Jika anda berada di Amerika Utara sekarang, anda tahu ia sejuk. Ia lebih sejuk daripada di Moscow, lebih sejuk daripada di Marikh. Ia sangat sejuk sehingga iguana yang tersentuh jatuh dari pokok selatan. Sangat sejuk bahawa keseluruhan AS telah bertukar menjadi sekuel Frozen . Begitu sejuk yang icicles sebenarnya terbentuk di dalam pangsapuri New York. Untuk meletakkannya perlahan-lahan, ia membeku. Dan ia akan menjadi semakin buruk pada hujung minggu ini.
Nasib baik, saya datang dari St Petersburg, Rusia, di mana ia adalah super duper sejuk pada musim sejuk. Sebenarnya, untuk berkerja pada bulan Januari ada seperti Sukan Olimpik Musim Sejuk, semasa anda meluncur di atas blok ais, cakar ke atas salji, dan elakkan daripada terjatuh oleh es krim semasa anda membuat perjalanan harian anda. Sekiranya anda mahukan nasihat yang disokong secara saintifik tentang bagaimana untuk tetap hangat, anda boleh menemuinya di sini. Tetapi jika anda ingin tahu bagaimana kami melakukannya di Rusia, baca:
Bermain Bunny
Saya mempunyai kenangan yang berbeza mengenai garis panjang di St. Petersburg pada puncak musim sejuk pada awal tahun 90-an dengan ibu saya. "Mari kita bermain Bunny, " dia akan berkata, dan kami akan membawa kaki kami bersama dan melompat dan turun, seperti kelinci di dalam salji. Selain menjadi sejenis keseronokan dan cara terbaik untuk mendapatkan aliran darah dan kadar denyutan jantung anda, itu juga kardio yang baik!
Mummify Face Anda
Apabila ia terlalu sejuk, orang cukup masuk akal untuk memakai topi, tetapi mereka sering meninggalkan wajah yang terdedah! Apabila anda berbuat demikian, anda pada asasnya meninggalkan salah satu bahagian tubuh anda yang paling sensitif yang terdedah kepada angin ribut angin. Ia mungkin tidak kelihatan begitu, tetapi membalut selendang anda di sekeliling wajah anda adalah cara untuk pergi.
Pergi ke Bathhouse
Banya, atau rumah mandian, adalah tradisi Rusia yang penting - tempat di mana anda masuk ke dalam ketuhar yang membakar kayu, duduk di sana sehingga anda begitu panas sehingga anda tidak dapat mengambilnya lagi, berjalan keluar dan melompat ke dalam keadaan dingin kolam renang, atau, jika anda pergi sekolah lama, bukit salji. Apabila anda masuk semula ke atmosfera, anda berasa dilahirkan semula, seperti tuhan emas, stim yang meningkat dari kulit anda, lumba-lumba jantung, tidak tahan terhadap unsur di sekeliling anda.
Selain menaikkan suhu badan anda, rumah mandi adalah hebat untuk membuka liang-liang anda dan meningkatkan peredaran darah anda. Sudah tentu Amerika, tentu saja, tetapi terdapat banyak bilik mandi di bandar-bandar utama di Amerika Syarikat Jika itu tidak berfungsi, hanya memukul bilik stim, atau mandi yang benar-benar panas.
Minum Vodka
OK, ini kelihatan seperti sedikit stereotaip, dan ia tidak benar-benar kondusif kepada #DryJanuary, tetapi ia berfungsi. Ia tidak perlu vodka, apa-apa minuman keras akan dilakukan. Akan tetapi, kesannya adalah sementara. Walaupun alkohol membuat anda berasa lebih panas dengan menyebabkan pembuluh darah anda melebar, ia sebenarnya menurunkan suhu tubuh teras anda. Jadi ia hanya berkesan sebagai penyelesaian jangka pendek.
Mempunyai Sense of Humor
Tidak dapat dinafikan bahawa sejuk membuat orang sangat marah, dan difahami demikian. Tetapi salah satu daripada perkara yang saya pelajari ketika tinggal di Rusia adalah sebab mengapa orang dapat menangani iklim yang keras itu adalah kerana mereka cuba untuk menertawakan keluhan sebanyak mungkin. Seperti yang dikatakan oleh Rusia, "Ia akan menjadi lucu jika tidak begitu sedih." Dan, ingatlah, kita semua bersama-sama!
