Kejujuran adalah rempah rahsia dalam resipi untuk kebahagiaan, kesihatan, dan kesejahteraan secara keseluruhan-tetapi kadang-kadang, kita diberitahu untuk mengatakan kebohongan putih yang sedikit demi kebahagiaan, kesihatan, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Ia boleh mengelirukan, kan? Untuk membantu anda menavigasi cara mengendalikan kebenaran secara bertanggungjawab, kami telah berunding dengan ahli terapi, saintis, penyelidik, dan pakar lain untuk mengetahui perkara-perkara yang anda tidak boleh berbohong. Inilah apabila ia bernilai meningkat kepada cabaran menjadi jujur sepenuhnya.
1 Apabila anda mempunyai pengilang haiwan kesayangan
Willowpix / iStock
Pet peeves kelihatan seperti kecil, gangguan kecil, jadi ia adalah semula jadi yang banyak orang menyimpan mereka kepada diri mereka sendiri. Walau bagaimanapun, kegusaran itu membina dari semasa ke semasa-dan, terutama dalam hubungan rapat anda, pet peeves boleh menjadi bom masa berdetik untuk letupan emosi yang jauh lebih besar daripada yang diperlukan. Pasti, tidak mudah memberitahu suami anda bahawa mereka mengunyah dengan kuat. Tetapi, lebih mudah untuk kembali dari perbualan yang agak tidak selesa daripada dari ledakan api ke atas meja sarapan pagi.
"Dengan jujur secara terbuka dengan perasaan anda dalam apa jua hubungan-sama ada keluarga, rakan-rakan, atau rakan sekerja-boleh membantu mencegah konflik dan miskomunikasi, " kata pakar neuropikologi Sanam Hafeez dari Perkhidmatan Psikologi Perundingan Komprehensif di New York City. "Sekali lagi, sedikit ketidakselesaan dalam menangani masalah awal boleh membawa kepada pengalaman yang lebih memahami dalam hubungan sesama sendiri."
2 Apabila anda tahu apa yang anda suka, dan apa yang anda tidak lakukan
Shutterstock
Nampaknya begitu mudah, tetapi ramai di antara kita berbohong atau menyembunyikan pilihan hiburan kami untuk alasan yang sama yang kami elakkan daripada berkongsi pet peeves kami: Mereka boleh merasa memalukan dan tidak penting. Jadi, orang-orang menaruh nafas tentang buku-buku yang mereka hanya skim, menyembunyikan keseronokan bersalah menunjukkan mereka membuang selepas hari yang sibuk di tempat kerja, dan menahan keinginan diet mereka daripada ketakutan bahawa vegan mungkin memulakan perbahasan. Semua ini membuatkan kami terhubung dengan orang lain yang mungkin juga menyukai perkara-perkara yang kita sukai dalam kehidupan, sama ada ia tenusu atau televisyen realiti.
"Orang ramai lebih takut untuk menjadi jujur tentang siapa mereka, " kata penasihat keluarga Robin Flint. "Tidak semudah pasukan sukan yang anda dukung, kedai pakaian kegemaran anda, hobi apa yang anda lakukan semasa bersantai, dan filem kegemaran anda." Jadi, beritahu kawan-kawan anda yang anda suka Bachelor ini . Perintahkan keju tambahan pada pizza anda. Akui bahawa anda tidak boleh melalui The Power Broker . Ia akan menjadi OK.
3 Apabila anda tidak berminat
Shutterstock
Kadang-kadang, asas-asas "terima kasih, tapi saya baik" isyarat sosial-yang tidak bercanggah dengan jelas dalam perbualan, bahasa tubuh yang jelas yang memberi isyarat- tidak memotongnya. Dalam kes-kes tersebut, kejujuran tentang ketidakselesaan anda adalah lebih penting daripada kebaikan. Ya, penetapan sempadan itu boleh menjadi stres, tetapi ia tidak lebih membingungkan daripada membiarkan batas-batas itu ditolak.
"Jika anda merasa terancam dalam apa jua cara, jujurlah, " kata Flint. "Jika anda tidak selesa atas sebab tertentu, bagikannya."
Hafeez bersetuju, memberi amaran bahawa, "Jika anda tidak berkongsi secara terbuka bahawa anda tidak selesa, menjaga ini dapat membawa kepada kebimbangan semasa gagal menangani dan menghentikan situasi daripada terus membanjiri anda."
4 Apabila anda sakit
iStock
Orang-orang berbohong tentang sakit untuk pergi bekerja dengan kerap bahawa ahli-ahli sains sosial telah membentuk istilah untuknya: "presenteeism." Sebanyak 70 peratus rakyat Amerika bersalah atas ini, dan kebanyakannya difahamkan menyalahkan keselamatan kerja; jika mereka tidak muncul, apakah yang dikatakan mengenai "komitmen" mereka kepada syarikat? Tetapi pemikiran ini membuat orang sakit lebih lama, menyebabkan orang lain jatuh sakit, dan, semua berkata, kos Amerika Syarikat sekitar $ 226 bilion dalam produktiviti yang hilang setiap tahun. Kita semua boleh menjadi lebih jujur tentang demam itu.
5 Apabila menerangkan pekerjaan
Shutterstock
Apabila majikan tidak jujur tentang perihal pekerjaan, ia membuang masa untuk semua orang. Temu bual kerja ini seperti tarikh Tinder yang buruk, kecuali yang lebih teruk bagi ekonomi. Bagaimanapun, terima kasih kepada kebangkitan permulaan, ekonomi gig, dan budaya keramaian, salah satu keperluan kerja yang lebih banyak telah menjadi keupayaan untuk "mengalir dengan aliran" dan bergelar dengan harapan yang berubah-ubah. Sama ada atau tidak yang baik untuk bahagian bawah syarikat masih dapat dilihat, tetapi ia tidak bagus untuk pekerja yang cuba mengekalkan keseimbangan kerja-kehidupan.
"Majikan harus berhadapan dengan jangkaan dari segi jam kerja, piawaian pengeluaran, kod pakaian, dan piawaian tingkah laku pekerja yang lain, " kata Bryan Zawikowski, seorang perekrut eksekutif selama 25 tahun. "Tiada ruang untuk kekaburan di sini."
"Terdapat banyak contoh pengambilan umpan dan suis yang kemudian membawa kepada sewa baru itu sama ada tidak memenuhi harapan atau berpindah ke organisasi lain dengan cepat-kesemuanya dapat dielakkan dengan menjadi pendahuluan dan jujur pada mulanya, " tambah Brittany. Canty, seorang penasihat perunding dan kepelbagaian di Chicago.
6 Apabila anda mempunyai cadangan
Imej Perniagaan Shutterstock / Monyet
Walaupun kebanyakan orang lebih suka mengadu kepada rakan-rakan mereka tentang unsur-unsur pekerjaan mereka yang tidak produktif atau mencipta lebih banyak pekerjaan, sangat penting untuk jujur dengan bos anda apabila anda melihat sesuatu yang dapat diperbaiki.
Memandangkan sukar bagi para kakitangan peringkat persatuan untuk hanya menawarkan perkara ini-mereka mungkin bimbang melihat tidak berkepentingan di atasan-pengurus mereka harus meminta maklum balas ini secara langsung dan tanpa nama, mencadangkan Matthew Ross, pemilik bersama dan COO tapak semakan tilam The Slumber Yard.
7 Apabila anda tidak tahu
Shutterstock
Menjadi jujur apabila anda tidak mempunyai petunjuk adalah lebih baik daripada membiasakannya. Sebagai Tenelle Porter, penyelidik pasca doktoral di University of California, Davis, menulis, terdapat banyak manfaat kognitif yang diterima apabila anda tidak tahu sesuatu. Para saintis mengesyaki ini adalah hasil daripada sesuatu yang dikenali sebagai minda pertumbuhan, atau idea bahawa kecerdasan adalah sesuatu yang berubah-ubah dan mendapat lebih masa, bukannya sesuatu yang kekal atau genetik. Dan dalam banyak cara, keupayaan untuk mengakui tidak mengetahui akan membantu orang ramai mengelakkan diri daripada berbohong.
"Jangan takut untuk berkata, 'Saya tidak tahu, '" kata psychotherapist Fran Walfish, pengarang The Self- Wanted Parent: Menyelesaikan Konflik dan Membangunkan Bond yang Lebih Baik dengan Anak Anda . "Anda boleh kembali dan menjawab kemudian tetapi anda tidak dapat memadamkan kebohongan."
8 Apabila anda terperangkap
Shutterstock
Sebagai teknologi telah meningkatkan peluang untuk menipu, ia juga meningkatkan peluang untuk mendapatkan e-mel terperangkap, resit kad kredit, hacks Ashley Madison, dan laluan kertas lain. Wartawan, selebriti, ahli politik, dan orang berprofil tinggi yang lain telah mempelajari pelajaran ini dengan cara yang sukar. Dari kebohongan Brian Williams yang terkenal tentang pengalamannya di Iraq untuk kebohongan Steve Rannazzisi yang terkenal tentang melarikan diri dari Menara Berkembar, tuntutan palsu sering mengambil mitologi tentang kerjaya dan integriti mereka sendiri dan kompromi. Akhirnya, mereka menjadi pening dan tidak mungkin untuk dikekalkan.
"Masalahnya ialah, apabila seseorang mula berbohong dan terus menjauhkannya, berbohong itu boleh menjadi kebiasaan, " kata Walfish. "Ia adalah kunci untuk berurusan dengan sikap berbohong dengan segera."
10 Apabila perasaan anda terluka
Shutterstock
Dengan jujur tentang seseorang yang menyakitkan anda secara emosi dapat membantu membawa anda lebih dekat, sementara kesakitan sisi yang mengubur atau cuba melepaskannya sepenuhnya-hanya menimbulkan jarak. Tidak ada yang salah dengan perasaan yang menyakitkan, tetapi menyimpannya dari orang yang menyebabkan mereka merampas mereka peluang untuk membuatnya betul. Tiada siapa yang berasa lebih baik sebagai hasilnya.
"Dengan jujur tentang perasaan anda, anda dapat melepaskan sebarang kebencian, kepahitan, atau ketegangan yang anda rasakan kepada orang lain, " kata Rebecca Ogle, seorang pekerja sosial dan terapi klinikal berlesen di Chicago. "Ia memberi peluang kepada orang lain untuk membuat perubahan dan menerangkan perspektif mereka, dan memberi anda gambaran tentang cara berkomunikasi dengan lebih berkesan."
11 Apabila anda salah
Shutterstock
Jujur apabila anda salah adalah sama pentingnya dengan sukar kerana ia tidak mudah dikenali. Apabila orang salah, otak mereka cenderung untuk beradaptasi dalam cara-cara perlindungan diri, membentuk apa yang disebut oleh masyarakat saintifik sebagai "kecenderungan kognitif."
"Kita boleh menipu diri kita dengan pelbagai pertahanan dan, apabila kita lakukan, kita melatih otak dan minda kita untuk menyimpang persepsi untuk memenuhi keperluan kita, " jelas neuropsychologist Howard Rankin, yang berpangkalan di Hilton Head, South Carolina. Tingkah laku ini boleh menyebabkan orang menjadi lebih kronik dalam jangka panjang, jadi penting untuk mengembangkan kesedaran mengenai impuls ini dan menentangnya apabila mungkin. "Mengatakan kebohongan tidak hanya menyesatkan diri kita sendiri dan orang lain, tetapi juga mengenai latihan otak kita untuk menjadi manipulatif dan menipu."
11 Apabila anda memohon maaf
Shutterstock
Penting untuk menjadi jujur apabila anda menyedari bahawa anda telah mengacaukan. Adalah penting untuk meminta maaf juga-tetapi ramai orang cuba untuk mendapatkan secara jelas mengaku bersalah ketika mereka berkata "maaf." Walaupun ia adalah hasil semula jadi dan harapan yang tidak selesa, ia menyebabkan permintaan maaf ditemui sebagai tidak ikhlas.
"Perasaan bersalah atau rasa malu boleh menyebabkan anda menggunakan istilah yang kurang jelas apabila meminta maaf, " kata ahli psikoterapi Steven Reigns dari Los Angeles. "Untuk penerima, ia boleh berbunyi seolah-olah anda menjangkakan mereka mengambil peratusan yang salah-atau permohonan maaf anda mempunyai kelemahan dan syarat."
12 Apabila anda bercakap tentang wang dengan yang lain penting anda
Shutterstock
Mengikut kaji selidik 2019 dari CreditCards.com, sehingga 20 peratus rakyat Amerika menyembunyikan akaun bank dari orang lain yang penting. Dan pada tahun 2018, Endowment Kebangsaan untuk Pendidikan Kewangan mendapati bahawa 41 peratus daripada orang dewasa di Amerika Syarikat secara kewangan tidak jujur dalam satu cara atau yang lain.
Tetapi bercakap mengenai wang (atau kekurangannya) dalam hubungan adalah seperti bercakap tentang seks: Mengelakkan perbualan yang jujur, tidak selesa dalam jangka pendek menyebabkan lebih banyak masalah dalam jangka masa panjang. "Topik-topik mengenai masalah wang, cara kami merasa kecewa dengan diri sendiri, atau mungkin menyakiti orang lain, adalah kawasan yang sangat lembut, " kata psikoterapi Dana Dovitch, yang berpusat di Sherman Oaks, California. "Ia memerlukan keberanian untuk merangkul kesukaran kita dengan belas kasihan peribadi."
13 Apabila anda tergelincir
Shutterstock
Untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan sihat, orang perlu jujur dengan rakan-rakan mereka, orang lain yang penting, dan keluarga tentang tabiat buruk yang bertindak sebagai tanda bahawa mereka tidak berfungsi dengan baik.
"Corak negatif ini boleh muncul dengan penyelia di tempat kerja, jiran, jurujual, dan hubungan romantis, " kata Reigns. "Seorang sahabat yang baik boleh menjawabnya dengan soalan yang bertanya, 'Ini adalah bos ketiga yang anda hadapi dengan apa yang mungkin berlaku?'"
14 Dan apabila anda memerlukan pertolongan
Shutterstock
Corak tingkah laku negatif boleh melayang dengan cepat kepada kemarahan, kebimbangan, penyalahgunaan bahan, kemurungan, dan masalah lain, dan salah satu cara yang paling sihat untuk mengatasi adalah dengan jujur tentang tidak menjadi OK. Malangnya, ia adalah perkara yang sangat sukar untuk diakui-tetapi ia juga sangat penting.
"Ketelusan ini mungkin sukar disebabkan stigma yang membabitkan masalah kesihatan mental, " kata Heidi McBain, ahli terapi perkahwinan dan keluarga di Flower Mound, Texas. Sama seperti kesihatan seksual, meminimumkan stigma di sekeliling kesihatan mental adalah penting untuk meningkatkan psikologi kolektif kami.
15 Apabila anda tidak mempunyai masa
Shutterstock
Fakta: Semakin lama anda mendapat, semakin banyak tanggungjawab anda. Antara kerja, keluarga, kawan, dan romantik, kejujuran tentang berapa jam percuma yang anda miliki pada siang hari adalah penting untuk mengekalkan hubungan anda-terutama dengan rakan-rakan. Persahabatan yang paling kuat adalah yang mana semua orang telus mengenai hakikat bahawa, hei, bir pada 5 petang pada hari Selasa mungkin bukan penggunaan masa yang paling praktikal.
"Persahabatan membesar dan mengubah kehidupan kita, dan apa yang anda mahukan dan perlu dari mereka, tetapi juga jenis sumber yang dapat anda berikan kepada mereka juga perubahan, " kata ahli psikologi dan psychoanalyst Mark Borg, pengarang Do not Jadilah seorang ****: Tukar Diri Anda, Ubah Dunia Anda . "Anda boleh meningkatkan persahabatan jika anda bersikap jujur seperti yang anda boleh tentang batasan yang anda ada."
16 Apabila anda mahu menghantar makanan anda kembali
Shutterstock
Anda harus sentiasa jujur tentang menegaskan sempadan peribadi anda-dan menghormati orang lain. Di alam liar, contoh yang paling asas ini ialah hubungan pelayan-pelayan, kerana kedua-dua peranannya jelas. Dari segi kontrak sosial, terdapat satu proses dan satu protokol di tempat untuk menangani, katakan, pesanan makanan yang salah tanpa menjadi jerk.
"Ini mencabar kita dengan sempadan menjadi pelanggan dan memberi kita peluang kepada cara-cara tertentu untuk melakukan hubungan yang tidak lain, " kata Borg . "Ini bermakna memberi pendapat anda tentang makanan, perkhidmatan, dan perkhidmatan pelanggan lain dengan cara yang dapat didengar dan ditangani."
Tidak perlu makan burger yang telah dilakukan dengan baik kerana anda tidak mahu menghadapi konfrontasi dengan pelayan anda. Namun, penting untuk bersikap sopan, dan hanya untuk menangani makanan itu - tidak pernah menghina mereka secara peribadi.
17 Apabila kamu tidak datang ke sini untuk berteman
Shutterstock
Terutama di ruang kerja, kehidupan menimbulkan banyak situasi di mana anda dijangka bermain bagus dan berteman. Anda mungkin mendapati diri anda di pejabat selamat hari, menghadapi soalan peribadi seperti, "Adakah anda mempunyai anak-anak?" atau "Apa yang anda suka lakukan pada hujung minggu?" Tetapi anda berada dalam hak anda untuk merosakkan. Apabila anda ingin menyimpan sesuatu yang semata-mata profesional, ia adalah sangat penting, walaupun-untuk menyuarakannya.
"Kejujuran ini menghalang anda daripada menceburi diri lagi dalam hubungan yang anda tidak selesa, sedia, atau semata-mata tidak mahu, " kata Borg. "Dan ia membolehkan anda untuk menghormati perasaan anda dengan cara yang tidak terlalu menghancurkan kepada orang lain."
18 Apabila anda mahu berkawan dengan seseorang
Shutterstock
Memungkiri maklumat peribadi mungkin merupakan cara penting untuk bersikap jujur dengan orang yang ingin anda simpan, tetapi sebaliknya adalah benar bagi orang yang anda ingin berkawan dengannya. Sebagai penceramah dan pekerja sosial awam Brené Brown menjelaskan dalam TED Talk-virus dan kemudian berkembang di dalam Netflix khusus Call to Courage -ability adalah salah satu bahagian sambungan manusia yang selalu perjuangan dengan orang. Namun, jika anda ingin memupuk hubungan yang sebenar, anda perlu membiarkan diri anda jujur, telus, dan ya, walaupun sedikit terdedah.
"Saya melihat banyak orang menghindari hubungan sebenar, sama ada melalui tudung media sosial atau kerana kita takut menjadi terdedah kepada satu sama lain, " kata ahli terapi pernikahan dan keluarga Lauren Cook, yang berpusat di San Diego, California. "Jika kita benar-benar mahu mencari sambungan dan makna antara satu sama lain, kita perlu bersikap jujur tentang bagaimana perasaan kita antara satu sama lain."
19 Apabila anda fizikal tidak puas hati dalam hubungan anda
Shutterstock
Menjadi jujur tentang keperluan dan keinginan intim anda dalam hubungan membawa kepada hubungan romantik yang lebih bermakna dan bermakna - apatah lagi fakta bahawa ia menjauhkan masalah besar daripada memancing. "Kejujuran seksual membawa kepada kepuasan seksual, " kata Tina Tessina, ahli psikoterapi dan pengarang It Ends With You: Grow Up and Out of Disfunction . "Pasangan yang boleh bercakap tentang keperluan seksual mereka dan mahu menjadi lebih berkesan untuk menyenangkan dan saling menikmati."
Walau bagaimanapun, jika anda telah menahan diri di jabatan ini, datang bersih boleh menjadi sangat menggembirakan. Dalam kes ini, pasangan boleh mendapat manfaat daripada bantuan ahli terapi, yang boleh membantu mereka mendedahkan kebenaran. "Kejutan belajar terlalu banyak kebenaran sekaligus boleh menjejaskan hubungan jika tidak ada pihak yang terlibat, " kata Tessina.
20 Apabila anda dilecehkan
Shutterstock
Walaupun gangguan boleh berlaku di mana-mana persekitaran, ia sangat mencabar untuk jujur mengenainya di tempat kerja kerana dinamik kuasa dalam permainan. Jika, katakan, pelatih atau pekerja berpangkat rendah diganggu oleh seorang anggota pengurusan kanan, mereka mungkin merasakan tekanan yang menghalang mereka daripada bercakap. Bagaimana jika melaporkannya kepada hasil HR dalam slip merah jambu? Bagaimanakah mereka akan menjelaskan jurang mengenai resume mereka kepada majikan masa depan? Adakah mereka akan ditolak sepenuhnya dari industri?
Ya, kejujuran dalam situasi sedemikian adalah menakutkan dan sukar-tetapi itulah alasan yang lebih penting. "Salah satu topik yang paling penting untuk menjadi jujur-dan salah satu yang paling sukar bagi ramai pekerja untuk bercakap tentang-adalah gangguan seksual, " kata Nina LaRosa, pengarah pemasaran Moxie Media, sebuah organisasi yang menawarkan latihan gangguan seksual untuk perniagaan.
Sudah tentu, atasan sokongan dengan dasar pintu terbuka membantu menggalakkan kejujuran tentang gangguan, tetapi ia bukan sistem pemerintahan sendiri yang sempurna. Bagi orang yang berasa selamat berkongsi pengalaman ini, majikan perlu jujur tentang bagaimana tindak balas ancaman sebenar-dan mereka perlu menjanjikan untuk melindungi pekerja mereka daripada hukuman apabila mereka melaporkan kelakuan buruk.
"Kami tidak akan membetulkan masalah #MeToo jika majikan tidak mendapat maklumat mengenai pencegahan dan akauntabiliti, dan memastikan bahawa orang yang melaporkan tidak berakhir di tempat yang lebih buruk daripada orang yang terlibat dalam tingkah laku yang tidak wajar, " kata Paula Brantner, seorang peguam bela bagi orang-orang dalam persekitaran kerja toksik di Silver Spring, Maryland.
21 Apabila anda menipu
Shutterstock
Data mengenai penipuan sukar untuk dikurangkan, kerana kebanyakannya bergantung kepada orang yang jujur tentang kebohongan mereka dengan saintis sosial. Yang mengatakan, jika terdapat satu benang bersama ketika datang kepada ketidaksetiaan, kebanyakan orang akhirnya akan dibersihkan - dan para ahli sangat setuju karena kesalahannya terlalu banyak. Pasti, kebenaran itu menyakitkan, tetapi rahsia itu boleh menjadi lebih toksik. Dan orang-orang yang lebih lama memegangnya, semakin teruk.
"Memelihara rahsia menyebabkan tekanan dan kebimbangan, yang membahayakan kesihatan kerana ia menimbulkan tekanan darah, menekan sistem imun, dan terlibat dalam kanser dan penyakit jantung, " kata Tessina. "Kerana rahsia sukar dijaga, masalah yang timbul apabila mereka mendapati peningkatan tekanan."
22 Apabila anda mempunyai penyakit atau jangkitan seksual
Shutterstock
Walaupun tidak ada undang-undang negeri atau persekutuan formal terhadap tidak mendedahkan status anda kepada pasangan seks, jika dapat dibuktikan bahawa seseorang dengan sengaja dan secara melulu menyampaikan STD, maka akan dihukum di mahkamah sivil. Dan di beberapa negeri, seperti California, dengan sengaja menghantar STD atau HIV boleh dihukum di mahkamah jenayah, juga, dengan masa penjara sebenar di atas meja. Walaupun terdapat kemungkinan kecaman undang-undang yang serius, banyak orang masih gagal untuk mendedahkan kerana malu. Tetapi peningkatan kejujuran mengenai STD dan STI bermakna mengurangkan stigma di sekeliling mereka juga.
"Salah satu perkara yang paling penting orang harus jujur ialah status STI mereka, " kata Jenelle Marie Pierce, pendidik seks, aktivis, dan pengarah eksekutif Projek STI. "Orang-orang kadang-kadang memilih untuk tidak mendedahkan sebelum meletakkan rakan kongsi dalam risiko, dan pendedahan diperlukan untuk persetujuan penuh."
23 Apabila ia boleh menjadi permainan changer untuk orang lain
iStock
Sekiranya anda menimbang sama ada benar atau tidak, anda perlu bertanya kepada diri sendiri satu persoalan: "Adakah ketidakjujuran mengubah keputusan penting orang lain mempunyai hak untuk membuat?" Hidup hidup anda yang terbaik tidak bermakna menumpahkan segala-galanya mengenai diri anda kepada semua orang. Tetapi ini bermakna berkongsi maklumat yang lain perlu membuat pilihan yang baik sendiri.
"Sebarang penipuan masa membatasi keupayaan seseorang untuk membuat pilihan penting, maka penipuan itu kemungkinan besar akan membahayakan lebih baik daripada yang baik, " kata Tim Cole, seorang profesor komunikasi di DePaul University yang mempelajari penipuan.
Sebagai contoh, jika anda berada dalam hubungan dan anda mempunyai perasaan untuk orang lain dan menyimpannya dari pasangan anda, anda menahan maklumat yang boleh membantu mereka membuat keputusan yang lebih baik untuk diri mereka sendiri. Mereka mungkin mahu mengatasi keretakan secara langsung, meninggalkan hubungan sepenuhnya, atau mencuba beberapa pilihan lain. Apa yang penting ialah mereka mempunyai semua intel yang mereka perlukan untuk membuat pilihan mereka.
"Menyesatkan rakan kongsi tentang sesuatu yang lebih remeh-'Yes, madu, makan malam adalah malam yang baik'-tidak naik ke tahap yang sama, " kata Cole. "Tetapi menggunakan penipuan untuk mengambil keupayaan pasangan untuk membuat keputusan penting mengenai kehidupan mereka secara amnya tidak beretika."
Lauren Vino Lauren Vino adalah penulis kesihatan dan kesejahteraan, dan pelawak berpusat di Brooklyn.