Acupressure menggunakan sistem 365 titik tekanan di sepanjang 12 meridian bertenaga yang digunakan dalam Perubatan Tradisional Cina, yang juga dikenali sebagai TCM. Penyokong TCM percaya bahawa merangsang mata ini, dengan menggunakan tekanan fingertip atau jarum akupunktur, dapat memulihkan kesihatan seimbang. Beberapa mata secara tradisinya dirangsang untuk melegakan sembelit. Semak dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan sebarang program perubatan baru.
Video Hari
Bagaimana Ia Berfungsi
Doktor Perubatan Oriental mengimbangi aliran tenaga dengan menekan pada titik badan. Mereka memberi tumpuan kepada saluran saluran hati dan konsep untuk membantu pelanggan sembelit. Walaupun pakar akupresur merujuk kepada ini sebagai merangsang saluran hati anda, seorang doktor Barat mungkin merujuknya sebagai meningkatkan sistem pencernaan anda.
He Gu Xue
Ditemui di webbing di antara ibu jari dan jari penunjuk, titik He Gu Xue merangsang kontraksi dalam sistem pencernaan, dan membantu untuk melegakan ketegangan insomnia dan bahu. Seorang ahli akupresur mungkin memegang teguh perkara ini selama dua minit dalam satu sesi. Wanita hamil harus mengelakkan merangsang titik ini, kerana dapat menyebabkan kontraksi buruh.
Bergabung dengan Lembah
Luncurkan ujung jari anda dari He Gu Xue ke arah pergelangan tangan anda, merasakan pada benjolan kecil di sekitar titik tengah. Ini adalah titik 4 pada meridian usus besar, yang secara tradisinya digunakan untuk merangsang kontraksi usus. Dalam TCM, sembelit dianggap sebagai laluan tersekat; "Menyertai lembah" merujuk kepada membuat laluan, yang mewujudkan keadaan keseimbangan dalam kesihatan keseluruhan anda.
Bengkung
Bend siku anda dan letakkan ibu jari anda di sepanjang lipatan. Berhenti apabila anda sampai ke akhir lipatan yang paling dekat dengan lengan luar anda. Ini adalah usus besar 11, satu titik yang boleh membantu mengimbangi nada usus sama ada anda mengalami sembelit atau cirit-birit. Sebuah "kolam bengkok" boleh mengganggu aliran kandungannya. Ini adalah titik pencetus yang kuat untuk kolon.
Laut Tenaga
Letakkan hujung jari anda ke tepi bawah butang perut anda dan keluarkannya ke dua lebar jari. Ini adalah pembuasan kapal 6, satu titik yang digunakan untuk nada otot perut, serta melegakan sembelit dan gas. The Sea Energy moniker merujuk kepada lokasi banyak organ di kawasan ini.
