Apabila anda mengalami keletihan panas, anda akan mula berkeringat dengan banyak. Ini adalah cara badan anda cuba untuk menyejukkan suhu anda, seperti ketika anda memecah demam. Keluhan berpeluh mengakibatkan kehilangan garam, yang, digabungkan dengan kehilangan air, mengakibatkan dehidrasi. Anda mungkin akan mengalami sakit kepala dari dehidrasi dan anda mungkin juga mengalami kekejangan, perut yang mengganggu dan kehilangan tenaga. Anda juga boleh menjadi sangat lemah dan mula muntah. Dalam kes-kes yang teruk, anda mungkin akan pingsan.
Apabila anda mengalami keletihan panas, anda akan mula berpeluh dengan banyak. Ini adalah cara badan anda cuba untuk menyejukkan suhu anda, seperti ketika anda memecah demam. Keluhan berpeluh mengakibatkan kehilangan garam, yang, digabungkan dengan kehilangan air, mengakibatkan dehidrasi. Anda mungkin akan mengalami sakit kepala dari dehidrasi dan anda mungkin juga mengalami kekejangan, perut yang mengganggu dan kehilangan tenaga. Anda juga boleh menjadi sangat lemah dan mula muntah. Dalam kes-kes yang teruk, anda mungkin akan pingsan.
