Anda adalah siapa anda mengelilingi diri sendiri. Itu benar sama ada anda bercakap tentang kejayaan kerjaya, kepintaran perbualan, atau gaya. Jika anda meluangkan masa dengan orang pintar, ada peluang yang baik untuk belajar beberapa perkara, dan jika anda menghabiskan masa dengan jutawan, anda mungkin akan mengambil beberapa tips kewangan. Tetapi yang bertentangan juga adalah benar: berkeliaran di sekitar orang yang tidak menjaga diri mereka, dan anda mungkin mula melakukan perkara yang sama. Tinggal di sebuah bandar di mana tabiat buruk adalah standard, dan anda boleh mengharapkan untuk mula mengambil beberapa di antara mereka.
Memandangkan ini, kami telah menggali data yang ada mengenai kesihatan bandar raya, menarik dari Banci Amerika Syarikat, kedudukan WalletHub, dan di tempat lain, untuk menentukan kawasan metropolitan mana yang mempunyai beberapa tabiat yang paling buruk, termasuk peratusan yang melaporkan ketidakaktifan fizikal, minum minuman keras, merokok, dan obesiti. Lihatlah di 50 bandar paling gemah di Amerika-jika anda tinggal di salah satu daripada mereka, mungkin ada masa untuk perubahan gaya hidup. Dan untuk sisi lain duit syiling, pastikan untuk melihat The 50 Fittest Cities di Amerika.
50 Worcester, MA
Penduduk: 182, 669
Merokok: 17
Obesiti: 27
Tidak aktif fizikal: 21
Pengambilan Binge: 21
Markah WalletHub: 66.57
Skor Lemak City: 38.14
49 San Antonio, TX
Penduduk: 1, 382, 951
Merokok: 13
Obesiti: 27
Tidak aktif fizikal: 21
Pengambilan Binge: 17
Skor WalletHub: 75.8
Skor Lemak City: 38.45
Selain itu, pastikan anda tetap bertahan dengan 10 makanan terbaik untuk otak lebih-40.
48 Charleston, SC
Penduduk: 125, 583
Merokok: 17
Obesiti: 25
Tidak aktif fizikal: 20
Pengambilan Binge: 21
Markah WalletHub: 71.44
Skor Lemak City: 38.61
Sekiranya bekerja adalah bertembung, baik, bekerja , pastikan untuk menguasai 20 cara pekerja tetap sejuk di bawah tekanan.
47 Houston, TX
Penduduk: 2, 160, 821
Merokok: 14
Obesiti: 27
Tidak aktif fizikal: 22
Pengambilan Binge: 17
Markah WalletHub: 75.05
Skor Lemak City: 38.76
Rehat yang baik adalah penting untuk latihan yang baik, jadi cubalah 11 rahsia yang diluluskan oleh doktor untuk tidur lebih cepat-malam ini.
46 Allentown, PA
Penduduk: 118, 974
Merokok: 17
Obesiti: 30
Tidak aktif fizikal: 22
Minum minum: 18
Markah WalletHub: 68.88
Skor Lemak City: 38.97
Fikirkan anda tidak mempunyai masa untuk bersenam? Berfikir lagi: Ini adalah senaman quickie terbaik yang boleh anda lakukan di mana sahaja-termasuk bilik mandi.
45 El Paso, TX
Penduduk: 672, 538
Merokok: 15
Obesiti: 28
Tidak aktif fizikal: 23
Pengambilan Binge: 17
Skor WalletHub: 74.13
Skor Lemak City: 39.28
Jika anda tidak pasti di mana untuk bermula, kami telah mendapat anda dilindungi: Cuba senaman terbaik untuk melakukan perkara pertama pada waktu pagi.
44 Grand Rapids, MI
Penduduk: 190, 411
Merokok: 17
Obesiti: 29
Tidak aktif fizikal: 20
Minum minuman keras: 22
Skor WalletHub: 69.54
Markah Lemak City: 39.39
Untuk lebih banyak petua tentang cara memulakan rutin pagi anda, berikut adalah 5 Cara Mudah untuk Menjadi Mesin Latihan Pagi.
43 Jacksonville, FL
Shutterstock
Penduduk: 836, 507
Merokok: 17
Obesiti: 31
Kegagalan Fizikal: 24
Minum minuman keras: 16
Markah WalletHub: 69.91
Skor Lemak City: 39.48
Penyusunan semula jadual harian yang sihat dapat melakukan keajaiban untuk kejayaan anda: Tambah dalam 15 cara untuk meningkatkan produktiviti anda setiap hari.
42 Akron, OH
Penduduk: 198, 549
Merokok: 20
Obesiti: 31
Kegagalan Fizikal: 24
Pengambilan Binge: 17
Skor WalletHub: 66.11
Skor Lemak City: 39.53
Sekiranya anda bimbang untuk bersusah payah boleh menyebabkan ketegangan yang tidak diingini di hati anda, Slash Your Heart Attack Risk With This Expert Test.
41 Kansas City, MO
Penduduk: 464, 310
Merokok: 20
Obesiti: 31
Tidak aktif fizikal: 23
Minum minum: 18
Markah WalletHub: 66.2
Skor Lemak City: 39.55
Selain itu, pastikan anda menggabungkan rutin HIIT terbesar untuk jantung anda ke dalam latihan anda.
40 Richmond, VA
Penduduk: 210, 309
Merokok: 20
Obesiti: 30
Tidak aktif fizikal: 21
Minum minum: 18
Skor WalletHub: 69.22
Skor Fat City: 39.56
Rasa seperti pahlawan sejati? Mencuri latihan purba pahlawan Genghis Khan.
39 Greenville, SC
Shutterstock
Penduduk: 67, 453
Merokok: 15
Obesiti: 28
Tidak aktif fizikal: 22
Pengambilan Binge: 17
Skor WalletHub: 76.34
Skor Fat City: 39.59
Sekiranya anda mendapati diri anda berada di jalan raya, cubalah senaman terbaik untuk pejuang jalanan.
38 Dallas, TX
Penduduk: 1, 241, 162
Merokok: 16
Obesiti: 28
Tidak aktif fizikal: 23
Minum minum: 18
Markah WalletHub: 73.7
Skor Lemak City: 39.68
Kemungkinannya, anda akan terbang ke Dallas pada satu ketika atau satu lagi, jadi pastikan anda tahu kerusi yang terbaik untuk mengendarai pesawat.
37 Philadelphia, PA
Shutterstock
Penduduk: 1, 547, 607
Merokok: 20
Obesiti: 30
Tidak aktif fizikal: 26
Minum minuman keras: 19
Markah WalletHub: 63.72
Skor Lemak City: 39.68
Tiada apa-apa pun yang menandakan tanda "cinta" Philly. Untuk sedikit bantuan di jabatan cinta anda sendiri, pelajari pengganti yang terbaik untuk pengganti Viagra.
36 Lexington, KY
Penduduk: 310, 573
Merokok: 20
Obesiti: 27
Tidak aktif fizikal: 21
Minum minuman keras: 19
Markah WalletHub: 72.19
Skor Lemak City: 39.80
Seperti yang berlaku, West Sixth Brewing, salah satu daripada 50 bir kraf terbaik di setiap negeri AS, berpangkalan di Lexington.
35 Milwaukee, WI
Shutterstock
Penduduk: 598, 916
Merokok: 20
Obesiti: 33
Tidak aktif fizikal: 22
Pengambilan Binge: 21
Markah WalletHub: 63.36
Skor Lemak City: 39.84
Sekiranya anda berasa lembap semasa bekerja, mungkin kerana anda mudah terdedah kepada 7 pembunuh senaman harian biasa ini.
34 Huntsville, AL
Penduduk: 183, 739
Merokok: 17
Obesiti: 32
Tidak aktif fizikal: 23
Minum minuman keras: 14
Markah WalletHub: 73.43
Skor Kelebihan City: 39.86
Mengekalkan sikap muda anda tidak mustahil sama sekali, selagi anda mencuba 25 rahsia ini untuk kekal muda selama-lamanya.
33 Dayton, OH
Shutterstock
Penduduk: 141, 359
Merokok: 19
Obesiti: 33
Tidak aktif fizikal: 25
Pengambilan minuman keras: 15
Markah WalletHub: 67.58
Skor Lemak City: 39.90
Dan semasa anda melakukannya, pastikan anda mempelajari 30 cara yang senaman meningkatkan kehidupan seks anda ke stratosfera.
32 Scranton, PA
Penduduk: 77, 291
Merokok: 19
Obesiti: 31
Kegagalan Fizikal: 24
Minum minum: 18
Markah WalletHub: 67.86
Skor Lemak City: 39.97
Untuk abs rompakan yang selalu anda impikan, pastikan anda memasukkan satu latihan utama yang menghancurkan seluruh perut anda ke dalam rutin anda.
31 Wichita, KS
Penduduk: 389, 902
Merokok: 18
Obesiti: 31
Tidak aktif fizikal: 23
Pengambilan minuman keras: 15
Markah WalletHub: 72.87
Skor Lemak City: 39.97
Apabila anda berada di gym, pastikan anda tidak mengabaikan 5 otot yang sesuai dengan orang yang tidak pernah diabaikan semasa mereka bekerja.
30 Greensboro, NC
Penduduk: 277, 080
Merokok: 18
Obesiti: 31
Tidak aktif fizikal: 22
Minum minuman keras: 16
Markah WalletHub: 73.31
Skor City Lemak: 40.08
Dan jika anda memerlukan bantuan untuk mendapatkan diri sendiri untuk bersenam, pelajari 11 cara orang pintar memotivasi diri mereka untuk pergi ke gym.
29 Fort Wayne, IN
Penduduk: 254, 555
Merokok: 18
Obesiti: 30
Tidak aktif fizikal: 23
Minum minuman keras: 19
Markah WalletHub: 71.58
Skor City Lemak: 40.40
28 Tulsa, OK
Penduduk: 393, 987
Merokok: 19
Obesiti: 30
Tidak aktif fizikal: 27
Minum minuman keras: 13
Markah WalletHub: 73.74
Skor Lemak City: 40.69
27 Nashville, TN
Shutterstock
Penduduk: 624, 496
Merokok: 20
Obesiti: 31
Kegagalan Fizikal: 24
Minum minuman keras: 14
Markah WalletHub: 73.94
Skor Lemak City: 40.74
Untuk kepentingan menumpahkan pound-tetapi tidak membuang-buang 10 karbohidrat terbaik untuk mengekalkan enam pek anda ke dalam diet anda.
26 Fayetteville, AR
Penduduk: 202, 103
Merokok: 21
Obesiti: 31
Tidak aktif fizikal: 25
Pengambilan minuman keras: 15
Markah WalletHub: 71.71
Skor Lemak City: 40.93
25 Oklahoma City, OK
Penduduk: 638, 367
Merokok: 18
Obesiti: 31
Tidak aktif fizikal: 26
Minum minuman keras: 14
Markah WalletHub: 74.83
Skor Lemak City: 40.96
24 Columbia, SC
Penduduk: 131, 686
Merokok: 16
Obesiti: 33
Tidak aktif fizikal: 21
Minum minum: 18
Skor WalletHub: 76.54
Skor Kelebihan City: 41.14
Untuk mendapatkan hasil kecergasan yang pantas, cuba senaman terbaik untuk membakar lemak badan.
23 Youngstown, OH
Penduduk: 64, 312
Merokok: 21
Obesiti: 31
Kegagalan Fizikal: 28
Minum minuman keras: 16
Markah WalletHub: 68.73
Skor Kelebihan City: 41.18
22 Columbus, OH
Penduduk: 809, 798
Merokok: 20
Obesiti: 30
Tidak aktif fizikal: 22
Minum minum: 20
Skor WalletHub: 73
Skor Lemak City: 41.25
21 Myrtle Beach, SC
Penduduk: 32, 240
Merokok: 18
Obesiti: 30
Kegagalan Fizikal: 24
Minum minum: 18
Skor WalletHub: 75.2
Skor Lemak City: 41.30
Sentiasa dalam perjalanan? Ketahui cara terbaik untuk mendapatkan bilik hotel anda untuk petang.
20 Knoxville, TN
Penduduk: 182, 200
Merokok: 19
Obesiti: 30
Tidak aktif fizikal: 27
Minum minuman keras: 13
Markah WalletHub: 76.73
Kadar City Skor: 41.43
19 Winston, NC
Penduduk: 242, 203
Merokok: 19
Obesiti: 31
Kegagalan Fizikal: 24
Pengambilan minuman keras: 15
Markah WalletHub: 76.74
Skor Fat City: 41.44
18 Canton, OH
Penduduk: 71, 323
Merokok: 19
Obesiti: 31
Tidak aktif fizikal: 25
Minum minum: 18
Markah WalletHub: 72.89
Kadar City Skor: 41.47
Jika anda mencari sesuatu yang lebih istimewa daripada sambutan sukan di Ohio, berikut adalah 6 pengembaraan epik yang anda dapati di sini di Amerika.
17 Baton Rouge, LA
Penduduk: 230, 058
Merokok: 16
Obesiti: 33
Tidak aktif fizikal: 25
Minum minum: 18
Markah WalletHub: 74.33
Skor City Lemak: 41.58
16 Baltimore, MD
Penduduk: 621, 342
Merokok: 24
Obesiti: 34
Tidak aktif fizikal: 27
Pengambilan Binge: 17
Markah WalletHub: 65.05
Skor Fat City: 41.76
15 McAllen, TX
Penduduk: 134, 719
Merokok: 14
Obesiti: 34
Kegagalan Fizikal: 24
Minum minuman keras: 13
Markah WalletHub: 82.1
Skor Lemak City: 41.78
14 Detroit, MI
Penduduk: 701, 475
Merokok: 19
Obesiti: 30
Tidak aktif fizikal: 30
Pengambilan minuman keras: 15
Markah WalletHub: 73.17
Skor Fat City: 41.79
13 Augusta, GA
Penduduk: 197, 872
Merokok: 20
Obesiti: 34
Tidak aktif fizikal: 25
Minum minuman keras: 14
Skor WalletHub: 74.48
Skor Lemak City: 41.87
Untuk mendapatkan lompat pada rejim kecergasan baru anda, dapatkan inspirasi oleh 10 kesungguhan kecergasan fizikal yang paling mengejutkan dalam ingatan baru-baru ini.
12 Lafayette, LA
Penduduk: 122, 761
Merokok: 17
Obesiti: 31
Tidak aktif fizikal: 25
Minum minum: 18
Skor WalletHub: 77.03
Skor Fat City: 42.01
11 Birmingham, AL
Shutterstock
Penduduk: 212, 038
Merokok: 19
Obesiti: 33
Tidak aktif fizikal: 26
Minum minuman keras: 14
Markah WalletHub: 76.03
Skor Fat City: 42.01
10 New Orleans, LA
Penduduk: 391, 495
Merokok: 22
Obesiti: 32
Kegagalan Fizikal: 24
Minum minuman keras: 19
Markah WalletHub: 71.22
Skor Kelebihan City: 42.06
Mardi gras di New Orleans mungkin benar-benar ajaib, tetapi tujuan akhir anda harus dipilih dari 20 bandar yang anda perlukan untuk dikunjungi sebelum anda mati.
9 Chattanooga, TN
Penduduk: 171, 279
Merokok: 21
Obesiti: 30
Tidak aktif fizikal: 27
Minum minum: 12
Skor WalletHub: 79.23
Skor Kelebihan City: 42.31
8 Indianapolis, IN
Shutterstock
Penduduk: 834, 852
Merokok: 21
Obesiti: 32
Tidak aktif fizikal: 26
Minum minum: 18
Skor WalletHub: 74.14
Skor Fat City: 42.79
7 Toledo, OH
Shutterstock
Penduduk: 284, 012
Merokok: 20
Obesiti: 34
Tidak aktif fizikal: 27
Pengambilan Binge: 17
Markah WalletHub: 73.44
Skor Kelebihan City: 42.86
Untuk memaksimumkan potensi fizikal tubuh anda, periksa rutin MMA yang akan membuat anda bersandar dan kuat seperti lelaki di gelanggang.
6 Little Rock, AR
Penduduk: 196, 537
Merokok: 18
Obesiti: 32
Tidak aktif fizikal: 26
Pengambilan minuman keras: 15
Markah WalletHub: 82.12
Skor City Lemak: 43.28
5 Louisville, KY
Penduduk: 253, 128
Merokok: 22
Obesiti: 32
Tidak aktif fizikal: 25
Minum minuman keras: 19
Markah WalletHub: 75.57
Skor Lemak City: 43.39
4 Jackson, MS
Penduduk: 175, 437
Merokok: 16
Obesiti: 32
Tidak aktif fizikal: 29
Minum minuman keras: 14
Skor WalletHub: 84.93
Skor Lemak City: 43.98
3 Memphis, TN
Shutterstock
Penduduk: 655, 155
Merokok: 20
Obesiti: 33
Kegagalan Fizikal: 28
Minum minuman keras: 14
Markah WalletHub: 82.78
Skor Kelebihan City: 44.45
Bercakap tentang Memphis, pastikan untuk memeriksa gabungan BBQ terbaik di setiap negara AS.
2 Shreveport, LA
Shutterstock
Penduduk: 201, 867
Merokok: 21
Obesiti: 34
Kegagalan Fizikal: 28
Pengambilan minuman keras: 15
Skor WalletHub: 81.82
Skor Fat City: 44.96
1 Mobile, AL
Shutterstock
Penduduk: 194, 822
Merokok: 22
Obesiti: 37
Kegagalan Fizikal: 28
Pengambilan minuman keras: 15
Markah WalletHub: 78.86
Skor Kelebihan City: 45.22
Dan sekarang, lihat 100 cara untuk menjadi seorang yang lebih sihat sekarang .
Untuk nasihat yang lebih hebat untuk hidup lebih bijak, kelihatan lebih baik, dan berasa lebih muda, ikuti kami di Facebook sekarang!
