Bagi mereka yang memilih untuk mengikat simpulan, mudah untuk mendapatkan corak tabiat buruk dari masa ke masa. Sama ada kehidupan kerja anda menjalar ke masa yang anda gunakan untuk menghabiskan bersama atau anda tidak dapat mengingati kali terakhir anda berdua duduk untuk bercakap, hubungan boleh menjadi stagnan, dan pasangan boleh membesar.
Berita baik? Menjaga perkahwinan anda sebagai menyeronokkan dan menarik kerana ketika anda pertama kali berkata "Saya lakukan" mudah dengan beberapa tambahan untuk rutinitas biasa anda. Dan apabila anda ingin mengetahui apa yang benar-benar membuat perkahwinan terakhir dalam jangka masa panjang, beralih kepada 40 Rahsia Orang Yang Telah Berkahwin 40 Tahun!
1 Rancangan Malam Tarikh Biasa
Menjaga percikan hidup dalam perkahwinan anda bermakna menghabiskan masa yang berkualiti bersama-sama, dan itu tidak hanya bermakna malam di rumah di sofa. Rancangkan tarikh romantis seperti yang anda ada semasa anda berkencan dan anda akan menyimpan percikan itu hidup. Malah, penyelidikan menunjukkan tarikh malam boleh memberi manfaat yang serius dari segi membawa pasangan jangka panjang lebih dekat. Sekiranya anda berada di pasaran untuk mendapatkan inspirasi hebat, lihatlah 40 Idea Kedua-Tarikh yang Tidak dapat Dihindari ini.
2 Katakan Terima Kasih
Shutterstock
Sangat mudah untuk melupakan adab anda apabila anda telah bersama seseorang untuk masa yang lama. Bagaimanapun, kata "sila" dan "terima kasih" kepada yang lain penting anda boleh pergi jauh ke arah membuat mereka merasa dihormati dan dihargai. Malah, penyelidik di University of North Carolina mendapati bahawa mengucapkan terima kasih kepada rakan kongsi membantu mengukuhkan hubungan. Bonus: berkata "terima kasih" juga Satu Perkataan Itu Akan Meningkatkan Mood Anda Dengan 25 Persen.
3 Kekalkan Intim
Shutterstock / gpointstudio
Menjaga hubungan anda intim, sama ada di dalam atau di luar katil, boleh membuat perbezaan yang besar dalam bagaimana perasaan romantik anda terasa dari masa ke masa. Malah, penyelidikan yang diterbitkan dalam Arkib Perilaku Seksual mendedahkan bahawa kekerapan pasangan yang intim sangat berkaitan dengan kepuasan hubungan keseluruhan mereka.
4 Kejutan Satu Sama lain
Kerosakan keruntuhan rutin harian anda dengan mengejutkan pasangan anda. Sama ada anda membawa pulang hadiah atau hanya meninggalkan nota yang mengingatkan mereka betapa anda mencintai mereka, itu adalah isyarat yang tidak akan dihargai. Jika anda seorang lelaki, kami mendapat punggung anda: Berikut adalah Cara Terbaik untuk Mengejutkan Isteri Anda.
5 Letakkan Hubungan Anda Pertama
Segala-galanya dari jadual kerja yang sibuk kepada anak-anak di rumah boleh membuat kesukaran untuk meneruskan perkahwinan anda terlebih dahulu. Bagaimanapun, jika boleh, berikan masa untuk melakukan penyelenggaraan rutin mengenai hubungan anda, sama ada itu bermakna bercuti dengan hanya dua daripada anda atau hanya bercakap pada hujung hari yang panjang.
6 Rawat Lain Yang Penting Anda Seperti Rakan Anda
Merawat pasangan anda seperti rakan anda, dari mendengar dengan sabar kepada mereka untuk bertindak gembira melihat mereka ketika mereka berjalan melalui pintu, boleh membuat perbezaan besar dalam bagaimana romantik hubungan anda tetap dalam jangka panjang.
7 Jurnal Mengenai Pertelingkahan Anda
Shutterstock
Jangan biarkan pergaduhan anda tidak dapat diselesaikan. Malah, untuk perkahwinan yang sihat, anda perlu menuliskannya. Menurut satu kajian yang dijalankan di Northwestern University, kemerosotan perkahwinan berkurangan secara signifikan di kalangan pasangan yang melakukan latihan jurnal biasa mengenai status hubungan mereka. Dan untuk mendapatkan nasihat hubungan yang lebih hebat, bacalah 50 Petikan Hubungan ini untuk Reignite Your Love.
8 Kiss More
Walaupun anda tidak berminat untuk sesuatu yang lebih intim, itu tidak bermakna anda harus mengehadkan kasih sayang anda terhadap pasangan anda. Cium mereka sebelum tidur, apabila mereka berangkat bekerja pada waktu pagi, dan bila-bila masa anda ingin mengingatkan mereka betapa anda mencintai mereka. Malah, mencium dapat meningkatkan tahap dopamin anda, menjadikan anda lebih bahagia dan lebih banyak kandungan setiap kali anda melakukannya.
9 Tanya soalan
Shutterstock
Hubungan satu sisi jarang berlaku. Apabila anda ingin membuat perkahwinan anda terasa seperti jalan dua hala, pastikan anda bertanya soalan pasangan anda. Tanya tentang hari mereka di tempat kerja, kawan mereka, atau hanya bertanya kepada mereka apa yang mereka fikirkan. Meminta soalan akan jauh ke arah membuat mereka berasa dihargai. Ingatlah 20 Perkara Yang Tidak Suka Suami Pernah Ingin Dengarkan.
10 Dengar Lagi
Dan apabila anda bertanya, ambil masa untuk benar-benar mendengar. Jangan hanya menunggu giliran anda bercakap, tetapi fokus pada apa yang dikatakan pasangan anda, dan menawarkan nasihat yang membina, jika itulah yang mereka mahu.
11 Mengaku Apabila Anda Salah
Shutterstock
Sebanyak mungkin, mengakui jika anda salah boleh pergi jauh. Ingat: dalam jangka masa panjang, kebaikan adalah lebih penting daripada yang betul.
12 Pergi Tanpa Satu Sama Lain
Shutterstock
Ketidakhadiran benar-benar membuat jantung bertambah kuat dari semasa ke semasa. Masa yang dibelanjakan tanpa pasangan anda, sama ada yang bermaksud pergi ke konsert atau menuju ke bar dengan rakan-rakan, boleh memberi anda banyak perkara menarik untuk dibicarakan dengan pasangan anda apabila anda pulang ke rumah.
13 Mengingatkan Anda tentang Keutamaan Anda
Shutterstock
Ia boleh menjadi mudah untuk mengurangkan keutamaan anda apabila anda berada dalam hubungan jangka panjang. Ingatlah dengan membuat senarai apa yang anda mahukan daripada perkahwinan anda dan semak semula dari semasa ke semasa apabila anda merasa tersesat. Dan untuk nasihat hubungan yang lebih baik, berikut adalah 30 Perkara Pasangan Lurus Dapat Belajar dari Pasangan Gay.
14 Buat Ritual Bersama
Shutterstock
Mewujudkan upacara dan tradisi baru bersama boleh membantu membawa anda lebih dekat bersama, tidak kira berapa lama anda telah berkahwin. Mempunyai kerusi khas di restoran kegemaran anda. Buat tradisi percutian baru. Teruskan membuat tradisi dan kenangan baru bersama-sama dan percikan api itu akan terus dinyalakan, tidak kira berapa lama anda telah bersama.
15 Berdandan untuk satu sama lain
Shutterstock
Jangan biarkan baju baju dan kaos rapi menjadi pakaian seragam anda kerana anda telah bersama-sama untuk masa yang lama. Berikan LBD paling hangat atau saman yang bagus dan menjadikannya satu titik untuk membawa keluar penting anda ke luar bandar untuk menunjukkannya secepat mungkin.
16 Jadilah Telus Mengenai Kewangan Anda
Shutterstock
Isu wang adalah salah satu faktor terbesar yang membawa kepada perceraian. Pastikan hubungan romantis anda dengan jujur tentang berapa banyak yang anda buat dan berapa banyak yang anda belanjakan; sedikit ketelusan boleh pergi jauh. Sekiranya anda sedang mencari nasihat komunikasi lebih lanjut, berikut adalah 17 Perkara Terburuk yang Boleh Katakan kepada seorang Wanita.
17 Semak Sepanjang Hari
Shutterstock
Daripada menunggu sehingga hujung hari untuk bercakap dengan pasangan anda, semak secara berkala dengan teks dan tanyakan kepadanya bagaimana hari beliau akan berjalan. Gerak-gerik romantis yang sedikit ini dapat menjaga hubungan anda merasa segar, bahkan ketika anda sudah bersama-sama dengan waktu yang lama.
18 Katakan "I Love You"
Shutterstock
Tiga perkataan mudah boleh membuat perbezaan yang besar dalam bagaimana anda dan pasangan anda saling merasakan. Walaupun anda bertarung, pastikan anda masih berkata "Saya sayang anda" antara satu sama lain sebelum anda tidur atau pergi kerja. Walaupun anda tidak suka satu sama lain pada masa ini, ingatkan mereka bahawa cinta masih ada.
19 Biarkan Hal-hal Sedikit Pergi
Adakah pasangan anda meletakkan cawan tanpa coaster? Adakah mereka membuat katil dengan pelik? Jika pasangan anda terus membuat kesilapan yang sama berulang kali, anda boleh menyebutnya, tetapi membiarkan perkara-perkara kecil pergi membuat anda lebih bahagia dan kurang marah dalam jangka masa panjang.
20 Minum Bersama
Sekiranya pasangan anda mempunyai segelas wain, teruskan dan bersatu dengan mereka. Penyelidikan mencadangkan bahawa percanggahan dalam tabiat minum anda boleh menyebabkan perselisihan perkahwinan, jadi jangan memukul botol solo jika anda ingin mengekalkan perhubungan anda dalam rangka kerja.
21 Cuba Sesetengah Main Peranan
Buat perkara yang lebih menarik dengan menambah sedikit peranan bermain ke malam tarikh anda. Biarkan pasangan anda menjemput anda di bar seolah-olah anda baru bertemu buat kali pertama dan anda akan menyimpan perkara yang segar dan menyeronokkan.
22 Dapatkan Di Luar
Ia mudah untuk tergelincir ke dalam corak perbelanjaan setiap malam di sofa dengan yang lain penting anda. Buat komitmen untuk keluar bersama bersama setiap hari, walaupun anda hanya berjalan kaki singkat ke kedai, dan anda bukan sahaja akan mendapat lebih banyak senaman, anda akan mempunyai banyak perkara lagi untuk dibincangkan.
23 Beritahu Mereka Apa Yang Anda Menghargai Mengenai Mereka
Shutterstock
Berikan masa untuk menunjukkan pasangan anda betapa anda menghargai mereka dengan mengingatkan mereka (dan diri sendiri) apa yang anda suka tentang mereka. Beritahu mereka bagaimana anda suka ketawa mereka, bau rambut mereka, atau berapa banyak yang anda suka bangun untuk mereka-itu akan membuat hubungan anda berasa romantis, tidak kira berapa lama anda bersama.
24 Simpan jurnal syukur
Shutterstock
Rasa seperti kamu hanyut dari pasangan kamu? Cuba simpan jurnal syukur. Dengan menyenaraikan perkara yang anda bersyukur kerana dalam hubungan anda, anda akan lebih mudah untuk mengingati mengapa anda jatuh cinta di tempat pertama.
25 Memupuk Kepentingan Peribadi Anda
Shutterstock / fizkes
Mempunyai kehidupan di luar perkahwinan anda adalah penting untuk kesihatan hubungan anda. Mengambil masa untuk mengejar nafsu peribadi akan menyimpan percikan hidup semasa anda dan pasangan anda dapat menghabiskan bersama.
26 Letakkan Telefon Anda
Tiada apa-apa yang memecah komunikasi lebih daripada mempunyai telefon anda di tangan anda apabila anda sepatutnya mendengar. Apabila anda bercakap dengan pasangan anda, letakkan telefon anda.
27 Dapatkan senaman yang kerap
Ingin rempah-rempah di tempat tidur? Cuba memukul gym terlebih dahulu. Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam Annals of Behavioral Medicine , senaman dapat membantu menjadikan wanita lebih berbakat.
28 Tetapi Jangan Lupakan Ia
Shutterstock
Itu tidak bermakna anda perlu menjadi juara CrossFit pada bila-bila masa tidak lama lagi. Penyelidik di University of North Carolina, Chapel Hill mendapati bahawa latihan sengit menurunkan libido di kalangan lelaki.
29 Adakah Sesuatu Yang Impulsif
Terputus hubungan dengan sedikit impulsif. Mengambil percutian secara spontan. Tuan rumah pihak terakhir dengan kawan anda. Melakukan sesuatu dari norma boleh membuat hubungan anda berasa segar, walaupun anda telah bersama selama beberapa dekad.
30 Beri Tempat Kerja Anda sendiri tentang Cara Melakukan Lebih Baik
Mengatasi masalah hubungan anda kadang-kadang memerlukan lebih daripada sekadar inisiatif. Cuba bercakap dengan pasangan anda mengenai perkara yang mereka ingin anda ubah, dan buat satu titik untuk melakukannya, seolah-olah mereka sebenarnya tugas yang diberikan.
31 Buat Kawan Baru
Shutterstock
Menambah beberapa orang baru ke kalangan dalaman anda boleh membuat hubungan anda berasa segar dalam masa yang singkat. Membuat kawan baru di luar hubungan anda boleh meluaskan horizon anda dan pasangan anda sambil membawa anda lebih dekat bersama.
32 Mengekalkan Beberapa Misteri
Jangan menjadi orang yang berkongsi akaun Facebook. Jangan menjadi orang yang menggunakan bilik mandi ketika yang lain mandi. Pastikan beberapa misteri dalam hubungan anda dan anda akan merasa lebih banyak dihubungkan dalam jangka masa panjang. Ingin tahu apa yang anda tidak boleh berkongsi? Mulakan dengan 13 Rahsia Anda Harus Selalu Dari Rakan Anda!
33 Dapatkan Babysitter
Shutterstock
Kanak-kanak boleh menjadi kegembiraan, tetapi tidak dapat dinafikan untuk mencari masa untuk bercinta dengan mereka dalam gambar. Apabila boleh, lawati diri seorang pengasuh dan pergi bersama pasangan anda seperti yang anda lakukan semasa anda berkencan. Walaupun anda tidak mempunyai masa untuk malam di bandar, hanya beberapa jam tanpa gangguan di rumah bersama boleh melakukan dunia yang baik.
34 Tambah Beberapa Melihat Romantik kepada Rutin Anda
Ingin menyimpan perkara pedas? Tambah beberapa filem romantis ke senarai anda. Menurut penyelidikan yang dijalankan di University of Rochester, bercakap mengenai filem romantis yang dibuat pasangan jauh lebih kecil kemungkinannya berpecah daripada mereka yang menghalang penampilan rom-com. Dan apabila anda ingin menyikat di pawagam klasik anda, tambah 37 Filem Setiap Lelaki Lebih 40 Harus Dapat Sebut Untuk senarai wajib anda.
35 Lebih Berikan
Walaupun anda biasanya pergi Belanda, merawat pasangan anda apabila anda mampu. Gerak-gerik kecil ini akan membuat perbezaan besar dalam penghargaan anda antara satu sama lain dari masa ke masa.
36 Membangunkan Hobi Bersama
Ingin lebih dekat dengan pasangan anda? Cuba menyertai hobi bersama. Sama ada anda mengambil kelas memasak atau memukul gim bersama-sama, kepentingan bersama yang baru akan memastikan perkara-perkara panas.
37 Send Each Other sebuah Teks Gatal Seketika
Shutterstock
Mendengar "Saya sayang kamu" hebat, tetapi jika anda ingin menyimpan perkara yang pedas, hantar pasangan anda sesuatu yang sedikit lebih menantang dari semasa ke semasa. "Saya tidak boleh menunggu sehingga anda pulang ke rumah" atau "Saya tidak sabar untuk melihat pakaian baru ini" sentiasa bagus untuk didengar.
38 Beritahu Yang Lain yang Penting Apabila Mereka Memandang Baik
Ketahuilah yang penting untuk mengetahui lebih daripada sekadar kasih sayang. Mereka perlu merasa dikehendaki juga. Apabila boleh, beritahu mereka betapa baiknya mereka melihat dan berapa banyak anda menghargai masa yang mereka ambil untuk melakukannya. Dan apabila anda ingin menonjol untuk pasangan anda, nada dengan Latihan Single-Flat Terbesar yang Tidak Anda Lakukan!
39 Ambil Beberapa Kerja Daripada Lempengan Mereka
Shutterstock
Sekiranya kerja rumah menjadi satu-satunya perkara yang anda dan pasangan anda bersama-sama, cuba ambil sesuatu dari pinggan mereka. Beri mereka rehat untuk melakukan sesuatu yang mereka akan menikmati lebih banyak; ia tidak akan dihargai.
40 Tulis Setiap Surat Cinta Lain
Buat pasangan anda rasa dan sayangi dengan menulis surat cinta kepadanya dari semasa ke semasa. Jangan tinggalkannya di atas meja mereka, sama ada sebenarnya menghantarnya ke dalam surat untuk kejutan yang manis.
41 Luangkan Waktu Apart
Shutterstock
Perkahwinan sering melibatkan kebersamaan maraton, dan jenis masa yang dibelanjakan bersama-sama boleh mengalir. Dari semasa ke semasa, ambil hujung minggu solo jauh dari pasangan anda untuk berehat dan anda akan pulang ke rumah berasa lebih teruja untuk melihatnya daripada sebelumnya.
42 Jangan Malu Daripada Idea Corny
Hanya kerana anda berfikir meninggalkan jejak kelopak mawar itu tidak bermakna, anda tidak boleh melakukannya. Gerak isyarat romantik yang anda lihat dalam filem boleh menjadikan pasangan anda berasa sayang dan dihargai. Sekurang-kurangnya, anda akan ketawa dengan baik tentang bagaimana cheesy itu. Perlu inspirasi? Mulakan dengan 7 Cara untuk Reignite Romance Anda dalam 40-an!
43 Jadilah Pembimbing Roda Setiap Lain-lain
Shutterstock
Sama ada pasangan anda mendapat promosi di tempat kerja atau mencukur satu minit dari batu mereka, pastikan mereka tahu betapa sombongnya dengan pencapaian mereka. Dan apabila mereka gagal, berada di sana untuk menangkap mereka juga.
44 Pek pada PDA
Mencium tidak perlu menjadi aktiviti dalam-dalam sahaja. Tunjukkan kepada dunia betapa bangga dengan anda yang penting dengan memberi mereka smooch lama yang lama di khalayak ramai apabila mood menyerang.
45 Pegang Tangan di Awam
Shutterstock
Sudah tentu, mencium bukan satu-satunya cara untuk menunjukkan kasih sayang anda. Apabila anda keluar dengan pasangan anda, tahan tangannya; bukan sahaja ini boleh membuat anda lebih dekat antara satu sama lain, penyelidikan mencadangkan ia mungkin menghadkan tekanan dan kesakitan.
46 Meninggalkan Kerja di Tempat Kerja
Shutterstock
Membawa rumah kerja anda boleh memberi kesan yang sangat menjejaskan hubungan anda. Jadikan rumah anda sebagai tempat perlindungan untuk hubungan anda dengan cuba mengasingkan tekanan kerja anda dan jangan biarkan ia menumpahkan ke dalam perkahwinan anda.
47 cari kenalan
Teruskan dan izinkan diri anda untuk bersenang-senang dengan seseorang selain dari pasangan anda dari semasa ke semasa. Melakukannya dapat membantu menyembuhkan sedikit cemburu yang sihat dan menjaga sesuatu yang panas di rumah.
48 Tetapi Jangan Pergi Sebaliknya
Tetapi pastikan anda tidak mengambil perkara terlalu jauh. Bercakap kepada seseorang di bar adalah satu perkara, tetapi bertukar nombor-atau lebih buruk-tidak boleh melakukan apa-apa pertanda untuk perkahwinan anda dalam jangka panjang.
49 Tanya Sebelum Anda Membuat Keputusan
Buat pasangan anda merasa perlu dan penting dengan bertanya pendapat mereka sebelum membuat keputusan besar. Sama ada anda membuat pembelian besar atau cuba menentukan di mana untuk makan malam, membuat keputusan anda satu proses kolaborasi akan membuat anda lebih dekat dalam jangka panjang.
50 Pergi ke Katil pada masa yang sama
Mahu menjaga perkahwinan anda bahagia selama 10, 20, atau 50 tahun yang akan datang? Pastikan anda memukul jerami pada masa yang sama. Penyelidikan yang diterbitkan dalam Perubatan Psikosomatik mendedahkan bahawa wanita melihat interaksi dengan pasangan mereka lebih positif apabila mereka tidur bersama. Dan apabila anda ingin membuat lebih mudah untuk memukul jerami, mulakan dengan 20 Tabiat Masa Malam Dijamin untuk Membantu Anda Tidur Lebih Baik.
