Selagi anda tidak menghabiskan masa anda bekerja di lombong arang batu, anda mungkin tidak terlalu prihatin untuk berhubung dengan bahan kimia toksik. Malangnya, beberapa yang paling berbahaya adalah lebih dekat ke rumah daripada yang anda fikir, sering muncul dalam kehidupan seharian anda. Ia pasti tidak menghiburkan dengan apa cara, tetapi bahan kimia dalam segala hal dari syampu dan sarung yoga ke tempat memasak dan air minuman telah didapati menyebabkan penyakit, kanser, dan isu-isu kesihatan yang lain, dan ini adalah yang harus anda ketahui agar untuk kekal selamat.
1 Azodicarbonamide
Sama ada dengan menggunakan tikar yoga atau memakai flip-flop, bahan plastik ringan, ringan dalam kedua-dua produk-dan yang serupa-biasanya mengandungi azodikarbonamide. Bahan kimia mungkin kelihatan tidak berbahaya-terutama sekali kerana ia juga digunakan oleh syarikat-syarikat roti untuk membuat makanan lebih lembut, lebih menarik - tetapi Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah menghubungkannya dengan meningkatkan risiko masalah pernafasan atau kerengsaan kulit dengan pendedahan berulang.
2 1, 4-Dioxane
Shutterstock
Bahan kimia sintetik 1, 4-dioksana-yang terdapat dalam pewarna, deodoran, syampu, dan kosmetik, serta beberapa makanan tambahan-dikelaskan oleh Agensi Perlindungan Alam Sekitar Amerika Syarikat (EPA) sebagai karsinogen manusia yang mungkin. Kini, ia diketahui menyebabkan kerengsaan mata, hidung, dan tekak, serta kerosakan buah pinggang dan hati.
3 BPAs
Selepas dikaitkan dengan kecacatan kelahiran, kanser, dan ketoksikan pembiakan, bisphenol A-lebih dikenali sebagai BPA-telah dilarang daripada produk yang ditujukan kepada anak-anak dan bayi, tetapi ia masih ada dalam sesuatu yang anda mungkin gunakan setiap hari: makanan dalam tin. Dalam satu kajian dari Pusat Kesihatan Alam Sekitar (CEH), bahan kimia itu didapati dalam 40 peratus tin yang dibeli di kedai runcit yang popular dan 90 peratus makanan dalam tin dari kedai runcit etnik.
4 Phthalates
Anda mungkin tidak tahu, tetapi phthalates ada di mana - mana , sama ada dalam semburan rambut, minyak wangi, kuku, dan lain-lain barangan penjagaan diri atau langsir mandi, pembungkusan makanan dan plastik lain. Menurut Institut Kesihatan Nasional (NIH), menelan, menghirup, atau menyentuh produk yang mengandung phthalates boleh menjejaskan pembiakan atau perkembangan manusia, serta berpotensi menyebabkan kanser.
5 Pemimpin
Lead adalah berita buruk untuk badan anda. Menurut Kumpulan Kerja Alam Sekitar (EWG), bahan kimia itu telah menimbulkan segala-galanya dari kerosakan otak dan kehilangan pendengaran terhadap keguguran dan kerosakan buah pinggang. Yikes, bukan? Malangnya, ia bukan sahaja biasa ditemui dalam cat lama, tetapi juga minum air-jadi ambil penapis air dan menghilangkan mana-mana cat berasaskan timbal di rumah anda, stat.
6 Sebatian organik yang tidak menentu
Shutterstock
Dengan "organik" dalam namanya, sebatian organik meruap (VOCs) tidak boleh menjadi buruk, bukan? Nah, berfikir lagi. Menurut Persatuan Lung Amerika, bahan kimia berbahaya-sering dijumpai dalam pembersihan bekalan-jangan hanya menyebabkan kerengsaan mata dan tekak dan sakit kepala. Mereka juga boleh menyebabkan kanser. Kali berikutnya anda menyegarkan tempat anda, fikirkan tentang menggantikan barang seperti semburan aerosol, detergen, dan pembersih dengan pilihan semula jadi dan kimia.
7 Flame Retardants
Dari tahun 1970-an hingga 2013, syarikat-syarikat perabot mula menggunakan bahan kimia yang dipanggil retardants api untuk mencegah kebakaran yang disebabkan oleh rokok rakyat. Oleh kerana orang ramai menghabiskan banyak masa di atas sofa mereka, itu bukan berita baik: Menurut Kerajaan Amerika Syarikat, bahan kimia telah dikaitkan dengan kanser, IQ yang berkurang, dan hiperaktif. Untungnya, ia menjadi lebih mudah untuk memastikan perabot baru yang anda beli adalah bebas kalis api: Dalam satu kaji selidik, CEH mendapati 77 peratus syarikat perabot kini melabelkan produk supaya orang tahu sama ada ia mengandungi retardan api atau tidak, dan banyak telah mengeluarkannya kesemuanya.
8 PFSAS
9 Arsenik
Kebanyakan orang tahu arsenik sebagai bahan maut dalam racun tikus, tetapi ia juga biasa terdapat dalam makanan. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), ia mungkin terdapat dalam makanan laut-terutamanya kerang, tiram, kerang, dan kerang-serta dalam air minuman. EWG mengatakan walaupun tahap kecil boleh membawa kepada kanser kulit, pundi kencing, dan kanser paru-paru, serta mempengaruhi fungsi hormon anda.
10 Polytetrafluoroethylene
Anda mungkin tidak pernah mendengar mengenai polytetrafluoroethylene atau PTFE-tetapi ada peluang yang baik untuk mengetahui tentang Teflon, nama jenama kimia buatan manusia. Ia dicipta untuk memberikan alat memasak yang membantu permukaan yang tidak melekat yang membuat udara bersih, tetapi apa-apa yang terlalu panas ketika anda memasak dapat menyebabkan anda bernafas dengan asap yang boleh membawa kepada gejala seperti selesema, kata American Cancer Society.
11 Triclosan
Shutterstock
Penggunaan triclosan kimia antimikrobial diharamkan dalam sabun oleh FDA, tetapi satu produk isi rumah masih dalam? Ubat gigi, termasuk jenama yang paling popular. Seperti yang diungkapkan oleh kajian 2017 dalam jurnal Sains & Teknologi Alam Sekitar , ia boleh mengumpul berus gigi anda dan mudah menyerap ke dalam aliran darah anda, meletakkan anda berisiko isu dengan hormon dan usus anda.
12 Dioksin
Terdapat banyak perkara yang boleh merosakkan hormon anda, tetapi kedua-dua lelaki dan perempuan boleh dipengaruhi oleh bahan-bahan kimia dioksin yang, menurut EWG, didapati tidak hanya mempengaruhi sistem pembiakan dan imun anda, tetapi juga menyebabkan kanser. WHO berkata 90 peratus pendedahan manusia adalah melalui makanan. Penyebab terbesar? Produk haiwan, khususnya daging, tenusu, ikan, dan kerang.
13 Perfluorinated Chemicals (PFCs)
Shutterstock
Bahan kimia perfluorinasi (PFCs) terdapat banyak produk di rumah anda, dari alat memasak dan permaidani ke tilam dan pembungkusan makanan. Malangnya, mereka berpotensi menjejaskan kesihatan anda: Menurut Pusat Kolaborasi Kebangsaan untuk Kesihatan Alam Sekitar, bahan kimia telah dikaitkan dengan ADHD dan perubahan paras hormon tiroid, dan penyelidikan haiwan menunjukkan kesan negatif pada hati dan pankreas, serta perkembangan masalah janin.
14 Atrazine
Shutterstock
Atrazine-herbisida yang biasa digunakan pada tanaman-dikaitkan dengan beberapa masalah kesihatan yang serius, termasuk gangguan endokrin, kesan pembiakan dan kanser, kata Rangkaian Tindakan Pestisida (PAN). Dan kerana ia digunakan untuk tanaman, ia juga dijumpai dalam air minum AS-94 peratus daripadanya, tepat. Untuk tetap selamat, EWG mengesyorkan membeli produk organik, serta menggunakan penapis air untuk mengeluarkan bahan kimia.
15 Perchlorate
Shutterstock
Perchlorate bukan sekadar komponen kimia yang biasa dijumpai dalam bahan bakar roket, bunga api, dan beg udara - ia juga dijumpai dalam hasil, susu, dan air minuman dan boleh menyebabkan bahaya tubuh anda. Menurut EWG, ia dikaitkan dengan keseimbangan hormon tiroid, yang bertanggungjawab untuk mengatur metabolisme anda, serta perkembangan otak dan organ pada bayi dan anak-anak.
16 merkuri
Sekarang ini, anda mungkin pernah mendengar bahawa paras merkuri yang tinggi di dalam tubuh anda boleh menimbulkan risiko kesihatan anda - terutamanya pada wanita hamil, di mana ia boleh menyebabkan masalah kesihatan dan perkembangan janin, menurut WHO. Walaupun pendedahan melalui ikan dan kerang-kerangan mungkin cara yang paling biasa untuk didedahkan, ia juga dalam produk rumah seperti bateri, termometer, beberapa kosmetik, dan lampu.
17 Formaldehid
Formaldehid kimia bersembunyi di banyak tempat di rumah anda, dari penyegar udara dan produk pembersih ke kosmetik, sabun, syampu, dan losyen. Malangnya, sukar untuk memberitahu sama ada anda mendedahkan diri anda kerana semua nama yang berbeza mengenai label produk, kata American Cancer Society, tetapi ia patut mengambil masa tambahan untuk berhati-hati-terutama kerana ia didapati karsinogenik kepada manusia.
18 kloroform
Shutterstock
Chloroform-itulah bahan kimia yang anda lihat orang terkena dengan orang-orang jahat dalam filem-filem seram, melalui yang sebenarnya lebih biasa dalam kehidupan seharian daripada yang anda fikirkan. Menurut EPA, ia dibebaskan ke udara menerusi pengklorinan air minuman, air kumbahan, dan kolam renang, dan pernafasannya telah dijumpai menyebabkan segala-galanya daripada masalah hati dan kemurungan menjadi kanser.
19 Polimer Diphenyl Ethers
Shutterstock
Etil diphenyl polybrominated - yang dikenali sebagai PBDEs - biasanya digunakan sebagai retardants api di tilam. Mendapatkan pilihan yang menggunakan bahan kimia itu berpotensi menyebabkan kesan neurobehavioral pada manusia, kata EPA, jadi ia berbaloi untuk pilihan semula jadi, tanpa toksik ketika membeli-belah-walaupun ia memerlukan sedikit tambahan. Terutama kerana anda menghabiskan masa sehingga lapan jam malam berbaring di atasnya.
20 DEET
DEET digunakan dalam pengawetan serangga yang banyak dan bahan yang menyimpan kutu dan nyamuk dari menggigit. Satu-satunya isu? Ia boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan. Menurut CDC, penggunaan produk dengan kepekatan tinggi bahan kimia atau yang terdedah kepada jumlah yang tinggi-boleh menyebabkan kerengsaan membran kulit dan mukosa, serta ruam dan lepuh kulit. Untungnya, ketoksikan DEET biasanya berasal daripada tidak menggunakan produk dengan betul, jadi pastikan untuk memberi perhatian yang mendalam kepada arahan untuk memastikan anda tidak mempunyai sebarang kesan sampingan yang negatif.
21 Toluene
Tiada apa-apa yang lebih santai dan menaikkan mood daripada menyalakan lilin wangi-iaitu sehingga anda mengetahui tentang semua bahan kimia toksik yang melayang melalui rumah anda kerana itu. Satu kajian dari SC State University mendapati lilin terbakar membebaskan alkania, alkenes, dan toluena ke udara, yang semuanya boleh menyebabkan kesihatan anda berisiko.
"Bagi seseorang yang menyalakan lilin setiap hari selama bertahun-tahun atau hanya menggunakannya dengan kerap, penyedutan bahan pencemar berbahaya ini yang hanyut di udara boleh menyumbang kepada pembangunan risiko kesihatan seperti kanser, alahan yang biasa, dan juga asma, " kata penyelidik utama Ruhullah Massoudi dalam siaran akhbar.
22 Nonylphenols
Nonylphenols sering dijumpai di bahan pencuci pakaian dan produk kebersihan diri, dan menurut EPA, bahan kimia itu telah dikesan dalam susu ibu, darah, dan air kencing manusia. Ternyata pendedahan mungkin bukan perkara yang baik-terutamanya sejak kajian lepas telah menunjukkan ia menyebabkan masalah pembiakan dan perkembangan dalam tikus.
23 aluminium
Aluminium digunakan dalam segala-galanya daripada tin minuman dan kuali ke foil yang anda simpan sisa dengan, tetapi kebanyakan orang terdedah melalui makanan mereka. Menurut Agensi Bahan Bantu dan Penyakit Penyakit (ATSDR), orang dewasa purata mengambil 7 hingga 9 mg setiap hari melalui pemprosesan makanan, seperti dalam tepung dan agen pewarna. Malangnya, beberapa kajian telah menunjukkan pendedahan kepada tahap tinggi dapat menyebabkan penyakit Alzheimer, walaupun itu tidak terbukti sepenuhnya, serta penyakit tulang atau otak pada mereka yang mengalami penyakit buah pinggang. Untuk lebih lanjut mengenai bagaimana untuk kekal sihat, lihat 40 Cara Jangan Pernah Dapatkan Sakit Selepas 40.
Untuk mengetahui lebih banyak rahsia yang menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik anda, klik di sini untuk mengikuti kami di Instagram!
