Bagi ramai orang, seminggu yang penuh dengan kerja dan tanggungjawab sosial hanya boleh diikuti dengan sedikit masa saya. Walau bagaimanapun, bagi anda, pemikiran untuk mempunyai hujung minggu tanpa rancangan atau bahkan beberapa jam yang berjaga tanpa melihat atau bercakap dengan orang lain sama seperti penyeksaan. Di dalam fikiran anda, tidak ada yang lebih baik daripada menghabiskan masa dengan orang lain, dan anda akan pergi ke hampir sebarang panjang untuk memastikan kalendar sosial anda penuh.
"Orang sering takut untuk bersendirian kerana mereka tidak selesa dengan pemikiran mereka, yang mana kaum dan kecewa mereka. Mereka suka bersekongkol dengan orang lain atau sibuk kerana interaksi dan aktiviti memelihara pemikiran yang menyedihkan, " kata psychotherapist Karen R. Koenig, LCSW, M.Ed. "Alasan lain yang tidak disukai orang adalah dengan sendirinya adalah mereka tidak tahu bagaimana untuk menghiburkan diri dan tidak menikmati syarikat mereka sendiri, mereka biasa membuat orang merancang dan menghiburkan mereka. Mereka perlu mengembangkan minat dan meningkatkan kemampuan mereka untuk terus diduduki dan mencari menyenangkan, perkara yang menarik untuk dilakukan sendiri."
Sekiranya cincin ini benar, teruskan membaca untuk menemui 20 tanda-tanda yang anda takut untuk bersendirian. Dan jika anda ingin membuat hari anda lebih cerah walaupun anda terbang solo, mulakan dengan 75 Trik Genius ini untuk Dapatkan Seketika Bahagia.
1 Anda berpegang teguh kepada hubungan, tidak kira bagaimana mereka akan pergi.
Shutterstock
Anda tidak suka berada dalam hubungan-anda perlu berada dalam hubungan. Malangnya, ini selalunya bermakna bahawa anda memanjangkan hubungan yang hanya tidak berfungsi sehingga anda tidak perlu berisiko menjadi single lagi. Walaupun tanda-tanda jelas menunjukkan bahawa anda bukan perlawanan yang baik, anda akan melakukan apa sahaja untuk menjaga hubungan itu. Dan jika anda kerap mengalami masalah mengetahui bila memanggilnya berhenti, pastikan anda mengetahui 20 Tanda Surefire ini Hubungan Anda.
2 Tidak ada rancangan yang dirancang untuk hujung minggu memecahkan anda dalam peluh sejuk.
Shutterstock
Bagi kebanyakan orang, yang mempunyai hujung minggu percuma adalah bahagia. Bagi anda, ia adalah traumatik. Anda perlu tahu bahawa anda akan mempunyai peluang untuk berada di sekeliling orang, bertemu dengan yang baru, dan pada amnya mempunyai masa anda dihuni oleh orang lain untuk mengelakkan rasa tidak selesa.
3 Anda teks orang hanya untuk mempunyai seseorang untuk dibincangkan.
Shutterstock
Pengekstrakan secara amnya hanya satu lagi cara untuk menyampaikan maklumat untuk kebanyakan kita. Untuk anda, ini adalah cara untuk berkomunikasi berapa anda tidak mahu bersendirian. Anda akan menjangkau rakan-rakan, bekas rakan sekelas, bekas ahli keluarga, dan juga ahli keluarga supaya anda mempunyai seseorang untuk dibicarakan sepanjang waktu. Dan apabila anda ingin melangkah jauh dari peranti anda dengan baik, temukan 11 Cara Mudah ini untuk Menakluk Ketagihan Telefon Pintar anda.
4 Anda menghadiri acara sosial walaupun anda habis.
Hanya kerana anda berasa lebih teruk untuk memakai tidak bermakna anda akan melangkaui acara sosial. Keinginan anda untuk dikelilingi oleh orang ramai dan merasa dikehendaki adalah begitu besar sehingga anda sering akan memukul pihak ketika anda sedang tidur.
5 Anda membentuk hubungan peribadi dengan hampir semua orang yang anda bercakap.
Shutterstock
Tidak kira sama ada pembawa mel anda, kerani di kisah kedai runcit, atau bartender di lubang penyiram kegemaran anda: anda boleh berteman dengan sesiapa sahaja seketika. Anda meluangkan masa untuk mengetahui latar belakang mereka, mendapatkan maklumat mengenai orang penting mereka, dan akhirnya mula mempertimbangkan masa yang anda habiskan dengan orang-orang lawatan sosial.
6 Anda hancur apabila anda mengetahui bahawa anda tidak dijemput untuk sesuatu.
Tidak mengapa jika kawan terbaik anda mempunyai parti rumah atau jiran-jiran yang anda tidak pernah bercakap untuk melontarkan pesta ulang tahun untuk anak-anak mereka: anda sentiasa dihancurkan apabila seseorang tidak menjemput anda ke acara. Dalam banyak kes, anda juga mendapati alasan untuk kemalangan, berpura-pura seperti anda memulangkan sesuatu atau hanya berlaku untuk makan di restoran yang sama apabila anda tahu satu sama lain sedang berlaku.
7 Anda mengelakkan konflik di semua kos.
Shutterstock
Anda lebih suka mengemas perasaan anda selama-lamanya daripada berkelahi dengan seseorang. Sebenarnya, anda akan mengabaikan senarai dobi yang berlebihan jika anda fikir ia akan membuatkan orang melekat. Dan apabila anda sudah bersedia untuk berasa lebih yakin, mulakan dengan 70 Trik Genius ini untuk Meningkatkan Keyakinan Anda.
8 Anda bangga dengan saiz lingkaran sosial anda.
Anda mempunyai banyak kualiti yang hebat, tetapi perkara yang paling membanggakan diri adalah saiz lingkaran sosial anda. Anda mempunyai beribu-ribu kawan dan pengikut dalam talian, dan anda mempunyai sekumpulan besar kawan yang anda bercakap, email, atau teks hampir setiap hari.
Dan sementara ini mungkin kelihatan pelik kepada orang lain, sebenarnya ada komponen evolusi yang bermain dalam keperluan anda untuk menjadi sebahagian daripada kumpulan. "Kami dibiayai secara evolusi untuk memerlukan sambungan sosial. Sambungan sosial adalah sebahagian besar daripada apa yang membolehkan manusia bertahan sebagai spesies, " kata psikologi klinikal Dr. Inna Khazan, PhD.
9 Anda pergi dari jalan anda untuk orang lain walaupun ia menyusahkan anda.
Shutterstock
Adakah anda benar-benar mahu memindahkan bekas teman lelaki anda ke apartmen barunya? Adakah mengesan botol sos panas yang sempurna dengan rakan anda pada pukul 2:00 pagi? Tidak, tetapi anda sentiasa mencari peluang untuk meluangkan masa bersama orang, walaupun pada kos peribadi.
10 Anda belum pernah menonton filem solo.
Malah di tempat di mana anda tidak dapat melihat orang yang anda bersama dan anda tidak sepatutnya bercakap, anda ingin tahu bahawa anda mempunyai syarikat. Pemikiran untuk pergi ke filem sahaja hanya membuat anda sedih.
11 Anda mengekalkan persahabatan walaupun mereka sedang mengalir.
Shutterstock
Kita semua mempunyai kawan-kawan yang membuat setiap perbualan tentang mereka atau sentiasa terlibat dalam beberapa drama kehidupan utama. Dan sementara orang lain cuba mengehadkan jumlah masa yang mereka habiskan dengan orang-orang itu, anda secara aktif mencari mereka, mengetahui bahawa mereka sentiasa melakukan sesuatu dengan anda. Walaupun ini dapat membuktikan tekanan kepada anda dari masa ke masa, tingkah laku ini tidak biasa: "Kami tidak berasa selamat apabila kita tidak mempunyai ikatan sosial yang kuat, " kata Dr Khazan. "Salah satu ketakutan terbesar kami ditolak dan tidak disayangi."
12 Anda sentiasa mempunyai "lebih, pendekatan meriah" untuk perhimpunan.
Shutterstock
Anda tidak pernah memahami hanya menawarkan tetamu tambah satu dalam buku anda, ia sentiasa lebih baik untuk mempunyai lebih ramai orang di sekitar. Apa yang bermula sebagai jamuan makan malam yang mesra sering berubah menjadi pesta penuh pada hujung malam, terima kasih kepada anda.
13 Anda melangkah daripada hubungan dengan hubungan.
Walaupun anda biasanya enggan untuk mengakhiri hubungan, anda tidak akan mempunyai masa mencari yang baru. Sebelum rakan-rakan dan ahli keluarga anda dapat mempelajari nama lain yang penting, anda sudah berpindah kepada orang yang baru.
14 Anda sentiasa bimbang orang lain akan menghantui anda.
Shutterstock
Tidak kira betapa persahabatan atau hubungan romantis sedang berlaku, anda sentiasa bimbang bahawa sesiapa yang rapat dengan anda akan pergi ke padang rumput yang lebih hijau. Sebenarnya, anda akan melakukan apa sahaja untuk menjaga orang di sekeliling, jadi anda sentiasa membuat isyarat besar untuk membuktikan apa yang sahabat baik anda atau membeli hadiah mahal untuk menghalang orang meninggalkan.
15 Kamu bermain-main dengan semua orang.
Anda tidak boleh membantu: anda bermain-main, tidak kira siapa yang anda sedang bercakap. Walaupun ramai orang mendapat idea yang salah tentang maksud anda, sekurang-kurangnya anda tidak mempunyai masalah untuk membuat kawan.
16 Anda benar-benar melupakan rakan-rakan dan keluarga apabila anda bersama seseorang.
Walaupun anda suka berada di sekitar orang lain, anda cenderung untuk mengatur hubungan persahabatan dan hubungan kekeluargaan ketika anda mula berkencan dengan orang baru. Ia bukan sesuatu yang luar biasa bagi anda untuk menjadi begitu terbungkus dalam hubungan baru yang anda tidak melihat anggota tertentu bulatan dalaman anda selama berminggu-minggu atau bulan pada satu-satu masa.
17 Memandangkan makanan sahaja sepertinya perkara yang paling menyedihkan yang boleh anda lakukan.
Makan secara solo mungkin baik untuk orang lain, tetapi pastinya bukan untuk anda. Anda lebih suka lapar daripada kepala ke sebuah restoran sahaja.
18 Anda teruja apabila anda bertemu dengan orang baru.
Shutterstock
Tidak kira siapa mereka atau dalam konteks apa yang anda hadapi mereka: anda terasa bila-bila masa anda bertemu dengan seseorang yang baru. Walaupun ia cukup jelas, anda tidak mempunyai satu sama banyak, anda selalu berasa lega apabila seseorang ingin bercakap dengan anda atau menghabiskan masa dengan anda.
19 Anda mengakhiri hubungan sebelum orang lain mempunyai peluang untuk.
Shutterstock
Walaupun anda sering melekat dalam hubungan buruk lebih lama daripada yang anda perlukan, anda juga sering bersalah sebaliknya. Dalam banyak kes, anda berasa bimbang bahawa seseorang akan meninggalkan anda supaya anda memecahkan perkara sebelum mendapat peluang.
20 Anda sentiasa bersedia untuk membuat komitmen utama selepas masa yang singkat.
Shutterstock
Ia tidak penting kepada anda jika anda hanya mengenali seseorang selama sebulan: anda sentiasa bersedia untuk komitmen yang besar. Anda bersemangat untuk bercuti dengan orang yang baru anda temui, menandatangani pajakan dengan kenalan yang kelihatan seperti keseronokan, dan anda mula mendengar loceng pernikahan yang kedua anda berpadanan dengan seseorang di Tinder. Dan apabila anda membuat keputusan untuk membuat lompatan itu, pastikan anda mengetahui 50 Tips Perkahwinan Terbaik Sepanjang Masa.
