya menjadi produk pertama yang anda kurus jika anda ingin menyembuhkan kulit kering anda. "Saya mengesyorkan bahawa pesakit tidak menggunakan sabun setiap hari di kulit mereka, kerana ia mempunyai tahap pH yang tinggi yang memakan lapisan luar kulit dan juga menyebabkan keradangan, " kata Dr. Barrett.
11 Menggunakan Berus untuk Memohon Mekap
Shutterstock
Walaupun kuas asas anda dapat memberikan anda kemasan sempurna, ia juga mungkin menjadikan kulit kering di muka anda lebih buruk. Serat-serat dalam berus solek boleh menarik serpihan kulit kering, menjadikannya kelihatan lebih menonjol atau menjengkelkan mereka. Untuk mengelakkan masalah ini, pilih spons, pengisar kecantikan, atau jari anda.
12 Penyamakan
Pemandangan matahari yang dicium itu tidak memberikan keistimewaan untuk kulit kering anda. Walaupun anda tidak keluar dari baking di bawah sinar matahari, katil penyamakan boleh menjadi lebih buruk apabila ia datang kepada keadaan kulit anda. Sekiranya anda berurusan dengan kekeringan, langkau gerai penyamakan. Jika anda benar-benar perlu memperdalam warna semulajadi anda, gunakan pengilat tanpa sinar sebaliknya.
13 Keriting Kulit Anda
Shutterstock
Kulit kering boleh membuat anda gatal, tetapi menggaru boleh membuat keadaan berjalan lancar dan cepat menjadi lebih teruk. Selain menjadikan kulit kering kelihatan lebih teruk, menggaru juga boleh memperkenalkan bakteria dari jari anda ke kulit yang kering, retak, yang berpotensi membawa kepada masalah kesihatan kulit yang lebih serius.
14 Exfoliating Terlalu Banyak
Shutterstock
Mahu menghentikan kulit kering di treknya? Langkau gosok. "Over-exofoliating sebenarnya boleh menyebabkan kerengsaan dan kekeringan, " kata Dr Janet Prystowsky, pakar bedah dermatologi dan pengasas Liviad Skincare.
15 Over Washing
Shutterstock
Semasa mencuci kulit anda boleh melegakan penampilan beberapa kelemahan pada mulanya, ia hanya akan membuat keadaan menjadi lebih teruk dalam jangka masa panjang. Setiap kali anda membasuh kulit anda, anda akan melepaskan beberapa minyak supaya ia lembut dan sihat. Untuk memerangi kesan ini, letakkan wajah anda dengan air pada waktu pagi dan berikannya cuci lebih teliti pada waktu malam.
16 Menjaga Rumah Anda Terlalu Panas
Shutterstock
Walaupun cuaca sejuk merupakan penyumbang utama untuk mengeringkan kulit, rumah yang terlalu panas mungkin sama buruknya. Udara hangat di rumah kita cenderung menjadi kering, selalunya menjadikan kulit kita kelihatan lebih buruk untuk dipakai. Sekiranya boleh, biarkan panas pada suhu yang paling rendah dan gunakan humidifiers di dalam bilik tidur anda untuk mengurangkan kesan pengeringan udara panas.
17 Meluncur Pakaian Panas
Dr. Greuner mencadangkan bahawa walaupun tabiat kecil, seperti melupakan pakaian yang cukup hangat pada hari yang sejuk dan meninggalkan kulit anda terdedah, boleh melakukan lebih banyak mudarat daripada yang anda fikirkan. Apabila anda keluar dalam cuaca sejuk, pastikan anda menjaga seluruh tubuh anda, termasuk wajah anda, dilindungi daripada unsur-unsur, terutama apabila berangin.
18 Menggunakan Produk Berjuang-Blemish
Walaupun produk memerangi jerawat boleh membantu anda membersihkan kekotoran ini, mereka mungkin membuat kulit kering lebih teruk. Bahan-bahan yang membuat jerawat dan krim sangat berkesan cenderung mempunyai kesan pengeringan, jadi langkau mereka jika kulit anda sudah berada di sisi kering.
19 Tidak Mendapatkan Vitamin C yang mencukupi
20 Tenggelam pada Tidur
Shutterstock
Mengambil tidur yang mencukupi adalah salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk kulit kering anda. Satu kajian menunjukkan bahawa kekurangan tidur boleh mengganggu kesihatan kulit dan mempromosikan penuaan, yang mungkin termasuk meningkatkan masalah kulit kering. Mujurlah, anda tidak perlu menyempurnakan tindakan Sleeping Beauty anda untuk melihat hasilnya. Hanya tujuh jam malam cukup untuk kebanyakan orang untuk menyembuhkan kulit mereka secukupnya. Dan apabila anda ingin menjadikannya lebih mudah untuk berehat secukupnya, tambahkan 20 Tabiat Masa Malam Dijamin untuk Membantu Anda Tidur Lebih Baik untuk rutin anda.
