Tiada dua cara mengenainya: kehidupan selepas perceraian boleh menjadi sukar, tetapi ia tidak perlu menjadi yang terburuk. Banyak bergantung pada perspektif anda, dan bagaimana anda menyesuaikan diri dengan keadaan baru anda. Anda boleh membuat peralihan kehidupan yang sukar tetapi akhirnya memberi ganjaran, atau ia boleh menjadi tempoh yang paling menyedihkan dalam hidup anda, yang menyebabkan anda membuat semua orang yang anda suka tidak selesa dan meninggalkan parut emosi yang tidak pernah sembuh. Ia mungkin berbunyi curang untuk mengatakan bahawa pilihan terpulang kepada anda, tetapi itu benar-benar berlaku. Terdapat sedikit perkara di dunia ini yang boleh anda kendalikan, tetapi tingkah laku anda adalah salah satu daripada mereka.
Ya, kami tahu anda terluka dan ditinggalkan. Terdapat cip di bahu anda yang mungkin tidak akan pergi dalam masa terdekat. Tetapi anda boleh menjadi orang yang lebih besar. Berikut adalah 40 perkara yang anda tidak sepatutnya lakukan selepas perceraian, walaupun setiap atom dalam badan anda mungkin menjerit untuk melakukannya. Anda boleh melalui ini, dan dengan garis panduan ini, anda akan keluar yang lain lebih kuat dan lebih bahagia.
1 Katakan atau buat apa-apa kepada bekas anda daripada apa-apa
Shutterstock
Emosi anda mungkin masih mentah, tetapi itu bukan sebab untuk membiarkan kemarahan anda menentukan kelakuan anda. Tinggalkan komen yang menarik di kepala anda, dan, jika anda merancang untuk melakukan apa-apa yang tidak berguna selain mengingatkan bekas anda bahawa anda masih pahit tentang cara perkara berakhir, biarkan sedikit masa berlalu sebelum anda membuat apa-apa tergesa-gesa keputusan.
2 Tekan anak-anak anda untuk berpihak
Shutterstock / wavebreakmedia
Tidak ada perceraian yang lebih menyakitkan daripada meletakkan anak-anak anda di tengah. Bukannya anda perlu melindungi mereka dari apa yang berlaku-kejujuran sedikit adalah idea yang baik-tetapi tidak adil untuk membuat mereka memilih antara ibu bapa. Biarkan mereka tahu bahawa anda berdua suka sama-sama, dan perceraian anda tidak bermakna mereka perlu memilih kesetiaan.
3 Selesaikan kolam renang segera
Walaupun anda berasa emosional bersedia untuk kembali ke kolam kencan, ambil perlahan-lahan. Ini bukan satu perlumbaan untuk melihat pasangan mana yang pertama dapat mencari pasangan lain terlebih dahulu. Beri diri anda sedikit masa untuk menjadi okay dengan menjadi single. Hubungan lain, tidak kira betapa sihat, bukan penyelesaian cepat yang akan membuat anda berasa lebih baik sekali lagi.
4 Perbaiki perbelanjaan
Shutterstock
Jangan tertipu dengan pemikiran membeli kereta sukan mewah atau pakaian baru yang mahal adalah semua yang diperlukan untuk mengusir blues pasca perceraian. Anda masih perlu bersaing dengan perasaan itu, dan sekarang anda perlu melakukannya lebih mendalam dalam hutang. Mainan baru adalah menyeronokkan, tetapi ingat: tergesa-gesa endorphin memberikan anda selangkah.
5 Wallow terlalu lama dalam kesedihan
Shutterstock
Anda mempunyai hak untuk melankolis, tetapi jangan biarkan orang-orang itu memakan anda sepenuhnya. Kesedihan boleh mengimbangi anda atau bertindak sebagai motivator. Anda boleh menghabiskan sepanjang hidup anda merasakan kesedihan untuk diri anda, atau anda boleh membiarkannya menjadi bahan api anda untuk keluar dari sana dan memulakan tindakan kedua anda.
6 Kongsi terlalu banyak tentang perceraian anda di media sosial
Shutterstock
Terutama jika perceraian itu tidak masuk akal, anda mungkin tergoda untuk menghidangkan pakaian kotor anda untuk semua, melihat, berkata, Facebook, Twitter, Instagram. Ini bukan rancangan yang baik. Noktah.
Walaupun niat anda baik-anda hanya mahu melepaskan beberapa stim dan mungkin mendapat sedikit simpati-itu hanya akan kelihatan sebagai pahit. Tidak ada alasan untuk berkongsi apa-apa butiran perceraian anda secara terbuka, terutama jika media sosial berikut termasuk rakan sekolah lama, kenalan biasa yang nyaris tidak tahu sama ada anda, dan melarang pihak surgawi, guru anak anda.
7 Harapan untuk tidak pernah melihat ex anda lagi
Shutterstock
Sebanyak mungkin anda ingin berehat bersih, ia tidak akan menjadi mudah. Walaupun anda tidak mempunyai anak-anak bersama dan rakan-rakan terhad yang sama, memotong seseorang daripada kehidupan anda sepenuhnya yang dulu menjadi pusat untuk semuanya adalah mustahil. Belajarlah baik-baik saja dengan kewujudan mereka dan juga sivil jika anda berlari ke dalamnya lagi. Ini tanda kematangan, dan ia akan menjadikan kedua-dua kehidupan anda lebih mudah.
8 Cobalah untuk menukar rakan dan keluarga anda terhadap mantan anda
Shutterstock
Walaupun ia bukan pemborosan masa yang sangat besar-apa yang membuat anda fikir anda mempunyai kuasa untuk mengubah perasaan orang lain tentang orang lain? -Itu tidak mencapai apa-apa dalam jangka masa panjang. Ia tidak akan menyelamatkan perkahwinan anda atau membuat anda berasa lebih baik tentang bagaimana ia berakhir. Ia tidak akan menjadikan anak-anak lebih sayang kepada anda, atau membuat teman anda lebih bersimpati. Ia hanya mengukuhkan idea yang bodoh dan salah bahawa ada "pemenang" dan "kalah" dalam mana-mana perceraian.
9 Enggan bercakap tentang perasaan anda
Shutterstock
Sama ada dengan rakan atau ahli terapi, ia tidak boleh menjadi lebih penting untuk mempunyai perbualan sekarang mengenai semua emosi rumit yang berputar melalui kepala anda. Hanya mempunyai seseorang yang anda percayai untuk mendengar dan memahami tanpa penghakiman akan pergi lebih jauh untuk meningkatkan mood anda dan rasa harga diri daripada yang anda bayangkan.
10 Berjuang dengan bekas anda tentang perkara-perkara yang anda tidak peduli
Shutterstock
Jika ia adalah haiwan peliharaan yang kedua-duanya sangat peduli, itu satu perkara. Tetapi jangan bertempur dengan bekas harta benda yang tidak bermakna apa-apa untuk anda-barang yang anda hanya mahu sebab kecil bahawa mereka berjalan pergi dengan tangan kosong. Sebelum anda memberitahu mereka, "Tidak ada cara untuk anda mendapatkannya, " fikir panjang dan keras tentang nilai apa yang sebenarnya anda berikan kepadanya. Adakah anda mempunyai lampiran sentimental yang sebenar, atau adakah ia satu lagi peluang untuk memukul bekas anda di mana ia menyakitkan?
11 Enggan menangis, kerana menangis bermakna mereka menang
Shutterstock
Tidak, tidak. Tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran. Menangis bermakna anda manusia, dan menyangkal diri anda bahawa pembebasan adalah seperti melakukan mogok lapar emosi. Air mata itu keluar satu cara atau yang lain, dan anda akan berasa lebih baik apabila anda akhirnya membiarkannya mengalir.
Sembunyikan wang anda
Walaupun selepas perceraian anda telah dimuktamadkan, sesetengah orang merasa terpaksa menyembunyikan wang mereka dalam akaun rahsia, sekiranya bekas isterinya kembali mencari lebih banyak. Tiada kebaikan boleh datang dari ini, terutama jika stash anda mendapat terbongkar. Hanya kerana kedua-dua awak tidak dapat hidup bersama secara romantik lagi tidak bermakna tidak boleh menjadi kepercayaan bersama ke depan. Jujurlah dalam segalanya, dan kedua-duanya akan bahagia pada akhirnya.
13 Hindari perhimpunan sosial kerana mantan anda akan berada di sana
Adakah anda benar-benar akan melepaskan pesta percutian kerana mantan anda mungkin dijemput juga? Anda boleh mengelakkan setiap hari jadi dan barbeku hari Minggu dan makan Thanksgiving untuk sepanjang hayat anda, atau anda boleh baik-baik saja dengan fakta bahawa anda dan bekas anda boleh berada di dalam bilik yang sama pada masa yang sama dan alam semesta tidak akan runtuh pada dirinya sendiri. Percayalah atau tidak, rakan-rakan anda sebenarnya mahu melihat anda berdua .
14 Makan perasaan awak
Shutterstock
Pengambilan makan secara senyap boleh melegakan anda buat sementara, tetapi semua makanan yang selesa itu hanya akan dibungkus pada pound dan memberi anda satu lagi alasan untuk meragui harga diri anda. Satu-satunya cara untuk benar-benar bergerak adalah untuk belajar bagaimana untuk mencintai diri anda lagi, dan anda tidak akan mencari cinta itu di bahagian bawah kek span.
15 Bertemu dengan ibu bapanya
Shutterstock
Sekiranya anda merasakan hubungan dekat dengan bekas bapa dan ibu mertua anda, yang memutuskan hubungan dengan kehidupan mereka mungkin sama menyakitkan kerana perceraian itu sendiri. Tetapi menjaga hubungan itu hidup tidak baik untuk anda atau orang lain. Bergerak tidak akan mungkin untuk anda atau bekas anda jika anda sentiasa memanggil dan membuat rancangan dengan ibu bapa mereka.
16 Menuntut supaya mantan anda wajar
Shutterstock
Bahkan perceraian yang terbaik secara alamiah tidak kemas. Itu kerana 100 peratus perceraian berlaku kepada manusia, dan tidak ada manusia yang mampu menjadi benar-benar rasional dan berkedudukan tinggi sepanjang masa. Jika anda berasa seperti bekas anda tidak munasabah, itu mungkin kerana mereka. Dan itu adalah pertaruhan yang baik bahawa anda tidak munasabah dengan mereka pada satu ketika. Beri mereka kebebasan untuk menjadi manusia terdedah sekarang dan lagi dan mereka hanya mungkin melakukan perkara yang sama untuk anda.
17 Blame yourself, atau ex, atau sesiapa pun
Sesetengah perceraian adalah hitam-putih, di mana satu pasangan melakukan sesuatu yang sangat besar (perselisihan datang ke fikiran) bahawa mereka jelas bertanggungjawab untuk kejatuhan perkahwinan itu. Tetapi ini adalah pengecualian dan bukan peraturan. Kebanyakan perkahwinan runtuh kerana alasan yang terlalu rumit untuk diterangkan dengan menunjuk jari. Jika anda benar-benar mencerminkan sebab-sebab perceraian anda, anda mungkin sedar bahawa mengatakan apa-apa satu perkara atau orang adalah "menyalahkan" kerana apa yang berlaku terlalu sederhana.
18 Minta maaf kerana diceraikan
Shutterstock
Satu-satunya sebab untuk mengatakan maaf ialah jika anda telah melakukan sesuatu yang salah. Bercerai bukanlah Scarlet Letter atau bukti bahawa anda telah gagal dalam memenuhi harapan orang lain. Perceraian adalah pembetulan kursus dalam kehidupan, bukan kesilapan yang anda perlukan untuk membenarkan sesiapa sahaja. Lihatlah cara ini: anda cukup berani untuk menyedari bahawa perkahwinan anda tidak berfungsi. Itulah bukan sesuatu untuk meminta maaf, itu sesuatu yang patut dibanggakan.
19 Jauhkan tab sama ada bekas anda bertarikh
Shutterstock
Adakah anda fikir mengetahui bahawa mereka telah berpindah akan memberi anda penutupan atau kebenaran untuk anda memulakan dating lagi? Tidak, mengamati seorang bekas untuk melihat sama ada mereka telah menjadi intim dengan orang lain akan selalu menimbulkan perasaan menyakitkan (milikmu) dan, lebih buruk lagi, boleh menyebabkan anda mengatakan atau melakukan sesuatu yang anda akan segera menyesal.
20 Memperkenalkan teman wanita atau teman lelaki baru
Shutterstock
Kata kunci di sini ialah "mengagumkan." Sekiranya anda mendapati cinta lagi, itu hebat! Tetapi jika anda baru berkencan dengan seseorang kerana anda tahu ia akan mengganggu mantan anda, dan anda pergi keluar dari jalan anda untuk memberi peraduan kepadanya di hadapan mantan suami anda, hanya untuk menggosok hidung mereka di dalamnya, maka anda sedang melakukan polar bertentangan bergerak. Anda sedang agresif dan pasif. Walaupun mantan anda tidak pernah tahu bahawa anda hanya melakukan perkara itu untuk menyakiti mereka, anda tahu dan sekarang itu sesuatu yang anda perlu hidupkan.
21 Berhenti bersenam
Shutterstock
Kembali ke gym bukan sahaja penting kerana anda ingin mengelakkan perceraian pasca perceraian. Latihan yang baik sebenarnya akan mengusir funk mental dari pemisahan yang tidak baik. Latihan menimbulkan tahap serotonin di otak anda, yang membantu melawan gejala kemurungan. Sekiranya anda tidak berasa lebih optimistik selepas satu atau dua jam melakukan senaman denyut nadi, anda tidak memberi perhatian.
22 Gunakan anak anda sebagai bidak untuk membalas dendam
Shutterstock
Terdapat begitu banyak cara ini boleh bermain, dan setiap daripada mereka tidak sesuai dan bermusuhan. Dari mudah menjadi "terlalu sibuk" pada hari-hari ketika dia memerlukan anda untuk mengambil hak penjagaan, membawa anak-anak pulang lebih lama daripada yang dijanjikan, memaksanya untuk membatalkan rancangan atau menyusun semula jadwalnya. Walaupun ia halus, bekas anda tahu apa yang anda lakukan, dan ia memupuk kitaran yang tidak menghormati dan mengabaikan yang boleh berlangsung selama-lamanya, atau sekurang-kurangnya sehingga anak-anak anda membesar dan membuat keputusan mereka telah dimanipulasi dalam catur perceraian anda permainan.
23 Lepaskan fungsi sosial
Shutterstock
Awan gelap boleh merasakan berat di kepala anda beberapa malam dan anda akan mahu tinggal di rumah dan menonton TV dalam pajama. Tidak mengapa, tetapi jangan biarkan ia menjadi kebiasaan. Apabila satu malam bertukar menjadi beberapa minggu dan anda tidak meninggalkan rumah, sudah tiba masanya untuk memaksa diri untuk memakai seluar dan menghadapi dunia luar. Anda mungkin terkejut betapa menyeronokkannya dikelilingi oleh rakan-rakan dan berkongsi cerita yang tidak ada kaitan dengan perceraian anda. Anda akan berasa seperti orang biasa sekali lagi, bukan hanya luka yang terbuka, dan perbualan dewasa dengan orang dewasa lain yang tidak peduli dengan keadaan perkahwinan anda akan betul-betul nafas udara segar yang anda perlukan.
24 Lupakan ketawa
Shutterstock
Ketawa bukan hanya baik untuk anda, tetapi ia hanya dapat menyembuhkan hati yang patah. Baiklah, jadi mungkin tidak secara tekal hati yang patah , tetapi menurut Persatuan Jantung Amerika, ketawa setiap hari dapat mengurangkan tekanan dan kecemasan dan mengurangkan keradangan arteri-semua perkara yang membawa kepada kesihatan jantung yang lebih baik dan, secara kebetulan, pemulihan perceraian yang lebih cepat. Tidak ketawa, atau meletakkan diri anda dalam situasi di mana anda kurang tertawa, seperti mengatakan kepada alam semesta, "Saya ingin tetap sengsara sedikit demi sedikit!"
25 Membandingkan perceraian dengan orang lain
Semua perceraian adalah unik, dengan keadaan yang berbeza dan emosi dan backstory. Ia boleh menjadi cathartic untuk bercakap dengan seseorang yang juga melalui perceraian, tetapi hanya dalam abstrak. Jangan bandingkan pengalaman anda, sama ada pertempuran undang-undang atau penempatan kewangan. Perkara terakhir yang anda perlukan adalah beberapa kawan yang baik untuk mengisi kepala anda dengan fikiran paranoid yang anda tidak menolak kembali dengan cukup keras, atau anda telah mendapat sedikit akhir batang.
26 Melakukan sesuatu yang sangat memberontak
Shutterstock / Microgen
Tatu atau menindik badan mungkin terdengar seperti cara yang baik untuk meraikan kemerdekaan yang baru ditemui anda. Ia mengumumkan kepada dunia, "Tidak ada yang dapat memberitahu saya apa yang harus dilakukan lagi!" Walaupun kami menghargai semangat gerakan anda, anda mungkin merasa berbeza mengenai hal ini hanya dalam beberapa bulan, apabila kemarahan telah reda dan tatu rangka menunggang motosikal dengan perkataan "Born To Be Single" yang dirangkum di atasnya tidak berasa sangat relevan lagi.
27 Elakkan rakan berkahwin
Jika berada di sekitar orang yang berkahwin dengan bahagia membuat anda tidak selesa, anda berfikir tentang perceraian dengan cara yang salah. Anda kini menolak semua konsep perkahwinan, hanya berkahwin dengan orang tertentu . Percayalah kepada kami ini, tidak seorang pun daripada kawan-kawan anda yang berkahwin sedang berfikir, "Kita tidak boleh menjemput, saya dengar dia benci orang yang sudah berkahwin."
28 Gunakan minuman keras sebagai pelepasan tekanan
Shutterstock
"Semua wain dan bir ini bukan sahaja membuat saya kurang sedih tentang perceraian saya tetapi juga memberi saya kekuatan untuk mempercayai diri saya lagi dan tahu bahawa saya mampu membuat pilihan yang lebih bijak di masa depan, " kata tidak pernah ada.
29 Biarkan butiran hidup anda terurai
Shutterstock
Walaupun selepas perceraian, terdapat bil untuk membayar dan hidangan dicuci dan cucian dilipat. Mungkin sukar pada beberapa pagi untuk merasa bermotivasi untuk melakukan apa-apa, terutama jika sebahagian daripada kerja-kerja itu dikendalikan oleh bekas anda. Tetapi hanya kerana mereka tidak berada di sekitar untuk memeriksa tekanan tayar dan mendapatkan minyak yang diganti pada kereta anda lagi, itu tidak bermakna anda boleh membiarkan ia tergelincir. Kehidupan terus berjalan, dan anda perlu bergerak bersama dengannya.
30 Menolak untuk meminta pertolongan
Shutterstock
Sebab kenapa? Adakah meminta bantuan berasa seperti anda mengakui kekalahan? Apabila anda memerlukan seseorang untuk meringankan beban anda hanya sedikit, anda praktikal membuat pengakuan bahawa anda tidak cukup kuat untuk bertahan di dunia ini sahaja dan apa yang anda fikirkan, bersetuju untuk perceraian di tempat pertama, anda jelas perlu pasangan untuk menahan anda dan membuat anda tidak tenggelam, dan, oh tuhan saya, anda akan ditakdirkan dan sekarang semua orang tahu itu? Bernafas. Hanya bernafas. Ia akan baik-baik saja. Tiada siapa yang menganggapnya. Kami tidak tahu rakan anda, dan kami dengan selamat boleh mengatakan, tiada seorang pun daripada mereka yang menganggapnya. Memerlukan bantuan apabila anda bercerai adalah seperti memerlukan bantuan apabila anda secara literal ada orang lain di planet ini. Ia hanya bermaksud anda manusia.
31 Reinvent yourself
Shutterstock
Jangan salahkan kami, kami tidak mencadangkan anda tidak mencuba perkara baru atau meneroka minat baru semasa anda cuba memahami kehidupan anda sebagai orang yang bercerai. Kami hanya berkata, mungkin tidak pergi untuk makeover personaliti lengkap. Jangan menjadi orang yang tiba-tiba bercakap dengan aksen British palsu dan hanya mendengarkan rekod vinyl ("Ia hanya lebih baik, ya?"). Jika anda fikir ia adalah idea yang baik untuk menukar nama anda kepada Daedalus dan mula memakai ascots, anda mungkin cuba terlalu keras untuk mengukir identiti yang berbeza.
32 Hentikan optimis tentang masa depan
Shutterstock
Sekiranya pintu depan di rumah anda yang pernah membaca "Selamat datang ke rumah gembira kami" boleh digantikan dengan tikar yang berbunyi "Hilangkan harapan semua yang masuk ke sini, " maka anda mempunyai masalah optimis. Anda mungkin tidak secara fatalistik secara terbuka, tetapi anda mungkin tidak mencari masa depan dengan apa-apa seperti kegembiraan yang diharapkan. Ia mungkin tidak kelihatan seperti masalah besar, tetapi perasaan optimis telah dikaitkan bukan hanya untuk kebahagiaan tetapi hidup lebih lama dan sihat, menurut beberapa kajian. Anda perlu mencari alasan untuk menjadi penasaran dan bersemangat tentang ke mana anda berada dalam kehidupan. Jika ia tidak merasakan anda mempunyai apa-apa untuk diingini, memberi alasan kepada diri sendiri menjadi nombor keutamaan anda.
33 Lumpuh dengan kesempurnaan
Shutterstock
Oleh itu, percutian pertama anda sebagai seorang tunggal dan mungkin ibu tunggal. Anda selalu suka menghiasi, tetapi ini mungkin tahun apabila anda mengambil sesuatu yang terlalu jauh, meliputi setiap inci ganti dengan jepitan dan lampu putih dan berkembang maju, supaya rumah anda kelihatan seperti persembahan kabaret Krismas di Las Vegas, kerana ia tidak mencukupi untuk menunjukkan semangat bercuti, anda mesti menjadi orang yang paling PERCAYA yang SETIAP HIDUP . Keperluan untuk overcompensate adalah agak tipikal di kalangan yang baru bercerai. Kerana mereka takut kegagalan pernikahan mereka melekat seperti ibu jari yang sakit, mereka harus membuat setiap aspek lain dari kehidupan mereka muncul lebih baik dari sebelumnya, lebih bahagia dan sempurna dan sempurna dalam segala hal. Anda tidak membohongi sesiapa pun. Memotongnya.
34 Dapatkan intim dengan bekas anda
Emosi adalah perkara-perkara yang rumit dan mereka mempunyai cara untuk menanam semula apabila kita tidak mengira mereka. Tidak apa-apa untuk menjadi sedih dan ingat mengapa anda dan bekas anda kelihatan seperti idea yang baik. Tetapi di sinilah pemikiran itu harus kekal, di kepala anda. Jika anda bertindak di atasnya, dan berakhir di antara helaian dengan orang yang dahulu dikenali sebagai pasangan anda, ia hanya akan menjadi lebih rumit untuk kedua-dua kehidupan anda. Tiada siapa yang bangun, menyedari bahawa mereka berada di tempat tidur dengan seorang bekas, dan berfikir, "Oh, hebat, sekarang kenyataan bahawa hubungan kita berakhir tidak menyengat sama banyak."
35 Mengeluh kebencian
Shutterstock
Sekiranya anda mempunyai senarai mental semua cara anda telah dilukai sejak perceraian itu, oleh bekas anda, kawan bekas anda, peguam perceraian, bekas mertua anda, orang yang mengatakan bahawa mereka mempunyai belakang tetapi kelihatannya seperti yang telah mereka miliki lebih daripada anda, dan pembersih kering yang tidak memberi anda diskaun keluarga lagi, anda perlu berhenti. Senarai itu tidak bernilai, dan ia hanya menimbang anda. Hancurkannya dan buanglah itu dan jangan sekali-kali memikirkannya lagi.
36 Kurangkan diri anda dalam kerja
Shutterstock
Selepas perceraian, pekerjaan anda mungkin terasa seperti rakit kehidupan. Ia adalah perkara yang membuat anda bertahan, yang menyelamatkan anda daripada lemas di lautan kasihan diri dan bil peguam. Tetapi jangan biarkan ia menjadi segalanya. Jika anda menjawab e-mel kerja 24/7 dan anda tidak boleh mengingati hujung minggu lalu anda berehat, anda membiarkan kerjaya anda menentukan anda. Terangkan beberapa waktu hanya untuk anda, dan untuk rakan dan keluarga anda, dan untuk orang yang belum anda jumpai, siapa yang boleh menjadi sebab seterusnya anda tidak boleh menunggu untuk meninggalkan pekerjaan dan pulang ke rumah.
37 Fokus kepada semua perkara yang mengerikan tentang hidup sendiri
Hidup sendirian boleh kesepian, tidak ada keraguan mengenainya. Tetapi itu bukan satu-satunya emosi yang datang dengan hidup sahaja. Itu seperti menyimpulkan pengalaman menjadi angkasawan dengan, "Ia menjadi agak sejuk di ruang angkasa." Lebih banyak lagi daripada itu. Hidup sendiri boleh benar-benar mencabar keupayaan anda untuk melihat sisi yang terang, untuk mencari jawapan yang lebih baik untuk soalan yang kekal, "Adakah kaca anda setengah penuh, atau setengah kosong?" Sekiranya hidup bersendirian adalah satu-satunya pilihan anda (untuk sekarang), anda perlu mengetahui apa yang menyeronokkan tentangnya, apa yang memuaskan dan gembira dan bodoh. Bukan apa yang membuat anda sedih.
38 Tarikh rakan-rakan anda
Tidak. Jangan biarkan pemikiran itu masuk ke dalam fikiran anda. Hanya hentikannya. Tidak. Tidak semestinya. Adakah anda seorang pelahap untuk hukuman? Dating rakan-rakan adalah seperti merawat lutut dikikis dengan memukul diri berulang kali di muka dengan sekop. Ia menjadikannya tepat.
39 Elakkan sinisme-dan romantis yang tidak mempunyai harapan
Shutterstock
Dalam kerumunan orang yang berani memberi nasihat tentang cara bercuti dengan bahagia, jangan terlalu banyak memberi perhatian kepada sinis yang jelas, yang akan cuba mengisi otak anda dengan khayalan paranoid tentang kesia-siaan perkahwinan dan bagaimana anda harus ' telah melakukan ini lama dahulu, dan blah blah blah . Sinisisme mereka adalah mekanisme pertahanan dan mereka benar-benar tidak tahu apa yang mereka bicarakan. Begitu juga, menjauhkan diri dari ujung spektrum yang lain, romantis yang tidak berkesudahan yang ingin mengingatkan anda bahawa cinta sejati anda sedang menunggu anda di sudut, dan jangan berputus asa dalam kebanggaan coupledom, dan blah blah blah . Tempat yang anda perlukan untuk hidup sekarang adalah suatu tempat di tengah-tengah: Hanya cukup sinis untuk melindungi hati anda, dan hanya cukup harapan bahawa anda dapat melihat cahaya cahaya pada akhir terowong.
40 Enggan memaafkan
Shutterstock
Perceraian kadang-kadang membawa terburuk kepada semua orang, termasuk diri anda. Tetapi ia juga boleh mengajar anda tentang kuasa kerendahan hati, dan berapa banyak yang boleh diperolehi daripada mengakui bahawa kita semua membuat kesilapan dan kita semua layak memaafkan. Tempat yang baik untuk bermula adalah dengan memaafkan diri anda. Kami terlalu bersemangat untuk merasionalisasi dan membuat alasan untuk kelakuan kita dan bukan hanya mengakui apabila kita salah. Sebaik sahaja anda dapat mengenali kelemahan anda dan maafkan diri anda untuknya, anda akan lebih terbuka untuk melakukan perkara yang sama untuk orang lain.
