Apabila anda muda, anda fikir anda tahu segala-galanya. Sekarang, saya tahu yang mungkin berbunyi semua yang konyol, dengan cara yang baik, tetapi ia sebenarnya disokong oleh penyelidikan. Menurut satu kajian baru-baru ini, 1, 000 anggota Generation Z (orang yang berumur di antara 16 dan 24 tahun) yang dikendalikan oleh firma Lucozade Energy, gelombang terbaru generasi muda yang percaya bahawa mereka lebih "bijak dunia" berbanding generasi sebelumnya.
Tetapi sebagai orang di utara 40 tahu, itu benar-benar palsu. Tidak ada yang mengajarkan anda tentang cara-cara dunia seperti tinggal di dalamnya, berguling-guling dengan tumbukan, dan bertumbuh sebagai orang dengan setiap tahun yang berlalu. Yang mengatakan, di sini ada 40 perkara yang anda perlukan untuk menjadi baik dalam dekad kelima anda untuk benar-benar memahami dan menghargai. Dan untuk nasihat kehidupan yang lebih baik, lihat bagaimana Ciri-ciri Kepribadian ini Akan Memperluaskan Hidup Anda.
1 Risiko adalah bahagian kehidupan yang perlu
Shutterstock
Apabila anda baru keluar dari kolej, anda fikir anda berada di puncak dunia. Dan dalam beberapa cara anda berada. Tetapi anda dengan cepat mengetahui bahawa sistem sokongan, mentor, ibu bapa, dan orang lain di sudut anda hanya akan membawa anda sejauh ini dalam kehidupan. Pada satu ketika, anda dan anda sahaja perlu menghadapi situasi yang berisiko, tidak selesa untuk berjaya.
Apabila anda berumur lebih dari 40 tahun, anda sudah cukup untuk mengetahui usaha yang sering membawa ganjaran tertinggi-dan bagaimana menangani tekanan. Dan untuk lebih banyak cara untuk merangkul perubahan, mulailah tahun anda dengan nota yang berani dengan Idea Resolusi Tahun Baru Kreatif 12 kami.
2 Jangan terlalu serius
Shutterstock
Jadi anda lulus atas kelas anda. Tetapi berita berita: Kecuali anda seorang akademik, tidak ada yang peduli selepas usia 30 tahun. Dan untuk tips penuaan yang lebih berguna, berikut adalah 40 Cara Perubahan Tubuh Anda Selepas 40.
3 Butiran terperinci lebih daripada yang anda sedar
Pemikiran besar-berfikir adalah penting untuk sepenuhnya memahami sesuatu projek atau matlamat jangka panjang, tetapi butiran lebih penting daripada yang anda dapati. Sebaik sahaja anda menyedari bahawa tiada terperinci adalah "di bawah" anda, ia akan melayani anda sepanjang hayat anda. Dan untuk lebih banyak cara memperbaiki diri anda, lihat 7 Cara Meningkatkan Kuasa Otak Anda Selepas 40.
4 Fun adalah produktif
Jangan cubalah di pejabat rumah kecil atau rumah anda selama berjam-jam dan hari dan berminggu-minggu di akhir untuk mencuba dan mengulangi kod untuk aplikasi hebat atau pembunuh yang seterusnya. Keluar dan bermain adalah penting untuk kesihatan dan kejayaan jangka panjang. Dan untuk memastikan anda menjalani kehidupan yang seimbang, lihat 40 Cara Terbaik untuk Mengekalkan Kebiasaan Baru.
5 Tidur malam yang baik tidak boleh dipandang remeh
Shutterstock
Kajian telah menunjukkan bahawa tidur yang tenang dan pemulihan adalah salah satu petunjuk penting kesihatan yang baik dan pemikiran yang jelas. Apabila badan anda membina semula dan mengisi semula, pastikan anda mendapat 7 hingga 9 jam tidur berkualiti setiap malam. Tidak mendapat cukup hari ini? Jangan terlepas 65 Tips untuk Tidur Terbaik Anda Pernah.
6 Ia adalah perjalanan yang benar-benar penting
Kami mendapatnya: Anda ingin berjaya dan memiliki perniagaan anda sendiri pada usia 28 tahun. Tetapi lebih penting lagi untuk mengambil sedikit masa untuk menghargai apa yang anda ada, apa yang anda lakukan, hubungan dalam hidup anda, dan menikmati semua itu. Hidup datang dengan cepat. Dan untuk memastikan anda memanfaatkannya, ikuti 100 Cara untuk Hidupkan 100.
7 Tempat persembunyian adalah kunci untuk perkahwinan yang bahagia
Anda memerlukan ruang anda sendiri, sama ada rumah gudang belakang yang ditubuhkan untuk menggantung atau menjahit atau ruang kraf untuk menjadi kreatif. Anda dan yang lain penting akan menjadi satu sama lain - dan tempat yang selesa untuk masa sahaja adalah kunci. Dan untuk mendapatkan lebih banyak petua hubungan, inilah Way Terbaik untuk Mempergokalkan Perkawinan Anda.
8 Hubungan anda lebih penting daripada yang anda fikirkan
Shutterstock
Orang yang "pelik" yang anda temui dalam program magang anda dari pekerjaan pertama anda? Nah, saya mendapat berita untuk anda: Anda akan menghadapi banyak perkara dalam karier anda. Kemungkinannya, industri anda lebih kecil daripada yang anda fikirkan. Jadi bersikap baik, buat sambungan, dan jangan membakar jambatan. Anda tidak pernah tahu bila anda akan menyeberang lagi.
9 Pembida akhir minggu tidak bijak
Pasti, keluar dengan rakan-rakan anda dan mendapatkan sloshed adalah menyeronokkan dan mempunyai masa dan tempat, tetapi yang lebih tua anda mendapatkan, lebih banyak masa yang diperlukan untuk pulih dari benders. Simpan mereka untuk masa dan tempat yang tepat kerana mabuk buruk hanya akan menjadi lebih sukar untuk dielakkan apabila masa berlalu. Dan untuk cara yang bagus untuk bangkit kembali, inilah Trik Rahsia Itu Meningkatkan Tidur Anda.
10 zon selesa anda akan sentiasa menahan anda
Mudah untuk berpuas hati apabila anda masih muda. Sentiasa pastikan untuk mencabar diri sendiri untuk keluar dan mencuba perkara baru untuk menjadi orang yang lebih baik dan lebih baik. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kesan penuaan, berikut adalah 40 perkara Terburuk Tentang Menghidupkan 40.
11 Kerjaya anda tidak akan linear
Shutterstock
Kebanyakan imej orang dewasa muda mempunyai kerjaya adalah tangga menembak ke dalam C-suite. Tetapi, terutamanya sekarang, laluan kerjaya cecair dan sentiasa berpusing seperti delta sungai. Dan, dalam banyak kes, pekerjaan baru sebenarnya banyak pekerjaan. Jangan mengunci diri anda menjadi satu idea tentang apa yang anda perlu lakukan untuk menghasilkan wang sepanjang hidup anda.
12 Anda perlu makan makanan yang lebih baik
Pizza dan cip dan makanan ringan adalah baik ketika anda menarik semua orang di kolej, tetapi sudah tiba masanya untuk makan seperti orang dewasa. Makanan sampah dan makanan menipu adalah baik setiap saat dan kemudian, tetapi jangan membuat tabiat. Makan makanan yang bersih dan segar.
13 100% jaminan diri adalah mitos
Kita semua mempunyai ego yang rapuh yang boleh retak pada perkataan yang salah atau kata-kata yang sangat memotong, jadi jangan fikir sesiapa sentiasa 100 peratus yakin dengan apa-apa. Himpunan kelemahan anda. Seperti yang pernah dikatakan Socrates: "Yang saya tahu ialah saya tidak tahu apa-apa."
14 Bakat terlalu berlebihan
Pasti, anda menaiki sekolah tinggi dan kolej dengan gred yang hebat, memenangi penghargaan dalam bidang anda sepanjang hidup anda, dan membunuhnya setiap minggu pada bidang sukan apa saja yang anda cemerlang. Tetapi bakat tidak bermakna jongkok tanpa memandu di belakangnya. Dunia dipenuhi dengan potensi yang terbuang. Jangan buangkan awak.
15 Masa adalah terhad
Anda memulakan kehidupan dengan jumlah masa yang tidak terbatas, tetapi secara literal setiap detik ia disedut apabila bumi terus berputar mengelilingi matahari. Bina rasa segera dengan merebut peluang yang ada hari ini.
16 perspektif yang berbeza patut diterokai
Dunia anda adalah kecil. Terangkan diri anda kepada orang lain dan terbuka untuk menjalani hidup dari perspektif mereka. Lagipun, bagaimana lagi anda boleh memperbaiki diri dan mendapatkan pengetahuan?
Anda harus makan makanan yang pelik ini
Adalah baik untuk menjadi pemilih apabila anda seorang anak kecil dan tidak pasti tentang citarasa dan perisa baru, tetapi c'mon! Anda dewasa sekarang. Cobalah bahagian baru lembu atau beberapa keju Perancis yang bau-anda tidak akan menyesal pengalaman mencabar.
18 Proaktif adalah kunci kejayaan
Shutterstock
Jangan menjadi orang yang duduk dan menunggu arahan atau tanggungjawab diberikan kepada mereka. Jangkaan dan fikirkan cara yang boleh membantu memudahkan pekerjaan orang lain atau mencari penyelesaian kepada masalah yang diminta. Setiap bos mahu anda membuat hari itu. Sekarang bahawa anda tahu bahawa, anda tidak perlu menunggu mereka untuk memberitahu anda apa yang perlu dilakukan.
19 Jangan menghiraukan penyesalan
Shutterstock
Jadi mungkin anda tidak mengikuti mana-mana petua ini sepanjang hidup anda. Tidak apa-apa. Melihat kembali penyesalan tidak akan membawa anda ke mana sahaja kecuali tertekan. Teruskan ke hadapan, tidak kira umur anda.
Kelakuan awak anda lebih penting daripada yang anda fikirkan
Shutterstock
Rasa tidak selesa yang anda dapatkan di dalam usus anda apabila anda membuat keputusan yang besar adalah penunjuk yang hebat tentang sesuatu yang tidak betul mengenai perjanjian itu-jadi jangan potongannya. Sudah tentu tidak semestinya, tetapi penting untuk memberi perhatian kepada tubuh dan emosi anda.
21 Anda perlu mengambil lebih banyak tanggungjawab
Anda akan membuat kesilapan, dan anda mungkin telah membuat beban kapal dalam hidup anda, tetapi apa yang memisahkan manusia yang matang dan berfungsi dengan baik dari orang lain adalah keupayaan untuk menerima bahawa anda telah merosakkan dan memilikinya. Ingat: Apabila keadaan menjadi salah, lebih tinggi anda ingin mengetahui apa yang salah dan bagaimana untuk bergerak melewatinya-tidak menghukum anda.
22 Pakaian persendirian anda
Shutterstock
Standard pakaian telah jatuh dalam tempoh 40 tahun yang lalu, yang baik-baik saja. Tetapi jangan biarkan itu membuat anda malas tentang berpakaian. Saman yang tajam atau pakaian bersama-sama akan membuat anda menonjol dan mendapatkan lebih banyak kelulusan daripada anda hanya muncul seperti slob.
23 Perbincangan sampah tidak berbaloi
Shutterstock
Jika terdapat masalah di tempat kerja atau dalam hubungan, jangan gosip. Bercakap dan saling bercerita tentang kebimbangan anda secara langsung dengan rakan sekerja anda-atau pengurus anda-dan anda akan terkejut bahawa orang biasanya akan mendengar dan membantu anda mencari penyelesaian.
24 Mendengar adalah lebih penting daripada bercakap
Kadang-kadang ia membantu untuk duduk dan hanya mendengar. Jika anda membiarkan orang lain menyuarakan masalah atau masalah mereka kepada anda, bukan sahaja anda akan belajar lebih banyak tetapi juga anda akan mendapat penghormatan.
25 kegagalan anda adalah penting
26 Media sosial anda sebenarnya tidak begitu penting
Apabila anda berumur lebih dari 40 tahun, anda tahu perasaan mengetuk menjadi buku yang hebat. Anda juga tahu perasaan menatal menerusi Instagram. Syukurlah, anda tahu aktiviti mana yang terasa lebih baik.
27 Membatalkan rancangan adalah hebat
Kadang-kadang ada baiknya untuk tinggal dan berehat. Dan jika anda mempunyai sesuatu pada kalendar sosial anda, anda tidak teruja, tengok apa? Anda tidak perlu pergi!
28 Apa yang anda pelajari di kolej tidak selalu berlaku
Shutterstock
Cukup banyak perkara yang anda pelajari di kolej tidak akan menjadi sebahagian besar daripada kehidupan anda (kecuali anda akhirnya akan mendapat Ph.D.). Apa yang kelihatan sangat penting dan mengubah kehidupan di tengah-tengah empat tahun anda di sekolah akan dengan cepat memudar di dunia nyata. Daripada mengingati butiran dari Sejarah Purba, ingat bagaimana ia berfungsi, berfikir dengan kuat, menyelesaikan tugas, dan mengetahui apa yang ia suka untuk mencabar diri sendiri dan mengambil arahan.
29 Anda perlu bertanya lebih banyak soalan
Orang yang paling berjaya di dunia sentiasa ingin tahu dan tidak pernah berhenti bertanya. Anda akan belajar lebih banyak, membina hubungan, dan menjadi komunikator yang lebih baik-sekaligus!
30 Begitu banyak tekanan anda tidak berbaloi
Shutterstock
Ada kalanya tekanan akan mengambil alih hidup anda, tetapi kunci bukan untuk menjadikannya tema utama. Jika anda belajar beberapa petua istirahat atau teknik meditasi untuk memadamkan stres apabila ia menjadi sangat menggembirakan, ia dapat menyelamatkan nyawa anda dalam jangka panjang.
31 Anda perlu memakai pelindung matahari setiap hari
Shutterstock
Kanser kulit adalah salah satu punca utama kematian yang boleh dicegah, jadi pelapik matahari sering dipakai. Ia juga akan membantu kulit anda kelihatan muda dan mengurangkan jumlah kedutan yang timbul semasa umur anda.
32 Semuanya akan menjadi OK
Baiklah, segala-galanya tidak akan sentiasa OK sepanjang masa, tetapi beberapa perkara tidak perlu ditekankan pada masa ini. Ambillah nafas panjang dan beritahu diri sendiri bahawa perkara-perkara biasanya akan berfungsi untuk yang terbaik.
33 Anda perlu memilih pertempuran dengan bijak
Mengetahui kapan untuk berdiri dan bertarung dan bila hendak mundur dan membiarkan peperangan melepasi anda adalah penunjuk penting orang dewasa. Berpikir secara strategik dan muktamad akan memenangi lebih banyak kemenangan daripada mengecewakan setiap pertarungan.
34 Risiko selalunya berlebihan
Shutterstock
Orang biasanya salah membaca risiko dan memberikan cara yang lebih banyak untuk mengimportnya daripada situasi yang diperlukan. Cobalah untuk serius menimbang kebaikan dan keburukan situasi yang kononnya berisiko dan kemudian bertindak, meninggalkan sebanyak mungkin emosi.
35 Huruf yang ditulis dengan baik adalah penting
Luangkan masa untuk menulis surat kepada orang dalam kehidupan anda yang bermaksud sesuatu juga. Dalam dunia digital ini, perbuatan mudah untuk meletakkan kata-kata ke dalam kertas adalah seperti ketidaktepatan bagi sesetengah orang yang menerima surat bertulis tangan atau nota terima kasih boleh bergerak dengan sangat baik.
36 Pengetahuanmu ada di tanganmu
Shutterstock
Anda tidak sepatutnya menumpang di tempat kerja anda dan berfikir bahawa orang lain, yang lebih berpengetahuan akan mengambil kendur. Pastikan anda menjadi orang yang paling berpengetahuan di dalam bilik.
Anda boleh memberi tumpuan kepada apa yang anda mahu lakukan
Shutterstock
Satu-satunya orang yang anda bertanggungjawab adalah diri sendiri, jadi jangan membuat hidup anda satu siri kompromi untuk apa yang dikehendaki orang lain.
38 Tidaklah terlalu awal untuk merancang untuk jangka panjang
Jika tidak ada yang memberitahu anda lagi, pemuda anda adalah masa untuk melabur, membina kekayaan, dan berfikir tentang apa yang anda mahu apabila anda berusia 40, 50, 60, dan lebih tua.
39 Latihan tidak boleh dipandang remeh
Dekad yang lalu telah menunjukkan bahawa hampir semua kebiasaan dunia moden Barat, senaman yang konsisten dan teratur dapat menyembuhkan atau mengurangkannya. Dari penyakit jantung dan angin ahmar kepada stres dan obesiti, bersenam adalah pada dasarnya semua yang anda perlukan.
40 Menyadari bahawa masa anda adalah berharga
Shutterstock
Sudah tiba masanya untuk mengetahui bahawa kehidupan adalah hadiah yang akan berakhir lebih cepat daripada yang anda mahukan. Mengejar kehidupan seharian sepenuhnya, kerana masa tidak akan menunggu anda.
