Antara kesakitan dan penyakit dalam kehidupan sehari-hari, ia mungkin kelihatan seperti badan anda gagal anda lebih kerap daripada tidak. Tetapi, pada hakikatnya, itu tidak dapat lebih jauh dari kebenaran. Sebenarnya, kesakitan dan kesakitan yang membuktikan bahawa badan anda adalah pelindung terbesar anda. Dari mengawal suhu organ anda untuk membuang bakteria dari telinga dan mata anda, tubuh anda sentiasa bekerja untuk memastikan anda berada dalam keadaan tipis. Ingin tahu lebih lanjut tentang cara-cara bulu mata anda dan bahkan kuku jari kaki anda menjaga kesihatan anda? Baca selama 55 cara yang menakjubkan badan itu melindungi dirinya sendiri.
1 Yawns untuk mengawal suhu otak
Shutterstock
Menguap bukan hanya isyarat yang tidak begitu halus kepada rakan anda bahawa cerita mereka membosankan anda. Kecenderungan tubuh semulajadi ini sebenarnya membantu mengawal suhu otak anda, menurut pakar di Institut Smithsonian.
"Apabila kita meregang rahang kita, kita meningkatkan kadar aliran darah ke tengkorak, " mereka perhatikan. "Dan ketika kita menyedut pada masa yang sama, udara mengubah suhu aliran darah itu, membawa darah yang lebih sejuk ke otak." Dan berapa banyak kerja otak yang dilakukan setiap hari, ini adalah fungsi yang sangat penting dan perlindungan.
2 "Membebaskan" otak untuk mengatakan "melambatkan"
Shutterstock
Sakit kepala ais krim - juga dikenali sebagai "pembekuan otak" - mungkin menjengkelkan, tetapi ia berlaku dengan alasan. Menurut penyelidikan 2013 dari Pusat Perubatan Wake Forest Baptist, pembekuan otak adalah cara tubuh anda membanting di atas brek, membiarkan anda tahu anda harus melambatkan dengan apa sahaja yang anda makan.
"Satu perkara yang tidak disukai oleh otak adalah untuk mengubah sesuatu, dan pembekuan otak adalah satu mekanisme untuk menghalang anda daripada melakukan itu, " kata Pusat Penyelidikan neurosains Wake Forest Baptist, Dr Dwayne Godwin dalam satu kenyataan.
3 Mencipta histamines untuk menyerang air liur nyamuk
Shutterstock
Selepas anda mendapat gigitan nyamuk, ia mula gatal-banyak. Itulah cara tubuh anda mengambil tindakan untuk membantu melindungi anda dari air liur bug.
Berikutan gigitan, badan anda mengenal pasti air liur bug sebagai penceroboh asing. "Apabila nyamuk menggigit kita, sistem imun badan kita mencipta histamines, menyebabkan kulit di sekeliling gigitan nyamuk gatal, " jelas Dr. Renee Matthews dari Chicago, Illinois. "Limfosit anda akan pergi ke tempat gigitan pepijat untuk mencuba dan membunuh air liur, " tambah Dr. Christopher Hollingsworth dari NYC Surgical Associates. "Inilah sebabnya kenapa badan awak membuat benjolan lebam yang gatal."
4 Menggunakan hidung sebagai penapis udara de facto
Shutterstock
Hidung anda tidak hanya memberi wajah anda beberapa watak-ia juga penapis udara terbina dalam peribadi anda sendiri. "Hidung kami adalah penapis yang menimbulkan banyak kerengsaan daripada sinus kita, " jelas Dr Thomas Horowitz dari CHA Hollywood Presbyterian Medical Centre di Los Angeles, California. "Hidung mempunyai lendir dan rambut. Penapis rambut zarah yang lebih besar dan lendir menangkap yang lebih kecil."
5 Bersin untuk membersihkan bahan asing
Shutterstock
Bersin adalah penting untuk kesihatan yang baik. "Sebab kita bersin adalah membersihkan hidung kita dari benda seperti alergen dan mikroorganisma, " kata Dr Anthony Kouri, pakar bedah ortopedik di Pusat Perubatan Universiti Toledo di Toledo, Ohio. "Ini melindungi tubuh kita dari banyak bahan asing."
Apabila sesuatu yang masuk ke dalam hidung anda, isyarat dihantar ke batang otak untuk menutup kerongkong, mata, dan mulut anda. Kemudian, dada anda mengencang dan kerongkong anda melegakan, menyebabkan anda mengeluarkan bahan asing.
6 Berat badan semasa kehamilan untuk mencairkan bahan kimia, melindungi janin
Shutterstock
Walaupun doktor menasihati hanya mendapat jumlah berat badan yang sihat semasa mengandung, memakai beberapa pound tambahan dapat membantu melindungi janin dari bahan kimia, menurut kajian 2014 yang diterbitkan dalam jurnal Environmental Health Perspectives . "Penambahan berat badan semasa hamil boleh membantu mencairkan bahan kimia tertentu yang menyimpan lemak, mengurangkan pendedahan kepada janin, " kata Dr. Jonathan Chevrier, ahli epidemiologi di McGill University, kepada Scientific American .
7 Meningkatkan sistem imun bayi melalui penyusuan
Shutterstock / kiwis
Walaupun menyusu adalah pilihan yang benar-benar peribadi, ia datang dengan beberapa manfaat kesihatan yang mengagumkan. Salah satu daripada mereka ialah ia meningkatkan pembangunan sistem imun bayi, menjadikan kanak-kanak kurang terdedah kepada alahan dan asma, menurut penyelidikan 2015 daripada Henry Ford Health System.
"Selama bertahun-tahun, kita selalu berfikir bahawa persekitaran steril tidak baik untuk bayi. Penyelidikan kami menunjukkan mengapa, " kata Dr. Christine Cole Johnson, ketua Jabatan Sains Kesihatan Awam Henry dan penyiasat penyelidik utama kajian itu. dalam satu kenyataan. "Pendedahan kepada mikroorganisma, atau bakteria ini, dalam beberapa bulan pertama selepas kelahiran sebenarnya membantu merangsang sistem imun."
8 Membesarkan bulu mata untuk melindungi mata daripada bahan asing
Shutterstock
Bulu bulu berfungsi untuk melindungi mata anda dari habuk, pasir, kelembapan dan serpihan lain di udara. "Mereka juga rasa apabila ada sesuatu yang terlalu dekat dengan mata, memicu refleks kedipan supaya tiada apa-apa yang masuk ke dalam mata anda-seperti serangga terbang, " kata Dr. Melody Huang, seorang optometris yang berpangkalan di Los Angeles.
9 Dan mengembangkan kelopak mata untuk melakukan perkara yang sama
Mitchell Griest / Unsplash
Eyelids refleksif menutup dengan cepat untuk membentuk penghalang mekanikal yang melindungi mata dari bahan asing. "Ini boleh dicetuskan oleh pandangan sesuatu yang datang ke arah kami atau oleh sensasi bahan di mata, " kata Kouri. "Berkelip juga membantu untuk mengeluarkan sebarang serpihan ke puncta anda, yang merupakan pembukaan kecil di kelopak mata anda di mana air mata anda mengalir keluar, " tambah Huang.
10 Mencipta air mata untuk membersihkan mata
Shutterstock / fizkes
Air mata melindungi mata anda daripada dijangkiti oleh perkara-perkara kecil yang kecil yang berjaya melepasi kelopak mata anda dan bulu mata. "Mereka merontak dan melepaskan zarah kecil dari mata, " jelas Kouri. "Air mata juga kaya dengan antibodi, jadi ia membantu melindungi mata dari jangkitan."
Dia menambah bahawa "kelopak mata juga membantu merebak air mata di seluruh permukaan mata." Menurut Huang, ini membantu kornea anda kekal lembap, yang penting untuk mengekalkan penglihatan yang jelas.
11 Menunjukkan penyakit melalui sclera
Shutterstock
Sklera adalah tisu yang sangat sukar dan berserabut yang melindungi struktur dalaman mata, kata Huang. "Bukan sahaja sklera memberikan perlindungan fizikal, tetapi ia juga merupakan petunjuk tentang potensi masalah kesihatan, " katanya. "Sebagai contoh, pada pesakit yang mempunyai penyakit hati tertentu, anda mungkin melihat penglihatan kuning yang dikenali sebagai penyakit kuning."
12 Meningkatkan kening untuk mengelakkan peluh dari mendapatkan mata anda
Shutterstock
Percayalah atau tidak, kening lebih banyak daripada membantu bingkai muka anda: Mereka menghalang peluh, air, dan kelembapan lain daripada berlari ke mata, kata Huang. "Bentuk kening yang unik dari kening kami membolehkan kelembapan berlari ke arah sebelah wajah anda dan bukan terus ke bawah ke mata anda."
13 Kering untuk membuatkan anda sejuk
Shutterstock
Kulit anda memainkan peranan penting dalam mengawal suhu badan anda. "Ia juga membolehkan kita merasakan dunia di sekeliling kita, " kata Kouri. "Contohnya, jika kita tidak dapat merasakan panas dari dapur panas dan refleksinya, kita akan mencederakan diri kita sendiri."
Di samping itu, kulit mempunyai pelbagai fungsi fisiologi. Seseorang yang anda kenal dengan-berpeluh-menghalang anda daripada terlalu panas.
14 Dan untuk mengurangkan keradangan
Shutterstock
Jika anda pernah terbangun dalam peluh panas atau sejuk, mungkin badan anda cuba memberitahu anda sesuatu yang serius. "Saya telah banyak pesakit yang datang mengadu peluh yang berlebihan dan / atau berpeluh malam sebagai tindak balas terhadap intoleransi gluten atau penyakit seliak yang teruk, " kata Dr. Kristine Blanche, Ketua Pegawai Eksekutif Pusat Penyembuhan Integratif di Northport, New York. "Pendedahan kepada gluten dalam pesakit ini menyebabkan lekukan panas di dalam badan." Berpeluh adalah percubaan tubuh untuk menyejukkan keradangan dan juga untuk menyahtoksifikasi apa yang menurut badannya racun, Blanche menjelaskan.
15 Membakar demam untuk memberitahu anda bahawa anda sedang sakit
Shutterstock
Badan anda mempunyai beberapa sistem amaran terbina dalam untuk memberitahu anda apabila sesuatu dimatikan. Salah satu yang paling biasa? Demam. Menurut Mayo Clinic, demam adalah tanda bahawa terdapat sesuatu yang luar biasa dengan tubuh anda.
Tenggorokan tidak menyebabkan kebimbangan pada orang dewasa, kecuali suhu anda melebihi 103 darjah Fahrenheit. Dalam kes itu, pergi ke doktor, stat!
16 Memaksa awak tidur lebih banyak apabila anda sakit
Shutterstock
Apabila anda tidak berasa sihat, anda mungkin mendapati diri anda mahu tidur sepanjang masa-dan itu benar-benar normal. Malah, ia adalah cara penyembuhan tubuh anda sendiri.
Menurut Majlis Makan Malam Lebih Baik, badan kita lebih cekap untuk menghilangkan kuman dan virus yang tidak diingini semasa kita sedang tidur. Jadi, jika anda berada di rumah semasa anda sakit dan mula mengangguk, jangan melawan tidur tidur untuk melawan penyakit.
17 Shivers untuk mengurangkan suhu dalaman
18 Menghasilkan kortisol untuk mencetuskan perjuangan atau penerbangan
Shutterstock
Kami biasanya berfikir tentang kortisol-hormon tekanan-seperti yang sangat tidak baik bagi kami, tetapi ia berfungsi sebagai fungsi penting. Apabila badan anda menganggap ancaman, tahap kortisol anda meningkat apabila tindak balas lawan atau penerbangan anda menendang dalam membantu anda menangani apa saja yang berbahaya, menurut Mayo Clinic. (Walaupun sifat kata "ancaman" akan, katakan, liar pengisian, cara penjagaan berabad-abad yang panjang, hari ini, kemungkinan besar akan menjadi seperti orang yang mencurigakan di kawasan kejiranan anda.)
Sudah tentu, terlalu banyak kortisol tidak hebat (halo, kebimbangan), tetapi ia membantu melindungi anda.
19 Membangunkan goosebumps agar tetap hangat
Shutterstock
Goosebump juga berfungsi sebagai sebahagian daripada tindak balas perjuangan atau jasad manusia. "Goosebumps adalah fenomena fisiologi yang diwarisi dari nenek moyang kita, " Dr. George A. Bubenik, seorang ahli fisiologi dan profesor zoologi di University of Guelph di Ontario, memberitahu American Scientific . "Pada haiwan dengan lapisan rambut yang tebal, peningkatan rambut mengembang lapisan udara yang berfungsi sebagai penebat. Semakin tebal lapisan rambut, semakin panas akan dikekalkan." Pada manusia, reaksi ini kurang membantu kerana kita kurang berbulu-tetapi niat perlindungan ada di sana.
20 Bengkak untuk menimbulkan penggera tentang kecederaan
Shutterstock
Bengkak adalah hasil peningkatan pergerakan sel darah putih dan fluida ke dalam kawasan keradangan selepas mengalami kecederaan atau semasa sakit, perhatikan pakar-pakar di Hospital Kanak-kanak Nationwide. Oleh itu, jika anda mengalami bengkak tangan, jari, kaki, kaki atau bahagian badan yang lain, ia boleh menjadi tanda bahawa bahagian tubuh memerlukan perhatian perubatan, menurut Pusat Perubatan Universiti Pennsylvania.
21 Dan juga menyakitkan sebagai isyarat
Shutterstock / Aaron Amat
Apabila badan anda mahu anda tahu sesuatu yang salah, sakit bertindak sebagai sistem penggera. Tetapi otak boleh mengawal rasa sakit itu juga. "Penyelidikan baru menunjukkan bahawa badan juga mempunyai sistem untuk mengabaikan rasa sakit jika ada sesuatu yang lebih menarik berlaku. Otak tahu bahawa jika anda gembira dan memberi perhatian kepada sesuatu, penggera sakit tidak boleh benar-benar berbahaya, jadi ia menindas rasa sakit, "kata Amy Baxter, MD, Ketua Pegawai Eksekutif dan ketua pegawai perubatan Pain Care Labs. "Dalam banyak cara, rasa sakit hanya pendapat badan tentang keselamatan anda."
22 Bengkak lidah anda untuk memberi isyarat reaksi alergi
Shutterstock
Alahan makanan boleh menjadi sangat serius-tetapi untungnya, lidah kita memberikan petunjuk jika ada sesuatu yang salah. Lidah bengkak adalah tanda awal bahawa anda harus berhenti memakan apa saja yang anda telah masukkan ke mulut anda untuk mengelakkan sebarang bahaya lanjut. Sebagai kajian tahun 2008 yang diterbitkan dalam nota Laporan Jurnal Kes Perubatan , "tindak balas alahan sering menyebabkan bengkak di lidah, yang biasanya lebih menakutkan daripada berbahaya."
23 Mencipta lapisan mukus untuk merosakkan patogen
Shutterstock
Kebanyakan bukaan badan kita dilindungi oleh lapisan lendir. "Mucus bukan sahaja melembapkan bukaan ini, tetapi juga berfungsi sebagai penghalang immune yang dilengkapi dengan enzim untuk merobohkan patogen asing, " kata Dr Lindsey Elmore, pakar farmakoterapi yang berpangkalan di New York, ahli farmasi, dan pakar farmasi.
24 Secara dalaman membersihkan sistem pernafasan anda
Shutterstock
Sel dalam sel anda dilengkapi dengan rambut kecil yang dikenali sebagai silia. "Cilia bertindak sebagai penyapu melalui sistem pernafasan, dan membantu membersihkan habuk, serpihan, dan bahan pencemar, " jelas Elmore. "Cili berfungsi dengan lendir, yang dapat membantu perangkap debu sehingga silia dapat menyikat lendir yang dibuang keluar dari paru-paru."
25 Batuk untuk membersihkan bakteria dan alergen
Shutterstock
Batuk boleh menjadi gejala sejuk atau penyakit lain, tetapi juga cara tubuh anda untuk menghilangkan zarah asing, perengsa, mikrob, alergen, dan bakteria. Menurut Doktor Doktor, batuk berfungsi dengan "memaksa udara keluar dari paru-paru di bawah tekanan tinggi" dan "cuba untuk membersihkan tekak zarah-zarah asing ini."
26 Mencipta kulit untuk melindungi, baik, semuanya
Shutterstock
Kulit adalah penutup luar fleksibel yang bertindak sebagai barisan pertahanan pertama badan, kata Kouri. Ia melindungi anda daripada perkara yang berbahaya seperti kelembapan, sejuk, panas, dan patogen. Bukan itu sahaja, tetapi, menurut Elmore, ia juga melindungi badan daripada kesan mekanikal dan tekanan, radiasi, dan bahan kimia.
27 Scabs atas luka untuk mencipta kulit baru
Shutterstock
Apabila anda memotong atau mengikis kulit anda, anda mungkin berdarah sedikit sebelum dapat melihat sedikit masa kemudian bahawa kudung telah terbentuk di atas luka anda. Tisu pelindung ini bertindak sebagai penghalang terhadap kuman dan memotong potong anda sebagai penyembuhan, menurut Healthline. Akhirnya, kulit anda akan tumbuh semula, menolak kudung untuk memberi ruang untuk epidermis yang baru dan sihat.
28 Melindungi kulit dengan membuat anda merasa gatal
Shutterstock
Apabila kita merasakan sesuatu yang gatal, naluri kita adalah menggaru bahagian badan kita. Ini sebenarnya merupakan tindak balas evolusi, yang pada mulanya dibangunkan untuk membantu haiwan mengeluarkan parasit dari kulit mereka, menurut American Academy of Alergi, Asma dan Imunologi.
Walaupun kita kurang berisiko parasit pada hari ini, kita masih secara naluriah bertindak balas walaupun pergerakan rambut sedikit pun sebagai langkah berjaga-jaga. Lebih selamat daripada maaf!
29 Meningkatkan rambut kemaluan ke bakteria pertempuran
Shutterstock
Rambut awam ada sebabnya: untuk menyediakan "halangan perlindungan untuk tubuh kita, " Dr. Jessica Shepherd, seorang OB-GYN di Pusat Perubatan Baylor University di Dallas, Texas, memberitahu Kesihatan . "Ia membantu menahan bakteria dan patogen yang tidak diingini daripada memasuki kawasan vagina. Ini boleh membantu mencegah jangkitan yis, vaginitis dan UTI."
30 Menghasilkan najis longgar untuk membersihkan usus
Shutterstock
Apabila anda makan atau minum sesuatu yang dipersoalkan, tubuh anda mempunyai cara untuk membuangnya. "Kepuasan ramai pelancong - pertarungan balas dendam 'Montezuma' - membersihkan patogen dari usus dengan berkesan, " kata Horowitz. "Cirit-birit mencuci 'bug' supaya mereka tidak dapat menjajah usus."
31 Menyebabkan muntah untuk membersihkan parasit
Shutterstock
Apabila anda makan atau minum sesuatu yang tercemar, muntah membantu tubuh anda menyingkirkan bakteria, virus, dan parasit yang menjadi punca masalah. Menurut Mayo Clinic, muntah-muntah makanan seperti gejala muntah-muntah dan cirit-birit-biasanya bermula dalam waktu makan atau minum makanan yang tercemar, dan biasanya mereka pergi sendiri.
32 Mencipta asid perut untuk menghilangkan patogen bawaan makanan
Shutterstock
Ia mungkin tidak kelihatan jelas, tetapi asid perut juga berfungsi sebagai zat perlindungan di dalam badan, Elmore menjelaskan, kerana ia dapat membunuh patogen yang dibawa oleh makanan. Menurut kajian 2003 yang diterbitkan dalam Jurnal Perlindungan Makanan , "rembesan asid hidroklorik oleh perut memainkan peranan penting dalam melindungi tubuh terhadap patogen yang ditelan dengan makanan atau air."
33 Burps untuk melepaskan udara dari perut
Shutterstock
Burping boleh dianggap kasar, tetapi ia juga mempunyai tujuan fisiologi: Ia membantu melepaskan udara yang berlebihan dari perut anda. Apabila udara membina perut bahagian atas, ia menyebabkan organ meregangkan. "Ini mencetuskan otot di bahagian bawah esofagus (tiub yang berjalan dari mulut ke perut) untuk berehat, " menurut MedlinePlus. "Udara dibenarkan melepaskan esofagus dan keluar mulut."
34 Kembung untuk membiarkan udara berlebihan keluar
Shutterstock
Walaupun kembung perut boleh memalukan, kentut sebenarnya berfungsi dengan tujuan yang sama yang membosankan. Seperti yang dijelaskan oleh LiveScience, gas membentuk dalam usus anda semasa proses pencernaan, dan ia terperangkap dalam badan anda setiap kali anda menelan sesuatu. Bahawa gas memerlukan tempat untuk pergi, dan tubuh melepaskannya melalui perut kembung (kadang-kadang tidak menyenangkan).
35 Membangunkan tumor untuk melindungi kulit
Shutterstock
Calluses di tangan atau kaki anda sebagai cara tubuh anda melindungi kulit anda. "Calluses boleh berkembang di mana-mana di badan di mana terdapat geseran berulang, seperti ujung jari pemain gitar atau telapak tangan mekanik, " pakar kulit dermatologi yang disahkan oleh lembaga Dr. Nada Elbuluk, penolong profesor dermatologi di Pusat Perubatan NYU Langone, menjelaskan kepada Akademi Amerika Dermatologi.
Mengisi lepuh dengan serum untuk membantu menyembuhkan kulit yang cedera
Shutterstock
Selepas memecah sepasang kasut baru atau menghabiskan hari hiking, itu adalah pertaruhan yang baik yang akan berakhir dengan beberapa lepuh. Tetapi walaupun mereka boleh menyakitkan dan tidak menyenangkan, mereka sebenarnya sangat membantu.
Menurut Sekolah Perubatan Harvard, serum-itu cairan yang jelas, berair di dalam bocor dari tisu-tisu tetangga sebagai tindak balas kepada kulit yang cedera. Sekiranya tiada lepuh, serum boleh memberi perlindungan semula jadi untuk kulit di bawahnya dan membantu menyembuhkannya.
37 Berkembang kuku jari kaki untuk melindungi jari kaki anda
Dhruv Deshmukh / Unsplash
Kaki anda memukul setiap hari, tetapi terima kasih kepada kaki anda, bahagian atas jari kaki anda dilindungi. "Mereka diperbuat daripada keratin, yang merupakan protein yang sama yang membentuk kulit, rambut, dan kuku, " menurut Healthline. "Ia keratin yang menjadikan mereka sukar dan tahan lama untuk dipakai dan lusuh."
38 Menunjukkan penyakit melalui kuku
Shutterstock
Bukan sahaja kuku melindungi kulit lembut pada bahagian atas jari anda, tetapi ia juga berfungsi sebagai petunjuk kesihatan anda. Contohnya, sebagai ahli patologi Dr Monisha Bhanote memberitahu SheKnows, kuku yang berurutan atau pitted mungkin penunjuk awal radang sendi atau psoriasis. Dan kuku kuning boleh lebih daripada jangkitan kulat; mereka juga boleh menjadi tanda penyakit hati atau buah pinggang.
39 Inflame sebagai isyarat untuk makan lebih sihat
Shutterstock
Sebagai badan memproses nutrien dari makanan yang kita makan, ia mengesan karbohidrat dan gula yang ditapis dan "bertindak balas dengan keradangan, " kata Lisa Richards, ahli pemakanan dan pencipta The Candida Diet. "Ini adalah mekanisme perlindungan sebagai tubuh berfungsi untuk melawan nutrien-nutrien ini yang mengesannya berbahaya. Malangnya, pengambilan makanan kronik jenis ini membawa kepada keradangan kronik, yang akhirnya membawa kepada hasil kesihatan yang buruk."
40 Dan untuk memberi amaran kepada sistem imun untuk memulakan proses penyembuhan
Shutterstock
Seluruh proses sistem imun juga dipertingkatkan dengan keradangan. "Kemerahan dan pembengkakan sebenarnya ada untuk melindungi anda, kerana isyarat ini kepada sistem imun bahawa pembaikan dan penyembuhan diperlukan, " jelas Elmore.
41 Membasmi jangkitan melalui sel darah putih
Shutterstock
Sel darah putih yang dikenali sebagai phagocytes menjejaki sel-sel yang dijangkiti dan membunuhnya. "Apabila terdedah kepada alergen, antibodi akan bertindak, " jelas Elmore. "Mereka mengenali sel-sel asing dan mengikat mereka dan memberi isyarat kepada fagosit bahawa mereka perlu mati." Sesetengah antibodi berlangsung seumur hidup dan akan kekal menghalang jangkitan-yang berlaku untuk orang yang telah cacar air.
42 Melawan kebanyakan virus sebelum mereka membuat anda sakit
Shutterstock
Tubuh kita diserang oleh pelbagai jenis bug dan virus setiap hari. Walau bagaimanapun, anda hanya akan sakit beberapa kali setahun, kerana sistem imun anda secara semulajadi melawan virus ini. "Sistem imun kita terdiri daripada pelbagai jenis sel, organ, dan tisu, " kata Jocelyn Nadua, penyelaras penjagaan di C-Care Health Services di Toronto. "Komponen-komponen ini naluri mengenali bahaya yang menghampiri tubuh kita dan memastikan ia tidak terjejas."
43 Menyuntik melatonin ke dalam otak untuk melindungi daripada penyakit neurodegenerative
Shutterstock
Menurut Richard L. Hansler, PhD, pengarang Penyakit Parkinson: Bukti Yang Menghindari Cahaya Biru Sebelum Tidur Membawa Kelewatan / Menghindari Bermulanya Gejala , kelenjar pineal menyuntikkan melatonin secara langsung ke otak untuk melindungi terhadap penyakit Alzheimer, Parkinson, dan penyakit neurodegeneratif lain. Hormon ini, yang juga mengawal kitar tidur tidur anda, "membalikkan kerosakan keradangan derajat rendah yang dilihat dalam gangguan neurodegeneratif dan penuaan, " kata Daniel P. Cardinali, MD, seorang profesor sains perubatan di Pontificia Universidad Católica Argentina di Buenos Aires, Argentina.
44 Menyebabkan anggota badan menjadi kebodohan untuk memberi amaran kepada kekurangan aliran darah
Shutterstock
Apabila anda berada dalam kedudukan yang sama untuk tempoh masa yang panjang, kemungkinan anda mula mengalami kebas-kebas di kawasan itu. "Ini adalah amaran dari badan anda bahawa saraf anda tidak mendapat aliran darah yang mereka perlukan, " kata Kouri. "Oleh itu, kita perlu bergerak dari kedudukan itu untuk mengelakkan kerosakan pada saraf atau anggota badan."
45 Mencipta enamel gigi untuk mempertahankan terhadap kerosakan
Shutterstock
Sebagai bahan yang paling sukar dalam tubuh manusia, enamel gigi mengandungi peratusan mineral yang tinggi. Galian-galian ini menyediakan enamel dengan kekuatan yang diperlukan untuk melindungi gigi dan bertindak sebagai garis pertahanan pertama badan terhadap kerosakan gigi, menerangkan Dr. Daniel Naysan dari Bedford Dental Group di Beverly Hills, California.
46 Membangun earwax untuk melindungi telinga telinga dari objek asing
Shutterstock
Walaupun anda mungkin kebiasaan membersihkan earwax dari telinga anda selepas mandi, ia sebenarnya ada untuk berfungsi sebagai fungsi penting. Menurut Klinik Cleveland, earwax, juga dikenali sebagai cerumen, dibuat oleh badan untuk melindungi telinga, dan mempunyai kedua-dua sifat pelincir dan antibakteria.
47 Menggunakan telinga dalaman untuk keseimbangan
Shutterstock
Menurut Mayo Clinic, zarah-zarah kecil yang disebut otoconia di telinga bagian dalam membantu memantau kedudukan kepala anda sehubungan dengan graviti dan gerakan linear, seperti ketika anda naik dan turun di dalam lif. Oleh itu, terima kasih kepada telinga dalaman kita, kita dapat berjalan tegak tanpa terlalu pusing.
48 bibir untuk memberi amaran kepada dehidrasi
Shutterstock
Walaupun beberapa perkara boleh menyebabkan bibir pecah, salah satu sebab utama yang anda dapati adalah disebabkan oleh dehidrasi. Menurut Pusat Perubatan Universiti Pennsylvania, "apabila badan anda kering, bibir anda lebih mudah terdedah kepada kekeringan."
Untuk membantu mengelakkan bibir yang pecah, minum kira-kira lapan lapan-auns gelas air setiap hari.
49 Isyarat dehidrasi melalui sakit kepala
iStock
Kadang-kadang sakit kepala adalah cara tubuh anda memberitahu anda bahawa anda telah kering, menurut Yayasan Kepala Kebangsaan. Sekiranya anda pernah mengambil aspirin dan kemudian menurunkan segelas air untuk menelan pil, agak mustahil anda memerlukan cecair lebih daripada ubat itu.
50 Membuang bakteria dari aliran darah melalui hati
Shutterstock / diy13
Hati melakukan lebih daripada 500 fungsi yang berbeza, menurut Universiti Johns Hopkins-dan banyak daripada mereka membantu melindungi tubuh, termasuk melawan jangkitan dengan menghilangkan bakteria dari aliran darah.
51 Membuang sisa melalui buah pinggang
Shutterstock
Seperti hati, buah pinggang anda juga melakukan pelbagai fungsi penting, termasuk mengeluarkan produk buangan dan cecair yang berlebihan dari badan melalui air kencing, menurut Yayasan Buah Pinggang Kebangsaan.
52 Menandakan masalah jantung melalui isu-isu bilik tidur
Shutterstock
Percaya atau tidak, disfungsi ereksi boleh berfungsi dengan fungsi yang sangat penting: bertindak sebagai tanda amaran masalah jantung semasa atau masa depan. Ini kerana, sebagai bekas editor eksekutif Harvard Health Publishing Patrick J. Skerrett menyatakan: "Dari perspektif murni mekanikal, pendirian adalah satu peristiwa hidraulik-tambahan darah mesti dihantar ke zakar, disimpan di sana untuk sementara waktu, kemudian disalirkan. Ada sesuatu yang sering terjadi pada aterosklerosis, proses penyumbatan arteri pada akar kebanyakan angina (sakit dada dengan latihan atau tekanan), serangan jantung, strok, dan keadaan kardiovaskular yang lain."
53 Menawarkan maklumat penting melalui tanda-tanda penting
Shutterstock
Tanda penting adalah penting untuk alasan: Mereka memberi amaran kepada anda jika fungsi badan asas anda adalah normal atau tidak. Denyutan nadi anda adalah salah satu daripada tanda-tanda vital dan semua yang anda perlu lakukan ialah menggunakan hujung jari anda untuk mengesan pukulan di leher anda atau di pergelangan tangan anda. Denyut normal untuk orang dewasa yang sihat adalah antara 60 hingga 100 denyutan per minit, menurut Johns Hopkins Medicine, tetapi mungkin berfluktuasi akibat latihan, sakit, kecederaan, atau kesusahan emosi.
54 Menghasilkan insulin untuk mengawal gula darah
Shutterstock
Kami paling sering mendengar mengenai insulin dalam konteks diabetes, apabila tubuh tidak menghasilkan cukup. Tetapi insulin adalah hormon yang kita semua perlu berfungsi. Sebagai ahli diet berdaftar Amy Hess-Fischl menulis untuk EndocrineWeb, insulin melakukan fungsi penting mengawal gula darah kita, mencegahnya daripada terlalu tinggi (hyperglycemia) atau terlalu rendah (hypoglycemia). Itulah sebabnya mereka yang menghidap diabetes perlu berhati-hati dan terus memantau tahap insulin mereka. Menurut Hess-Fischl, "Insulin sering digambarkan sebagai 'kunci', yang membuka sel untuk membolehkan gula memasuki sel dan digunakan untuk tenaga."
55 Memberi anda keinginan untuk nutrien yang anda perlukan
Shutterstock
Kadang-kadang apabila anda ingin makanan tertentu, itu bermakna anda kehilangan beberapa nutrien penting. Contohnya, jika anda tidak boleh berhenti berfikir tentang memakan oren, anda mungkin mengalami kekurangan vitamin C. Atau jika anda menginginkan stik berair, anda mungkin rendah pada besi. Sudah tentu, ini tidak berlaku sepanjang masa, tetapi ia selalu bernilai memberi perhatian kepada keinginan anda-terutamanya jika terdapat corak yang berterusan.
