Sama ada anda melakukannya untuk melindungi orang yang disayangi, lari dengan perbuatan yang nakal, atau hanya cuba untuk menjelaskan mengapa anda terlambat untuk temujanji, mengatakan bahawa fibril adalah bahagian tengah-meski tidak menyenangkan. Tetapi adakah anda pernah tertanya-tanya sama ada anda benar-benar baik untuk melepaskan ketidakbenaran ini? Lagipun, segala-galanya dari suara bernada yang lebih tinggi untuk cerita sampingan yang sangat bercita-cita tinggi boleh memberi anda pergi. Dan hanya kerana seseorang mengangguk kepala anda pada anda tidak bermakna mereka tidak berfikir secara diam-diam, "Siapa orang ini cuba berbohong kepada saya?"
Oleh itu, jika anda akan mencipta pemalsuan, sekurang-kurangnya melakukannya dengan betul-dan elakkan semua tanda-tanda yang disokong sains yang anda bau berbohong.
1 Tangan Anda Adakah Cara Terlalu Aktif
Shutterstock
Menurut penyelidik dari University of Chicago, tangan pembohong yang buruk akan sering memberi mereka pergi. Kerana gerak isyarat kurang di bawah kawalan sedar kita, mereka sering boleh "mendedahkan maklumat bahawa dusta sepatutnya disembunyikan."
Sebagai contoh, pendusta mungkin mengatakan bahawa mereka tidak tahu di mana item tersembunyi, sementara tangan mereka menunjuk ke lokasi yang tepat.
2 Suara Anda Meningkat di Lapangan
Shutterstock
Satu kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Kepribadian dan Psikologi Sosial mendapati bahawa bunyi purata bunyi S lebih tinggi apabila peserta berbohong berbanding mengatakan kebenaran. Pitch peserta semakin meningkat kerana mereka diminta berbohong lebih lama atau menjawab soalan-soalan yang sukar mengenai kenyataan mereka. Para penyelidik mengatakan ia adalah tekanan daripada cuba mengekalkan kebohongan yang menyebabkan suar nada.
3 Anda bukan Guru di Herring Merah
Shutterstock
"Salah satu cara paling mudah untuk menjauhkan diri dengan dusta adalah untuk mengalihkan tumpuan jauh dari diri anda supaya anda tidak terjebak dalam kebohongan anda, " kata Samantha Morrison, pakar kesihatan untuk Glacier Wellness. "Oleh kerana butiran terperinci berbohong, pembohong yang baik tahu bagaimana untuk mengelakkan mempersoalkan dengan memeluk kaedah herring merah, " jelasnya.
Bagaimana anda menggunakan herring merah, anda bertanya? Nah, ini apabila anda mengalihkan topik perbualan kepada sesuatu yang lain yang tidak berkaitan dengan isu sebenar di tangan. Oleh itu, jika bos anda mempersoalkan tentang anda mengapa anda terlambat menghadiri mesyuarat penting, dan anda membuat jawapan anda kurang mengenai keterlambatan anda dan lebih lanjut, katakan, tekanan menjadi ibu bapa yang sibuk. Got it? Baik!
4 Anda Tidak Menjalankan Penyediaan Yang Diperlukan
Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Journal of Behverior Nonverbal , terletak paling sering gagal "kerana pembohongan itu tidak mencukupi dengan sempurna garis palsu yang dia ingin mempertahankan."
Tanpa penyediaan yang betul dan penciptaan alternatif, kisah yang konsisten, pendusta akan sering ditipu oleh soalan atau dengan mengulangi dustanya.
5 Anda Tidak Mengantisipasi Soalan-soalan Lanjutan
Shutterstock
Apabila pendusta gagal untuk menjangkakan soalan-soalan yang mereka akan diminta sebagai tindak balas terhadap kebohongan mereka, mereka terpaksa datang dengan jawapan yang boleh dipercayai di tempat kejadian. "Apabila berbuat demikian, kebanyakan orang akan membuktikan pelbagai tingkah laku yang menandakan mereka berfikir tentang apa yang mereka katakan ketika mereka bercakap, " tulis psikolog Paul Ekman dalam penulisannya , Penipuan, Perilaku dan Sikapnya .
Kerana orang yang jujur tidak perlu meletakkan dalam jumlah yang sama ketika bercakap, tingkah laku ini adalah pemberian mati seseorang berbohong.
6 Anda Merasakan Emosi tentang Lying
Shutterstock
Selalunya emosi yang anda rasakan semasa berbohong akan memberi isyarat kepada rakan perbualan anda bahawa anda memang tidak benar. Menurut Ekman, "ketua di antara perasaan ini tentang berbohong adalah ketakutan untuk ditangkap, bersalah tentang berbohong, dan… kesenangan dan kegembiraan meletakkan satu."
Sebaliknya, pendusta yang baik akan menceritakan kisah mereka dengan hati nurani yang jelas, hampir meyakinkan diri mereka bahawa mereka bercakap kebenaran.
7 Perasaan Benar Anda Ditulis di Wajah Anda
Shutterstock
Walaupun cerita anda teratur, nampaknya, wajah anda mungkin pemberian mati. Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Hubungan Interpersonal dan Proses Kumpulan , emosi paksa sering sukar disembunyikan-terutama jika anda pembohong yang buruk.
Sebagai contoh, senyuman terpaksa boleh "merangkumi kesan tindakan otot yang berkaitan dengan jijik, ketakutan, penghinaan, atau kesedihan." Ini bermakna anda mungkin ingin menimbangkan panggilan telefon jika anda benar-benar harus melupakan kepalsuan.
8 Kisah Anda Terlalu Baik
Shutterstock
Menurut Ekman dalam bukunya Telling Lies , "terlalu licin kebohongan mungkin merupakan tanda seorang lelaki yang dilatih dengan baik." Sebenarnya, dia mengulangi kisah-kisah para lelaki yang sengaja bertentangan dengan diri mereka untuk kelihatan lebih dipercayai. Walaupun kisah yang benar-benar bercanggah juga akan memberikan anda jauh, ada landasan tengah antara kebingungan dan kebingungan yang seorang pendusta pakar dapat mencapai untuk muncul benar.
9 Anda Tidak Boleh Menyimpan Kata-kata Anda Lurus
Shutterstock
Menurut para penyelidik di University of Rochester, walaupun cerita seorang pembohong adalah baik, mereka mungkin sering meramalkan struktur semantiknya disebabkan oleh tekanan untuk menjaga sesuatu yang lurus. Kajian mendapati bahawa para peserta dapat menentukan pembohong dari pengarang kebenaran hanya dari teks perbualan. Dan untuk kebohongan yang selalu tidak disedari, periksa ini 40 Kanak-kanak Lie Katakan Itu Ibu-bapa Sentiasa Kejatuhan.
10 Anda dijaga
Shutterstock
Menurut penyelidikan dalam Pengesanan Penipuan dalam Konteks Forensik , "berbanding dengan penafsiran kebenaran, pendusta mungkin kelihatan kurang akan datang, dan boleh menceritakan kisah mereka dengan cara yang kurang menarik."
11 Anda Membuat Penyataan Negatif
Menurut ahli psikologi sosial, Dr. Bella DePaulo dalam artikelnya. Mengenal pasti kebohongan dari kebenaran , "pendusta membuat lebih banyak pernyataan dan aduan negatif daripada peniaga kebenaran ." Di samping itu, "mereka kelihatan kurang mesra dan menyenangkan." Kecuali orang yang anda berbohong sama seperti tidak seperti anda, mereka cenderung untuk melihat perubahan dalam sikap anda dan mengesyaki sesuatu sudah selesai.
12 Anda Tekan Bibir Anda Bersama-sama
Shutterstock
Menurut Dr. DePaulo, "pendusta lebih cenderung menekan bibir mereka bersama-sama." Hasil daripada tekanan daripada cuba mengekalkan kebohongan, tingkah laku yang luar biasa ini pasti akan menghantarkan anda.
13 Ucapan Anda Menjadi Tidak Perseorangan
"Pembohong terdengar kurang segera daripada pembina kebenaran, " tulis DePaulo. Cara pembicaraan pembohongan sering "kelihatan lebih jauh, tidak bersifat peribadi, mengelak, dan tidak jelas." Liars akan sering menggunakan suara pasif, sesuatu yang datang sebagai akibat tidak benar-benar mengulangi peristiwa yang benar.
14 Anda Kurangkan Hubungan Mata
Shutterstock
Pembohong sering "membuat hubungan mata lebih sedikit daripada penutur kebenaran, " tulis DePaulo. Hasil daripada saraf, pemberian ini sebenarnya meningkatkan motivasi pembohongan lebih untuk menghindari kepalsuan mereka. Pembohong yang ditentukan jelas akan menjauhkan diri dari mengunci mata dengan penyokong mereka, tanda jelas mereka mempunyai sesuatu untuk disembunyikan.
15 Anda Bergerak Kurang
Pembohong sering muncul "lebih dihalang" daripada para peramal kebenaran, menulis DePaulo. Dengan kata lain, percubaan mereka untuk mengawal cerita mereka sering kali boleh menyebabkan mereka mengawal tubuh mereka juga. Mereka membuat "pergerakan kaki dan kaki yang kurang jelas, " jelasnya.
16 Ucapan Anda Menjadi Terjejas
Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Journal of Nonverbal Behavior , "penipuan menimbulkan lebih banyak jeda dan kata-kata dan kefasihan yang lebih tinggi."
Dalam erti kata lain, penglihatan yang perlu untuk mencipta kebohongan yang baik sering kali mendedahkan diri dalam ucapan yang bercanggah bakat dan perbendaharaan kata yang meningkat. Sedangkan yang terakhir mungkin kelihatan tidak benar, itu menandakan penceramah tidak bercakap dengan cermat, satu petunjuk utama yang mereka katakan tidak begitu mudah difikirkan sebagai kebenaran.
17 nada anda adalah rata, atau tidak pasti
Shutterstock
Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Nonverbal Behavior , usaha peniaga untuk mengawal suara mereka akan sering menyebabkannya sama ada yang "terkendali atau tidak sepenuhnya mengawalnya." Sama ada, nada suara pembohong pada umumnya tidak boleh dipukul.
18 Anda Terlalu Percaya dalam Memori Anda Sendiri
Shutterstock
Menurut penyelidikan dalam Psikologi, Jenayah & Undang-Undang , "para teller kebenaran menimbulkan banyak keraguan tentang ingatan mereka sendiri daripada pembohong." Walaupun seorang peniaga kebenaran bebas untuk mendedahkan bahawa mereka sebenarnya tidak pasti tentang kursus yang tepat - seperti kebanyakan orang-pendusta tidak akan dapat mendedahkan ketidakpastian ini, khawatir ia akan memberi mereka pergi.
19 Anda Terlalu Panjang untuk Beritahu Lie Anda
Shutterstock
Menurut satu kajian dalam Psikologi Terapan Gunaan , "masa tindak balas adalah isyarat untuk penipuan." Pembohong akan sering mengambil masa lebih lama untuk menceritakan kisah mereka daripada seorang peramal kebenaran. Alasannya ialah mereka bukan sahaja perlu membuat keputusan untuk berbohong, tetapi juga untuk membina cerita untuk membawa kebohongan tersebut. "Setiap kali menambah masa tindak balas berbanding menjawab dengan jujur, " mereka menerangkan.
20 Anda Berkelip Kurang Kerap
Menurut kajian dalam Undang-undang dan Perilaku Manusia , suspek dalam wawancara polis "berkedip kurang kerap semasa klip menipu daripada semasa klip yang benar." Walaupun faktor ini berbeza-beza di kalangan peserta, ia sekali lagi mungkin disebabkan oleh pembohongan yang terlalu tinggi terhadap tingkah laku mereka.
21 Anda Senyum Kurang
Satu kajian yang diterbitkan dalam Psikologi Undang-Undang dan Kriminologi mendapati bahawa "pesalah tersenyum kurang apabila berbohong." Mereka membuat hipotesis bahawa ini adalah akibat dari pendusta yang percaya bahawa tersenyum dan ketawa akan menjadi pemberian yang mereka tidak benar.
22 Anda Tidak Boleh Dipercayai
Shutterstock
Kadang-kadang, hanya tidak dipercayai adalah isyarat yang cukup baik bahawa anda berbohong. Menurut penyelidikan dalam Jurnal Komunikasi , "hakim naif boleh mengesan penipuan pada tahap yang lebih tinggi daripada peluang." Dalam erti kata lain, jika seseorang menganggap anda berbohong-walaupun tidak ada tanda-tanda yang jelas-anda mungkin saja. Intuisi adalah perkara yang kuat.
23 Fungsi Eksekutif Anda Tidak Kurang Upaya
Shutterstock
Berbohong adalah perkara yang sangat sukar, yang memerlukan keupayaan mental yang berlebihan. Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Psikologi Genetik, Sosial, dan Psikologi Am , "proses eksekutif adalah komponen kognitif utama untuk pengeluaran berbohong." Jika anda boleh mengakui bahawa anda kurang dalam mana-mana jabatan ini-seperti perencatan dan memori yang bekerja-anda mungkin tidak akan menjadi pendusta yang sangat baik.
24 Anda Tidak Menggunakan Kata-kata Pengecualian
Shutterstock
Penyelidikan yang diterbitkan dalam APA Monitor mendapati bahawa pembohong menggunakan kata-kata pengecualian yang kurang, seperti "kecuali, tetapi atau tidak." Dengan kata lain, apa-apa istilah yang "membezakan apa yang mereka lakukan daripada apa yang tidak mereka lakukan."
Walaupun para penyelidik gagal untuk berteori untuk alasan kekurangan ini, mereka menyimpulkan bahawa "pendusta kelihatannya mempunyai masalah dengan kerumitan ini, dan ia menunjukkan dalam tulisan mereka." Dan untuk lebih banyak perkara yang dapat anda dapatkan dari tulisan seseorang, periksa perkara-perkara 17 Perkara Menakjubkan Tulisan Menulis Anda Mengenai Anda.
25 Anda Menyimpan Tanggapan Anda Pendek
Shutterstock
Menurut satu kajian dalam Psikologi Gunaan Terapan , "tempoh mesej secara negatif berkaitan dengan penipuan." Dengan kata lain, pendusta menyimpan respons mereka pendek dan manis, mungkin taktik untuk mengelakkan penyediaan terlalu banyak detail. Walaupun penyenaraian terlalu banyak fakta juga akan memberikan bahawa anda telah mencipta kebenaran, tindak balas singkat boleh menjadi pemberian mati yang anda menyembunyikan sesuatu.
26 Anda Terlalu Besar Ketika Berbual
Menurut ahli penipuan yang dikemukakan oleh Pamela Meyer dalam bukunya Liespotting , pembohong dalam sembang dalam talian "lebih banyak bercakap daripada rakan-rakan mereka, dengan menggunakan lebih kurang satu pertiga kata daripada para peramal." Di samping itu, mereka "menggunakan kata ganti lebih banyak dan memasukkan lebih banyak kata kerja deria" untuk menghiasi kisah mereka. Dalam usaha untuk mengarang cerita yang lebih banyak dan penuh keyakinan, pendusta ini menyebarkan diri mereka dengan melampaui batas.
27 Gerakan Tangan Anda Menjadi Lebih Metafora
Shutterstock
Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Journal of Behavior Nonverbal , "pembohongan dikaitkan dengan penurunan gerak isyarat dictik, dan peningkatan gerak metafora."
Sama seperti peningkatan penggunaan kata kerja impersonal dan suara pasif, ini menunjukkan perasaan pendusta dari penyingkiran dari situasi mereka, kerana isyarat tangan mereka berhenti merujuk kepada persekitaran mereka, dan sebaliknya menjadi abstrak. Sekiranya anda ingin mengurangkan gerak isyarat luaran, pelajari 23 Trik Bahasa Tubuh yang Akan Melayan Anda Baik Sepanjang Hayat Anda.
