Untuk menentukan sama ada rasa sakit yang anda rasakan apabila anda berjalan adalah lebam tumit, ambil kaki yang menyakitkan di tangan anda dan tekan perlahan-lahan di tengah tumit anda dengan tuala ibu jari anda. Meningkatkan tekanan secara berterusan sehingga anda merasakan kesakitan. Sekiranya rasa sakit itu tajam dan berkurangan apabila anda melepaskan tumit, mungkin tumit lebam.
Video Hari
Untuk menentukan jika rasa sakit yang anda rasakan apabila anda berjalan adalah tumit lebam, ambil kaki yang menyakitkan di tangan anda dan tekan perlahan-lahan di tengah tumit anda dengan alas jari ibu jari anda. Meningkatkan tekanan secara berterusan sehingga anda merasakan kesakitan. Sekiranya rasa sakit itu tajam dan berkurangan apabila anda melepaskan tumit, mungkin tumit lebam.
