Sama ada anda hanya mengikat simpulan atau telah berkahwin selama beberapa dekad, mengekalkan perkahwinan yang bahagia dan sihat bukanlah satu perkara yang mudah. Ini seolah-olah menjadi benar selepas berumur 40 tahun, apabila beralih keutamaan, kebimbangan kewangan, dan sindrom sarang kosong semua boleh berkonsepkan untuk mewujudkan perselisihan di mana tidak ada sebelumnya.
Malah, walaupun kadar perceraian untuk pasangan muda telah menurun dalam tempoh 20 tahun yang lalu, ia meningkat dengan ketara untuk orang dewasa yang lebih tua-meningkat 14 peratus dalam 25 tahun yang lalu bagi mereka yang berusia 40 hingga 49 tahun dan 109 peratus untuk orang dewasa 50 tahun dan lebih tua, menurut ke Pusat Penyelidikan Pew. Jadi, bagaimana anda memastikan bahawa "saya lakukan" kekal selama-lamanya? Mulakan dengan petua ini untuk menjadi isteri yang lebih baik selepas 40 tahun.
1 Berhati-hati apabila anda bersama.
Shutterstock / fizkes
Kehadiran secara fizikal dengan pasangan anda tidak sama dengan yang hadir secara emosi. Sekiranya anda ingin meningkatkan perkahwinan anda selepas hari jadi ke-40 anda, pastikan anda benar-benar memberi perhatian kepada pasangan anda dan bukan hanya duduk di bilik yang sama dengan mereka.
"Menjadi perhatian dengan rakan kongsi anda membolehkan mereka merasa seperti anda hadir pada masa ini dan anda menghargai masa perbelanjaan dengan mereka, " kata pakar dating Maria Sullivan, naib presiden Dating.com.
2 Jangan mengatakan "semuanya baik-baik saja" apabila tidak.
Shutterstock
Salah satu sumber ketegangan yang paling biasa dalam perkahwinan yang panjang adalah mengatakan "Saya baik-baik saja, " sambil menjelaskan dengan tindakan anda bahawa anda tidak apa-apa. Menjadi jujur tentang perasaan anda, walaupun ia membawa kepada perselisihan, akan menjadi lebih baik untuk anda dan pasangan anda dalam jangka panjang. "Menjadi terbuka tentang bagaimana perasaan anda adalah satu-satunya cara anda dan pasangan anda dapat mendekatkan masalah dengan cara yang tenang dan hormat, " kata Sullivan.
3 Tetap menggoda.
Shutterstock
Jika anda telah bersama pasangan anda untuk beberapa waktu, mudah untuk mencari diri anda bertindak lebih seperti rakan daripada pasangan romantik. Sekiranya anda ingin menjadikan perkahwinan anda lebih menarik, cubalah bercakap dengan pasangan anda seperti yang anda lakukan semasa anda berkencan.
"Percikan kadang-kadang berakhir selepas peringkat bulan madu, " kata Sullivan. "Adalah penting untuk memberi keutamaan dalam mencari cara yang menyeronokkan dan unik untuk memastikan bahawa percikan api itu terus hidup untuk mempunyai perkahwinan yang berjaya." Cuba menjadi lebih sayang, memberitahu pasangan anda betapa baiknya mereka melihat, atau mengejutkan mereka dengan sikap romantis-anda akan kagum betapa jauhnya demonstrasi cinta yang kelihatannya kecil.
4 Pujian pasangan anda.
Shutterstock
Ia mungkin terdengar cetek, tetapi sedikit pujian dapat membantu mempertahankan perkahwinan yang bahagia. Lagipun, siapa yang tidak mahu merasa dikehendaki?
"Apabila anda mula berkencan, pujian mungkin banyak, " kata Sullivan. "Walaupun boleh menjadi kebiasaan untuk membiasakan diri dengan menghabiskan masa dengan pasangan anda dan melihat mereka mencari yang terbaik, penting untuk mengingatkan mereka tentang bagaimana perasaan anda-walaupun kelihatannya berulang. Sekali anda berhenti, pasangan anda akan merasa kurang dihargai. walaupun tiada apa yang mungkin berubah untuk anda, kekurangan perhatian dan penghargaan anda akan menjadikan mereka mahu berhenti menjadi penyayang. Ini boleh menyebabkan kitaran buruk tingkah laku."
5 Berhati-hati dengan bahasa badan anda.
Shutterstock
Sekiranya hubungan anda berjalan dengan lancar, dengan mengambil sikap yang bertentangan atau marah di sekeliling pasangan anda, seperti menyeberangi lengan anda atau meletakkan tangan anda pada pinggul anda, dengan cepat boleh membawa kepada gangguan komunikasi.
"Amalan mengundang bahasa tubuh, " kata Sullivan. "Mendengarkan mereka atau bercakap fikiran anda dengan lengan silang boleh menghantar mesej yang anda sembunyikan sesuatu atau anda mempunyai pengawal anda. Ini boleh membuat pasangan anda berasa seperti anda tidak menyambung."
6 Terus meneroka bersama-sama.
Shutterstock
Pada awal hubungan anda, anda dan pasangan anda pergi ke restoran baru setiap minggu, mencuba destinasi percutian baru setiap tahun, dan secara umumnya menyimpan perkara yang segar dan menarik. Bagaimanapun, selepas beberapa waktu bersama, impuls-impuls untuk meneroka dapat pudar. Suntikan sedikit spontan ke dalam hubungan anda sekali lagi dan anda berdua akan lebih bahagia.
"Kehidupan boleh berulang-ulang, ia sentiasa berlaku, tetapi akhirnya hubungan anda akan hilang jika anda tidak berusaha untuk mencuba sesuatu yang baru, " kata Sullivan. "Sekiranya rakan kongsi tidak menerima sesuatu yang berbeza, seperti kelas atau meneroka lokasi baru, ini boleh menggangu rakan kongsi daripada mengalami kegembiraan yang ditawarkan oleh suami isteri."
7 Menghindari gangguan digital semasa anda bersama.
Shutterstock
Walaupun mungkin sukar untuk mengelakkan godaan untuk melihat telefon anda atau meneruskan pekerjaan apabila anda sepatutnya menghabiskan masa yang berkualiti dengan pasangan anda, meletakkan peranti anda ke bawah dapat membuatnya merasa dihormati dan mendengarkan dengan cara yang memberi manfaat kepada hubungan anda dalam jangka panjang.
"Apabila pasangan anda cuba untuk menyampaikan apa-apa dengan anda, pastikan anda tidak multitasking, " kata Sullivan. "Melihat telefon anda atau melakukan dobi serentak boleh menghantar isyarat kepada pasangan anda bahawa anda tidak benar-benar peduli dengan apa yang mereka katakan. Jika ini berterusan, anda mungkin berada di landasan untuk perpecahan."
8 Jujur, walaupun sukar.
Shutterstock
Sekiranya anda berumur lebih dari 40 tahun, sudah beberapa saat sejak ibu bapa duduk di situ untuk memberitahu anda mengapa kejujuran sangat penting. Tetapi mesej itu tetap benar-terutama dalam perkahwinan anda.
"Ini mungkin kelihatan jelas, tetapi apabila pasangan anda menangkap anda dalam kebohongan, sama ada besar atau kecil, kepercayaan itu akan hilang, " kata Sullivan. "Pastikan anda jujur dengan segala kos. Sekiranya membina menyebabkan ketidakpercayaan, kemarahan, dan kadangkala kecurangan."
9 Cuba menggoda pasangan anda.
Shutterstock / Yuliya Grigoryeva
Sedap sedih boleh pergi jauh ketika datang untuk menjaga perkahwinan anda menarik. "Tonton filem seksi dan rancangan TV. Dengar muzik seksi. Lihatlah buku seni dan fotografi seksi, " mencadangkan psychotherapist Christine Scott-Hudson, MA, MFT, ATR. "Mengidam, fantasi, dan bayangkan senario yang membuat anda berasa baik."
10 Berhenti membandingkan perkahwinan anda dengan orang lain.
Shutterstock
Walaupun anda mungkin mendapati diri anda cemburu terhadap perkahwinan yang seolah-olah sempurna, orang lain akan membezakan hubungan anda. Walaupun hubungan anda telah melihat hari yang lebih baik, selalu ada harapan. "Berita gembira adalah anda boleh menghidupkannya jika anda berhenti membandingkan keluarga dan hubungan anda, membayangkan bahawa semua orang mempunyai lebih baik daripada yang anda lakukan, " kata jurulatih dan jurulatih hidup, David Essel.
11 Jadualkan beberapa tarikh berganda.
Shutterstock
Selagi anda tidak membandingkan, menghabiskan masa dengan pasangan lain sebenarnya boleh membuat anda lebih bahagia dan lebih terikat sebagai pasangan. Menurut kajian 2014 yang diterbitkan dalam jurnal Hubungan Peribadi , terlibat dalam aktiviti dengan pasangan lain boleh membantu menghidupkan semula api yang hampir tercengangkan. "Penciptaan persahabatan pasangan mungkin merupakan cara tambahan untuk merasakan perasaan cinta ghairah dalam hubungan romantis, " kata penulis kajian tersebut.
12 Buat sesuatu bersama setiap minggu.
Shutterstock / wavebreakmedia
Mahu menjadi isteri yang lebih baik? Buat komitmen untuk melakukan sesuatu dengan pasangan anda setiap minggu. "Ia mungkin pergi ke salah satu kursus 'cat dengan wain', atau ia boleh menjadi acara sukan sekali seminggu, " kata Essel. "Ia boleh menjadi bowling sekali seminggu, ia boleh mengambil pelajaran tarian seminggu sekali, tetapi ada beberapa jenis penglibatan di kedua-dua bahagian anda sebagai pasangan."
13 Biarkanlah perasaan benci.
Shutterstock
Walaupun benar-benar mengatasi kelemahan yang mencolok dalam hubungan anda tidak sihat, menggantungkan ke gangguan kecil dengan pasangan anda dan membiarkan mereka menghangatkan hanya akan merosakkan hubungan anda.
"Anda harus melepaskan kebencian yang anda miliki terhadap pasangan anda, yang mungkin terjadi 30 tahun yang lalu atau tiga bulan yang lalu, " kata Essel, yang menyarankan untuk menghubungi seorang profesional untuk mendapatkan bantuan jika anda tidak dapat menangani ini tugas sahaja. "Ia mungkin mengambil masa beberapa minggu atau beberapa bulan untuk membiarkan kemarahan ini pergi, tetapi itu satu-satunya cara perkahwinan anda mempunyai peluang untuk berubah menjadi sesuatu yang sihat dan memuaskan sekali lagi."
14 Buat senarai apa yang anda hargai tentang pasangan anda.
Shutterstock
Mengingatkan apa yang anda hargai dan suka dengan pasangan anda boleh membantu anda menjadi isteri yang lebih baik, terutamanya selepas 40. "Ketika anda mengambil hanya lima minit sehari untuk menulis satu atau dua atau lima sifat tentang pasangan anda yang positif, pergeseran mula berlaku dalam hubungan, "kata Essel.
15 Tinggalkan nota cinta masing-masing.
Shutterstock
Sebaik sahaja anda mengenal pasti beberapa sifat dalam pasangan anda yang anda bersyukur, jatuhkan mereka beberapa peringatan romantis tentang bagaimana dan mengapa mereka membuat anda gembira. "Kami sering melupakan perkara-perkara kecil yang mengesahkan ini sebagai usia hubungan, " kata psikologi klinikal, Carla Marie Manly. "Tidak kira betapa lama pernikahan, penting bagi kedua belah pihak untuk berasa sayang, dilihat, dan dihargai."
16 Jadilah penyayang terhadap pasangan anda.
Shutterstock
Walaupun komponen fizikal hubungan anda berubah seiring dengan umur anda, tidak ada sebab anda tidak dapat mandi pasangan anda dengan kasih sayang dengan cara lain. "Kemungkinannya, anda dan kekasih anda menyukai menyentuh dan memegang tangan apabila anda bertarikh. Ia sentiasa menjadi idea yang bagus untuk terus menyentuh hubungan, " kata Manly. "Jika anda membiarkan tabiat sentuhan anda pergi di tepi jalan, ulang semula sambungan anda dengan menyentuh dengan kerap dan penuh cinta."
17 Main bersama.
Shutterstock
Sama ada anda menganjurkan malam permainan mingguan atau menyertai liga sukan bersama, bermain dengan pasangan anda boleh membuat hubungan anda menjadi lebih seronok dan romantis-dalam masa yang singkat. "Anda akan memelihara otak dan perkahwinan anda dengan lebih sihat dengan melibatkan banyak permainan, " kata Manly. "Penyelidikan membuktikan bahawa permainan dan aktiviti baru menjaga tubuh dan minda lebih muda."
18 Berpakaian untuk pasangan anda.
Shutterstock / Fokus dan Blur
Anda tidak perlu membuat perubahan penuh untuk menjayakan pasangan anda, tetapi memaparkan perkara dengan melihat semula dari semasa ke semasa dapat membuat perbezaan utama dalam kepuasan hubungan anda.
"merasa baik dengan diri anda, ia akan menjejaskan semua aspek kehidupan anda, termasuk hubungan anda, " kata ahli terapi seks dan kaunselor hubungan Miro Gudelsky. "Ia mungkin berbunyi lama, tetapi sangat mengagumkan apa yang dapat dilakukan oleh rambut atau paku anda boleh dilakukan dengan harga diri anda dan itu komponen besar dalam perkahwinan."
19 Tetap bertarikh satu sama lain.
Shutterstock
Teruskan hidup malam hari sekarang dan anda tidak akan mendapati hubungan anda bergelut beberapa tahun ke bawah. "Hanya kerana anda telah berkahwin selama beberapa dekad tidak bermakna romantik terpaksa hilang, bagaimana dengan makan malam yang menyenangkan, konsert atau berkelah bersama?" mencadangkan Gudelsky. "Apa-apa jua di luar rumah di mana anda perlu membuat satu usaha untuk kelihatan baik bagi satu sama lain."
20 Memupuk minat anda sendiri.
Shutterstock
Walaupun mempunyai kepentingan bersama pastinya akan memudahkan ikatan pasangan, mempunyai beberapa aktiviti yang pasangan anda tidak terlibat dengan anda sebenarnya boleh meningkatkan kesenangan anda terhadap hubungan anda.
"Pastikan untuk melakukan perkara-perkara yang anda sendiri yang memberi makan jiwa anda Jika anda tidak berasa gembira dan berpuas hati, ini juga akan menimbulkan perkahwinan anda, " kata Gudelsky. Mempunyai beberapa aktiviti yang anda mengambil bahagian dalam solo atau dengan kawan-kawan lain yang anda boleh pulang ke rumah untuk memberitahu pasangan anda tentang boleh menambah lapisan ikatan lain untuk hubungan anda juga.
21 Buat pilihan anda di bilik tidur yang diketahui.
Shutterstock / ProStockStudio
Walaupun anda telah bersama pasangan anda untuk beberapa waktu, keutamaan anda di dalam bilik tidur terdedah kepada perubahan, dan penting bahawa anda membuat keperluan baru diketahui apabila ia muncul. "Dapatkan lebih selesa meminta keperluan seksual dan mahu dipenuhi, " kata Gudelsky. Oleh itu, jika anda ingin menjaga perkahwinan anda lebih dari 40, janganlah menghindarkan orang-orang yang berevolusi kepada diri sendiri!
22 Terus bertanya.
Shutterstock
Jangan biarkan rasa ingin tahu anda tentang pasangan anda pudar hanya kerana anda telah menghabiskan masa bertahun-tahun atau bahkan dekad bersama-sama. "Apabila kita mula berkencan dengan seseorang, kita meminta banyak soalan untuk mengenali orang itu, tetapi semakin lama kita bersama-sama, semakin sedikit persoalan yang kita tanya, " kata jurucakap pernikahan dan ahli keluarga terapis dan jurulatih hubungan Lauren Consul.
"Orang ramai dinamik dan berkembang dan berfikir anda tahu tindak balas pasangan anda melakukan sesuatu yang buruk kepada mereka dan hubungan anda, " katanya. "Anda sentiasa boleh belajar sesuatu yang baru mengenai pasangan anda, walaupun ia hanya satu perubahan dalam perspektif mereka."
23 Reminisce tentang masa yang baik dalam hubungan anda.
Shutterstock
Jika hubungan anda telah menembusi patch kasar, cuba peringatkan tentang masa-masa apabila anda dan pasangan anda gembira bersama-sama untuk mendapatkan kembali perkara. "Bercakap tentang kenangan yang baik dalam hubungan anda menghidupkan perasaan positif yang anda alami selama pengalaman tersebut dan membolehkan anda dan pasangan anda menyambungkan pengalaman bersama, " kata Consul.
24 Memberi ucapan terima kasih.
Imej Perniagaan Shutterstock / Monyet
Sangat mudah untuk mula mengambil pasangan anda untuk diberikan apabila anda telah bersama selama bertahun-tahun, tetapi ia akan membuat anda berkahwin lebih baik untuk menyatakan rasa terima kasih yang anda rasa terhadap mereka. "Walaupun pasangan anda mengambil tong sampah setiap malam, pastikan untuk menyatakan betapa bersyukur anda (dan mengapa) setiap sekali-sekala, " kata Consul. "Rasanya untuk mengetahui pasangan anda masih menyedari perkara-perkara kecil yang anda lakukan untuk mereka."
25 Jangan cuba memenangi setiap hujah.
Shutterstock / fizkes
Apabila datang untuk menjaga hubungan anda sihat, keutamaan keutamaan ke atas yang betul boleh membuat semua perbezaan. "Kunci kepada setiap hujah tidak memenanginya dan memalukan kemenangan anda kepada pasangan anda, " kata Chris Pleines, pakar dating dan pengasas Datingscout.com.
"Argumen boleh menjadi cara anda mengenali pasangan anda lebih dan semakin rapat bersama, " katanya. "Biarkan mereka menang apabila keadaan memerlukannya. Anda tidak tahu, tetapi mereka mungkin juga memberikan penghormatan yang sama kepada anda."
26 Jauhkan telinga anda terbuka.
Shutterstock
Walaupun anda mungkin mendapati diri anda menyalin beberapa perbualan yang anda miliki dengan pasangan anda, membuat usaha untuk benar-benar mendengarkan mereka dapat membantu menguatkan ikatan persahabatan yang membuat hubungan anda kuat. "Mengamalkan seni mendengar dan anda akan kagum dengan perbezaan perbuatan mudah… boleh membawa kepada perkahwinan anda, " kata Pleines.
27 Berikan dermawan dengan pasangan anda.
Shutterstock
Anda tidak perlu mempunyai pendapatan boleh guna yang besar atau membuat isyarat mewah untuk mengejutkan pasangan anda dengan kemurahan hati anda. "Kemurahan hati boleh ditunjukkan dalam perkara-perkara kecil seperti bertanya apa yang mereka mahu, dan dalam perkara-perkara yang lebih besar seperti menjejaskan hubungan anda. Namun, murah hati adalah berbeza dari memudarinya, " kata Pleines.
Sebaliknya, anda boleh membersihkan hidangan sarapan pasangan anda tanpa membuat banyak masalah apabila mereka lupa, mengisi tangki kereta mereka dengan gas apabila anda melihatnya kosong, atau letakkan beg kerja mereka dengan pintu depan jika anda perasan mereka terlupa ia pada masa lalu.
28 Belajar bahasa cinta pasangan anda.
Shutterstock
Bukan semua orang berkomunikasi dengan cara yang sama dalam hubungan, dan bahasa cinta rakyat dapat berubah dari masa ke masa. Walaupun anda telah bersama pasangan anda selama bertahun-tahun, membuat titik pemeriksaan dan melihat jika bahasa cinta pasangan anda telah berubah.
"Orang ramai mempunyai bahasa cinta yang berbeza, dan mengetahui apa yang pasangan anda dapat memberikan kelebihan ketika sesuatu terjadi, " kata Pleines. "Adalah lebih mudah untuk menyelesaikan masalah dan menghadapi masa-masa sukar apabila anda tahu perkara yang sempurna untuk membuat mereka berasa lebih baik."
29 Beri hadiah pasangan anda.
Shutterstock / Photographee.eu
Walaupun bajet anda kecil, memberikan pasangan anda "semata-mata kerana" hadiah dapat membuatkan mereka merasa dikehendaki dan dihargai. "Simpan sesuatu dengan mengejutkan pasangan anda dengan mesej, hadiah, dan gerak isyarat kerana tidak ada sebab lain daripada yang anda mahukan, " mencadangkan ahli psikologi klinikal Dr. Carissa Coulston, penulis blog hubungan Eternity Rose. "Jika anda mendengar lagu dan ia mengingatkan anda tentang pasangan anda, beritahu mereka. Anda juga boleh bangun awal pada hujung minggu dan membawanya sarapan di tempat tidur - perkara-perkara kecil di sini dan di sana yang menunjukkan penghargaan."
30 Fokus pada apa yang berlaku dalam hubungan anda.
Shutterstock
Sangat mudah terjebak dalam semua perkara yang salah dalam hubungan anda. Tetapi jika anda ingin menjadi isteri yang lebih baik, cuba fokus kepada apa yang berlaku di antara anda dan pasangan anda.
Suzie Pileggi Pawelski, MAPP, dan James O. Pawelski, Ph.D., penulis bersama suami dan isteri Happy Together: Menggunakan Sains Psikologi Positif Membina Cinta yang Bertahan , perhatikan bahawa memberi tumpuan kepada positif dikaitkan dengan kesejahteraan peribadi yang lebih besar, serta kepuasan hubungan yang lebih besar.
31 Rahsia kongsi satu sama lain.
Shutterstock / altafulla
Fikirkan misteri itu hilang selepas menghabiskan beberapa dekad dengan pasangan anda? Fikir semula. Berkongsi beberapa rahsia dengan pasangan anda boleh pergi jauh ke arah menyegarkan hubungan anda apabila anda berumur lebih dari 40 tahun. "Ini mungkin memori zaman kanak-kanak, pengalaman mengubah kehidupan, atau impian yang jelas. Yang penting ialah mereka berkongsi dengan sah satu sama lain sesuatu yang bermakna, "menurut Pawelskis. "Adalah penting bahawa pasangan ingin tahu, terbuka, dan mengalu-alukan rahsia dan tidak bersuara."
32 Mulakan projek yang boleh anda fokuskan.
Shutterstock / Ruslan Guzov
Terdapat beberapa perkara yang boleh mengikat pasangan lama seperti menangani projek bersama. Beri perhatian pada mencadangkan usaha baru dengan pasangan anda, sama ada itu memulakan perniagaan, menyelesaikan ruang bawah tanah anda, atau mengecat semula bilik tidur anda. Mempunyai sesuatu yang boleh anda lakukan bersama dan produk siap yang anda boleh mengagumi akan membawa anda lebih dekat dan memberi anda rasa saling pencapaian.
33 Jangan menghakimi.
Shutterstock
Walaupun mudah untuk mentafsir tingkah laku pasangan anda terhadap anda sebagai negatif, sama ada mereka bertindak balas dengan jawapan satu perkataan atau tidak menghantar mesej anda kembali secepat yang mereka lakukan, jika anda ingin menjadi rakan kongsi yang lebih baik, anda akan bertanya sebelum melompat ke kesimpulan. "Saya mencari hak orang, kelakuan mereka, dan reaksi, dan bukannya salah, " kata psikologi klinikal, Jan Harrell, Ph.D., pengarang Love Now !: Menghilangkan Hubungan .
34 Rawat perkahwinan anda sebagai projek yang berterusan.
Shutterstock
Daripada menganggap bahawa perubahan dan cabaran dalam hubungan anda semestinya bermasalah, cuba terimanya sebagai sebahagian daripada proses pembelajaran anda sebagai pasangan. "Apabila kita berkahwin, kita memilih rakan belajar yang akan berkongsi perjalanan ini, " kata Harrell. "Kita mesti menghadapi tugas-tugas pembangunan yang akan menjadi sebahagian daripada kewujudan kita."
35 Menjadikan keutamaan seks.
Shutterstock
Jika anda berada dalam mood, jangan malu dari subjek. Walaupun anda dan pasangan anda tidak pernah intim dalam beberapa waktu, seks mungkin hanya meningkatkan hubungan anda. Sebenarnya, menurut kajian semula 2017 yang diterbitkan dalam jurnal Psikologi Sains , "kesan selepas hayat" seks berlangsung sehingga dua hari, menjadikan pasangan lebih bahagia dan lebih puas.
36 Dapatkan halaman yang sama mengenai kewangan persaraan anda.
Shutterstock / fizkes
Walaupun persaraan masih kelihatan jauh, mendapatkan halaman yang sama mengenai pelan persaraan anda sekarang akan menjadikan hubungan anda lebih kuat dalam jangka panjang. Survei 2017 dari MagnifyMoney mendapati bahawa 21 peratus perceraian yang ditinjau berkata bahawa kewangan merupakan faktor penyebab kematian mereka. Itu bermakna tidak ada masa seperti sekarang untuk memastikan anda dan pasangan anda melihat ke mata tentang bagaimana anda akan membelanjakan wang anda semasa bersara.
37 Mengikuti tingkah laku pasangan anda.
Shutterstock / 4pm pengeluaran
Ingin membuat pasangan anda berasa lebih dihormati, dihormati, dan didengari? Cuba gunakan suara nada yang sama kepada mereka atau dengan mengambil sikap yang sama. Kajian 2010 mengenai kajian yang diterbitkan dalam British Journal of Psychology mendedahkan bahawa meniru halus sebenarnya boleh membuat orang merasa lebih empati dan terikat dengan mereka yang melakukan meniru.
38 Minta maaf secara peribadi.
Shutterstock / mimagephotography
39 Menegaskan semula komitmen anda kepada satu sama lain.
Shutterstock
Satu cara mudah untuk menjadi isteri yang lebih baik? Ingatkan pasangan anda bahawa anda berada di dalamnya untuk jangka panjang, walaupun keadaannya sukar. Menurut satu kaji selidik 2013 yang diterbitkan dalam jurnal Pasangan dan Keluarga Psikologi , kekurangan komitmen adalah alasan yang paling kerap dijelaskan untuk perceraian pasangan.
Rawat pasangan anda seperti teman terbaik anda.
Shutterstock
Kunci untuk menjadi rakan kongsi yang baik bukanlah tanggapan yang kuno mengenai apa yang dimaksudkan untuk menjadi isteri, ia merawat hubungan anda dengan rasa hormat dan peduli yang sama yang anda anggap persahabatan dengan anda. Mengikut kajian 2019 yang diterbitkan dalam Kajian Jurnal Kebahagiaan , pasangan yang melihat pasangan mereka sebagai sahabat mereka tidak hanya lebih bahagia dalam hubungan mereka, tetapi lebih puas dengan kehidupan mereka secara keseluruhan. Dan jika anda mahu perkahwinan anda pergi jauh, pastikan anda mengetahui 50 Tips Perkahwinan Terbaik Sepanjang Masa.
Untuk mengetahui lebih banyak rahsia yang menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik anda, klik di sini untuk mengikuti kami di Instagram!
