Hanya empat dekad yang lalu, orang Amerika yang merokok, lemak trans mengembara dalam banyak makanan kegemaran kami, dan pencemaran sangat buruk sehingga beberapa sungai kami tidak sekadar selamat untuk berenang di dalamnya-mereka sebenarnya terbakar . Mujurlah, kami mendapat lebih bijak mengenai kesihatan kami dalam dekad yang berlarutan, membuat kemajuan besar dalam membersihkan segala-galanya daripada makanan yang kami makan ke udara yang kami nafas.
Walaupun anda merasakan bahawa anda dimaksudkan untuk menjadi seorang anak bunga, anda akan berterima kasih untuk hidup di zaman moden setelah mengetahui betapa sihat kami sekarang berbanding 40 tahun yang lalu.
1 Purata Harapan Hidup Lebih Tinggi
Shutterstock
Kemajuan perubatan, digabungkan dengan pergeseran masyarakat secara beransur-ansur ke arah mengamalkan tabiat yang lebih sihat, ditunjukkan dalam statistik jangka hayat CDC. Pada tahun 2015, jangka hayat purata bagi lelaki dan wanita di Amerika Syarikat ialah 76.3 tahun dan 81.1 tahun, manakala pada tahun 1980, ia hanya 70 tahun dan 77.4 tahun.
2 Terdapat Perokok Kurang
Shutterstock
Anda tidak perlu menjadi pegawai kesihatan awam untuk memahami bahawa kurang merokok adalah perkara yang baik untuk kesihatan rakyat Amerika. Pada tahun 1978, 36 peratus rakyat Amerika dikenal pasti sebagai perokok. Pada 2018, hanya 16 peratus melakukan, menurut Gallup. Malah, American Cancer Society menyifatkan penurunan kadar kematian kanser sebanyak 27 peratus dari tahun 1991 hingga 2016 kepada "pengurangan merokok dan kemajuan yang mantap dalam pengesanan awal dan rawatan."
3 Kami Mempunyai Vaksin Untuk Hepatitis B
Shutterstock
Virus hepatitis B tidak ditemui sehingga pertengahan tahun 1960-an, dan sehingga 1981 FDA meluluskan vaksin untuk jangkitan hati berbahaya. Pentadbiran vaksin yang luas telah menyebabkan jumlah kes hepatitis B menurun sebanyak lebih daripada 80 peratus sejak tahun 1970-an, dan sebagai kesan sampingan yang bahagia, kadar kanser hati juga menurun.
4 Dan Vaksin Untuk Cacar Air
Shutterstock
Pada tahun 1970-an, mendapat cacar air adalah sebahagian daripada tumbesaran. Namun kini, penyakit gatal secara rasmi dikenali sebagai varicella adalah kurang biasa, berkat vaksinasi yang dibawa ke Amerika Syarikat pada tahun 1995. Menurut CDC, vaksin varicella menghalang lebih daripada 3.5 juta kes cacar air setiap tahun di Amerika Syarikat semata-mata, yang seterusnya menghalang belia Amerika daripada membangunkan tongkat di masa depan.
5 Hospital Mempunyai Mesin MRI
Shutterstock
Mesin pengimejan resonans magnetik, atau mesin MRI, menggunakan medan magnet dan gelombang radio untuk melihat di dalam badan anda, membolehkan doktor untuk lebih mendiagnosis isu-isu kesihatan pesakit. Hari ini, hospital-hospital di seluruh negara bergantung kepada MRI untuk memeriksa segala-galanya dari air mata kepada tumor-tetapi sebelum tahun 1977, imbasan itu tidak wujud, yang bermaksud keadaan yang berpotensi maut boleh dengan mudah diabaikan.
6 tali pinggang keledar adalah mandatori
Shutterstock
Sekiranya anda membesar pada tahun 60-an atau 70-an, anda mungkin mengingati menunggang di kerusi belakang stesen kereta api ibu bapa anda. Walau bagaimanapun, hari ini, seorang kanak-kanak yang sedang berkuda tidak mungkin akan membawa masuk polis. Itu kerana, pada tahun 1983, Amerika Syarikat menyalahi undang-undang untuk kedua-dua pemandu dan penumpang kerusi hadapan berada di dalam kereta bergerak tanpa tali pinggang keledar, dan pada tahun 1991, peraturan itu diperluaskan untuk memasukkan penumpang kerusi belakang. Undang-undang ini adalah langkah menyelamatkan nyawa yang tidak dapat dinafikan: Sementara 44, 525 orang meninggal dunia pada tahun 1975 dalam kemalangan kenderaan bermotor, hanya 37, 133 meninggal dunia pada tahun 2017, menurut Institut Insurans Keselamatan Jalan Raya.
7 Label Pemakanan Dikehendaki
Shutterstock
Pada tahun 1990, di bawah Presiden George HW Bush, kerajaan Amerika Syarikat meluluskan Akta Pelabelan dan Pendidikan Nutrisi. Berikutan petikan undang-undang ini, hampir semua produk di bawah bidang kuasa Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) dikehendaki mempunyai label nutrisi, dan apa-apa produk yang berlabel diri mereka sebagai lemak rendah, serat tinggi, dan sebagainya, terpaksa memenuhi peraturan FDA untuk tuntutan mereka. Terima kasih kepada perletakan undang-undang ini, orang lebih berupaya membuat keputusan yang tepat tentang makanan yang mereka makan dan syarikat-syarikat tidak lagi boleh membuat tuntutan palsu mengenai kesihatan bahan-bahan mereka.
8 Perladangan Organik Lebih Tinggi
Shutterstock
Sepanjang beberapa dekad yang lalu, industri makanan dan pertanian organik telah melihat pertumbuhan yang serius. Dan dalam banyak kes, makan makanan organik bermakna anda memakan racun perosak komersial yang lebih sedikit, kebanyakannya telah dikaitkan dengan penyakit yang berasal dari asma kepada kanser. Dalam tempoh 1997 hingga 2011, jumlah tanah pertanian organik yang disahkan meningkat daripada setengah juta ekar kepada hampir 5.4 juta ekar, menurut USDA.
Pada tahun 2016, satu kajian yang dijalankan oleh Pusat Penyelidikan Pew juga mendapati 73 peratus orang dewasa telah membeli hasil tempatan dalam tempoh 30 hari lalu dan 68 peratus telah membeli makanan organik.
9 Polio Tidak Ada Lagi Ancaman
Shutterstock
Syukurlah, poliovirus yang menyebabkan kelumpuhan tidak lagi menjadi ancaman di Amerika hari ini. Walaupun wabak polio mengakibatkan lebih daripada 15, 000 kes lumpuh setahun pada tahun '50an, pengenalan vaksin pada tahun 1955 dan 1963 secara beransur-ansur mengurangkan jumlah kes polio di Amerika sehingga tidak ada. Sepanjang CDC, tiada kes polio yang berasal dari Amerika Syarikat telah dilaporkan sejak tahun 1979.
10 Tidak Cacar
Shutterstock
Sekali sekalipun, cacar adalah salah satu penyakit paling dahsyat yang dapat anda dapatkan. Walau bagaimanapun, pada masa kini, mendapat cacar sangat tinggi, tidak mungkin. Pada tahun 1980, Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengisytiharkan penyakit itu dihapuskan berikutan usaha oleh organisasi untuk mengimunkan penduduk dunia. Kasus terakhir yang diketahui di Amerika Utara berlaku pada tahun 1952 dan kes terakhir yang pernah berlaku di Somalia pada tahun 1977, menurut CDC.
11 Daminozide Tidak Haram Menggunakan Tanaman
Shutterstock
Daminozide adalah salah satu daripada hormon tumbuhan pertama yang didaftarkan untuk digunakan di Amerika Syarikat pada tahun 1963. Walaupun pada asalnya hanya diluluskan untuk digunakan pada tanaman pasu, ia kemudian diluluskan untuk digunakan pada tanaman makanan seperti epal. Walau bagaimanapun, penggunaan produk pada tanaman tidak lama kemudian menjadi persoalan setelah saintis menguji bahan kimia pada haiwan makmal dan mendapati bahawa ia menyebabkan kanser di beberapa organ. Syukurlah, pengeluar secara sukarela berhenti menjual produk mereka untuk digunakan pada tanaman yang boleh dimakan pada tahun 1989 dan EPA menjadikannya haram untuk digunakan pada tanaman makanan tidak lama kemudian.
12 Kami Makan Kurang Daging Merah
Shutterstock
Sedangkan rakyat Amerika menggunakan rata-rata 74.9 paun daging lembu setiap tahun pada tahun 1979, jumlah itu turun kepada 52.3 paun pada tahun 2012 dan terus turun sejak itu. Dan memotong beberapa daging lembu dari diet kita mungkin merupakan keuntungan utama kepada kesihatan kita secara keseluruhan-penggunaan daging merah telah dikaitkan dengan peningkatan kadar kanser kolon di kalangan wanita dan bahkan didapati tiga kali ganda kepekatan darah Trimethylamine N-oksida (TMAO), sejenis bahan kimia yang dikaitkan dengan penyakit jantung.
13 Kadar Gonorea Rendah
Shutterstock
Peningkatan pendidikan seksual yang semakin meningkat di sekolah dan dalam talian telah memberi kesan positif keseluruhan: Orang ramai mempunyai lebih banyak seks yang dilindungi berbanding sebelum ini, dan mendapat lebih sedikit penyakit kerana itu. Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Jangkitan Transplantasi Seksual , misalnya, kadar gonorea di Amerika Syarikat telah menurun 74 peratus dari 1975 hingga 1997.
14 Lebih Kurang Orang Mempunyai HIV / AIDS
Shutterstock
Kes pertama penyakit yang kemudiannya ditakrifkan sebagai sindrom immunodeficiency (AIDS) telah dilaporkan oleh penyedia penjagaan kesihatan pada bulan Jun 1981. Menjelang tahun 1989, Amerika Syarikat mempunyai 117, 508 kes AIDS yang direkodkan dan lebih daripada 89, 000 kematian yang dikaitkan dengan penyakit itu. Walau bagaimanapun, keadaan mula bertambah baik pada pertengahan tahun 1990-an. Pada tahun 1997, terapi anti-HIV baru melanda pasaran, dan kematian yang berkaitan dengan AIDS di Amerika kemudian jatuh sebanyak 42 peratus.
15 Dan Orang Dengan HIV / AIDS Hidup Lebih Lama
Shutterstock
Kadar survival di kalangan orang yang hidup dengan HIV hanya mendapat lebih baik. Walaupun pesakit yang didiagnosis dengan HIV pada tahun 70-an dan 80-an tidak dijangka hidup lebih daripada 20 bulan dengan penyakit, individu yang dijangkiti hari ini menjalani purata 22.5 tahun selepas diagnosis, menurut penyelidikan dari University of Bristol.
16 Kadar Kematian Kanser Lebih Rendah
Shutterstock
Malangnya, para saintis masih belum dapat mengubati kanser. Walau bagaimanapun, mereka telah mencipta terapi baru yang memanjangkan nyawa mereka yang mengalami penyakit ini. Walaupun angka kematian bagi mereka yang menghidap kanser adalah 199 kematian bagi setiap 100, 000 orang pada tahun 1975, hari ini ia adalah 178. Dan sementara hanya 50 peratus daripada pesakit kanser dijangka bertahan lima tahun selepas diagnosis pada tahun 1975, 68 peratus peratus pesakit boleh mengharapkan sama hari ini.
17 Paint-Based Paint Is Illegal
Shutterstock
Sebelum tahun 1978, ia adalah undang-undang yang sah untuk menggunakan cat berasaskan plumbum di rumah. Masalah? Menurut Jabatan Perumahan dan Pembangunan Bandar AS, cat utama boleh merosakkan buah pinggang, saraf, dan juga menyebabkan kerosakan otak apabila ia dicerna atau dihirup. Hari ini, kerajaan persekutuan mempunyai undang-undang di tempat yang membuat ia menyalahi undang-undang untuk pengguna menggunakan mana-mana cat yang mengandungi plumbum, dan sebagai hasilnya, orang ramai lebih selamat dan lebih sihat di rumah mereka. (Rumah-rumah yang dibina sebelum tahun 70-an mungkin masih mempunyai cat berasaskan plumbum di dinding, jadi, anda perlu mendapatkan rumah anda jika ia dibina sebelum undang-undang utama telah digubal.)
18 Seperti Apakah Gas Dengan Memimpin di dalamnya
Shutterstock
Dari 1976 hingga 1980, Agensi Perlindungan Alam Sekitar menempatkan dasar-dasar yang mengurangkan jumlah petunjuk dalam gas dengan separuh. (Sekali lagi, walaupun tahap rendah plumbum boleh menyebabkan kerosakan yang signifikan kepada buah pinggang, otak, dan sistem kardiovaskular dan reproduktif.) Apabila EPA membandingkan sampel darah dari 1976 dan sampel darah dari tahun 1980, mereka mendapati bahawa sampel yang lebih baru mempunyai 37 peratus lebih rendah di dalamnya-dan berdasarkan data ini, Kongres dipujuk untuk mengharamkan gas yang dipimpin sepenuhnya.
19 Kebanyakan Syarikat Ada Beberapa Jenis Larangan Merokok Tertutup
Shutterstock
Maaf perokok, tetapi jika anda mahu menyala, anda mungkin perlu mengambilnya di luar. Lebih separuh daripada negara-negara AS mempunyai undang-undang anti-merokok yang komprehensif yang mengharamkan merokok di tempat kerja, restoran, dan bar. Undang-undang ini melindungi para perokok daripada menghirup asap rokok di dalam ruang tertutup, sehingga mengurangi resiko mereka dari kanker ke penyakit jantung.
20 Terdapat Kematian yang Kurang Memandangkan Kematian
Shutterstock
Walaupun pemilikan kereta adalah jauh lebih biasa hari ini berbanding pada tahun 70-an dan 80-an, orang ramai juga lebih bertanggungjawab ke atas jalan raya berbanding 40 tahun lalu. Mengikut data dari Yayasan untuk Mengembangkan Tanggungjawab Alkohol, jumlah kematian akibat kemalangan mabuk menurun 53 peratus dari 1982 hingga 2014-dan di kalangan penduduk di bawah 21 tahun, bilangan kematian telah menurun 80 peratus dalam tempoh masa yang sama. Ini untuk minum secara bertanggungjawab!
21 Beberapa Negara Memiliki Undang-undang Helmet Motosikal
Shutterstock
Penunggang motosikal di lebuh raya hari ini sekurang-kurangnya sedikit lebih selamat, terima kasih kepada undang-undang topi keledar yang mengawal majoriti negeri. Kini, 19 negeri dan Daerah Columbia mempunyai undang-undang topi keledar yang memerlukan semua pelumba motosikal memakai topi keledar, dan 28 negara lain mempunyai undang-undang separa yang memerlukan penunggang motosikal tertentu memakainya. Hanya tiga negeri-Illinois, Iowa, dan New Hampshire-tidak mempunyai undang-undang topi keledar.
22 Kami Menikmati Lebih Banyak Makanan Berasaskan Ladang
Shutterstock
Dari 2017 hingga 2018 sahaja, laporan bersama dari Nielsen dan Persatuan Makanan Berasaskan Tanaman menunjukkan peningkatan jualan 20 peratus daripada makanan berasaskan tumbuhan seperti alternatif susu dan pengganti daging. Begitu juga, data dari Pusat Penyelidikan Pew menunjukkan bahawa sejak tahun 1970, penggunaan purata harian dalam kalori kacang, kacang, dan soya hampir dua kali ganda. Makanan ini adalah sumber protein, serat, dan pelbagai jenis mikronutrien dan fitokimia-dan, apabila digunakan sebagai makanan tambahan untuk protein lemak, dapat memberikan manfaat tambahan dari kesihatan jantung yang lebih baik.
23 Terdapat Lebih Banyak Vegan dan Vegetarian
Shutterstock
Dari 2014 hingga 2017, Amerika Syarikat menyaksikan kenaikan 600 peratus bilangan orang yang dikenal pasti sebagai vegan. Walau bagaimanapun, kebangkitan veganisme dan vegetarianisme telah berlaku sejak sekian lama. Menurut Pusat Penyelidikan Pew, orang mengambil kalori harian lebih sedikit daripada telur dan tenusu-dengan demikian memotong kolesterol dalam diet mereka berbanding empat dekad yang lalu.
Tahap Kolesterol 24 Lebih Rendah
Shutterstock
Statin, kelas ubat yang digunakan untuk menurunkan tahap kolesterol tinggi, pertama kali ditemui pada tahun 1976-dan terima kasih kepada ini, tahap kolesterol telah beransur-ansur menurun selama beberapa dekad. Satu kajian yang diterbitkan dalam JAMA Cardiology , misalnya, mendapati tahap kolesterol purata di Amerika Syarikat berkurangan daripada 204 mg / dL pada tahun 1999-2000 hingga 189 m / dL pada tahun 2013-2014.
Kadar Survival Transplantasi Jantung lebih tinggi
Shutterstock
Kemajuan dalam amalan perubatan dan peningkatan dalam sanitasi telah menjadikan proses pemindahan jantung lebih berjaya dalam beberapa tahun kebelakangan. Penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Cold Spring Harbour Perspectives in Medicine menunjukkan bahawa dari 1970-an hingga 2000-an, kadar survival satu tahun di kalangan pesakit pemindahan jantung meningkat daripada 30 peratus kepada hampir 90 peratus.
26 Pencemaran Lebih Baik
Shutterstock
Pencemaran sulfur dioksida adalah masalah serius yang telah melanda dunia ini selama beberapa dekad, menyebabkan segalanya dari edema paru hingga mati. Berita baik? Perlahan-lahan tetapi pasti, pencemaran menjunam. Data yang dikumpulkan oleh University of Oxford menunjukkan bahawa pelepasan sulfur dioksida di Amerika Syarikat pada tahun 1980 mencapai 30.46 juta metrik tan, hari ini jumlah itu turun kepada 11.79 juta tan metrik.
27 Dan Sedikit Orang Yang Mati Daripada Pencemaran
Shutterstock
Di Amerika Syarikat, jumlah kematian yang berkaitan dengan pencemaran udara telah menurun secara nyata sejak beberapa dekad yang lalu. Pada tahun 1990, negara ini menyaksikan kadar kematian berkaitan dengan pencemaran sebanyak 35.63 kematian bagi setiap 100, 000 orang, tetapi menjelang 2016, jumlah itu jatuh kepada hanya 19.11 kematian bagi setiap 100, 000 orang.
28 Majoriti Orang Senaman secara teratur
Shutterstock
Orang ramai pada tahun 1960-an tidak memukul gim seperti yang sering kita lakukan hari ini. Mengikut laporan dari Bentley College di Massachusetts, hanya 24 peratus daripada penduduk dewasa pada tahun 1960 mendakwa melakukan latihan secara teratur. Malangnya, masyarakat hari ini lebih aktif. Data dari Pusat Penyelidikan Pew menunjukkan bahawa hari ini, 15 peratus rakyat Amerika berolahraga setiap hari dan 38 peratus menjalankan beberapa kali seminggu.
29 Terdapat Kelab Kesihatan yang Lebih Jauh
Shutterstock
Salah satu faktor utama di sebalik kenaikan dalam latihan yang kerap dijadwalkan ialah peningkatan bilangan kelab kesihatan di Amerika Syarikat. Sejak lewat 70-an, Amerika Syarikat telah menyaksikan peningkatan lebih daripada 600 peratus bilangan pusat kecergasan di seluruh negara, yang bermaksud Amerika mempunyai lebih banyak pilihan untuk mencari yang paling sesuai dengan mereka.
30 Kadar Kematian Kanak-kanak Sedang Kurang Upaya
Shutterstock
Dengan vaksin pada peningkatan dan wabak penyakit pada penurunan, kematian kanak-kanak-terutama di kalangan kanak-kanak di bawah umur lima-telah menurun dengan ketara. Data dari Bahagian Penduduk PBB mendedahkan bahawa, pada tahun 1960, kira-kira tiga peratus kanak-kanak di Amerika meninggal sebelum hari kelima mereka; pada tahun 2015, hanya 0.7 peratus kanak-kanak di Amerika Syarikat mati sebelum mereka bertukar menjadi lima.
31 Kami Tahu Cara Mengesan dan Merawat Penyakit Lyme
Shutterstock
Walaupun kes pertama penyakit Lyme dibawa ke perhatian doktor pada awal 1970-an, tidak sampai tahun 1981 seorang ahli sains bernama Willy Burgdorfer dapat mengenal pasti penyakit itu. Dan sejak penyakit kutu bulat itu tidak difahami dengan baik sehingga tahun 1980-an, pilihan rawatan tidak dapat dikesan seperti hari ini. Walaupun penyakit Lyme kronik masih menyebabkan beberapa gejala yang tidak menyenangkan, hari ini kebanyakan kes Lyme dapat ditangkap lebih awal dan mudah dirawat dengan antibiotik.
Penyakit Jantung adalah Kurang Mematikan
Shutterstock
Penyakit jantung adalah punca utama kematian di Amerika, tetapi masalah kesihatan kardiovaskular bukan lagi hukuman mati yang pernah mereka lakukan. Menurut Jabatan Kesihatan Amerika Syarikat & Perkhidmatan Manusia, kadar kematian akibat stroke telah menurun hampir 75 peratus sejak awal 60-an, dan lebih daripada 70 peratus peningkatan dalam umur panjang di kalangan rakyat Amerika boleh dikaitkan dengan pengurangan kematian akibat kardiovaskular.
33 Air Kita Tidak tercemar
Shutterstock
Empat puluh tahun yang lalu, bekalan air di Amerika adalah kekacauan. Pada awal 1970-an, Sungai Cuyahoga di Cleveland begitu kotor dan mencemarkan bahawa ia sebenarnya terbakar - dan itu bukan kali pertama ia dibakar. Malangnya, peristiwa-peristiwa yang mengejutkan ini membawa kepada Akta Air Bersih, yang diluluskan oleh Kongres pada tahun 1972, dan menetapkan standard yang membatasi jumlah bahan pencemar di dalam air kita dan oleh itu meningkatkan kesihatan mental dan fizikal kita. Data yang dikumpulkan oleh ahli ekonomi David Keizer dan Joseph S. Shapiro menunjukkan bahawa dari 1962 hingga 2001, 12 peratus lebih banyak saham air menjadi selamat untuk memancing.
34 Akses kepada Makanan Sihat Telah Meningkat
Shutterstock
Gurun makanan-kawasan di mana individu tidak mempunyai akses mudah ke kedai runcit atau sumber makanan segar lain-adalah masalah yang berterusan di seluruh Amerika Syarikat dan dikaitkan dengan tabiat pemakanan yang lebih buruk dan kadar obesiti yang lebih tinggi. Walau bagaimanapun, program seperti pasar Veggie Vans-mudah alih yang menyampaikan buah-buahan dan sayur-sayuran segar, terutamanya kepada mereka yang berada di kawasan yang mudah terjejas-kini memudahkan orang mendapatkan makanan yang sihat daripada sebelumnya.
Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Hunger & Nutrition Persekitaran , individu dalam masyarakat yang kurang mendapat perhatian dengan akses yang kerap ke Veggie Van meningkatkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran sebanyak 1.6 hidangan sehari. Begitu juga, peningkatan ketersediaan penyediaan barangan runcit, berkat perkhidmatan seperti Peapod dan Instacart, telah menjadikannya lebih mudah berbanding sebelum ini untuk orang membuat makanan sihat sebagai sebahagian daripada rutin tetap mereka.
35 Rawatan dan Pengurusan Diabetes Telah Lebih Baik
Shutterstock
Pencapaian dan kemajuan dalam bidang penyelidikan kencing manis telah menjadikannya lebih mudah bagi pesakit dengan kedua-dua jenis 1 dan jenis 2 diabetes untuk menjalani kehidupan yang agak sihat dan bebas kerumitan. Sebagai contoh, pada tahun 1993, saintis mendapati bahawa penyakit mata dan ginjal yang sebelum ini dianggap sebagai akibat daripada diabetes sebenarnya disebabkan oleh paras glukosa darah tinggi. Hasil daripada penemuan ini, kedua-dua doktor dan pesakit dapat memantau dan mengawal tahap glukosa darah dan mengurangkan risiko penyakit ini.
36 Kawalan Kelahiran Lebih Mudah Dihubungi
Shutterstock
Kawalan kelahiran telah datang jauh sejak FDA meluluskan pil pertama pada tahun 1957 sebagai pengatur kitaran haid. Pada tahun 1967, hanya tujuh tahun selepas pil diluluskan sebagai kontraseptif oral, hampir 13 juta wanita di seluruh dunia mengambilnya; hari ini, lebih daripada 100 juta wanita bergantung kepada pil untuk mengekalkan tempoh mereka secara berkala, mengawal pelbagai keadaan hormon, mengurangkan jerawat, dan mencegah kehamilan.
37 Dan Terdapat Lebih Banyak Pilihan Kontraseptif
Shutterstock
Pil itu. Peranti intrauterine. Tembakan kawalan kelahiran. Implan kawalan kelahiran. Cincin faraj. Hari ini, wanita mempunyai pelbagai pilihan ketika datang ke kontrasepsi-yang bermaksud semua jenis latar belakang dan keperluan kesihatan dapat memilih jenis yang sesuai dengan yang terbaik.
38 Terdapat Vaksin Untuk HPV
Shutterstock
Menurut Klinik Cleveland, kira-kira 79 juta rakyat Amerika kini hidup dengan HPV. Walaupun penyakit menular seksual biasanya tidak berbahaya, beberapa jenis virus boleh menyebabkan kanser dan penyakit lain yang serius. Nasib baik, pada tahun 2006, FDA meluluskan vaksin untuk HPV yang dipanggil Gardasil. Individu mana-mana jantina antara umur sembilan dan 26 layak menerima vaksin, yang boleh mengurangkan risiko mereka mengembangkan beberapa jenis HPV yang paling berbahaya.
39 Makanan Tidak Lagi Mengandungi Lemak Trans Pembuatan
Shutterstock
Lemak trans artifak secara rasmi dikeluarkan daripada diet Amerika. Pada tahun 2015, FDA memberikan pengeluar tiga tahun untuk menghapuskan lemak dari produk mereka-dan pada 18 Jun 2018, masa mereka telah meningkat. Oleh kerana lemak trans telah dikaitkan dengan kolesterol tinggi dan penyakit jantung, larangan ini tidak meragui menjadikan pengguna lebih sihat tanpa sebarang perubahan pada bahagian mereka.
40 Beberapa Bandar Mempunyai "Cukai Minuman Sugari"
Shutterstock
Di bandar-bandar Amerika seperti San Francisco, Philadelphia, dan Seattle, terdapat sesuatu yang dikenali sebagai "cukai minuman manis" di tempat yang menjadikannya lebih mahal untuk membeli minuman tidak sihat yang dimuatkan dengan gula. Walaupun tidak ada undang-undang sedemikian di peringkat persekutuan, bandar-bandar yang telah membuktikan cukai soda setakat ini telah menyaksikan kejayaan besar. Di Berkeley, California, misalnya, pengambilan soda telah menurun sebanyak lebih daripada 20 peratus sejak cukai berlaku.
