Sebagai pembaca yang setia, kami benar-benar percaya bahawa buku yang betul pada masa yang sesuai dapat mengubah hidup anda. Dan apabila datang kepada inspirasi, satu genre menonjol: buku bantuan diri. Jika anda ingin merenungkan hidup anda dan mengambil tindakan untuk memperbaikinya, kami telah mengumpulkan yang terbaik dalam bidang tertentu ini.
Dengan nasihat pakar tentang bagaimana untuk meningkatkan keyakinan anda, ambil pemilikan apa yang anda inginkan, dan biarkan apabila panggilan masa itu, buku-buku ini akan meletakkan anda di kerusi kehidupan pemandu. Satu jenama baru anda hanya beberapa halaman jauhnya.
Anda Adakah Badass: Bagaimana Menghentikan Kebesaran Anda dan Mulakan Kehidupan Awesome oleh Jen Sincero
$ 9, di amazon.com
Jika anda ingin mengambil alih hidup anda, buku ini adalah tempat yang bagus untuk bermula. Di dalam Anda Adakah Badass , jurulatih dan jurulatih kejayaan New York Times Jen Sincero membekalkan cerita, nasihat, dan latihan mudah untuk membantu anda meningkatkan keyakinan dan membuat perubahan yang anda inginkan. Buku ini akan memberi inspirasi kepada anda untuk mengambil risiko, melepasi ketakutan anda, dan mencipta kehidupan yang anda suka.
Queer Eye: Love Yourself. Cinta Hidup Anda. oleh Antoni Porowski, Tan France, Jonathan Van Ness, Bobby Berk, dan Karamo Brown
$ 18, di amazon.com
Sekiranya anda terfikir dengan Mata Bersih Netflix, anda mungkin menyimpan hasrat rahsia bahawa Fab Five akan datang ke rumah anda dan mengubah hidup anda. Buku ini adalah perkara terbaik yang akan datang. Queer Eye: Love Yourself. Cinta Hidup anda dipenuhi dengan petua dari tuan rumah pameran itu-bukan hanya bagaimana cara menata rambut anda dan menghiasi rumah anda, tetapi juga bagaimana untuk membina kehidupan yang baik untuk diri sendiri.
Kuasa Kebiasaan: Kenapa Kita Melakukan Apa yang Kita Lakukan dalam Kehidupan dan Perniagaan oleh Charles Duhigg
Apa yang boleh mengajar sains tentang bagaimana kita boleh memperbaiki kehidupan kita? Dalam Kekuatan Kebiasaan , Charles Duhigg menyelam ke dalam penemuan saintifik dan penyelidikan yang mendedahkan bagaimana tabiat yang kita bangun mempengaruhi kehidupan kita. Dengan memahami bagaimana tabiat berfungsi, Duhigg berhujah, anda mempunyai kuasa besar untuk mencapai matlamat anda.
$ 15, di amazon.com
Big Magic: Living Creative Beyond Fear oleh Elizabeth Gilbert
$ 12, di amazon.com
Setiap orang kreatif memerlukan salinan Big Magic di rak mereka. Dalam buku spellbinding ini, pengarang Eat Pray Love , Elizabeth Gilbert tidak mempedulikan cara untuk merangkul rasa ingin tahu anda, melewati halangan-halangan mental yang menghalang anda daripada membuat, dan memanfaatkan tenaga yang memberi inspirasi kepada anda. Sama ada anda ingin mencipta seni atau semata-mata mempunyai semangat yang lebih dalam kehidupan seharian anda, buku ini akan memberi anda rangsangan utama.
Magic Life-Changing Tidying Up: Seni Jepun Decluttering dan Penganjur oleh Marie Kondō
$ 10, di amazon.com
Buku ini adalah klasik untuk alasan, dan ia pasti membuat perbezaan besar dalam hidup anda. Dalam Magic Mengubah Hidup yang Menyapu , perunding pembersihan profesional Marie Kondō memberi arahan kepada anda tentang cara mengecewakan hidup anda. Tetapi pelajarannya melampaui perbuatan literal untuk merapikan rumah anda; mereka bercakap dengan minda yang lebih besar daripada melepaskan yang akan memberi impak yang mendalam kepada anda sehari-hari.
The Art of Asking; atau, Bagaimana saya Belajar Berhenti Bimbang dan Biarkan Orang Membantu oleh Amanda Palmer
$ 9, di amazon.com
Bahagian memoir, manifesto sebahagian, The Art of Asking adalah sebuah buku yang pasti akan memberi kuasa untuk mencapai impian anda. Pemuzik Amanda Palmer terperinci bagaimana pelajaran yang dia pelajari dari patung hidup membantu dia mengukir jalannya sendiri dan mencapai pengantara antarabangsa. Anda akan terbang melalui halaman-halaman ini, dan berjalan jauh dengan pandangan baru mengenai kehidupan.
Tahun Ya oleh Shonda Rhimes
$ 10, di amazon.com
Anda tahu Shonda Rhimes sebagai pencipta Anatomi , Skandal , dan Bagaimana Melepaskan Kematian dengan Pembunuhan . Dalam Tahun Ya , Rhimes memberikan kisah tentang bagaimana dia mencabar diri sendiri untuk mengatakan "ya" kepada segala sesuatu yang berlaku, dan bagaimana ia mengubah kehidupannya secara radikal. Anda akan mendapat keyakinan Olivia Pope selepas membaca buku ini.
All About Love oleh cangkuk loceng
$ 10, di amazon.com
All About Love mungkin hanya membangkitkan bagaimana anda berfikir tentang kehidupan cinta anda dengan lebih baik. cangkuk adalah salah satu daripada penulis yang penulisannya mengubah kehidupan setiap orang yang membacanya. Dalam buku ini, dia tidak menyedari betapa tanggapan yang kebanyakan kita tentang memberi dan menerima cinta sering kali gagal kita. Sama ada anda tunggal atau anda telah berkahwin selama 50 tahun, buku ini akan memberi impak besar kepada anda dan hubungan anda.
Berani Sangat: Bagaimana Keberanian Menjadi Rentan Mengubah Cara Kita Hidup, Cinta, Orangtua, dan Pimpinan oleh Brené Brown
$ 9, di amazon.com
Dalam Berani Hebat, pemimpin penyelidik dan pemikir Brené Brown menerangkan bagaimana kelemahan mungkin kekuatan terbesar Anda. Brown tidak menentu bagaimana anda boleh memanfaatkan kelemahan anda dan mencari keberanian untuk terdedah dalam mana-mana bidang kehidupan anda, dari kerjaya anda hingga kehidupan cinta anda.
Mindful Anger: Laluan untuk Kebebasan Emosi oleh Andrea Brandt
$ 17, di amazon.com
Self-help tidak selalu ada hubungannya dengan kebahagiaan. Dalam Mindful Anger , Andrea Brandt akan mengajar anda bagaimana untuk memanfaatkan emosi anda dan menggunakan kemarahan (ya, kemarahan!) Dengan cara yang positif. Dengan petua mengenai cara mempraktikkan kesedaran, Brandt meneroka semua cara yang menekan kemarahan anda mungkin merosakkan anda dan menahan anda.
Tubuh Menjaga Score: Otak, Minda dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma oleh Bessel A. van der Kolk
$ 16, di amazon.com
Buku ini adalah cadangan yang cukup biasa daripada ahli terapi, dan ia mungkin mengubah sepenuhnya bagaimana anda berfikir tentang tubuh dan emosi anda sendiri. Dalam The Body Keeps Score , van der Kolk menerangkan bagaimana trauma secara literal menyusun pendawaian otak, dan cara menggunakan teknik seperti neurofeedback, teknik kesukaian, permainan, yoga, dan terapi lain untuk menyembuhkan.
Grit oleh Angela Duckworth
$ 14, di amazon.com
Dalam Grit , ahli psikologi Angela Duckworth meneroka perpaduan khas keghairahan dan kegigihan yang membawa kepada kejayaan. Melukis mengenai penyelidikan serta kisah peribadinya sendiri, Duckworth menunjukkan pembaca bagaimana "apa yang berlaku melalui kepala anda apabila anda jatuh" adalah perkara yang lebih penting daripada bakat.
Perkara yang Cantik: Nasihat Mengenai Cinta dan Kehidupan oleh Cheryl Strayed
$ 9, di amazon.com
Anda mungkin tahu Cheryl Strayed sebagai pengarang Wild , atau mungkin dari ruangan nasihatnya, "Dear Sugar." Perkara-perkara Cantik Kecil mengumpul nasihat terbaik dari lajur Strayed. Diisi dengan permata kebijaksanaan tentang segala-galanya dari cinta untuk mencari diri sendiri, ini adalah sebuah buku yang indah yang pasti akan bersedia untuk mengambil dunia.
Cara Sederhana oleh Sara Maitland
$ 13, di amazon.com
Sungguh mengagumkan bagaimana hidup anda dapat diubah apabila anda merangkul idea bersendirian. Dalam Cara Sederhana , Sara Maitland meneroka manfaat menghabiskan masa dengan diri sendiri, menawarkan percubaan dan strategi untuk merangkak kebimbangan yang mungkin timbul kesendirian. Buku ini akan merevolusikan bagaimana anda berfikir mengenai masa saya.
Projek Kebahagiaan: Atau Kenapa Saya Menghabiskan Tahun Mencuba Menyanyi di Pagi, Bersihkan Closets Saya, Fight Right, Baca Aristotle, dan Secara Umum Lebih Menyenangkan oleh Gretchen Rubin
$ 14, di amazon.com
Projek Kebahagiaan mungkin salah satu buku bantuan diri yang paling disayangi di sana. Gretchen Rubin menghabiskan masa setahun cuba melakukan segala yang ditetapkan oleh buku bantuan diri. Hasilnya ialah dia banyak belajar tentang dirinya dan apa yang benar-benar berfungsi. Ini adalah satu keseronokan membaca yang pasti akan memberi anda beberapa idea baru untuk hidup anda.
Jadi Baik Mereka Tidak Boleh Abaikan Anda: Kenapa Kemahiran Trump Passion dalam Quest untuk Kerja Anda Cinta oleh Cal Newport
$ 18, di amazon.com
Kami semua telah diberitahu untuk mengikuti semangat kami, tetapi adakah itu benar nasihat terbaik? Dalam So Good Mereka Tidak Boleh Abaikan Anda , Cal Newport mengambil pendekatan yang realistik tentang bagaimana untuk membangunkan kerjaya anda, dengan alasan bahawa apa yang anda lakukan untuk hidup adalah jauh kurang penting daripada bagaimana anda melakukannya.
Gmorning, Gnight !: Little Pep Talks for Me & You by Lin-Manuel Miranda, digambarkan oleh Jonny Sun
$ 13, di amazon.com
Pencipta Hamilton Lin-Manuel Miranda di sini untuk memberi inspirasi kepada anda dalam buku baru ini. Dalam Gmorning, Gnight , Miranda menyampaikan cerita, nasihat, ucapan, dan puisi yang akan memberi inspirasi kepada anda untuk "bangkit" dalam apa jua kehidupan yang menyerahkan anda. Dipasangkan dengan ilustrasi dari Jonny Sun (pengarang orang-orang yang tidak dapat mengalahkan Aliebn Ketika Ur a Aliebn Too ) ini adalah sebuah buku yang akan memberikan tambahan dalam langkah anda.
Orang yang Sangat Sensitif: Bagaimana Meningkatkan Apabila Dunia Terlibat Anda oleh Elaine N. Aron
$ 10, di amazon.com
Sekiranya anda sering dilabelkan sebagai "terlalu malu" atau "terlalu sensitif, " nilai masa sahaja, dan mempunyai imaginasi yang berminat, anda mungkin ahli psikologi klinikal Dr. Elaine Aron memanggil orang yang "sangat sensitif." (HSP) Dalam Orang yang Sangat Sensitif , Aron menerangkan apa yang mungkin ini bermakna untuk anda, dan bagaimana untuk merangkul sifat-sifat ini di dunia hari ini.
Drop the Ball: Mencapai Lebih Banyak dengan Melakukan Kurang oleh Tiffany Dufu
$ 15, di amazon.com
Adakah anda seorang yang cenderung mengambil terlalu banyak? Adakah anda merasa tidak mustahil untuk mencapai matlamat kerjaya anda dan mempunyai kehidupan peribadi? Dalam manifesto ini, Tiffany Dufu berhujah bahawa rahsia kejayaan mungkin kurang. Drop Ball akan mengajar anda bagaimana membiarkan diri anda membiarkan perkara pergi akan membuat perbezaan yang luar biasa dalam hidup anda.
Ambil Leap: Tukar Kerjaya Anda, Tukar Hidup Anda oleh Sara Bliss
$ 16, di amazon.com
Sekiranya anda ingin membuat perubahan dalam kerjaya anda, anda perlu menyemak buku ini. Ambil Leap ini mempunyai inspirasi dan nasihat daripada lebih daripada 65 orang yang telah melompat besar dalam kerjaya mereka. Dengan panduan ini, anda pasti dapat membina peta jalan ke arah menjadikan impian anda menjadi kenyataan.
Tahun Yang Kurang: Bagaimana Saya Menghentikan Belanja, Memberi Pendapat Saya, dan Kehidupan yang Ditemukan Lebih Baik Daripada Apa Yang Boleh Anda Beli di Kedai oleh Cait Flanders
$ 13, di amazon.com
Pada usia dua puluhan, Cait Flanders mempunyai kesedaran: tiada apa yang dia lakukan atau membeli adalah membuatnya gembira. The Year of Less menceritakan apa yang berlaku ketika Flanders memutuskan untuk memecahkan kitaran konsumerisme, mencabar dirinya untuk membeli barang-barang yang habis-habisnya (bahan makanan, kelengkapan, gas untuk mobilnya) dan melakukan segalanya dalam hidupnya sedikit "kurang." Terdapat banyak cara untuk belajar dari membaca yang menarik ini.
