Tubuh manusia adalah satu perkara yang mengagumkan. Tanpa sebarang petunjuk luaran, ia tahu bagaimana untuk menggigil, berpeluh, bernafas, mengunyah, menelan, mencerna, menyembuhkan, berehat, mengedarkan darah, memikirkan pemikiran, dan, dengan baik, kira-kira satu juta perkara lain. Tubuh manusia, dengan cara lain, adalah koleksi pengiraan minit, yang terkumpul lebih dari 50, 000 tahun dan mengasah superkomputer biologi pada hari ini.
Tetapi kadang-kadang tubuh manusia terlalu maju untuk kebaikannya sendiri. Kadang-kadang, kod dalaman akan memaksanya untuk melakukan sesuatu tanpa anda menyedarinya. Dan masa lain masih, ia akan pergi sejauh ini untuk melakukan yang bertentangan dengan tepat apa yang anda mahu. (Pernahkah anda merasakan sakit fizikal apabila anda sedih? Cuba untuk fokus dan secara tidak sengaja menjadi lebih teralih? Warna yang sedih?
Di sini, untuk mengurangkan apa-apa kebimbangan yang mungkin anda rasakan apabila peristiwa-peristiwa ini turun, adalah 30 cara yang paling biasa tubuh anda menipu anda dan bertindak terhadap anda-setiap hari. Dan bagi anomali anatomi yang lebih banyak, periksa 50 Rahsia Mesej Tubuh Anda Beritahu Anda.
Mata anda dapat membuat anda mendengar sesuatu.
Deria anda berinteraksi dengan cara yang mengejutkan, kadang-kadang meningkatkan pengalaman anda di dunia. Tetapi kali lain, mereka juga boleh mengelirukan anda. Itulah kes kesan McGurk, di mana melihat sesuatu dapat membawa anda mendengar audio yang sama dengan cara yang berbeda. Sebagai contoh, dalam sebuah kajian di mana orang telah memainkan audio frasa itu, "dia mendapat but tangan anda, " mereka lebih cenderung untuk mendengar "dia akan menembak" apabila menunjukkan video seorang lelaki mengejar wanita pada masa yang sama.
2 Anda boleh rasa warna.
Sama seperti penglihatan menyesatkan kita tentang apa yang kita dengar, ia boleh melakukan perkara yang sama dengan apa yang kita rasa. Sekiranya sesuatu "kelihatan" seperti ia akan merasai cara tertentu, kami lebih cenderung untuk merasainya dengan cara itu. Sebagai contoh, satu kajian peminat wain mendapati bahawa para pecinta menggunakan istilah yang berbeza untuk menggambarkan rasa wain putih dan wain yang sama yang berwarna merah. Dan untuk mengetahui lebih banyak kebenaran yang terkunci dalam biologi anda, periksa 15 Perkara yang Berlaku untuk Tubuh Anda Apabila Anda Tidak Dapat Tidur Cukup.
3 Dan warna boleh mengubah persepsi suhu.
Warna juga boleh menjejaskan cara kita mengalami suhu. Misalnya, apabila subjek dalam eksperimen disampaikan minuman yang sama dalam bekas berwarna yang berbeza, mereka melihat cecair dalam bekas merah dan kuning sebagai lebih panas daripada cecair dalam bekas biru dan hijau. Gila, kan?
4 Memandu buta anda.
Semasa memandu, kami cenderung memadamkan imej di pinggir kami, dalam fenomena yang dikenali sebagai "buta yang disebabkan oleh gerak." Ia dipercayai berkembang daripada percubaan otak untuk membuang maklumat yang tidak penting, memfokuskan, berkata, di jalan raya di depan dan bukannya pejalan kaki di kaki lima atau lorong-lorong melewati. Semakin lama kita merenung objek di hadapan kita, semakin besar kemungkinan kita akan gagal melihat objek dalam visi periferal kita. Dan jika anda ingin tahu di mana fenomena ini mungkin paling sering menyerang, lihat Jalan Paling Teruk di Setiap Negeri.
5 Lampiran palsu berasa nyata.
Ini pelik, tetapi kita sebenarnya boleh lupa di mana anggota badan kita pergi apabila ia tersembunyi dari pandangan dan yang palsu dipasang di tempatnya. Sebagai contoh, dalam video ini, seorang wanita ditunjukkan tangan getah palsu bersebelahan dengan sebenarnya, yang telah disembunyikan. Apabila kedua-dua tangan disentuh pada masa yang sama, dia menganggap yang palsu itu sendiri. Dalam kajian, suhu tangan akan jatuh walaupun otak "lupa" tentang yang sebenar.
6 Dan anggota badan hantu wujud.
Bagi mereka yang sebenarnya kehilangan anggota badan, terdapat fenomena yang aneh tetapi lebih dikenali dengan sindrom anggota hantu, di mana mereka masih merasa sakit, tekanan atau sensasi lain di bahagian badan yang tidak lagi ada.
7 Perasaan anda membentuk dunia di sekeliling anda.
Kami ingin membayangkan bahawa kita melihat dunia melalui lensa objektif dan boleh mempercayai apa yang kita lihat. Tetapi para penyelidik telah mendapati bahawa, sebenarnya, kita cenderung menapis cara kita mentafsirkan dunia - yang mungkin "gelas berwarna mawar" atau "gelas setengah kosong" atau berdasarkan perasaan ketakutan, kejutan, atau kelaparan. Pakar psikologi memanggil ini "menjejaskan heuristik" dan ini adalah cara penapis otak kita untuk membuat keputusan dengan cepat, tetapi sering boleh mengabaikan banyak yang betul di depan mata kita. Dan untuk mesej tubuh yang lebih tersembunyi, lihat Apa Yang Terjadi kepada Tubuh Anda pada Pesawat.
8 Apabila latar belakang berubah, anda melihat objek pada saiz yang berbeza.
Shutterstock
Objek sama yang sama boleh kelihatan lebih besar atau lebih kecil bergantung pada konteks yang mengelilinginya. (Mesej itu pada cermin kereta anda adalah contoh sehari-hari ini.) Ini adalah penemuan ahli psikologi Itali Mario Ponzo, selepas itu fenomena ini, ilusi Ponzo, dinamakan. Contoh klasik adalah yang satu ini, di mana garis kuning yang sama kelihatan lebih besar atau lebih kecil bergantung pada tempat ia duduk berkenaan dengan bentuk geometri yang lain.
9 Kesakitan emosi boleh menyebabkan kesakitan fizikal.
Walaupun sakit jantung terutamanya pengalaman emosi, tubuh kita sebenarnya merasakannya. Sebagai Ethan Kross dari University of Michigan Emotion & Self Control Lab memberitahu The Washington Post , "Penolakan sosial merampas bahagian otak kita yang menandakan rasa sakit untuk mengatakan, 'Hei, ini adalah keadaan yang sangat serius, ' kerana seperti sakit fizikal, akibatnya ada di sana. " Ia adalah tindak balas fizikal yang memberi amaran kepada kami untuk mengelakkan rasa sakit emosional seperti itu.
10 Otak anda berfikir tentang apa yang anda tidak fikirkan.
Teori "ironis proses" memegang yang sengaja cuba untuk menindas pemikiran tertentu membuatkan kita lebih cenderung memikirkannya. Sebagai contoh klasik, jika kita memberitahu diri kita untuk tidak memikirkan gajah merah jambu atau beruang putih, itulah yang muncul dalam fikiran kita.
11 Semasa masa fokus, fikiran anda mengembara.
Sama seperti berfikir tentang perkara yang kita cuba untuk menindas, cuba memberi tumpuan cenderung untuk menyebabkan kita mengembara. Ini benar terutamanya apabila beralih antara tugas yang berbeza, mewujudkan apa yang dikenali sebagai "residu perhatian." Keadaan ini diterangkan oleh Sophie Leroy, penolong profesor perniagaan di University of Washington, hingga ke Masa dengan cara ini: "Katakan saya bekerja pada projek sehingga saya mengadakan mesyuarat. Saya mungkin berada di mesyuarat itu, tetapi otak saya masih cuba mencari penutupan projek yang saya sedang kerjakan, jadi soalan dan ruminasi tentang projek itu mengganggu kemampuan saya untuk menumpukan perhatian."
Juga, pengamal meditasi tahu perasaan ini dengan baik. Apabila anda mahu fokus, fikiran anda mengembara. Apabila anda membiarkan minda anda bersiar-siar, ia memberi tumpuan. Jadi frustrasi!
12 Kebarapan memberi kesan kepada makanan anda.
Dalam satu lagi contoh bagaimana satu rasa dapat salah satu lagi, penyelidikan telah mendapati bahawa bunyi sebenarnya dapat mengubah cara kita makan selera. Sebagai contoh, apabila bunyi latar belakang tinggi, sukar bagi individu untuk menentukan dengan tepat bagaimana makanan manis atau asin yang mereka makan mungkin.
13 Diet boleh menjadi penarikan diri.
Shutterstock
Walaupun anda meyakinkan diri anda untuk menimbulkan tabiat buruk, atau cuba mengamalkan yang baik, kadang-kadang badan anda mempunyai idea lain. Itulah yang paling jelas apabila anda memulakan diet. Anda boleh memotong makanan berlemak tinggi dan karbohidrat yang kuat, hanya untuk merasa cemas, tidak berpuas hati dan bersemangat untuk memakan barang yang anda tahu adalah buruk bagi anda. Para saintis mendapati bahawa perubahan dari lemak tinggi kepada diet rendah lemak menghasilkan kesan yang sama seperti pengeluaran dadah pada tikus-pelajaran yang juga boleh digunakan untuk orang ramai. Dan jika anda memerlukan bantuan untuk membongkar tabiat apa pun, pelajari 40 Cara Disokong Sains untuk Menurun Tabiat Lama.
14 Pengambilan dadah.
Itu membawa salah satu cara kejam bahawa mayat boleh menipu pengeluaran ubat-ubatan mereka. Walaupun seseorang mungkin mencederakan diri dengan kokain, heroin atau alkohol hanya, memotongnya dari tingkah laku mereka bukan hanya sukar kerana pergantungan mental mereka ke atasnya, tetapi bagaimana tubuh mereka bertindak balas tanpa ia. Dari simptom-simptom seperti selesema untuk menggegarkan pada sawan, badan boleh bertindak balas dengan cara yang melampau apabila bahan terkawal yang digunakan untuk menerima dipotong-meyakinkan pemiliknya untuk terus melakukan perkara yang mereka tahu tidak seharusnya.
15 Meluncur makanan membuat anda makan secara keseluruhan.
Shutterstock
Walaupun sesetengah pemakanan mungkin berfikir bahawa melangkau makanan akan menjadi cara yang berkesan untuk mengurangkan kalori, sebenarnya ia telah didapati mempunyai kesan sebaliknya, kerana tubuh anda meyakinkan anda bahawa anda kelaparan dan perlu makan lebih daripada anda selalunya akan. Satu kajian tikus yang membandingkan orang-orang yang memakan makanan hanya satu kali sehari dan kumpulan lain yang makan secara berterusan, mendapati bekas sebenarnya memakai berat dalam jangka panjang.
16 Keratan karbohidrat boleh menjadi bumerang.
Sementara memotong karbohidrat (atau memotongnya sepenuhnya) adalah cara yang boleh dipercayai untuk menurunkan berat badan dalam jangka pendek, ia boleh menyerang sebaik sahaja karbohidrat dibawa balik ke dalam diet anda. Apabila anda memotongnya, tubuh anda akan bertindak balas dengan penurunan tenaga dan gula darah rendah, memandu anda untuk mengembalikan beberapa karbohidrat ke diet anda, dan menonton badan anda segera pek dengan lebih banyak pound.
17 Diet soda mengetuk obesiti.
Satu lagi cara yang kejam tubuh kita boleh mengalahkan usaha pemakanan kita adalah cara ia bertindak balas terhadap soda pemakanan kita. Semasa minum minuman tanpa kalori akan kelihatan seperti alternatif yang sihat kepada minuman bergula biasa, sebenarnya penggunaan soda diet dikaitkan dengan obesiti. Ini mungkin kerana pemanis tiruan mencetuskan badan untuk mengharapkan kalori dari manis dan apabila ia tidak menerimanya, ia mendorong anda untuk mencari kalori di tempat lain (menyerang laci snek atau memesan makanan penutup yang anda tidak perlukan).
18 Makanan bebas lemak membuat anda mendapat berat badan.
Shutterstock
Seperti soda diet, kita boleh mencuba yang terbaik untuk mengalahkan badan kita dengan makanan tanpa lemak, tetapi ia boleh mencari cara untuk menjadikan kita makan lemak. Penyelidikan telah mendapati bahawa subjek yang makan tenusu bukan lemak atau rendah akhirnya makan lebih banyak karbohidrat sepanjang hari daripada mereka yang baru saja makan tenusu lemak.
19 Meluncur makanan meletakkan anda dalam keadaan funk.
Shutterstock
Cuba mengubah tabiat kesihatan boleh menjadi pengalaman emosi yang melelahkan. Penyelidik di MIT mendapati bahawa karbohidrat tidak hanya memberi tenaga badan tetapi merangsang pengeluaran serotonin-yang membantu menjelaskan mengapa badan anda meyakinkan anda untuk membuat pesanan tambahan cookie coklat chocolate. Apabila anda tidak mengekalkan tahap karbohidrat tertentu, anda mungkin mendapati diri anda dalam keadaan busuk.
20 Ia bergerak anda untuk menangani tugas-tugas yang tidak penting.
Anda mungkin mempunyai senarai panjang perkara yang perlu dilakukan seperti "memohon pekerjaan yang lebih baik" atau "melihat pindah ke bandar baru" atau "menulis Novel Besar Amerika", tetapi entah bagaimana matlamat jangka panjang ini dapat diketepikan oleh tugas harian dan tugas kerja duniawi yang tidak banyak perkara yang anda akan lihat sebagai perkara yang penting dalam hidup anda. Ini disebabkan oleh fenomena yang dipanggil "kesan mendesak, " di mana otak anda mengutamakan kepuasan segera terhadap ganjaran jangka panjang - seperti memenuhi tarikh akhir jangka pendek berbanding membuat kemajuan pada sesuatu projek tanpa tarikh akhir sama sekali.
21 Ia menuntut gula apabila anda tidak memerlukannya.
Apabila tahap glukosa anda rendah, bahagian otak anda yang berkaitan dengan ganjaran akan aktif, membuat anda berfikir bagaimana makanan yang lazat akan diimbangi oleh korteks prefrontal anda, yang memberitahu anda bahawa makan sekumpulan gula-gula adalah idea yang tidak baik. Dalam kajian tentang obesitas, walaupun ketika kelaparan memudar, pusat ganjaran otak tetap aktif, peserta kajian yang meyakinkan bahawa mereka perlu terus makan makanan yang mereka tidak perlukan.
22 Sel-sel lemak anda kadang-kadang menyerah.
Shutterstock
Sebahagian daripada kenapa sukar untuk menurunkan berat badan sebaik sahaja anda memakai pound adalah sel-sel lemak anda sendiri menyerah sebaik sahaja anda mencapai berat badan tertentu. Khususnya, sel-sel imun yang dikenali sebagai pembunuh semulajadi T-sel invarian, yang memantau aktiviti metabolik dan membantu mencegah obesiti tidak meningkat apabila berat badan anda meningkat. Dalam erti kata lain, apabila anda berada dalam berat badan yang sihat, sel-sel lemak anda membantu anda tinggal di sana. Tetapi apabila anda memakai pound, semua taruhan tidak dimatikan. Untuk mengatasi itu, baca pada 100 Tips Motivasi Berat Badan untuk Musim Panas.
23 Anda dipengaruhi oleh tipuan.
Shutterstock
Apabila kita dibentangkan dengan dua pilihan dan yang ketiga ditambah, ia boleh menjejaskan keutamaan kita antara dua yang pertama. Sebagai contoh, jika diberi pilihan antara minuman kecil dan sederhana, kita mungkin akan memilih kecil-sehingga minuman yang besar memberikan ketiga-tiga saiz konteks baru, yang membawa kita lebih kerap daripada tidak memilih saiz sederhana sebaliknya. Ini dikenali sebagai "kesan menipu."
24 Anda lihat terperinci walaupun ia tidak wujud.
Shutterstock
Melihat sekeliling bilik, kita boleh percaya bahawa segala-galanya berada dalam fokus yang tajam, tetapi sebenarnya mata yang diambil dalam keadaan sering kabur dan otak kita mengisi secara terperinci. Dalam satu kajian, yang diterangkan oleh Medical Daily , para penyelidik "melihat mata peserta dengan kamera yang mampu merekam 1, 000 imej sesaat.Sebagai mata mereka membuat pergerakan cepat, yang dikenali sebagai saccades, penyelidik dengan cepat mengubah objek dalam bidang pandangan mereka. objek berubah menjadi peserta diminta untuk menggambarkan mereka kerana mereka berdiri di visi periferal mereka-mereka mendapati bahawa penerangan itu sebahagian besarnya berdasarkan pada tanggapan sebelumnya tentang apa yang mereka boleh, jenis seperti template untuk objek dari ingatan kita, mengesahkan otak kita penipuan setiap kali kita melihat sekeliling bilik."
25 Anda bertindak balas seperti burung unta (metafora).
Fikiran kita boleh mendorong kita untuk bertindak balas terhadap perkara-perkara yang tidak menyenangkan atau tidak menyenangkan dalam hidup dengan mengelakkan mereka sepenuhnya atau bertindak seperti tidak ada yang salah. Penghindaran konflik ini, yang dikenali sebagai "kesan burung unta" kerana ia melibatkan kiasan menguburkan kepala kita di dalam pasir, boleh merasa baik dalam jangka pendek tetapi mencipta kerosakan jangka panjang sebagai risiko yang kita abaikan menjadi realiti.
26 Berat badan anda turun-naik hari demi hari.
Shutterstock
Walaupun ia adalah idea yang baik untuk mengawasi berat badan anda dengan pemeriksaan sekali-sekala pada skala, sesiapa yang membuat tabiat yang kerap mengenalinya tahu bagaimana berat badan anda boleh menipu. Anda mungkin kelihatan mengalami kemajuan dalam usaha penurunan berat badan pada waktu pagi hanya untuk melihat berat badan anda muncul pada satu pound pada waktu petang. Ini sering dijelaskan dengan perubahan apabila badan anda mengeluarkan air dan akan diturunkan keesokan harinya, tetapi mudah untuk membiarkan tubuh kita meyakinkan kami sebaliknya.
27 Bau mencetuskan kebuluran anda.
Hidung kita telah berkembang selama beribu tahun menjadi sangat sensitif dan responsif terhadap bau makanan yang baik. Tetapi penyelidikan telah menemui korelasi antara obesiti dan rasa bau yang kuat. Seperti yang dikatakan oleh penulis kajian, "Ia boleh membuat spekulasi bahawa bagi mereka yang mempunyai kecenderungan untuk mendapatkan berat badan, rasa bau mereka yang lebih tinggi untuk bau yang berkaitan dengan makanan mungkin sebenarnya memainkan peranan yang lebih aktif dalam pengambilan makanan."
28 Selera anda membuat anda makan terlalu banyak.
Shutterstock
Tidak kerana makanan rasanya baik, tetapi kerana anda tidak dapat merasainya juga. Walaupun makanan berlebihan cenderung mempunyai deria bau yang kuat, penyelidikan sebenarnya mendapati bahawa mereka sering mempunyai deria rasa yang lebih lemah-menyebabkan mereka makan lebih banyak makanan untuk menikmati kenikmatan rasa yang sama. Inilah hasil kajian yang membekalkan kanak-kanak gemuk dan bukan obes yang berbeza untuk menjilat dan mengenal pasti, menilai jumlah rasa dari 0 hingga 20. Anak-anak yang lebih berat mencetak rasa pada purata 12.6 berbanding dengan yang tidak obes kanak-kanak, yang mengalami purata 14 pada skala rasa.
29 Anda fikir anda mempunyai lebih banyak kawalan daripada anda.
Shutterstock
"Ilusi kawalan" adalah cara minda kita mengukur seberapa besar pengaruh yang kita ada pada situasi tertentu, sama ada memukul diri kita sendiri kerana tidak melakukan sesuatu yang berbeza atau membayangkan kita mempunyai kesan yang lebih besar pada hasil daripada yang mungkin kita miliki.
30 Adakah Sebaliknya Apa yang Kami Katakan
Bagi ramai, fikiran kita bertindak balas kepada apa yang perlu dilakukan, sama ada oleh doktor yang mempunyai kepentingan terbaik dalam minda atau bos yang meminta kita untuk melakukan perkara yang kita tahu tidak berbaloi. Ini fenomena yang dipanggil "reaktansi, " di mana perasaan bahawa pilihan yang dibuang membawa kepada pemberontakan hampir sedar dan cuba melakukan perkara yang kita tidak sepatutnya untuk membuktikan kita mempunyai kebebasan pilihan. Dan untuk cerita yang lebih menarik tentang tubuh anda, pelajari 20 Cara Badan Kita Akan Berbeza dalam 100 Tahun.
