Mendapat tarikh besar malam ini? Dengan segala cara, bersenam, mandi, buanglah cologne atau minyak wangi, dan memakai pakaian segar dan bersih. Walau bagaimanapun, dinasihatkan bahawa anda masih boleh kehilangan perkara yang paling penting untuk berbau-dan merasa-terbaik anda.
Saya bercakap tentang diet anda. Kebenarannya adalah bahawa banyak bau dan rasa bahawa rakan kongsi semasa atau berpotensi akan mendapati sama ada pemberontakan atau menarik bukan pada anda tetapi sebenarnya berasal dari dalam anda. Benar: kesan anda terhadap sistem penciuman rakan kongsi anda mempunyai lebih banyak tentang apa yang anda masukkan ke dalam badan anda daripada yang pernah anda bayangkan, dan makan makanan yang betul boleh bermakna perbezaan antara mengubah seseorang atau menyeberang seseorang keluar.
Oleh kerana kami lebih suka anda menghidupkannya, kami bercakap dengan ahli pemakanan untuk mengetahui tentang makanan yang membuat anda berbau baik. Dan ingatlah: bau yang hebat bukanlah satu-satunya perkara yang perlu dilakukan pada senarai semak tarikh malam anda.
1 minyak truffle
Fakta satu: Babi betina terutamanya terjejas oleh androstenone dan androstenol. Kedua-dua pheromone hadir dalam nafas nafas dan penyedap ovulasi hanya perlu untuk mendapatkan bau itu sebelum dia bersedia untuk bertindak dan menyampaikan bahagian wanita.
Fakta dua: selama berabad-abad babi telah digunakan untuk mencari truffle. Pada tahun 1981, penyelidik Jerman telah menemui hubungan antara fakta-fakta ini apabila mereka mendapati bahawa androstenol dihasilkan oleh pelbagai jenis kulat bawah tanah yang dianggap sebagai makanan istimewa. Sebelum anda berfikir tentang membawa truffle sekitar di dalam poket anda, anda harus tahu bahawa mereka menjual mahal sekitar $ 100 per auns. Berita baiknya ialah minyak truffle-yang jauh lebih murah-juga mengandungi feromon yang sama.
Berikannya sendiri, tetapi peringatkan: 25 peratus orang tidak dapat mengesan androstenone, dan 40 peratus orang terlalu sensitif terhadap androstenol dan mendapati ia memberontak. Ini menjadikan lebih kurang satu pertiga daripada orang (35 peratus) yang boleh menemui anda dengan sukacitanya menarik untuk barang-barang berbau yang menyeronokkan ini. Walaupun kita mengenai subjek makanan, berikut adalah cara yang tidak menyakitkan untuk meningkatkan diet anda.
2 nanas
Menariknya, kajian saintifik yang sangat sedikit telah memasuki kesan makanan yang berbeza pada rasa air mani. Bukti anekdot tentang bagaimana pengambilan nanas menjadikan rasa ejakulasi lelaki lebih manis atau lebih enak di Internet. Apa yang kita boleh katakan dengan beberapa kepastian adalah bahawa apa yang anda makan akan, untuk pelbagai tujuan, mempengaruhi cara anda rasa dan bau. Nanas manis dan lazat jadi jika anda ingin menjalankan eksperimen sendiri, anda mungkin akan menjadi tempat yang lebih baik untuk bermula daripada mengatakan, Gruyere. Bercakap tentang apa yang perlu dimakan sebelum tarikh, berikut adalah beberapa makanan yang akan berfungsi keajaiban untuk libido anda.
3 saderi
Shutterstock
Terdapat mitos yang tahan lama tentang saderi dan ia berlaku seperti ini: saderi adalah makanan kalori negatif kerana ia mengandungi kurang kalori daripada yang diperlukan untuk mencerna. Itu tidak benar. Apa yang benar tentang Apium graveolens (jika kita sedang mewah) ialah setiap tangkai dibungkus dengan androstenone dan androstenol, feromon beberapa mamalia betina menjadi gila. Mungkin sudah tiba masanya untuk memikirkan "semut di dalam log" sebagai afrodisiak dan bukan hanya snek kiddie.
"Apabila anda mengunyah sebatian saderi, anda melepaskan molekul bau androstenone dan androstenol ke dalam mulut anda, kemudian pergi ke belakang kerongkong anda ke hidung, " kata Alan Hirsch, MD, pengarang Seks Scentsational. "Sekali di sana, pheromone meningkatkan rangsangan awak, membalikkan awak dan menyebabkan tubuh anda menghilangkan aroma dan isyarat yang membuat anda lebih dihargai untuk wanita."
Perkara terbaik mengenai keajaiban alam ini ialah perancangan yang sangat sedikit diperlukan Menurut Hirsch, pheromones dibebaskan dengan serta-merta. Dan untuk mendapatkan nasihat lebih lanjut, berikut adalah perkara paling seksi yang boleh anda katakan kepada wanita pada tarikh pertama.
4 Ikan Putih
Seperti yang anda tidak faham, ikan kod, halibut, dan tilapia adalah semua jenis ikan putih. Anda mungkin juga tahu bahawa, seperti tetamu rumah, ikan mula bau selepas beberapa hari. Ia mungkin akan mengejutkan anda untuk belajar maka memakan ikan putih daripada daging merah mungkin menjadi faktor dalam membuat orang ingin berpelukan kepada anda.
"Makan ikan putih tidak membuat kamu bau dengan lebih baik, tetapi ia tidak membuat kamu bau, " kata Jim White, RD, pemilik ACSM dari Jim White Fitness & Nutrition Studios. Putih menambah bahawa sebaliknya, pecahan daging merah boleh mengeluarkan bau badan. Dakwaannya disokong oleh beberapa kajian, termasuk satu dari Republik Czech dan diterbitkan dalam jurnal Chemical Senses yang menunjukkan bahawa daging merah dikaitkan dengan bau badan yang buruk. Bau yang tidak menyenangkan sama sekali tidak dibebaskan apabila tubuh manusia memetabolisme ikan, bagaimanapun. Dan kami mempunyai resipi yang hebat untuk makan malam halibut yang lazat di sini.
5 Herba Segar
Shutterstock
"Rempah-rempah segar seperti pasli, kemangi, dan pudina boleh membantu menahan nafas berbau dengan minyak yang kuat yang terkandung di dalamnya, " kata Leah Kaufman, MS, RD, CDN dari Leah Kaufman Nutrition. Kaufman menjelaskan bahawa minyak yang kuat yang terkandung di dalamnya membantu mengatasi aroma bau seperti bawang putih dan bawang. "Cuba masukkan herba segar ke dalam makan malam anda atau dapatkan salad buah dengan selasih atau pudina untuk pencuci mulut untuk membantu memerangi bau yang anda dapat dari makan malam, " katanya.
Sally Cram, DDS, seorang ahli periodontist dan juru bicara periodontisme Washington, DC untuk Persatuan Pergigian Amerika mengembalikan Kaufman. "Rempah-rempah ini boleh bertindak sebagai minuman keras untuk membakar bau sementara, " katanya. Perlu diingat bahawa nafas berbau kronik mungkin merupakan tanda penyakit periodontal. Dr Cram mengesyorkan melihat seorang doktor gigi jika masalah itu tidak akan hilang.
6 Yogurt
Yogurt probiotik adalah neutralizer buruk. Lihat, makan yogurt dengan budaya aktif secara langsung merendahkan jumlah senyawa sulfite yang menyebabkan bau dalam saluran pencernaan anda yang bermula di mulut anda. Lebih-lebih lagi, yogurt probiotik adalah sumber vitamin D yang kuat, yang melawan bakteria mulut. Pendek kata, yogurt adalah lindung nilai terhadap bau yang tidak diingini dari bahagian atas ke bahagian bawah, bawah.
"Probiotik adalah mikroorganisma yang serupa dengan bakteria yang kita alami dalam perut kita, " jelas Kaufman. "Probiotik dalam makanan seperti yogurt membantu pencernaan dan gas yang berlebihan." Sebagai tanaman debu, tarikh anda mungkin tidak akan diterima dengan baik, mempunyai sedikit yogurt sebelum anda menuju ke bandar mungkin bernilai mengingati….bukan anda tidak laktosa tidak bertoleransi.
