Ada sesuatu yang ajaib tentang melihat anak-anak anda menjadi ibu bapa. Tetapi untuk semua kegembiraan yang datang dengan menjadi nenek, peralihan itu membawa beberapa cabaran juga. Malangnya untuk datuk nenek berniat baik, hanya kerana anda berjaya mengangkat anak-anak anda yang tidak semestinya bermakna anda harus lulus sepanjang apa yang anda pelajari tentang keibubapaan mereka. Sebenarnya, apa yang mungkin merasakan kebijaksanaan bijak kepada anda boleh dijumpai sebagai kritikal atau bahkan kejam dengan anak-anak anda sendiri. Jadi, sebelum anda mendapati diri anda mengambil senarai jemputan untuk perhimpunan keluarga yang akan datang, pastikan anda tahu-dan elakkan-ini nenek-nenek tidak boleh mengatakan kepada anak-anak mereka sendiri, menurut pakar kesihatan mental.
1 "Anda perlu berehat-mereka akan tidur pada akhirnya."
Shutterstock / antoniodiaz
Jika sudah beberapa lama sejak anda mempunyai bayi anda sendiri, mudah untuk melupakan betapa tertekannya minggu dan bulan awal. Jadi, walaupun anda tidak setuju, mungkin lebih baik menghormati kehendak anak anda tentang proses latihan tidur. "Terdapat banyak penyelidikan yang menyokong rutin tidur yang konsisten untuk kesihatan bayi dan ibu, dan sepatutnya disokong dalam usaha mereka untuk latihan tidur dan tabiat tidur bayi mereka, " kata pakar kesihatan mental postpartum Maddison Meijome, LSWAIC, MSW.
2 "Saya pernah berbuat demikian dengan anda dan anda ternyata OK."
Shutterstock / GOLFX
Mari kita hadapi: Ada banyak perkara yang biasa dilakukan ibu bapa yang tidak sihat atau emosi secara sihat untuk anak-anak mereka, jadi menggunakan pilihan anda sendiri sebagai contoh bagaimana anak-anak anda harus menaikkan anak mereka sendiri mungkin tidak berkesan hujah yang anda fikirkan. Sebaliknya, ahli terapi Heidi McBain, MA, LMFT, mencadangkan anda "memberi mereka sokongan dan cinta semasa mereka mengalami kesulitan."
3 "Bukan itu yang buruk."
Shutterstock
Anda mungkin berfikir bahawa ketibaan ibu bapa lebih sukar untuk anda daripada keturunan anda sendiri, tetapi perbandingan jenis ini tidak akan mengubah perasaan mereka. "Jangan sekali-kali mengecilkan masalah mereka dengan mendakwa bahawa anda lebih buruk, " kata psikologi klinikal berlesen Aimee Daramus, PsyD. "Jangan ketinggalan bahawa masalah mereka sebenarnya adalah yang buruk."
4 "Kami tidak akan membiarkan anda pergi dengan itu apabila anda masih kecil."
Shutterstock / Maroke
Hanya kerana anda fikir anak anda menjadi lemah dengan anak mereka sendiri tidak bermakna ini adalah cara yang sesuai untuk membincangkan topik itu. "Terdapat banyak lagi maklumat tentang keibubapaan yang menganggap faktor penting seperti usia perkembangan, lampiran, dan disiplin positif yang sebenarnya tidak membandingkan epal dengan epal, " jelas penasihat profesional berlesen Houston, Natalie Mica, MEd, CART, CDWF.
5 "Ini bayaran balik."
Shutterstock / Chikala
Suka atau tidak, tidak ada perkara seperti hukuman kosmik untuk berapa banyak anak anda sendiri menangis sebagai bayi atau betapa buruknya mereka sebagai remaja. "Ini adalah pernyataan yang digunakan untuk mencetuskan tingkah laku kanak-kanak ibu bapa dan salah laku kanak-kanak sememangnya sedang disemak melalui kanak-kanak sebagai semacam bayaran balik karma, " kata Mica. "Ia hampir seperti nenek pergi dan gembira anda bergelut dengan anak anda."
6 "Kami tidak membawa anda telefon bimbit sehingga anda berusia 18 tahun."
IStock
Hakikat bahawa cucu-cucu anda mempunyai akses kepada teknologi yang tidak wujud apabila anak-anak anda sedang membesar bukanlah perkara yang buruk-dan itu tidak semestinya sesuatu yang patut menghukum ibu bapa mereka. "Perubahan zaman, perubahan pendapat orang ramai, dan apa yang bekerja dekad yang lalu tidak boleh terbang dengan generasi hari ini, terutama sejak anak-anak hari ini tidak ingat masa tanpa telefon pintar dan akses segera kepada maklumat, " jelas psikolog Elie Cohen, PhD.
7 "Saya tidak akan pernah bercakap dengan ibu bapa saya dengan cara demikian."
Shutterstock / fizkes
Dinamika ibu bapa-kanak-kanak telah berubah dengan nyata sejak separuh abad yang lalu, jadi tidak masuk akal untuk mengkritik anak-anak anda untuk bahasa yang lebih kasual yang digunakan anak-anak mereka. Menurut Cohen, yang terbaik adalah "pertama meminta izin untuk membincangkan perbezaan dalam gaya keibubapaan, sementara secara peribadi, dan datang dengan rasa ingin tahu dan bukan penghakiman."
8 "Lihatlah segala yang telah kulakukan untukmu."
iStock
Anda mungkin merasakan seolah-olah anda memberi dunia kepada anak-anak anda, tetapi memberitahu mereka bahawa mereka perlu bersyukur atas pengorbanan itu hanya akan menyebabkan masalah dalam jangka panjang. "Apabila kita meminta anak-anak kita menjaga emosi kita, kita memilih untuk memberi mereka kecemasan dan ketidakpercayaan, " jelas ahli terapi berlesen Rose Skeeters. Dia menyatakan bahawa ini juga boleh "membiak rasa bersalah dan tidak selamat."
9 "Kamu memecahkan hatiku."
iStock
Adalah difahami bahawa anda ingin menyampaikan kebijaksanaan ibu bapa anda kepada anak-anak anda untuk menyampaikan diri kepada anak-anak mereka sendiri, tetapi memberitahu mereka bahawa mereka memecahkan hatimu jika mereka menentang tidak dapat melakukannya. "Jika anda mencari pujian dan pengesahan daripada anak-anak anda kerana menjadi orang tua, anda mungkin ingin mendapatkan sokongan profesional, " kata Skeeters.
10 "Mengapa anda tidak boleh seperti ____?"
Shutterstock / Kamira
Pasti, anda mungkin melihat rakan-rakan anak anda menaikkan anak-anak yang seolah-olah sempurna manakala cucu anda sendiri menjalankan amok, tetapi perbandingan jenis ini tidak akan menghasilkan hasil positif yang anda mahukan. "Mengatakan anak anda bahawa anda ingin mereka lebih seperti orang lain membuat mereka berasa tidak sah, tidak selamat, dan tidak mencukupi, " kata Skeeters. Sebaliknya, dia mencadangkan anda "memuji mereka untuk siapa mereka."
"Anda tidak begitu merasakannya."
iStock
Walaupun ia mungkin sukar untuk mendengar anak-anak anda menyatakan emosi negatif tentang hubungan mereka dengan anda atau anak-anak mereka sendiri, memberitahu mereka bagaimana mereka melakukan atau tidak merasa boleh mendatangkan kesan buruk untuk harga diri mereka. "Sekiranya mereka diberitahu ini, mereka mula berfikir ada sesuatu yang buruk atau salah dengan mereka dan mereka cacat, " jelas ahli terapi Karen R. Koenig, MEd, LCSW. Dia mencadangkan bahawa ibu bapa memberitahu anak mereka "bahawa mereka menyedari bagaimana mereka merasakan dan meneroka mengapa, " berbanding dengan menutup mereka.
12 "Jangan marah."
iStock
Anda mungkin tidak fikir ia adalah masalah besar yang anda buat snek grandkid anda sebagai cookie tambahan atau memberi mereka hadiah, tetapi ia mungkin menjadi masalah utama kepada ibu bapa mereka, jadi jangan beritahu mereka untuk memadamkannya. "Kemarahan adalah emosi yang normal dan sihat untuk kanak-kanak dan orang dewasa untuk mengalami, " kata terapis Emily Guarnotta, PsyD, pengasas The Mindful Mommy. "Sebagai ibu bapa, apa yang perlu kita ingat adalah bahawa apa yang membuat anak anda marah adalah masalah besar kepada mereka dan, walaupun mereka berlebihan di mata kita, mereka masih mempunyai hak untuk merasakan yang mereka lakukan."
13 "Tidak ada yang akan mencintaimu seperti aku."
iStock
Walaupun anda mungkin merasakan cara ini tentang anak anda, sebenarnya kata-kata ini tidak dapat membantu mereka membentuk hubungan yang sihat dengan orang dewasa lain-atau anak-anak mereka sendiri-akan maju. "Mengatakan ini akan membangkitkan keyakinan bahawa satu-satunya orang yang akan mencintai mereka, " jelas terapis transformasi pesat Bianca Riemer. Dan itu boleh menjejaskan kemampuan mereka untuk mempunyai hubungan yang sihat dengan anak-anak dan rakan-rakan mereka.
14 "Bapa / ibu anda sentiasa…"
Shutterstock
Mengkritik pasangan anda-atau bekas di depan anak-anak atau cucu-cucu anda boleh mempunyai kesan jangka panjang pada hubungan anda yang tidak mudah bangkit dari. Menurut ahli terapi Randi Borroff, MSW, LCSW, ACSW, penyelia klinikal di Kids in the Middle, frasa ini "boleh menyebabkan mereka mempunyai perasaan rendah diri", yang boleh diterjemahkan ke dalam keibubapaan mereka, juga.
"Anda sama seperti ibu / bapa kamu."
Shutterstock
Yang satu ini sangat bermasalah apabila anda mengatakannya tentang seseorang yang tidak lagi anda ketahui-dan lebih-lebih lagi apabila anda membandingkan ibu bapa anak anda dengan ibu bapa mereka sendiri. "Sudah tentu tidak pernah membandingkan anak anda dengan bekas yang menunjukkan kelakuan buruk atau watak yang buruk, " kata Ibinye Osibodu-Onyali, LMFT, dari The Zinnia Practice.
16 "Kalau kamu sudah melakukannya, kamu akan lebih baik."
Shutterstock / Olesia Bilkei
Hindsight adalah 20/20, tetapi tidak ada ibu bapa yang ingin mendengar bahawa kesengsaraan anak mereka akan diselesaikan jika mereka hanya mendengar kepada ibu bapa mereka sendiri. "Ia memberi kesan bahawa ibu bapa berkhotbah ini mempunyai keunggulan, " kata terapi hubungan berasaskan Tampa, Megan Harrison, pengasas Pasangan Candy. "Ia sama sekali tidak menentu dan merendahkan-dan hanya akan menghasilkan geseran yang lebih jauh daripada belajar selepas itu."
17 "Itu salah kamu…"
Shutterstock / fizkes
Walaupun anda mungkin merasa seperti hal-hal tertentu, seperti perubahan dalam tubuh atau hubungan anda dengan pasangan anda, bersamaan dengan kelahiran anak anda sendiri, bukanlah idea yang baik untuk mengatakan perkara-perkara ini dengan kuat-terutamanya di hadapan cucu anda.
"Membuat kenyataan yang menyalahkan kanak-kanak sangat parut dan boleh membawa kanak-kanak itu membawa rasa bersalah dan malu dalam hidupnya, " jelas penasihat profesional berlesen Erica Wiles. Sebenarnya, mengatakan sesuatu seperti ini kepada anak anda sendiri boleh menyebabkan mereka melakukan perkara yang sama kepada cucu anda, meneruskan kitaran yang anda akan lebih baik berbuka.
18 "Engkau merosakkan hidupku."
Shutterstock / Thaninee Chuensomchit
Menjadi datuk nenek boleh menimbulkan banyak perasaan sukar tentang pengalaman ibu bapa anda sendiri, tetapi itu tidak bermakna ia sesuai untuk bertindak seperti anak-anak anda sendiri adalah kesilapan dalam apa-apa cara. "Ini akan menyebabkan mereka berasa seperti mereka beban untuk sepanjang hidup mereka, " jelas ahli terapi Stefanie Juliano, LPCC. "Mereka mungkin tidak akan merasa cukup baik dan mungkin akan membenci diri mereka, kitaran ini dapat diteruskan ke generasi masa depan."
19 "Kalau kamu tidak seperti ini, mereka tidak akan melakukan ____."
Shutterstock / KayaMe
Ia mungkin menggoda untuk memberitahu anak-anak anda bahawa segala yang dilakukan anaknya adalah hasil langsung dari keibubapaan mereka, tetapi itu hanya akan menyebabkan lebih banyak masalah daripada penyelesaiannya. Daripada membetulkan masalah, semua yang anda lakukan adalah "menetapkan mereka untuk isu harga diri, " jelas Juliano.
20 "Itu tidak berlaku."
Shutterstock / wavebreakmedia
Walaupun semua orang mengingati perkara-perkara yang berbeza, cuba memberitahu anak-anak anda bahawa perkara yang mereka ingat dari zaman kanak-kanak mereka sepenuhnya dibuat boleh membawa kesan yang sangat merosakkan hubungan anda-dan hubungan anda dengan cucu-cucu anda jika anda mengulang corak. "Jangan biarkan perasaan anak anda-terutamanya jika mereka mengatakan mereka tidak selesa dengan seseorang atau seseorang yang melakukan atau mengatakan sesuatu, " kata Juliano.
21 Apa sahaja yang mereka makan.
Shutterstock
Isu makanan boleh diturunkan dari generasi, yang bermaksud apa yang anda katakan kepada anak-anak anda sendiri tentang kebiasaan makan mereka boleh membuat jalan kepada cucu-cucu anda, juga. "Ini boleh menyebabkan gangguan makan dan masalah lain, " jelas Juliano. "Mereka tidak boleh merasa senang dengan diri mereka sendiri."
