Kita sering mencuba, dalam kehidupan seharian kita, untuk menunjukkan penghakiman yang "baik" dan mengelakkan penghakiman yang "buruk". Jarang sekali kita berhenti dan berfikir, bagaimanapun, sama ada kita benar-benar harus mempamerkan penghakiman sama sekali. Hakikatnya, bagi sesetengah orang, penerbitan penghakiman melintasi garisan dari keperluan hidup ke sukan rekreasi. Apabila itu berlaku, anda tidak lagi mengeluarkan pendapat yang berguna (atau tidak membantu) -uk anda menjadi orang yang terlalu menghakimi . Dan tiada siapa yang suka berada di sekitar orang yang terlalu menghakimi.
Nasib baik, bagi mereka yang tertindas, ada langkah-langkah yang boleh diambil untuk mengurangkan keperluan seseorang untuk menilai orang lain secara konsisten. Tetapi sebelum itu dapat dilakukan, fakta-fakta harus dihadapi yang sesungguhnya adalah orang yang terlalu menghakimi. Apa yang berikut adalah senarai 20 tanda bahawa-jika anda mendapati diri anda mengangguk bersama-anda mungkin bersalah atas penghakiman terlalu banyak.
1 Anda Kerap Buat Penilaian Moral
Orang yang terlalu menghakimi mempunyai kesukaran menerima perkara yang mereka lakukan. Daripada melihat realiti seperti itu, mereka lebih suka menolak orang-orang dan perkara-perkara yang mereka rasa mengancam. Oleh itu, orang semacam itu akan sering membahagikan orang ke dalam kategori "baik" atau "jahat, " dengan yang kedua adalah tertakluk kepada kritikan sebagai akibat dari penghakiman negatif ini. Sementara itu, pertimbangan-pertimbangan ini dibuat dengan cepat, dan mungkin berubah dari waktu ke waktu-maksudnya tidak menghakimi orang-orang untuk membantu mereka, itu hanyalah cara untuk menjaga pengawasan.
2 Anda Lihat Tindakan Lain-lain Sebagai Emblematic Orang Mereka
Bukan setiap langkah yang kami buat mungkin boleh menjadi simbol kepada orang yang kita-karenanya frasa, "Maaf, saya tidak bertindak seperti saya sendiri." Akan tetapi, orang yang terlalu menghakimi, sering kali mengalami kesulitan memisahkan tindakan-terutama yang mereka tidak setuju-dari orang yang melakukannya.
Oleh itu, mereka sering menyekat walaupun perbuatan buruk yang paling kecil, menggunakannya sebagai alasan untuk melabel orang di belakang mereka "buruk." Sementara itu, pendekatan yang lebih berpengaruh, akan memahami bahawa tidak ada tindakan tunggal yang dapat menentukan seseorang, dan karakter seseorang diciptakan melalui tindakan berulang-ulang sepanjang hayat, bukan beberapa kejadian terpencil.
3 Anda Menjadikan Kritikan Anda sebagai "Kebenaran"
Pada satu ketika - sama ada kerana refleksi diri atau nasihat rakan-rakan-orang yang terlalu menghakimi mungkin akan menyedari kecenderungan mereka sendiri untuk sering mengkritik.
Walaupun, dalam beberapa kes, ini boleh menjadi batu loncatan untuk berurusan dengan isu-isu asas di sebalik kedudukan kritikal mereka, jika orang itu belum mencapai tahap kematangan untuk dapat melakukannya, mereka akan membelokkan pernyataan-pernyataan ini dengan mendakwa bahawa mereka hanya mengulas "kebenaran".
Dalam fikiran mereka, kritikan mereka yang sering diterbitkan tidak berlebihan kerana mereka tidak berpunca dari keperluan yang tidak berasas untuk membawa orang lain ke bawah, melainkan keperluan untuk menegaskan apa yang jelas. Oleh itu, mereka mengekalkan pemahaman mereka tentang diri mereka sebagai orang yang tidak menghakimi dengan mendakwa bahawa ia hanya banyak kesilapan dalam orang lain, dan bukan keperluan mereka untuk mengkritik, yang memaksa mereka untuk menyuarakan komentar negatif mereka mengenai perkara-perkara di sekeliling mereka.
4 Anda Mengharapkan Konsistensi Sempurna Dari Orang Lain
Setiap orang membuat kesilapan, dan kadang-kadang gagal untuk memenuhi cita-cita mereka sendiri. Walaupun kebanyakan orang tahu ini, orang yang terlalu menghakimi sering akan mengalami kesulitan menerima kegagalan orang lain.
Daripada mengakui bahawa orang adalah individu yang kompleks yang tidak konsisten dengan sempurna dalam semua yang mereka lakukan dalam kehidupan, orang yang terlalu menghakimi akan merasa salah bahawa orang lain tidak memenuhi harapan.
5 Anda Secara Selalu Mempunyai Tinjauan Negatif
Bayangkan jika anda melawat bandar baru dan semua pemandu pelancong yang anda tawarkan adalah penilaian negatif mengenai perkara-perkara di dalamnya. Itulah seperti apa yang menjadi orang yang terlalu menghakimi-bukannya melihat perkara seperti itu, anda melihat mereka dilapisi dengan kritikan dan masalah. Oleh itu, tidak hairanlah, bahawa orang yang terlalu menghakimi cenderung mempunyai sikap negatif dan pesimis terhadap kehidupan.
6 Penghakiman Anda Lain-lain Biasanya Meningkatkan Diri Anda
Menjadi terlalu menghakimi adalah mekanisme pertahanan: dengan mengkritik orang lain, anda melindungi diri anda dari penilaian negatif. Oleh itu, penghakiman yang dibuat oleh orang tersebut selalunya berfungsi dengan memihak kepada orang-orang yang berbeza dengan diri mereka sendiri. Seorang saintis yang sering mengkritik seni, misalnya, lebih cenderung untuk menjadi orang yang terlalu menghakimi daripada, katakan, saintis yang mengkritik profesinya sendiri.
7 Anda Lompat ke Kesimpulan
Shutterstock
Dalam tergesa-gesa untuk mengutuk orang lain, orang yang terlalu menghakimi sering tidak akan berhenti untuk mengumpulkan semua fakta. Sekali lagi, ini adalah kerana perbuatan penghakiman-dan pengklasifikasian-lebih penting daripada ketepatan jangka panjang penghakiman itu sendiri. Oleh itu, walaupun ketika bekerja dengan bukti yang kurang, orang semacam itu akan sering membuat kesimpulan.
8 Anda Kerap Mengkritik sendiri
Shutterstock
Seperti yang penting sebagai orang yang terlalu menghakimi mungkin orang lain, pedang sering paling tajam apabila mereka menghidupkannya. Memandangkan kekayaan pengetahuan mereka tentang diri mereka sendiri, ia juga sering melemahkan.
9 Anda Tidak Percaya Orang Lain
Shutterstock
Pada akar mindset yang terlalu menghakimi adalah keinginan untuk menjauhkan orang lain. Melalui kritikan dan pelabelan berterusan, orang lain dipelihara dengan panjang lebar, diselaraskan kerana mereka berada dalam klasifikasi seperti "buruk" atau "hodoh, " yang bertentangan dengan siapa mereka. Ini secara umumnya datang dari ketidakpercayaan orang lain-banyak orang yang menghakimi menganggap bahawa, jika mereka membiarkan orang lain mendekat, mereka akan terluka.
10 Anda Perjuangan untuk Toleransi Kekaburan
Shutterstock
Kerana orang yang terlalu menghakimi umumnya diancam oleh orang lain, mereka berusaha untuk memahami mereka yang mereka takut dengan melabelkan mereka. Oleh itu, orang semacam itu sering tidak dapat mentolerir kekaburan, kerana ia menjadikannya lebih sukar untuk disesuaikan dengan orang tersebut ke dalam kotak kecil yang kemas.
11 Anda Terlibat dalam Pemikiran Hitam Atau Putih
Shutterstock
Dengan cara yang sama, orang yang terlalu menghakimi mempunyai kesulitan menerima variabiliti manusia sesama mereka, mereka juga berjuang untuk melihat akibat bercampur banyak tindakan. Sebaliknya mengakui perbuatan seperti, katakan, baik dalam beberapa cara dan buruk pada orang lain-seperti kebanyakannya-mereka melihat perbuatan yang sama ada "baik, " atau "buruk, " tidak ada, dan, atau but.
12 Anda Fokus pada Ciri-ciri Khusus Orang Lain
Shurtterstock
Walaupun kebanyakan orang adalah kumpulan yang keliru dan sering sifat-sifat paradoks, orang yang terlalu menghakimi akan cenderung untuk memberi tumpuan kepada satu aspek semacam keperibadian seseorang, yang membolehkannya mengetengahkan selebihnya.
Oleh itu, mereka cenderung untuk mengurangkan orang ke satu dimensi: seorang sarjana cemerlang yang sering menjadi daydreams, bagi mereka, "kadet ruang" itu, sementara banyak pencapaiannya tersapu di bawah kritikan karpet ini.
13 Anda seorang Perfectionist
Sering kali, bahagian flip untuk terlalu menghakimi adalah menjadi perfeksionis. Memandangkan, dalam fikiran mereka, kebanyakan perkara adalah subpar-termasuk kerja mereka sendiri - dan dengan itu memerlukan kritikan yang berterusan, orang yang terlalu menghakimi akan cenderung untuk mencari "kesempurnaan" sebagai cara untuk melepaskan penghakiman penghakiman yang tidak pernah berakhir ini. Sayangnya, kerana mana-mana perfeksionis tahu, jalan menuju kesempurnaan sebenarnya lebih jembatan ke mana-mana.
14 Anda Kehilangan Kawan
Shutterstock
Hakikatnya, orang yang terlalu menghakimi tidak begitu menyenangkan berada di sekelilingnya. Walaupun mungkin mempunyai banyak kualiti baik yang lain, berada dalam jarak dekat dengan begitu banyak negatif boleh meletihkan untuk sesiapa pun. Oleh itu, jika rakan anda mula turun seperti lalat kerana apa yang tidak ada alasan yang baik, anda mungkin ingin bertanya kepada diri sendiri sama ada anda melakukan sesuatu yang membuat mereka tidak selesa. Dan sentiasa mengkritik orang lain pasti bertanggungjawab untuk berbuat demikian.
15 orang tidak berkongsi perkara dengan awak
Walaupun rakan-rakan tetap, mereka mungkin menjadi ibu mengenai perkara-perkara yang paling bermakna kepada mereka. Ini kerana mereka tahu bahawa rakan mereka yang terlalu menghakimi tidak dapat mendengar masalah mereka dengan fikiran terbuka, atau memberikan jawapan dengan jujur dalam kepentingan terbaik rakan. Oleh itu, mereka mungkin menahan diri daripada bercakap tentang perkara yang mereka benar-benar peduli dengan orang yang mereka anggap menghakimi, mengetahui bahawa-walaupun mereka dapat bertahan mendengar kelalaian apabila ditujukan kepada orang lain-mereka tidak akan dapat mentolerir ketika silau menembusi bertukar kepada isu mereka sendiri dan rasa tidak puas hati.
16 Anda Rasa Kebimbangan Sosial
Shutterstock
Menjadi terlalu penghakiman adalah mekanisme pertahanan yang bertujuan untuk melindungi diri dari apa yang dapat menjadi dunia yang berbahaya. Oleh itu, mereka yang terlibat dalam penghakiman yang kerap sering merasakan rasa kecemasan sosial yang ketara di sekeliling orang lain, yang dibangunkan sebagai mekanisme pertahanan terhadap orang yang membuat penilaian yang sama terhadap mereka.
17 Anda Sering Beritahu Orang Lain Bagaimana untuk "Betulkan" atau "Meningkatkan" Perkara
Shutterstock
Kita semua kadang-kadang menawarkan nasihat yang tidak diminta-kadang-kadang kita mungkin merasakan kita memiliki kepakaran yang sesuai, pada masa-masa lain kita tidak boleh tahan untuk menonton orang lain membuat apa yang kita percaya menjadi kesilapan.
Walau bagaimanapun, jika anda mendapati diri anda secara konsisten memberi komen kepada orang lain mengenai cara mereka boleh memperbaiki ke atas pelbagai aspek kehidupan mereka tanpa mendorong, itu adalah petanda yang baik yang anda terlalu menghakimi. Lagipun, tiada siapa yang mengatakan ada sesuatu yang salah yang perlu diperbaiki-kecuali anda, itu.
18 Anda Tidak Bertoleransi Perbezaan Orang Lain
Kerana terlalu menghakimi adalah mekanisme pertahanan, ia sering bermaksud menundukkan orang-orang yang berbeza untuk melindungi kehebatan rasa pengadilan. Oleh itu, seseorang yang terlalu menghakimi akan mendapati bahawa sikap tidak bertoleransi yang paling besar terletak pada orang-orang yang bertentangan dengannya. Tindakan penghakiman secara tersirat membantu untuk menyokong pengadilan, dengan demikian melindungi mereka dari kritikan yang berbahaya.
19 Anda Mempunyai Nilai Diri Rendah
Shutterstock
Walaupun membuat segala usaha untuk meletakkan orang lain , orang yang terlalu menghakimi mungkin akan terus mengekalkan harga diri yang rendah dan kekurangan harga diri. Ini adalah hasil dari kritikan diri sendiri yang berterusan, serta pandangan mereka yang umumnya negatif. Malangnya, ini adalah kitaran kendiri, sebagai orang yang lebih teruk mungkin merasakan diri mereka, semakin besar kemungkinan mereka akan mengutuk orang lain untuk mendapatkan dorongan untuk ego mereka.
20 Anda Percaya Orang Lain Adakah "Dapatkan" Anda
Orang yang terlalu menghakimi umumnya tidak selesa dengan dunia. Sebagai tambahan kepada ketakutan mendasar yang mendorong keadaan asal mereka, mereka juga mungkin belajar dari contoh mereka sendiri yang orang lain menonton mereka, juga, cepat mengkritik walaupun kesilapan yang sedikit. Oleh itu, mereka boleh meyakinkan diri mereka bahawa semua orang adalah sebagai penghakiman sebagaimana mereka, dan keluar untuk "mendapatkan" mereka walaupun pelanggaran yang paling minuscule.
Baca Ini Seterusnya
23 Tanda-tanda Sihat Anda Orang yang Negatif
Kaunselor, ahli psikologi, dan lebih banyak berkongsi tanda-tanda kisah bahawa anda adalah orang yang negatif.
20 Tanda-tanda Anda Terlalu Sensitif
Berhenti membaca dengan begitu banyak Robert Frost, kerana menangis dengan kuat!
Tanda-tanda Anda Lebih Lama Daripada Anda Pikirkan
Akhirnya, bukti kukuh bahawa anda dilahirkan pada dekad yang salah.
20 Tell-Tale Signs Your Pet Is Miserable
Ya, kucing dan anjing juga mempunyai perasaan.
30 Tanda-tanda Anda Loner
Kadang-kadang, syarikat terbaik tidak ada syarikat sama sekali.
4 Best Smoothies untuk Zero Belly
Jika anda mempunyai kuasa untuk menjadikan hidup anda lebih baik dalam masa 30 saat, anda akan menggunakannya?
5 Easy Kitchen Moves
Ambil setiap hidangan dan jam koktail ke tahap seterusnya dengan helah ini hanya mengambil masa beberapa minit.
