Sangat mudah untuk mendapatkan nasihat kecantikan hanya kerana anda melihat "ahli" mengesahkannya di media sosial, dalam majalah, atau di TV. Tetapi ia mustahil dan tidak bijak untuk mengikuti setiap tip kecantikan yang anda lihat. Lebih sering daripada tidak, tip kecantikan fad boleh menghasilkan hasil yang dahsyat dan boleh berbahaya untuk anda juga. Kami tahu sukar untuk memotong bunyi bising dan mendapatkan fakta sebenar, jadi kami telah mengumpulkan 30 tips kecantikan yang paling teruk yang anda harus dielakkan pada semua kos. Kami berjanji, kulit dan rambut anda akan terima kasih.
1 Mengelupas setiap hari.
Walaupun ia kelihatan seperti cara yang cepat untuk menyingkirkan kulit mati, pengelupasan pada setiap hari boleh menghalang kulit anda daripada minyak semulajadi dan boleh menyebabkan kerengsaan sebelum lapisan atas kulit anda dapat sembuh dengan betul, kata pelukis muka Joanna Vargas. Sebaliknya, dia mencadangkan pengelupasan dua hingga tiga kali seminggu untuk kulit biasa, dan sekali seminggu untuk kulit yang sensitif.
2 Memakai solek setiap hari adalah tidak baik untuk kulit anda.
Shutterstock
Tidak ada yang salah dengan memakai mekap muka setiap hari, selagi anda rajin menjaga kulit anda dalam prosesnya.
Dr. Megan Ward Harris, seorang pembantu doktor di Geisinger Wilkes Barre Dermatology di Pennsylvania, mengatakan bahawa anda boleh mengekalkan kontur selagi anda melakukan perkara berikut: Pastikan berus anda bersih, gunakan produk untuk jenis kulit anda, dan yang paling penting, pastikan anda sentiasa mengambil solekan anda.
3 Anda hanya perlu pelindung matahari apabila ia cerah.
Shutterstock
Jika anda rasa anda tidak berisiko merosakkan sinaran matahari semasa hujan lebat, anda salah. Tidak kira musim atau cuaca, anda perlu memohon pelindung matahari setiap hari.
"Sinar ultraviolet yang menyebabkan kerosakan matahari dan kanser kulit sentiasa ada, " kata Dr. Shilesh Iyer, ahli dermatologi di New York Dermatology Group. "Mereka bebas daripada cuaca sejuk atau panas, dan tidak disekat oleh awan. Pada hari yang mendung, hanya sinar yang kelihatan (tetapi tidak sinar UVB) dari matahari disekat."
4 Potong pipi anda untuk cahaya semulajadi.
Di zaman Victoria, wanita akan mencubit pipi mereka untuk mendapatkan kesan merah. Tetapi secara berterusan berbuat demikian boleh menyebabkan pembuluh darah pecah dan kapilari rusak yang tidak akan hilang, memberi amaran kepada Dr Harris.
5 jerawat pop dengan pin keselamatan.
Anda tidak boleh mengambil tempoh jerawat anda, apatah lagi dengan pin keselamatan, kata Dr Harris. Untuk mengelakkan jangkitan dan parut, biarkan ia menjadi profesional seperti ahli dermatologi, facialist, atau esthetician.
6 Spray rambut boleh digunakan sebagai semburan tetapan solek.
Spray rambut sangat baik untuk mencegah statik dan menjaga keriting di teluk, tetapi itu sahaja. Menggunakannya di muka anda-sama ada anda menyemburkannya dan berjalan melaluinya, atau melayang langsung ke kulit anda-tidak baik untuk anda.
Bahan-bahan berbahaya seperti ramuan rambut boleh mengeringkan kulit anda dan membuat anda kelihatan lebih tua. Belum lagi, ia juga meninggalkan filem melekit.
7 Membakar hujung berpecah.
Shutterstock
Rawatan rambut Brazil yang dipanggil "velaterapia" melibatkan penahan api ke rambut anda untuk membakar hujung berpecah. Tetapi itu bukan "bagaimana anda perlu menjaga rambut anda, " kata Jet Rhys, pemilik Jet Rhys Salon di San Diego.
8 Semakin tinggi SPF, semakin baik perlindungan.
Shustterstock
SPF merujuk terutamanya kepada keupayaan matahari untuk menyekat radiasi Ultraviolet B. Walaupun sinar UVB boleh menjadi penyebab utama kanser kulit bukan melanoma dan selaran matahari, anda juga perlu mempertimbangkan radiasi Ultraviolet A, yang menyebabkan kedutan dan tanda-tanda lain penuaan kulit. Hanya pelindung matahari "spektrum luas" yang melindungi kedua-duanya.
Akibatnya, produk dengan SPF yang lebih tinggi dapat memberikan jaminan keselamatan yang salah, kata Dr Steven Q. Wang, ahli dermatologi di Pusat Kanser Memorial Sloan Kettering di New Jersey. "Orang yang menggunakannya cenderung menetap di bawah sinar matahari lebih lama, mereka mungkin melompat semula dan mungkin mereka tidak perlu mencari naungan, memakai topi atau menutupi pakaian, " katanya. "Mereka akhirnya mendapat lebih banyak kerosakan UVA, yang, tentu saja, mengalahkan tujuan itu."
9 Produk kulit anti-penuaan boleh menghilangkan kedutan.
Shutterstock
Jangan percaya pelembap yang mendakwa untuk menghidupkan semula jam. Menurut Dr. Harris, retinol di kebanyakan produk kaunter anti penuaan meningkatkan pengeluaran kolagen dalam kulit, memberikan kesan plumping sementara. Tetapi kata kunci di sini adalah sementara.
"Pelembap boleh memberi kesan sementara pengurangan kedutan dengan merapikan kulit, " kata Dr. Evan A. Reider, pembantu profesor dermatologi di NYU Langone Health. Sekali produk tidak lagi di kulit, kesannya hilang juga.
10 Tan asas akan menghalang selaran matahari.
Dr. Harris mengatakan bahawa mentaliti hanya "tidak masuk akal." Melangkah di bawah sinar matahari dengan asas tan bersamaan dengan memakai SPF 4, yang "tidak berguna, " katanya. Cara terbaik untuk mengelakkan selaran matahari? Memohon pelindung matahari semula, tentu saja.
11 Memotong rambut anda akan menjadikannya lebih cepat.
Hujung berpecah memotong pasti menjadikan rambut anda sihat, tetapi itu tidak menjejaskan pertumbuhan sejak folikel di kulit kepala anda adalah yang mengawal berapa cepat dan berapa banyak rambut anda tumbuh. Sama ada anda memotong atau tidak, rambut tumbuh rata-rata satu suku setiap bulan.
12 Anda boleh menghapuskan hujung berpecah.
Jika anda mendapati diri anda berpecah, anda boleh bekerja untuk menguatkan helai rambut dengan menggunakan semburan pelindung haba atau menggunakan rawatan penghawa dingin yang mendalam. Tetapi tidak ada yang boleh membaiki mereka sepenuhnya, kecuali untuk menghapuskan mereka dengan potongan rambut atau trim, tentu saja.
13 Penyediaan H boleh menyembuhkan bengkak mata.
Sangat mudah digoda untuk menggunakan barang-barang yang terletak di sekitar rumah untuk hack kecantikan dan bukannya membeli produk baru (baca: mahal) untuk melakukan kerja. Tetapi selalunya, masalah dalam DIY anda bukanlah pendekatan yang terbaik.
Contohnya, ya, Penyediaan Hemiridus krim hempedu mengurangkan kemerahan dan bengkak. Tetapi ia juga termasuk bahan-bahan yang sangat berbahaya jika mereka tidak sengaja berada di mata anda. Cara terbaik untuk menghilangkan bengkak mata adalah untuk mendapatkan cukup tidur dan tetap terhidrasi. Beruntung untuk kita, rawatan itu juga percuma!
14 Katil penyamakan lebih selamat daripada matahari.
Shutterstock
Menurut kajian Harvard, radiasi yang dikeluarkan dari katil penyamakan hampir tiga kali lebih kuat daripada apa yang akan anda dapatkan dari matahari. Jadi ini salah satu mitos yang sangat menyesatkan.
15 Kulit nada berminyak dengan menggosok alkohol.
Sekiranya kulit anda rawan minyak, kami mendapat naluri untuk menggunakan alkohol dengan cepat mengeringkannya. Tetapi ia bukan idea yang baik. Apabila digunakan pada muka sebagai toner, menggosok alkohol menghancurkan permukaan kulit, yang menyebabkan kulit kering.
" Selain itu, ia tidak mempunyai manfaat tambahan, " kata Dr Harris. Untuk alternatif yang selamat, dia mencadangkan Retin-A diikuti oleh pelembap.
16 Semakin banyak anda berus rambut anda, yang lebih kecil akan menjadi.
Shutterstock
Menyikat rambut anda sebanyak 100 kali tidak akan bertambah lama atau berkilau. (Maaf, Marcia Brady.) Sebenarnya, Dr. Paradi Mirmirani, seorang pakar dermatologi di Pusat Perubatan Vallejo di California, memberi amaran bahawa berus yang berlebihan boleh membawa kepada keriting dan pecah.
17 Gunakan ubat gigi sebagai rawatan jerawat
Shutterstock
Ini adalah satu lagi ubat rumah yang boleh berbahaya. Walaupun terdapat bahan-bahan dalam ubat gigi yang boleh mengeringkan jerawat, "terdapat juga banyak bahan keras dalam ubat gigi yang bekerja di dalam mulut anda, tetapi tidak di wajah anda, " kata Dr Harris.
Dia mengatakan menggunakan ubat gigi pada kulit anda boleh menyebabkan masalah dermatitis dan masalah kulit lain.
18 Berus rambut dari atas ke bawah.
Pendekatan top-to-bottom sebenarnya menyebabkan knot dan kerosakan yang tidak perlu, kata Kelsy Osterman, stylist rambut di New York City. Sebaliknya, mengatasi knot bermula di hujung dan perlahan-lahan tetapi pasti membuat jalan ke bahagian atas. Anda akan meluruskan dengan lembut tanpa merobek folikel rambut keluar dari akarnya.
Yang berkata, jangan mengabaikan bahagian atas kepalanya sama sekali. Kulit kepala mempunyai minyak semulajadi yang luar biasa yang memerlukan rambut anda kekal sihat dan dikondisi.
19 Basuh rambut anda setiap hari.
Shutterstock
Walaupun anda bersenam dan berpeluh, penggunaan syampu setiap hari boleh menghalang rambut rambut semulajadi anda, mengganggu kulit kepala anda, dan meninggalkan rambut kering dan rapuh. "Terlalu banyak mencuci kulit kepala dengan pembersih yang keras boleh menyebabkan masalah kulit kepala, " kata Dominic Burg, ahli biologi rambut.
J ulien Farel dari Julien Farel Restore Salon & Spa di New York City mengatakan "hanya mereka yang mempunyai kulit kepala berminyak perlu mencuci setiap hari."
20 Produk berputar adalah baik untuk kulit anda.
Ternyata, kulit anda suka konsisten. Dr. Harris berkata jika produk dalam rutin anda bekerja untuk anda, anda tidak sepatutnya membuat sebarang perubahan. Pada asasnya, apabila kulit anda datang, jika tidak pecah, jangan membetulkannya!
21 Cara terbaik untuk mendapatkan Vitamin D adalah dari matahari.
Itu pasti tidak berlaku. "Terdapat banyak makanan dari diet anda yang akan membawa anda ke mana anda perlu, " kata Dr. Harris. Ikan tenusu dan lemak adalah sumber Vitamin D yang sangat penting untuk kesihatan tulang. Multivitamin harian juga merupakan cara yang selamat dan mudah untuk memenuhi keperluan anda.
22 Minum air menghidrat kulit.
Shutterstock
Ini peraturan umum yang baik untuk minum banyak air, tetapi ternyata, ia tidak mempunyai kesan yang jelas pada kulit anda. Menurut Dr. Dendy Engelman, ahli bedah dermatologi dan pakar bedah kosmetik di New York City, "pengambilan air tidak benar-benar berkaitan dengan penghidratan kulit kecuali seseorang sangat kering."
Malah, penghidratan kulit dihasilkan secara semulajadi melalui pengeluaran minyak dan melalui pelembap, krim, dan minyak, katanya.
23 Bahan-bahan semulajadi kurang menjengkelkan daripada bahan kimia.
Ia adalah satu asumsi yang logik, tetapi ternyata beberapa bahan semulajadi seperti peppermint, minyak pokok teh, dan kayu manis-boleh menyebabkan kerengsaan serius pada kulit, kata Dr Jeannette Graf, pakar kulit dermatologi dengan Hospital Gunung Sinai di New York.
Kunci untuk menghindari tindak balas yang buruk adalah mencari bentuk paling tulen dari ekstrak semula jadi.
24 Gigi tidak boleh terlalu putih.
Shutterstock
Ada kemungkinan untuk melepaskan gigi anda, yang boleh melemahkan gigi dan melepaskan enamel.
Kebanyakan doktor mengesyorkan pemutihan gigi paling banyak sekali setahun.
25 Memompa tongkat maskara anda adalah cara terbaik untuk mendapatkan sebahagian besar produk.
Shutterstock
Melangkah tongkat maskara anda masuk dan keluar mungkin melapisi sepenuhnya, tetapi tindakan mengepam menyebabkan udara masuk ke dalam tiub, yang dengan cepat mengeringkan maskara. Ia juga mewujudkan kepompong dan mengelupas dan akhirnya, mengurangkan hayat simpanan mascara.
Sebaliknya, perlahan-lahan memutar tongkat di dalam tiub dan gunakan gerakan bulat untuk mendapatkan produk pada tongkat seperti yang anda suka.
26 Yayasan dengan SPF cukup untuk perlindungan matahari.
Walaupun pelembap dan yayasan berwarna mempunyai SPF dalam formula mereka, itu bukan penggantian yang mencukupi untuk pelindung matahari. Pertama, anda tidak cukup mengenakannya untuk mendapatkan jumlah perlindungan matahari yang anda perlukan. Kedua, kebanyakan yayasan SPF hanya melindungi dari radiasi UVB, bukan UVA. Anda harus selalu menggunakan pelindung matahari yang luas selepas pelembap anda menyerap, tetapi sebelum anda menggunakan asas anda.
27 Anda akhirnya akan mengalami jerawat.
Anda tidak bersendirian jika anda mengaitkan jerawat pesky dengan tahun-tahun remaja anda. Tetapi, malangnya, jerawat tidak ada kaitan dengan usia, dan segala-galanya berkaitan dengan hormon, tahap stres, diet, dan jenis kulit anda yang sedia ada.
"Jika faktor asas tidak ditangani, jerawat mungkin tidak berhenti sama sekali, " jelas Dr. Carl Thornfeldt, pengasas Epionce. Menurut Dr. Thornfeldt, 26 peratus daripada 40 tahun dan 12 peratus daripada 50 tahun berumur jerawat.
28 Gunakan gam lanjutan rambut untuk sambungan bulu mata anda.
Anda tidak boleh menggunakan gam yang dimaksudkan untuk rambut di mana-mana bahagian badan anda, terutama pada sesuatu yang anda gunakan pada mata anda.
Seorang penata rambut yang melakukan ini mempunyai pengalaman yang mengerikan. Matanya membengkak, terkoyak-koyak, dan bertukar menjadi merah-dan dia kehilangan semua sebatan nyata apabila dia menarik orang-orang palsu. Ia sememangnya tidak bernilai apa-apa wang yang anda simpan.
29 Rambut kelabu disebabkan oleh tekanan.
Setiap folikel rambut mengandungi sebilangan pigmen, yang menjadikan bahan kimia yang dipanggil melanin. Warna rambut anda ditentukan oleh berapa banyak rambut melanin yang ada. Seperti yang kita umur, pigmen di sel-sel mula mati, itulah sebabnya rambut menjadi kelabu.
Ini kebanyakannya genetik, tetapi menurut Scientific American , "tiada pautan yang jelas telah ditemui antara tekanan dan rambut kelabu."
30 Jika anda mempunyai rambut berminyak, keluarkan perapi.
Kondisioner tidak berkaitan secara langsung dengan peningkatan lemak dalam rambut, selagi anda menggunakannya dengan betul. Sekiranya rambut anda berminyak, pastikan kondisioner tertumpu di hujung dan elakkan menggunakannya pada akar. Tetapi tidak kira jenis rambut, perapi sentiasa disyorkan. Dan untuk kesilapan yang lebih banyak untuk dielakkan, lihatlah Pilihan Makeup 32 Membuat Anda Lihat Lebih Lama.
