Anda mungkin mempunyai aliran kejayaan yang berterusan, dan, dengan itu, aliran yang berterusan tidak dipenuhi. Bahan yang hilang? Kepuasan. Berikut ialah petua dan taktik terbaik untuk mendapatkannya. Dan untuk mendapatkan lebih banyak inspirasi mengenai bagaimana untuk menjadi yang terbaik, lihat 50 Petikan Kejayaan Terinspirasi yang Akan Menguatkan Hari-Hari Anda.
1 Tuliskan Semula Yang Pernah Anda Suka.
"Apabila anda mengikat diri anda dalam kerjaya anda, anda menjamin bahawa anda akan terjejas teruk oleh kemerosotan yang tidak dapat dielakkan kerja. Membuat masa yang tidak dapat diimbangi untuk kepentingan luar menjamin satu perkara: Tiada gangguan kerja merasakan bencana, " kata ahli psikologi klinikal Toby Haslam -Hopwood, Psy.D.
Ambil masa lima minit untuk menulis semua yang anda sukai. Ini adalah senarai rujukan anda dari sekarang untuk malam Sabtu dan percutian musim panas. Sekiranya nilai diri anda terikat kepada kerjaya anda, luangkan masa untuk Memenuhi Senjata Rahsia Baru Untuk Mendapatkan Kerjaya Anda Kembali di Trek.
2 Ambil Tanggungjawab.
Shutterstock
"Orang yang tidak berpuas hati melihat diri mereka sebagai mangsa, " kata Greg Hicks, pengarang bersama Bagaimana Kami Memilih Bahagia . Itu bukan awak. Apabila perkara-perkara buruk berlaku, tanyalah diri anda sendiri "Apa yang boleh saya pelajari dari ini?" dan "Apa peluangnya?" dengan cepat menggerakkan anda dari berpindah tanpa henti ke dalam tindakan yang produktif. Untuk lebih banyak kebahagiaan, inilah betul Cara Menjadi Selamat, Menurut Albert Einstein.
3 Berbual Lurus.
Shutterstock
"Anda bijak, tetapi apabila anda bercakap, niat anda dua kali ganda: Anda tidak menyakitkan, anda sentiasa lurus, Menghisap memberikan manfaat seketika, tetapi ia akan menghancurkan integriti anda, dan integriti adalah pasport utama. anda secara jujur secara konsisten, orang boleh bergantung kepada anda dan mempercayai anda, dan, pada gilirannya, mereka tidak akan mempunyai masalah dengan punggung anda, "kata Hicks.
4 Kongsi Kredit.
Shutterstock
Mula mengucapkan terima kasih kepada orang lain: pembantu punggung penjaga, pasangan pejabat anda yang sentiasa ada untuk mendengar. Pengiktirafan meletakkan muhibah di bank anda. Selain itu, kata Hicks, apabila anda secara aktif memberi tumpuan kepada yang lain, anda tidak membuang tenaga anda untuk merangkak perkara-perkara yang tidak anda miliki. Untuk lebih banyak lagi mengenai kuasa terima kasih, inilah 5 Cara Yang Berterima Suka Boleh Tukar Hidup Anda.
5 Empati.
"Sepupu pertama yang dihargai, bakat yang tidak pernah gagal untuk digunakan adalah mendengar, lihat orang di mata, tutup mulut, dan yang paling penting, kekal terbuka untuk dipengaruhi, " kata Redford Williams, MD, seorang profesor di Universiti Duke Pusat Penyelidikan Perubatan Kelakuan dan pengarang In Control . Memaparkan beberapa pemahaman sama dengan lebih ramai orang di sebelah anda, kurang konflik bodoh, dan kurang hormon tekanan mengembang melalui arteri anda.
Untuk mengetahui rahsia yang lebih menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik anda, klik di sini untuk mendaftar untuk surat berita harian PERCUMA kami!
