Jadi anda adalah salah satu daripada 65 juta pelari aktif Amerika. Tahniah! Anda dengan baik dalam perjalanan ke hati yang lebih kuat, otak yang serius dan lincah, dan kehidupan tanpa tekanan, lebih lama. Tetapi adakah anda tahu tempat terbaik di Amerika di mana anda boleh terikat dari tempat tidur untuk latihan kegemaran anda?
Kita sudah tentu. Kami telah mencatatkan data yang berkaitan dengan ibu negara Amerika yang mengambil kira jumlah taman yang ada (melalui Tabung Amanah untuk Tanah Awam), iklim tempatan (melalui Data Iklim AS), bilangan perlumbaan jalan yang diadakan setiap tahun (ihsan RunningInTheUSA), kualiti udara (ihsan Agensi Perlindungan Alam Sekitar), kebolehjalan kawasan (melalui WalkScore), dan peratusan penduduk tempatan yang tinggal dalam sepuluh minit yang mudah dari ruang hijau yang besar di mana mereka dapat berlari ke kegembiraan hati mereka dari permukaan keras konkrit-dan mencipta "skor berlari" proprietari. Di sini anda akan mendapati syurga pelari 50 teratas di Amerika, dari yang paling mesra berjalan hingga ramah mesra.
Jadi bacalah, dan lihat jika bandar anda membuat gred. Dan sejak musim perlumbaan secara rasminya, jangan ketinggalan 4 Langkah Penting untuk Menjalankan Perlumbaan yang Sempurna!
50 Anaheim, CA
Kebolehjalanan: 54
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 252
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Diselaraskan: 8%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 19%
Indeks Kualiti Udara: 72
Suhu purata: 67.05 ° F
Skor pelari: 38.80
Untuk cara yang lebih sihat untuk berehat, inilah 32 Rahsia Kehidupan Stres-Bukti.
49 Colorado Spring, CO
Kebolehjalanjalan: 50
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 52
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Diselaraskan: 9%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 24%
Indeks Kualiti Udara: 45
Suhu purata: 48.95 ° F
Skor Runner: 39.80
48 Richmond, VA
Kebolehjalanan: 51
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 55
Parkland sebagai Kawasan Percukaian yang Disesuaikan: 5%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 26%
Indeks Kualiti Udara: 2
Suhu purata: 58.75 ° F
Hari Per Tahun dengan Pemendapan: 116
Skor pelari: 40.38
Dan jika anda akan menjalankan "Mond", pastikan anda mengetahui Cara Pintar untuk Mengikat Kasut Anda Sebelum Berjalan.
47 Tampa, FL
Kebolehjalanjalan: 50
Bilangan perlumbaan dalam jarak 25 batu: 139
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan yang Diselaraskan: 7%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 18%
Indeks Kualiti Udara: 23
Suhu purata: 73.35 ° F
Skor pelari: 40.64
46 Detroit, MI
Walkability: 55
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 114
Parkland sebagai Peratus Kawasan Disesuaikan Kawasan: 6%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 28%
Indeks Kualiti Udara: 56
Suhu purata: 48.7 ° F
Hari Per Tahun dengan Pemendakan: 133
Skor pelari: 41.02
45 Sacramento, CA
Kebolehjalanan: 47
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 92
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Diselaraskan: 8%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 29%
Indeks Kualiti Udara: 43
Suhu purata: 60.95 ° F
Skor Runner: 41.13
Ingat: Kopi adalah minuman pra-lari yang hebat. Ini salah satu perkara yang anda akan pelajari dalam 75 Faedah Menarik Kopi!
44 Santa Ana, CA
Walkability: 66
Bilangan Karya Dalam 25 Meter: 185
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan yang Diselaraskan: 4%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 25%
Indeks Kualiti Udara: 72
Suhu purata: 65.6 ° F
Skor Runner: 42.13
43 Hialeah, FL
Walkability: 69
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 115
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Pelesenan: 1%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 19%
Indeks Kualiti Udara: 29
Suhu purata: 75.95 ° F
Skor pelari: 43.04
42 Toledo, OH
Shutterstock
Kebolehjalan hidup: 46
Bilangan perlumbaan dalam jarak 25 batu: 40
Parkland sebagai Peratus Kawasan Disesuaikan Kawasan: 6%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 27%
Suhu purata: 53.4 ° F
Skor pelari: 43.50
41 Cincinnati, OH
Walkability: 49
Bilangan perlumbaan dalam jarak 25 batu: 65
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Diselaraskan: 14%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 25%
Indeks Kualiti Udara: 51
Suhu purata: 54.65 ° F
Hari Setiap Tahun dengan Pemendakan: 132
Skor pelari: 44.13
40 Lincoln, NE
Kebolehjalanan: 43
Bilangan perlumbaan dalam jarak 25 batu: 16
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan yang Diselaraskan: 7%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 33%
Suhu purata: 51.5 ° F
Skor pelari: 45.40
39 Cleveland, OH
Walkability: 60
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 85
Parkland sebagai Peratus Kawasan Disesuaikan Kawasan: 6%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 29%
Indeks Kualiti Udara: 42
Suhu purata: 51.35 ° F
Markah Pelari: 45.63
38 Omaha, NE
Shutterstock
Walkability: 45
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 28
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Diselaraskan: 14%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 28%
Indeks Kualiti Udara: 30
Suhu purata: 50.65 ° F
Hari Setiap Tahun dengan Pemendakan: 98
Skor pelari: 46.20
Untuk cara untuk menyusun hari anda di sekitar jangka masa, lihat 29 Hacks Badan Jam Terbaik untuk Memaksimumkan Hari Anda.
37 Los Angeles, CA
Walkability: 67
Bilangan perlumbaan dalam jarak 25 batu: 212
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Diselaraskan: 13%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 15%
Indeks Kualiti Udara: 73
Suhu purata: 63.8 ° F
Skor Runner: 47.13
36 Denver, CO
Walkability: 61
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 160
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Diselaraskan: 8%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 33%
Indeks Kualiti Udara: 70
Suhu purata: 50.7 ° F
Skor pelari: 47.33
35 Irvine, CA
Shutterstock
Kebolehjalanan: 44
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 163
Parkland sebagai Peratus Disesuaikan Kawasan Bandar: 20%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 27%
Indeks Kualiti Udara: 72
Suhu purata: 63.5 ° F
Skor pelari: 47.58
34 Anchorage, AK
Shutterstock
Kebolehjalanan: 32
Bilangan perlumbaan dalam jarak 25 batu: 11
Parkland sebagai Peratus Disesuaikan Kawasan Bandar: 20%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 25%
Indeks Kualiti Udara: 2
Suhu purata: 37 ° F
Hari Per Tahun dengan Pemendakan: 103
Markah Pelari: 48.44
33 St. Petersburg, FL
Kebolehjalanan: 43
Bilangan perlumbaan dalam jarak 25 batu: 119
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Diselaraskan: 16%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 25%
Indeks Kualiti Udara: 26
Skor pelari: 48.64
32 Aurora, CO
Kebolehjalanan: 43
Bilangan perlumbaan dalam jarak 25 batu: 142
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Diselaraskan: 13%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 33%
Indeks Kualiti Udara: 35
Skor pelari: 48.72
31 Buffalo, NY
Kebolehjalanan: 68
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 25
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan yang Diselaraskan: 7%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 22%
Indeks Kualiti Udara: 23
Suhu purata: 48.25 ° F
Skor pelari: 48.79
30 Las Vegas, NV
Shutterstock
Kebolehjalanan: 41
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Meter: 68
Parkland sebagai Peratus Disesuaikan Kawasan Bandar: 20%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 24%
Indeks Kualiti Udara: 31
Suhu purata: 69.3 ° F
Hari Setiap Tahun dengan Keretapi: 21
Skor pelari: 49.03
29 Lexington, KY
Walkability: 80
Bilangan perlumbaan dalam jarak 25 batu: 42
Parkland sebagai Peratus Keluasan Kawasan Pelarasan: 2%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 13%
Suhu purata: 55.55 ° F
Skor pelari: 49.55
28 Louisville, KY
Walkability: 95
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 37
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan yang Diselaraskan: 7%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 4%
Indeks Kualiti Udara: 40
Suhu purata: 58.2 ° F
Skor pelari: 50.76
27 San Diego, CA
Kebolehjalanan: 51
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 87
Parkland sebagai Peratus Disesuaikan Kawasan Bandar: 20%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 28%
Indeks Kualiti Udara: 61
Suhu purata: 63.65 ° F
Hari Setiap Tahun dengan Pemendapan: 43
Skor Runner: 51.51
26 Albuquerque, NM
Kebolehjalanan: 43
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 35
Parkland sebagai Peratus Disesuaikan Kawasan Bandar: 20%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 31%
Indeks Kualiti Udara: 29
Suhu purata: 57.1 ° F
Skor pelari: 53.04
25 Madison, WI
Shutterstock
Walkability: 49
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 59
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Diselaraskan: 14%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 35%
Indeks Kualiti Udara: 23
Suhu purata: 46.3 ° F
Skor pelari: 53.64
24 New Orleans, LA
Walkability: 58
Bilangan perlumbaan dalam jarak 25 batu:
Parkland sebagai Peratus Disesuaikan Kawasan Bandar: 20%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 28%
Indeks Kualiti Udara: 53
Suhu purata: 69.55 ° F
Hari Setiap Tahun dengan Pemendapan: 108
Skor pelari: 54.17
23 St. Louis, MO
Walkability: 65
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 121
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Diselaraskan: 9%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 35%
Indeks Kualiti Udara: 46
Suhu purata: 54.75 ° F
Skor Runner: 54.36
22 Milwaukee, WI
Shutterstock
Kebolehjalanan: 6
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 81
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Pelarasan: 10%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 34%
Indeks Kualiti Udara: 31
Suhu purata: 47.75 ° F
Hari Setiap Tahun dengan Kerahan: 121
Skor Runner: 54.86
21 Long Beach, CA
Walkability: 70
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Miles: 223
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Pelarasan: 10%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 30%
Indeks Kualiti Udara: 63
Suhu purata: 64.8 ° F
Skor pelari: 55.08
20 Miami, FL
Shutterstock
Walkability: 74
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 103
Parkland sebagai Peratus Kawasan Disesuaikan Kawasan: 6%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 30%
Indeks Kualiti Udara: 29
Suhu purata: 52.65 ° F
Skor pelari: 55.74
19 Pittsburgh, PA
Shutterstock
Walkability: 62
Bilangan perlumbaan dalam jarak 25 batu: 167
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Pelarasan: 10%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 32%
Indeks Kualiti Udara: 28
Suhu purata: 52 ° F
Skor pelari: 56.51
18 Nashville, TN
Shutterstock
Walkability: 91
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 81
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan yang Diselaraskan: 11%
Peratus Penduduk dalam 10 Min Walk of Park: 7%
Indeks Kualiti Udara: 33
Suhu purata: 59.25 ° F
Hari Setiap Tahun dengan Pemendapan: 119
Skor pelari: 56.53
17 Boise, ID
Walkability: 88
Bilangan perlumbaan dalam jarak 25 batu: 24
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Diselaraskan: 8%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 19%
Indeks Kualiti Udara: 22
Suhu purata: 52.5 ° F
Hari Setiap Tahun dengan Pemendapan: 82
Skor pelari: 58.43
16 Baltimore, MD
Walkability: 69
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 181
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Pelarasan: 10%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 32%
Indeks Kualiti Udara: 28
Suhu purata: 58.45 ° F
Hari Setiap Tahun dengan Kerahan: 111
Skor pelari: 60.36
15 Arlington, VA
Walkability: 69
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 254
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan yang Diselaraskan: 11%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 39%
Indeks Kualiti Udara: 65
Suhu purata: 58.15 ° F
Skor pelari: 60.52
14 Oakland, CA
Walkability: 72
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Meter: 271
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Diselaraskan: 12%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 32%
Indeks Kualiti Udara: 60
Suhu purata: 59.2 ° F
Skor pelari: 60.78
13 Portland, OR
Walkability: 65
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 120
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan yang Diselaraskan: 19%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 33%
Indeks Kualiti Udara: 38
Suhu purata: 54.5 ° F
Skor pelari: 64.67
12 Chicago, IL
Shutterstock
Walkability: 78
Bilangan perlumbaan dalam jarak 25 batu: 119
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Pelarasan: 10%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 39%
Indeks Kualiti Udara: 35
Suhu purata: 51.3 ° F
Hari Setiap Tahun dengan Pemendapan: 119
Markah Pelari: 65.64
11 Minneapolis, MN
Walkability: 69
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 150
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Diselaraskan: 15%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 39%
Indeks Kualiti Udara: 32
Suhu purata: 46.15 ° F
Hari Setiap Tahun dengan Pemendakan: 112
Markah Pelari: 67.42
10 Seattle, WA
Walkability: 73
Bilangan perlumbaan dalam jarak 25 batu: 136
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Diselaraskan: 13%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 37%
Indeks Kualiti Udara: 22
Suhu purata: 52.65 ° F
Hari Setiap Tahun dengan Kerahan: 147
Skor pelari: 67.73
9 Honolulu, HI
Kebolehjalanan: 64
Bilangan perlumbaan dalam jarak 25 batu: 34
Parkland sebagai Peratus Disesuaikan Kawasan Bandar: 20%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 32%
Indeks Kualiti Udara: 6
Suhu purata: 77.6 ° F
Hari Setiap Tahun dengan Pemendapan: 154
Markah Pelari: 67.85
8 Philadelphia, PA
Shutterstock
Walkability: 79
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 258
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Diselaraskan: 13%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 37%
Indeks Kualiti Udara: 29
Suhu purata: 55.85 ° F
Markah Pelari: 72.62
7 Newark, NJ
Shutterstock
Walkability: 80
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 648
Parkland sebagai Peratus Kawasan Disesuaikan Kawasan: 6%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 35%
Indeks Kualiti Udara: 24
Suhu purata: 54.9 ° F
Skor pelari: 75.70
6 San Francisco, CA
Walkability: 86
Bilangan perlumbaan dalam jarak 25 batu: 242
Parkland sebagai Peratus Disesuaikan Kawasan Bandar: 20%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 40%
Indeks Kualiti Udara: 60
Suhu purata: 57.3 ° F
Hari Setiap Tahun dengan Pemendapan: 68
Skor Runner: 79.05
5 Washington DC
Shutterstock
Walkability: 77
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Miles: 249
Parkland sebagai Peratus Disesuaikan Kawasan Bandar: 20%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 39%
Indeks Kualiti Udara: 22
Suhu purata: 55.7 ° F
Hari Setiap Tahun dengan Pemendapan: 115
Skor Runner: 80.56
4 Boston, MA
Walkability: 81
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Meter: 393
Parkland sebagai Peratus Kawasan Terubah Disesuaikan: 18%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 39%
Indeks Kualiti Udara: 18
Suhu purata: 51.4 ° F
Hari Setiap Tahun dengan Pemendapan: 120
Skor pelari: 84.83
3 Jersey City, NJ
Walkability: 87
Bilangan Karya Dalam 25 Batu: 653
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan yang Diselaraskan: 19%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 36%
Indeks Kualiti Udara: 24
Suhu purata: 52.65 ° F
Skor pelari: 92.83
2 New York, NY
Shutterstock
Walkability: 89
Bilangan Karya Dalam 25 Meter: 635
Parkland sebagai Peratus Disesuaikan Kawasan Bandar: 20%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 39%
Indeks Kualiti Udara: 21
Suhu purata: 55.15 ° F
Hari Setiap Tahun dengan Kerahan: 121
Skor pelari: 96.38
1 Saint Paul, MN
Walkability: 150
Bilangan Perlumbaan Dalam 25 Batu: 150
Parkland sebagai Peratus Kawasan Larangan Diselaraskan: 16%
Peratus Penduduk Dalam 10 Min Walk of Park: 39%
Indeks Kualiti Udara: 32
Suhu purata: 47.05 ° F
Hari Setiap Tahun dengan Pemendakan: 59
Skor pelari: 99.40
