Mungkin kerja mendapat anda, atau anda terlalu banyak di pinggan anda di rumah, atau anda tidak mempunyai peluang untuk mengukir banyak masa "saya". Walau apa pun, tidak kira siapa, anda boleh menggunakan sedikit tekanan dari semasa ke semasa. Walau bagaimanapun, untuk hari-hari ketika anda tidak dapat pergi ke terapis anda (dan cawan Malbec tidak akan memotongnya), terdapat banyak cara lain untuk berehat. Sama ada anda membelinya untuk diri anda sendiri atau pal yang boleh menggunakan sedikit masa, hadiah relaksasi ini pasti membantu walaupun orang-orang yang paling ketat mengalami penyahmampatan.
1 Taman mini Zen ini
Pasar Dunia
$ 8; di World Market
Mahu berehat di tempat kerja tanpa menghilangkan anjing ke bawah sepenuhnya di bilik kecil anda? Dengan taman kecil Zen ini, anda boleh memberi diri anda beberapa minit masa meditasi setiap hari tanpa mengganggu jiwa.
2 Garam mandian CBD yang tinggi ini
Sephora
$ 65; di Sephora
Bersih-dan selesaikan sepenuhnya semasa anda melakukannya-dengan menambahkan beberapa garam mandian CBD yang dipanaskan kepada rutin biasa anda. Walaupun mereka tidak mempunyai ciri-ciri psikoaktif yang berkaitan dengan ganja, minyak CBD dikatakan memberikan beberapa kelegaan tekanan utama kepada mereka yang menggunakannya.
3 Ini "Tidur Datang Mudah" ditetapkan
Barangan yang tidak biasa
$ 24; pada Barang Tidak Biasa
Adakah tekanan menghalang anda daripada mendapatkan tidur yang menyegarkan yang anda perlukan-dan patut? Sekiranya begitu, hancurkan buatan tangan "Sleep Comes Easy" ini dari Little Moon, lengkap dengan salun, kabus, mandi mineral, dan losyen tangan dan kaki yang terinspirasi dengan minyak mentah yang menyegarkan seperti lavender, kemenyan, dan chamomile.
4 Mist bantal tidur sempurna ini
Kebiasaan Kecantikan
$ 36; di Kecantikan Kecantikan
Dengan benar-benar santai dengan tergesa-gesa adalah semudah merenung kabut ini pada bantal anda. Dibuat dengan neroli, lavender, geranium, dan chamomile, kabus probiotik ini dapat meredakan bahkan orang-orang yang paling bertenaga menjadi tidur tenang dan tenang.
5 Ini baju "Leher My, My Back, My Attitude Attack"
Etsy
$ 15; di Etsy
Daripada membotolkan perasaan yang menonjol, pakai mereka dengan bangganya dengan kemeja-t ini. Seorang juragan yang menganggap Khia yang terkenal, "Leher My, My Back, " tee yang menggemari ini pasti dapat anda perhatikan.
6 Ini caddy bathtub jed
Bed Bath & Beyond
$ 40; di Bed Bath & Beyond
Siapakah yang mengatakan anda tidak boleh melakukan multitask di dalam bilik mandi? Dengan kendi mandi jati ini, anda boleh menonton filem, menikmati segelas wain yang hebat, dan menghidupkan bahkan bilik mandi yang paling kosong-terdalam ke tempat perlindungan peribadi anda sendiri.
7 Ini loteng urutan lavender dan peppermint
Amazon
$ 17; di Amazon
Walaupun anda tidak mempunyai masa, wang, atau kecenderungan untuk memukul spa, anda masih boleh mendapatkan rawatan santai di rumah di rumah anda dan sebotol minyak lavender dan minyak pijar ini.
8 Ini tukang urut kaki menguli
Sasaran
$ 141; pada Sasaran
Sama ada anda menghabiskan sepanjang hari di kaki anda di tempat kerja atau hanya mendapati kaki anda sakit pada penghujung hari, tukang urut ini akan menghidupkan toot sehingga mereka berasa baru. Dan tidak seperti pemijat kaki yang lain, yang satu ini hanya lebih dari 14 inci lebar dan 8 inci panjang dan tinggi, bermakna ia boleh dengan mudah diselitkan di bawah katil atau kerusi apabila anda selesai.
9 Kusyen kerusi urut dipanaskan
Amazon
$ 50; di Amazon
Sekiranya anda mempunyai perjalanan yang panjang yang menyebabkan anda stres atau mengenali seseorang yang melakukannya-menjadikannya sedikit lebih menawan dengan kusyen kerusi urut yang dipanaskan ini. Selain padding busa memori yang selesa, urutan getaran dan terapi panas yang lembut pasti akan membuat anda berasa seperti sejuta dolar dalam masa yang singkat.
10 Beg kelajuan kulit ini
Barangan Sukan DICK'S
$ 40; di DICK'S Sporting Goods
Sudah tentu, urut dan aromaterapi tidak cukup santai untuk sesetengah orang. Dan bagi mereka yang boleh menggunakan beberapa bentuk relaksasi yang lebih aktif, terdapat beg truk kulit ini, sesuai untuk mengatasi kecewa pada kehidupan.
11 Bantal meditasi ini
Amazon
$ 36; di Amazon
Berlatihlah sedikit kesedaran dan selesaikan tekanan anda dengan kusyen meditasi yang bergaya ini, tempat yang sempurna untuk mendapatkan perhatian anda.
12 Cetakan bunga satin ini
Nordstrom
$ 50; di Nordstrom
Sama ada anda merancang tempat tinggal atau hanya boleh menggunakan sesuatu yang lebih bergaya untuk bersantai di rumah, bunga cetak satin ini adalah tambahan yang sempurna untuk almari pakaian apa pun. Dan, walaupun hanya $ 50, corak yang indah dan pemotretan menjadikannya kelihatan seperti sekeping yang jauh lebih mahal.
13 Penyejukan perairan yang menenangkan ini ditetapkan
Barangan yang tidak biasa
$ 50; pada Barang Tidak Biasa
Hidupkan bilik mandi anda dengan pengalaman seperti spa dengan set penggelapan perairan yang menenangkan ini. Selesaikan dengan teh mandi yang menenangkan, bom mandi pelembab, dan lilin soya soya yang disedarkan minyak, kit ini boleh menjinakkan ketegangan yang paling tinggi.
14 Ini selipar microwavable
Amazon
$ 30; di Amazon
Pastikan kaki-kaki itu hangat dan selesa tidak kira berapa sejuk ia mendapat di luar dengan selipar yang selesa ini. Bukan sahaja anda boleh melekatkan mereka di dalam gelombang mikro untuk memanaskannya, mereka mempunyai satu-satunya tambahan yang tebal, sempurna jika anda mahu memakainya ke peti mel atau sambil minum kopi di anjung.
15 Hem ini menyemai minyak badan
Bed Bath & Beyond
$ 60; pada Barang Tidak Biasa
Dapatkan kulit yang lebih lembut dan berehat pada masa yang sama dengan minyak badan yang disemai rami ini. Sama ada anda menggunakannya sebagai minyak urut atau hanya meletakkan beberapa di post-shower, ia pasti menjadi bahagian penting dari kit penjagaan diri anda dalam masa yang singkat.
16 Mesin Terapi Tidur Mudah Alih iHome Zenergy ini
Bed Bath & Beyond
$ 70; di Bed Bath & Beyond
Sama ada anda ingin bertenang selepas hari yang panjang atau memerlukan sedikit bantuan mengangguk pada waktu malam, Mesin Terapi Tidur mudah alih ini pasti menjadi kegemaran yang cepat. Dengan enam trek terapi bunyi yang berbeza dan enam mod terapi lampu warna penuh, mesin ini adalah wajib bagi pelancong yang kerap dan tidur yang tidak selesa.
17 Pukulan belakang ini
Sasaran
$ 29; pada Sasaran
Walaupun anda tidak mempunyai seseorang di belakang anda dan memanggil untuk menyampaikan urut, anda boleh dengan mudah mengetuk simpul-simpul itu dengan tukang urut perkusi ini-mencuri serius dengan hanya $ 29.
18 Kit penjagaan diri ini
Etsy
Daripada $ 30; di Etsy
Beri diri anda hadiah relaksasi (dan kulit yang hebat) dengan kit penjagaan diri yang comel ini dari Etsy. Dengan wajah dan badan menggilap, bar lotion, balsem bibir, lilin, dan perlawanan padanan, ia mendapat semua yang anda perlukan untuk memanjakan diri sendiri di rumah. Anda juga boleh memperibadikannya jika anda mahu memberikannya kepada orang yang istimewa.
19 Teh chamomile Harney & Sons ini
Amazon
$ 8; di Amazon
Siapa kata kelonggaran tidak boleh murah? Ini teh chamomile Harney & Sons pastinya kelihatan mewah, tetapi pada hanya $ 8, ia adalah cara terbaik untuk berehat pada bajet yang serius.
20 Kalung pernafasan yang sedar ini
Barangan yang tidak biasa
Dari $ 85; pada Barang Tidak Biasa
Cari diri anda lupa untuk bernafas atau hiperventilasi apabila anda tertekan? Dengan kalung pernafasan yang sedap ini, anda boleh memberi tumpuan kepada nafas anda di mana sahaja anda berada, menjadikannya mudah untuk mengukir beberapa saat yang damai semasa hari-hari tersibuk.
21 Kulit kulit kepala dan badan ini
Bed Bath & Beyond
$ 90; di Bed Bath & Beyond
Jika anda membawa ketegangan yang cukup dalam kepala dan leher anda, kulit kepala dan penjaga badan yang mudah ini pasti akan dijinakkan dalam beberapa saat. Bukan sahaja ia mempunyai dua tetapan kelajuan, ia mempunyai enam jenis urut, dari regangan hingga menggosok.
22 Ini gelang penyebar minyak esensial
Amazon
$ 16; di Amazon
Suka minyak esensial, tetapi tidak mahu mengatasi semua orang di pejabat anda dengan aroma mereka? Dengan gelang penyebar minyak esensial ini, anda boleh menyimpan bau santai kegemaran anda pada setiap masa-secara harfiah.
23 Bungkus leher yang dipanaskan ini
Etsy
Dari $ 22; di Etsy
Nikmati beberapa ketenangan dan ketenangan yang serius dengan bungkus leher yang dipanaskan ini. Hanya letakkannya di dalam ketuhar gelombang mikro dan biarkan panas berehat di tempat-tempat yang sakit dan sengit. Ia juga datang dengan pilihan sepuluh aroma berasaskan minyak yang penting, dari yang menjejaskan ketegangan kepada mereka yang membantu melegakan simptom menopause.
24 Bible Beginner's Bible
Amazon
Dari $ 17; di Amazon
Anda tidak perlu memukul gim untuk mempraktikkan pose anda. Dengan buku ini untuk penukar baru untuk yoga, anda boleh menjadikan asanas sebagai sebahagian daripada rutin harian anda, tidak kira di mana anda berada.
25 Bantal "Tempat Selamat Saya"
Nordstrom
$ 99; di Nordstrom
Mahu mengingatkan bahawa dunia adalah tempat yang cukup mengagumkan, tidak kira berapa tekanan yang anda rasa sekarang? Anda akan mempunyai masa yang sukar bersembunyi yang tersenyum apabila anda mendapat bantal "My Happy Place" yang terletak di sofa atau katil anda.
26 Buku mewarna kata sumpah ini
Amazon
$ 6; di Amazon
Walaupun anda tidak betul-betul jenis untuk menjerit profaniti apabila anda kecewa, anda boleh melakukan perkara terbaik yang akan datang: mewarna mereka. Menggabungkan seni pewarna yang santai dan semua kata-kata bersumpah yang menyeronokkan anda mungkin tidak sebaliknya, ini adalah satu aktiviti menenangkan yang pasti dapat menenangkan jiwa anda.
27 Selimut berwajaran tinggi ini
Bed Bath & Beyond
$ 150 $ 60; di Bed Bath & Beyond
Sama ada anda menggunakannya sebagai penghibur untuk membantu anda tidur pada waktu malam atau hanya membalutnya di sekeliling anda apabila anda menonton filem, selimut berwajaran ini adalah cara mudah untuk membantu anda menenangkan dengan cepat. Dan untuk lebih banyak cara untuk menjadikan tidur lebih mudah, cubalah 15 Trik Genius untuk Mendapat Lebih Nyaman di Tempat Tidur.
