Dieters menjalani pembersihan badan untuk membersihkan sel-sel produk sisa toksik mereka. Rancangan membersihkan badan buatan sendiri adalah alternatif yang kos efektif untuk pembersihan pembersihan komersial yang mahal. Teknik pembersihan badan tertentu mungkin membahayakan kesihatan anda. Bercakap dengan doktor sebelum memulakan program detoksifikasi badan buatan sendiri untuk memastikan ia selamat.
Video Hari
Tujuan
Racun perosak, baja, hormon, bahan pencemar udara, pengawet dan bahan kimia lain memasuki badan anda melalui makanan atau alam sekitar. Pengamal perubatan alternatif percaya bahan-bahan ini berkumpul di sel anda, menyebabkan keletihan, masalah gastrointestinal dan peningkatan berat badan. Pembersihan selular buatan sendiri menghilangkan toksin ini dan mengembalikan kesihatan yang baik.
Rancangan Pembersihan
Pembersihan badan buatan sendiri menyekat jenis makanan yang anda makan. Potong semua makanan yang diproses dari diet anda untuk tempoh pembersihan. Gantikan diet biasa anda dengan buah-buahan segar, sayur-sayuran dan bijirin penuh. Hilangkan semua tepung putih, tenusu, kafein, alkohol dan gula selama tempoh pembersihan. Pilih makanan organik untuk menghapuskan pengambilan racun makhluk perosak dan toksin lain. Mencipta jus dari hasil segar menjadikan tubuh anda terhidrat dan menyediakannya dengan vitamin dan mineral penting. Badan khas membersihkan tujuh hari yang lalu.
Kesan
Ramai pakar diet melaporkan rasa lebih energik dan kurang penat berikutan pembersihan sel. Pembersihan menggalakkan penurunan berat badan kerana pengambilan kalori terhad. Memotong diproses, makanan tidak sihat dari diet anda boleh meningkatkan kejelasan kulit dan meningkatkan mood anda. Pengambilan serat tinggi dari buah-buahan dan sayur-sayuran segar dapat meningkatkan pergerakan usus dan dapat melegakan kesusahan gastrousus.
Amaran
Pembersihan badan buatan sendiri boleh menjejaskan kesihatan anda secara negatif. MayoClinic. com melaporkan bahawa tiada bukti saintifik mencadangkan pembersihan diet menghilangkan toksin atau memperbaiki kesejahteraan. Organ-organ anda dengan berkesan mengeluarkan produk buangan dari sel-sel anda, membuat makanan membersihkan yang tidak perlu dan juga berbahaya. Bercakap dengan doktor sebelum memulakan pembersihan selular buatan sendiri untuk mengelakkan kesan kesihatan.
