Lebih daripada 164 juta orang dewasa Amerika bermain permainan video. Sudah tentu, seperti apa-apa lagi dalam hidup, jika anda bersenang-senang dengan permainan, ia boleh menjadi cara yang menyeronokkan untuk melepaskan diri dari dunia nyata untuk seketika. Tetapi jumlah purata masa orang cenderung menghabiskan perjamuan seminggu meningkat dengan pesat: Menurut Limelight Networks ' State of Online Game 2019 laporan, pemain dewasa di seluruh dunia bermain purata tujuh jam dan tujuh minit permainan video setiap minggu, yang mana adalah peningkatan sebanyak 20 peratus berbanding 2018. Pastinya, ia mungkin kelihatan seperti pelarian yang tidak berbahaya, tetapi jika anda menghabiskan banyak masa permainan, adalah penting untuk mengetahui risiko yang terlibat. Dari masalah penglihatan untuk kecederaan pergelangan tangan, berikut adalah beberapa kesan negatif permainan video pada kesihatan anda, menurut profesional perubatan dan kajian saintifik.
1 Mereka menyebabkan sakit bahu.
iStock
Salah satu kesan negatif yang lebih menyakitkan dari permainan video adalah sakit bahu. Kajian 2018 yang diterbitkan dalam Journal of Elbow and Shoulder Surgery mendapati bahawa bermain permainan video selama lebih dari tiga jam sehari dikaitkan dengan sakit bahu di kalangan pemain besbol lelaki muda elit. Menurut Klinik Cleveland, ini mungkin disebabkan oleh postur yang lemah (duduk dalam kedudukan yang meletus) semasa bermain permainan video.
2 Mereka memberi anda terowong karpal.
Shutterstock
Baseball dan permainan video sebenarnya menjadi topik hangat pada bulan Mei 2018, ketika Boston Red Sox pitcher dan kekasih Fortnite David Price mengembangkan sindrom carpal tunnel. Dan dalam temu bual, Price berkata dia akan menghentikan permainan video di papan lapang sebagai hasilnya. "Kenyataannya membawa spekulasi mengenai permainan video berulang dan kesannya pada tangan dan lengan pemain bola, " kata Brian Lee, MD, seorang pakar bedah ortopedik di Institut Cedars-Sinai Kerlan-Jobe di Los Angeles.
Sama ada Fortnite sebenarnya menyebabkan terowongan carpal harga untuk debat, tetapi hubungan antara keadaan dan permainan video tidak. Memandangkan nota Klinik Cleveland, kedua-dua permainan komputer dan permainan konsol melibatkan pergerakan pergelangan tangan dan tangan yang berulang-ulang, iaitu bagaimana perkembangan sindrom carpal tunnel.
3 Dan tendonitis.
Shutterstock
Terowong Carpal bukan satu-satunya isu pergelangan tangan yang boleh menyebabkan permainan video. Sebagai nota Klinik Cleveland, gamer sering membuat tangan dan pergelangan tangan mengatasi masalah seperti tendonitis, yang merupakan keradangan menyakitkan tisu tebal yang melekat tulang anda ke otot anda.
4 Mereka membawa kepada sakit leher.
Shutterstock
Seolah-olah sakit pergelangan tangan dan bahu tidak mencukupi, menghabiskan terlalu banyak masa bermain permainan video juga boleh menyebabkan sakit leher. Mengikut keputusan tinjauan 2019 yang dijalankan oleh penanggung insurans kesihatan Mutualités Libres, 60 peratus pemain berusia antara 12 dan 23 melaporkan gejala-gejala fizikal seperti sakit leher.
Dan pada 2017, doktor kiropraktik Cheryl Vincent, DC, memberi amaran kepada pemain mengenai risiko apa yang dia sebut sebagai "leher Nintendo." Vincent memberitahu KRON4 bahawa kerana kebanyakan orang mengusap dan membongkok bahu mereka sambil bermain permainan video, berat kepala anda menambah tekanan pada cakera di leher anda, sehingga menyebabkan rasa sakit dan ketidakselesaan.
5 Mereka merosakkan penglihatan anda.
Shutterstock
Pada tahun 2018, Persatuan Optometrik Amerika (APA) memberi amaran kepada pemain yang menatap permainan video untuk tempoh masa yang panjang boleh menyebabkan apa yang disebut sebagai "ketegangan mata digital, " yang juga berlaku selepas menghabiskan berjam-jam di hadapan skrin komputer atau telefon bimbit. Ketegangan mata digital jangka panjang boleh menyebabkan kebolehan visual yang dikurangkan, seperti penglihatan jarak kabur.
Dalam satu kenyataan, APA mengesyorkan bahawa pemain mengikuti aturan 20-20-20, yang menyeru menatap sesuatu sejauh 20 kaki selama 20 saat selepas setiap 20 minit permainan video. Dan sesiapa yang sudah mengalami ketegangan mata harus membuat temujanji dengan doktor mata mereka untuk membincangkan tabiat permainan mereka dan langkah-langkah apa yang harus diambil untuk mencegah masalah penglihatan yang berkekalan.
6 Dan mereka mengganggu pendengaran kamu.
Shutterstock
Ini mungkin bukan kejutan untuk mengetahui bahawa permainan video boleh membahayakan pendengaran anda, juga sebagai nota HearWell Audiology, Inc.. Itu kerana pendedahan berulang kepada bunyi yang kuat boleh merosakkan rambut kecil di koklea anda, yang bertanggungjawab untuk mengambil getaran dan menghantarnya ke otak untuk ditafsirkan sebagai bunyi.
Mereka yang menghadapi risiko kehilangan pendengaran adalah pemain yang menggunakan alat dengar atau alat dengar. Sama seperti ketika anda mendengar muzik, menghidupkan volume ke tahap yang tinggi pada alat dengar permainan boleh menyebabkan kerosakan pendengaran jangka panjang.
7 Mereka merosakkan kulitmu.
Shutterstock
Ini mungkin bukan masalah kesihatan yang jelas, tetapi pengarah perubatan Alain Michon, MD di Ottawa Skin Clinic, mengatakan permainan video boleh memberi kesan negatif kepada kulit anda juga. "Pemain akan jarang membersihkan pengawal mereka, mengumpulnya dengan gris, bakteria, dan kuman lain, " jelasnya. "Apabila ini berlaku, pengguna akan sering menyentuh wajah mereka-seperti kebanyakan orang lakukan-tetapi tangan mereka mungkin lebih kotor daripada kebanyakan terima kasih kepada pengawal yang tidak bersih." Akibatnya, pemain lebih mudah terdedah kepada masalah seperti jerawat dan kerengsaan kulit yang lain.
