Ah, musim panas. Akhirnya, masa yang tepat untuk keluar dan menikmati cuaca panas. Mengelak cermin mata matahari semasa keranjang luaran anda, walaupun, dan anda pasti akan berakhir dengan pembakaran yang tidak baik. Dalam banyak kes, anda hanya tersekat dengannya selama sehari atau dua tiga jika anda tidak bernasib baik. Tetapi selepas kemerahan memudar, permasalahan sebenar bermula.
Malah, selaran matahari boleh mengakibatkan kerosakan yang jelas, seperti mengupas kulit dan, dalam kes-kes yang melampau, melanoma, tetapi adakah anda tahu bahawa ia juga boleh menyebabkan keradangan visual? Atau pound-at-a-time kembung? Atau wabak saraf yang teruk? Ya, selaran matahari lebih daripada sekadar ketidaknyamanan-masalah kesihatan yang serius. Untuk memastikan anda sedar, kami telah membundarkan dua puluh kesan sampingan yang paling berbahaya. Baca terus, dan lihat mengapa anda tidak mahu melupakan SPF50 lagi. Dan untuk memastikan anda mengumpulnya dengan berkesan seperti yang anda boleh, seret pada 15 Hacks ini untuk Memohon Pelindung Matahari Anda Lebih Mudah.
1 Ia Memusnahkan Sistem Imunimu
Apabila kulit mendapat terbakar matahari, bekalan sel Langerhan badan dihapuskan. Sel-sel imun ini adalah barisan pertama pertahanan terhadap jangkitan yang menyusup ke kulit; tanpa mereka, tubuh kita lebih terdedah kepada penyakit. Dan bukan hanya kawasan sunburnt yang terjejas: Kajian menunjukkan bahawa tindak balas imun di seluruh badan diubah apabila kulit menjadi terbakar. Dan untuk lebih banyak cara untuk tetap sihat seperti peningkatan merkuri, periksa 15 Cara Genius untuk Mengesan Nyamuk Musim Panas ini.
2 Ia Menyebabkan Luka Sejuk Kepada Permukaan
3 Ia Membuat Anda Kembung
Shutterstock
Sunburns menyebabkan tindak balas keradangan yang memberi isyarat kepada badan untuk memegang bendalir. Pengekalan air ini boleh menjadi sangat teruk bahawa seorang wanita dilaporkan mendapat 7 pound dari bawah sinar matahari sahaja. Jika anda mula merasakan sedikit bengkak, cubalah ini 30 Cara Untuk Merasa Lebih Baik Mengenai Tubuh anda Seketika.
4 It Hurts Your Eyes
Sama seperti setiap bahagian tubuh anda, mata anda terdedah kepada sinaran UV yang merosakkan matahari. Tetapi mata sangat berisiko, memandangkan hampir mustahil untuk melindungi mereka dengan tabir suria tradisional. Jika anda tidak berhati-hati, anda mungkin berakhir dengan Photokeratitis atau Photoconjunctivitis. Walaupun terbalik, keadaan keradangan ini sangat menyakitkan dan tidak membuat keseronokan berkedip.
5 Ia Memimpin kepada Gejala Seperti Flu
Shutterstock
Seolah-olah kesakitan dari pembakaran tidak mencukupi, Medical News Today melaporkan bahawa gejala-gejala selaran matahari yang lain termasuk demam, menggigil, keletihan, dan loya dan muntah-gejala yang sama yang anda akan mendapati diri anda semasa musim selesema. Bersedia melawan balik sinar UV? Pukul Matahari Musim Panas Dengan Produk Penjagaan Kulit 10 Ini.
6 Ia Memacu Lupus Flare-Ups
Shutterstock
Kira-kira 1.5 juta orang di Amerika Syarikat menderita lupus, penyakit autoimun yang menggesa badan untuk menyerang tisu yang sihat. Penyakit ini boleh menjadi tidak aktif, tetapi satu cara yang orang-orang dengan lupus boleh membawa gejala adalah dengan mendapatkan selaran matahari. "Sinar matahari mungkin mencetuskan ruam lupus dan ia juga boleh menyebabkan gejala sakit sendi dan keletihan, " kata Amita Bishnoi, MD, kepada Everyday Health .
7 Ia Mengandung Kehamilan Berisiko
Dengan bun dalam ketuhar, seorang wanita perlu berhati-hati untuk tidak berbuat apa-apa yang boleh membahayakan bayi. Sudah tentu, setiap ibu tahu tidak merokok dan minum semasa hamil, tetapi sesuatu yang semudah mendapatkan selaran matahari berpotensi membawa kepada kecacatan kelahiran, buruh preterm, atau bahkan keguguran, sebagai Peramal Urusan Satu Doktor memberi amaran.
8 Ia Dehydrates Anda
Shutterstock
Kulit matahari terbakar menarik bendalir ke permukaan dan memeluknya dari seluruh badan, menurut Yayasan Kanser Kulit. Kekurangan cecair ini menyebabkan anda menjadi kering, yang pada gilirannya boleh menyebabkan pening dan keletihan otot. Sunburns bukanlah satu-satunya perkara yang anda perlu bimbang tentang musim panas ini-ini adalah 15 Orang Kesalahan Kesihatan Terbesar dalam Musim Panas.
9 Ia Boleh Immobilize Anda
Musim panas lepas, kisah selaran matahari yang mengerikan itu menjadi virus selepas ia meninggalkannya dengan melepuh dan menurunkan kakinya. "Proses penyembuhan telah menyakitkan - yang membakar dan berdenyut sebagai lepuh yang telah diisi adalah pengalaman yang mengerikan, " kata penduduk England Julie Nisbet kepada BuzzFeed pada waktu itu. "Tekanan di kaki saya semasa berdiri / berjalan juga telah menyakitkan pada masa-masa." Bukan sahaja lepuh meninggalkan bungkusan dan tidak bergerak, tetapi doktor juga memberi amaran bahawa luka bakar kedua boleh membawa kepada jangkitan di jalan jika dia tidak berhati-hati. Yikes.
10 Ia Memberi Anda Kehidupan
Shutterstock
Orang yang mengambil ubat-ubatan seperti tetracyclines atau bahkan kawalan kelahiran tertentu boleh pulang dari sehari di pantai dan melihat bahawa mereka sedang pecah di sarang. Fenomena ini, yang dikenali sebagai urtikaria suria, tidak biasanya berlangsung selama lebih dari 24 jam, tetapi ia menyakitkan dan tidak estetik yang menyenangkan, terutama semasa musim pendek.
11 Ia Menjadikan Jerawat Lebih Buruk
Keterlaluan terhadap matahari mengeringkan kulit-dan bagi orang-orang dengan jerawat, ini hanya membuat masalah buruk lebih buruk. Walaupun anda tidak berurusan dengan jerawat kronik, pertarungan buruk di bawah matahari dapat meningkatkan pengeluaran sebum tubuh, yang mempromosikan jerawat.
12 Ia Mempunyai Kesuburan
Shutterstock
Terlalu banyak masa di matahari boleh menyakiti peluang wanita untuk hamil. Itu kerana kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Fotokimia dan Photobiologi mendapati bahawa terlalu banyak matahari membawa kepada paras asid folik di bawah paras purata, yang dikaitkan dengan kecacatan tiub neural dan keguguran. Bercakap mengenai kehamilan, setiap ibu akan menghargai 30 Selebriti Selebriti Paling Terhangat tentang Menjadi Hamil.
13 Ia Meninggalkan Anda Daripada Nafas
Shutterstock
Rasa nafas adalah sesuatu yang berjaya setelah menjalani latihan yang panjang, tetapi ia bukan sesuatu yang anda harapkan selepas berehat di kolam renang. Salah satu kesan sampingan panas yang tidak menyenangkan adalah pernafasan yang cepat dan cetek; Sekiranya anda mengalami masalah panas, Mayo Clinic menasihatkan untuk mendapatkan rawatan perubatan dengan serta-merta.
14 Ia Boleh Membawa Kepada Strok
Shutterstock
Boleh dikatakan salah satu organ yang paling penting dalam tubuh, hati perlu dilindungi di semua kos. Malangnya, pendedahan matahari terlalu banyak bermakna tahap vitamin D yang tidak normal, yang ahli sains dikaitkan dengan serangan angin ahmar atau serangan jantung.
15 Lidah anda boleh membengkak
Shutterstock
Bibir terbuat dari kulit, jadi secara semulajadi, mereka juga boleh mendapat matahari. Dan apabila selaran matahari itu teruk, ia boleh menyebabkan bengkak lidah, melepuh dan kesukaran bernafas. Nasib baik, beberapa jenama membuat bibir bibir dengan SPF dilindungi, jadi kita boleh menjaga bibir kita sihat (dan terhidrasi) sepanjang musim yang panjang.
16 Ia Menurun Kulit
Wanita dan lelaki sama-sama menghabiskan berjam-jam seminggu untuk mencari ubat penuaan anti-penuaan, tetapi beberapa berhenti untuk mempertimbangkan kesan jangka panjang matahari pada kulit mereka. Apabila kita terbakar matahari, kita mencederakan sel-sel yang dipanggil fibroblas yang menghasilkan kolagen, meninggalkan kulit kita tanpa pertahanan terhadap keriput dan kerosakan lain.
17 Ia Membuat Anda Gatal Daripada Bantuan
Shutterstock
Dalam keadaan yang jarang berlaku, sengatan matahari yang teruk boleh membawa kepada apa yang dikatakan seorang penulis sebagai "gatal-gatal yang mengganggu, gila-gatal." "Saya berbasikal pulang dari pejabat ketika gatal mula, " tulis Tristin Hopper di National Post . "Dengan kesungguhan seorang lelaki yang diliputi oleh tiket, saya berlumba-lumba ke bangunan saya secepat yang saya dapat. Bergetar dengan kesusahan - dan kini dapat menjerit arus tidak senonoh tanpa sesiapa yang memanggil polis-saya merobek pakaian saya dan melompat ke mandi pancuran ais, itu juga membuat keadaan lebih teruk."
18 Ia Memicu Psoriasis
Shutterstock
Kajian semasa menganggarkan bahawa sebanyak 7, 5 juta rakyat Amerika hidup dengan psoriasis, penyakit autoimun yang menyebabkan patch gatal, kulit menebal berkembang. Walaupun doktor tidak tahu apa yang menyebabkan psoriasis berkembang dalam setiap kes individu, salah satu pencetus yang diketahui adalah-anda meneka-sunburn yang buruk.
19 Dan Worsens Penyakit Autoimun Yang Lain
Myositis adalah penyakit autoimun yang melemahkan otot. Menurut satu kajian yang dijalankan oleh Institut Sains Kesihatan Alam Sekitar Kebangsaan, wanita yang membangunkan myositis semasa terdedah kepada paras UV sinaran yang tinggi lebih cenderung untuk membentuk bentuk penyakit yang lebih buruk seperti dermatomyositis, yang menyebabkan ruam yang menyakitkan di samping kelemahan otot.
20 Ia Memberi Anda Sakit Kepala berdenyut
