Kita semua menghadapi banyak pembohongan sepanjang hari biasa-dari keadaan biasa ("saya hampir ada") kepada perubahan kehidupan ("Saya tidak tidur dengan rakan sekerja saya"). Dalam era berita palsu dan fakta-fakta alternatif ini, aliran maklumat palsu yang kita terdedah telah menghilangkan aliran yang menimbulkan kepalsuan. Oleh itu, lebih penting dari sebelumnya untuk dapat melihat apabila kita dibohongi, sama ada di tempat kerja, rumah, atau di meja poker. Nasib baik, kami telah mengumpul beberapa helah pakar untuk melihat kebohongan yang tidak memerlukan anda untuk menjadi seorang detektif yang digigit keras atau pembaca minda.
1 Mereka menawarkan terlalu banyak butiran.
Shutterstock
Anda akan berfikir bahawa kebohongan akan kekurangan maklumat. Tetapi kadang kala, sebaliknya adalah benar. Mereka yang memberi makan kepada anda selalunya menawarkan lebih banyak spesifik daripada yang anda minta.
"Liars cenderung untuk menghiasi dalam usaha untuk meyakinkan anda cerita itu tepat, " kata ahli terapi dan pakar HR, Laura MacLeod, LMSW. Dia menunjuk kepada butiran seperti masa yang tepat, hiasan khusus lokasi, yang ada di sana, dan bagaimana mereka berpakaian-termasuk orang yang tidak relevan dengan cerita itu. "Jika rasanya terlalu banyak maklumat yang ditawarkan, tanpa bertanya, mungkin ia adalah dusta atau sekurang-kurangnya dusta sepihak."
2 Mereka sangat defensif ketika ditanya soalan susulan.
Shutterstock
"Jika anda mencabar pendusta-'Apakah anda pasti? Itu tidak betul-betul-dia sering akan bertahan dan bertindak tersinggung: 'Saya tidak percaya anda mempersoalkan saya. anda? '"jelas MacLeod. "Ini adalah teknik yang sangat berkesan kerana ia menyalahkan anda, membuat anda mempertikaikan naluri anda dan melukis pembohong sebagai murni dan tidak bersalah."
3 Mereka menggaru wajah mereka.
Shutterstock
Ingin tahu jika seseorang berbohong? Mereka mungkin gatal. Michael Josem, seorang pakar keselamatan poker, menunjukkan bahawa apabila seseorang dengan gugup mengatakan dusta, ia boleh menyebabkan tergesa-gesa darah ke wajah mereka, yang menyebabkan gatal-gatal ringan.
"Hidung dan / atau bahagian muka yang lain kadang-kadang boleh menjadi gatal, menyebabkan mereka menggaruk, " kata Josem. Jadi jika seseorang tercalar wajah mereka semasa mereka memberitahu anda bahawa mereka mempunyai tangan poker yang dahsyat-anda mungkin mahu melipat.
4 Mereka menutup mulut mereka.
iStock
Pembohong kadang-kadang boleh menutup mulut mereka kerana mereka mengatakan sesuatu yang tidak benar. Ia adalah alat psikologi yang membuat mereka merasa seperti mereka tidak benar - benar berbohong kerana anda tidak dapat melihat mulut mereka.
"Sesetengah orang berusaha menyembunyikan atau menutup mulut mereka apabila mengatakan perkara-perkara yang tidak benar, berusaha menghindari konfrontasi dan melembutkan perkataan mereka, " kata Josem.
5 Mereka kekurangan animasi.
Shutterstock
Walaupun pergerakan saraf boleh memberi pembohongan, kekurangan pergerakan boleh menjadi pemberian juga. Menurut ahli bahasa badan Patti Wood, pembohong yang berpengalaman akan berfungsi untuk mengawal pergerakan mereka dan menyimpan kata-kata di cek. Tetapi dalam proses itu, mereka sebenarnya menunjukkan bahawa mereka menyembunyikan sesuatu.
"Letakkan pembohong dengan mencari seseorang yang terlalu kaku dan tetap, " kata Wood. "Jangan kelihatan seperti pendusta dengan memastikan anda secara semulajadi animasi."
6 Mereka melipat tangan mereka.
Shutterstock
Wood juga menyatakan bahawa pendusta akan cuba menutup diri daripada orang yang mereka bercakap. Ini bermakna mereka merangkumi kawasan di mana mereka mungkin berasa terdedah atau terdedah, termasuk mulut dan mata (seperti yang anda jangkakan), tetapi juga bahagian bawah lutut mereka, bahagian bawah badan mereka, leher mereka, dan kepalanya.
Seorang pembohong akan menutup diri mereka sendiri "dengan meletakkan pakaian, mengubah badannya dari orang yang dia cakap, meletakkan objek atau perabot antara dirinya dan orang lain, dan paling mudah melipat tangannya, " kata Wood.
7 Mereka tidak membuat hubungan mata.
Shutterstock
Di sepanjang garis yang sama, pendusta mungkin merasa malu atau berfikir mereka boleh mengelakkan daripada ditemui dengan tidak membuat hubungan mata. "Sekiranya mereka tidak membuat hubungan mata, dan mereka melihat di mana-mana tetapi langsung kepada anda atau langsung ke mata anda, ini mungkin bermakna seseorang berbohong kepada anda, " kata penasihat profesional dan pengarang Heidi McBain, LMFT.
8 Mereka membuat terlalu banyak hubungan mata.
Shutterstock
Menurut Josem, pembohong yang lebih canggih sedar bahawa fibre amatur mengelakkan melihat ke mata anda. Akibatnya, mereka akan cuba melakukan yang sebaliknya.
"Adalah lebih sukar untuk berbohong kepada seseorang apabila melihat mereka di mata-jadi pembohong yang canggih akan sengaja membuat lebih banyak hubungan mata daripada biasa, " kata Josem. Oleh itu, jika orang yang anda bercakap kelihatannya melampaui hubungan mata mereka, ia mungkin sebenarnya menjadi percubaan untuk menyembunyikan sesuatu.
9 Perut anda memberitahu anda bahawa mereka berbohong.
Shutterstock
Walaupun anda tidak boleh meletakkan jari anda pada apa yang membuatkan anda berfikir seseorang itu tidak benar-benar jujur, psikologi Manhattan Joseph Cilona berkata untuk mempercayai intuisi anda.
"Ramai orang mengamalkan kehalalan tanpa mengetahui sepenuhnya tentang mereka, " jelasnya. "Kami sebenarnya boleh bau rasa takut dalam peluh orang lain.Ini jenis isyarat sering keluar dari kesedaran kita, dan dilabel sebagai perasaan atau intuisi. Daripada menolak atau merasionalkan, pertimbangkan ini menjadi salah satu sebab yang paling penting untuk keprihatinan."
10 Mereka bertele-tele.
iStock
Sama seperti menawarkan terlalu banyak butiran, seseorang yang bercakap dusta mempunyai kecenderungan untuk berpura-pura, pergi ke pemikiran yang ganjil atau mengambil masa yang lama untuk sampai ke titik.
"Sekiranya menjawab soalan, orang itu terlalu banyak bercakap, itu adalah tanda bahawa ada sesuatu yang salah, " kata jururawat perekrut dan kerjaya Bruce Hurwitz, yang menggunakan kemahiran menelitinya semasa wawancara kerja.
Mereka terlalu konsisten.
Shutterstock
Ceritakan yang lain? Menjadi terlalu konsisten. Walaupun mungkin kelihatan seperti orang yang memberikan jawapan yang sama kepada soalan yang sama adalah mengatakan kebenaran, Hurwitz melihat ini sebagai lebih mungkin penunjuk bahawa jawapan mereka telah dibacakan.
"Apabila menemuramah, saya bertanya kepada calon / pelanggan mengapa mereka meninggalkan pekerjaan mereka sebelum permulaan wawancara, " katanya. "Beberapa saat kemudian, saya akan mengkaji semula isu itu, jika mereka mengulangi kata kerja jawapan, saya tahu mereka berbohong. Jawapan kepada soalan tidak sama, sehinggakan ia seperti tandatangan - tidak ada yang sama."
12 Mereka memberikan jawapan yang berbeza.
Shutterstock
Walaupun sesetengah pembohong akan mempraktikkan jawapan mereka pada titik yang mereka nampak sebagai robot, dalam banyak kes, terutamanya dengan orang yang berbohong, jawapan mereka akan berubah dari kedua ke dua.
"Seringkali, pendusta tidak jujur tentang pelbagai perkara dan tidak boleh selalu menjaga cerita mereka lurus, " kata jururawat kesihatan mental dan pelatih hidup berlesen Jaime Kulaga, PhD. "Sebenarnya, satu kebohongan sering membawa kepada yang lain dan satu lagi untuk menutupi kebohongan sebelumnya.Jika anda meminta pembohongan soalan dan kembali kepada kisah kejadian atau soalan pada masa akan datang, anda mungkin mendapat jawapan yang berbeza atau jawapan yang tidak menambah tanggapan pertama mereka."
13 Mereka terlalu yakin.
Shutterstock
Banyak keyakinan dan tidak teragak-agak, tidak kira apa soalan yang anda minta, mungkin tanda pendusta. "Pernahkah anda mengalami jurujual yang lancar?" meminta kayu. "Dia mungkin telah memuji produk dengan penuh semangat dan anda merasa tidak selesa dengan padangnya? Kemudian anda telah menguraikan dusta dengan menyatakan bahawa orang itu terlalu baik atau terlalu yakin."
Mereka sejuk.
Shutterstock
"Jika kita selesa dengan diri kita dan orang yang kita bersama, dan topik yang kita sedang berbincang, kita akan terbuka dan mesra, " kata Wood. "Liars biasanya tidak berasa sangat selesa sehingga mereka cenderung untuk menahan diri dan kurang bersahabat. Lebih mudah untuk kawan-kawan dan intimasi berbohong dengan jayanya kerana mereka kelihatan kurang menarik dan lebih ramah."
Mereka memandang ke kanan.
Shutterstock
Calum Coburn, ahli rundingan global dan jurulatih untuk rundingan.com, mengatakan bahawa jika anda mengesyaki seseorang tidak jujur, "lihat mata mereka ketika mereka melakukan perbualan yang kerap dan beritahu kebenaran, kemudian perhatikan corak mereka apabila mereka berbohong."
Menurut Coburn, secara umum, kita melihat ke kiri ketika kita cuba mengingat sesuatu (iaitu mengatakan kebenaran) dan melihat ke kanan ketika kita sedang membuat sesuatu (iaitu membentuk dusta).
16 Mereka berkata satu perkara dan melakukan yang lain.
Shutterstock
Apabila tingkah laku seseorang tidak sepadan dengan apa yang mereka katakan, anda mungkin berurusan dengan pendusta. Kayu memberikan contoh pekerja perkhidmatan pelanggan menampar senyuman palsu atau berkata, "Ya, kami boleh buat itu untuk anda, " sambil turut menggelengkan kepala.
"Apabila kata-kata yang dituturkan tidak sependapat dengan komunikasi nonverbal, kami biasanya mempercayai komunikasi nonverbal untuk memberitahu kami kebenaran, " kata Wood. "Ini semua dalam badan awak."
17 Mereka mengulangi soalan anda.
Shutterstock
Berbohong adalah perkara yang sukar dilakukan. Ini bermakna pendusta akan sering cuba untuk berhenti untuk menjawab dengan jawapan mereka. Dan cara mudah untuk gerai ialah dengan mengulangi apa yang anda telah meminta mereka.
"Apabila seseorang mengulangi soalan yang anda hanya tanya kepada mereka, ini adalah tanda bahawa mereka berbohong, " jelas Kulaga. "Ia membelinya beberapa detik tambahan berharga untuk memikirkan tindak balas anda."
18 Mereka menggunakan bahasa yang mengelirukan.
Shutterstock
"Sekiranya seseorang dengan ketara mengundurkan situasi tertentu yang benar-benar menjadi masalah besar, itu adalah tanda yang lebih banyak berlaku daripada apa yang mereka maksudkan, " menurut Kulaga. "Sebagai contoh, seorang wanita mungkin berkata, 'Saya sedang bergaul dengan gadis-gadis selama tiga jam dan mantan saya muncul dan pergi seperti dua saat, ' atau seorang lelaki mungkin berkata, 'Saya bersama rakan-rakan saya, saya fikir, mungkin, ada seorang gadis di sana atau sesuatu. '"
19 Mereka sebenarnya tidak menjawab soalan anda.
Shutterstock
Tetapi, dia menerangkan, tingkah laku ini berakar pada dorongan yang baik. "Apabila seseorang tidak menjawab soalan anda, mereka cuba untuk tidak berbohong, " tambahnya. "Jika mereka tidak menjawab soalan itu, dalam buku mereka, mereka mungkin tidak dapat membiarkannya, tetapi tidak benar-benar berbohong. Ini adalah cara yang baik untuk pembohongan untuk merasionalisasi atau membenarkan bahawa mereka tidak berbohong tentang apa yang berlaku kepada anda."
20 Mereka menafikan tanggungjawab.
Shutterstock
"Apabila seseorang berbohong, dan mereka mempunyai banyak rasa malu tentang apa yang mereka dustakan, mereka akan menanggung tanggungjawab kepada orang lain, " kata ahli terapi Erika Miley, LMHC.
Dia menambah bahawa apabila orang menjadi jujur, mereka biasanya bersedia untuk mengambil sekurang-kurangnya tanggungjawab untuk apa yang berlaku. "Biasanya, jika seseorang tidak berbohong, mereka akan mengambil tanggungjawab walaupun sebahagian daripada tindakan mereka. Seperti, 'Saya tidak ingat, tetapi saya juga minum terlalu banyak, '" jelasnya.
21 Mereka tegas bahawa anda mengesahkan kelakuan mereka.
iStock
Dalam banyak kes, orang yang ingin meyakinkan orang lain bahawa mereka tidak berbohong pergi ke arah mereka seolah-olah mereka sedang telus, dengan harapan anda tidak akan memanggil mereka. Sekiranya anda bertanya kepada seseorang di mana malam tadi dan tindak balas mereka adalah, "Saya keluar dari bar ini-lihat Facebook saya, panggil sepupu saya, dan periksa rakaman keselamatan, " itu tanda baik mereka tidak jujur seperti yang mereka tuntut.
22 Mereka cuba untuk mengalihkan perbualan.
Shutterstock
Walaupun seseorang telah melakukannya sejuta kali sebelum ini, berbohong sering terasa buruk kepada mereka. Akibatnya, mereka mungkin cuba menukar subjek dengan apa jua kosnya. Sebagai contoh, jika anda bertanya kepada rakan anda jika mereka mengambil wang dari dompet anda dan tindak balas mereka ialah, "Sudah tentu tidak. Adakah anda kehilangan berat badan?" anda mungkin mahu memikirkan semula kredibiliti mereka.
23 Mereka menuduh kamu berbohong.
Shutterstock
"Kadang kala, apabila orang berbohong, mereka menghidupkan meja, " kata Kulaga. "Ini mengambil fokus dari mereka dan keadaan di tangan, dan menumpukan konteks pada diri anda. Melakukannya membelinya masa untuk memikirkan tindak balas dan bahkan dapat membawa seluruh perbualan ke arah yang tidak ada hubungannya dengan mereka. fakta, pembohong mahir boleh mengubah keadaan keseluruhan dan membuat anda merasa seperti anda yang gila! "
24 Mereka mengasah diri sendiri.
Shutterstock
Menurut bekas pegawai CIA, Philip Houston, Michael Floyd, dan Susan Carnicero, yang menulis buku Spy the Lie , seseorang yang berbohong boleh menyesuaikan kolar mereka, menaikkan cermin mata mereka, mengendalikan jari mereka melalui rambut mereka, atau mengaburkan misai mereka. Semasa mereka menulis di dalam buku mereka, "Cara lain yang mungkin melemahkan kebimbangan ialah melalui aktiviti fizikal dalam bentuk dandanan diri sendiri."
25 Mereka membersihkan kerongkong mereka atau menelan banyak.
iStock
Dalam Spy the Lie , bekas pegawai CIA juga menunjukkan bahawa pendusta boleh membersihkan kerongkongan mereka atau menelannya sebelum menjawab apa-apa soalan.
"Jika seseorang membersihkan kerongkongnya atau melakukan penelan besar sebelum menjawab soalan, itu masalah yang berpotensi, " tulis mereka. "Beberapa perkara mungkin berlaku, dia mungkin melakukan persamaan yang tidak sama dengan kata-kata 'Saya bersumpah kepada Tuhan…' - menyusun kebohongan itu pada hari Minggu yang terbaik sebelum menyampaikannya kepada kami. Atau secara fisiologi, lonjakan dalam kebimbangan, yang boleh menyebabkan ketidakselesaan atau kekeringan di dalam mulut dan tekak. "
