Terdapat pelbagai teh herba semulajadi yang boleh membantu meratakan perut dengan membantu penghadaman dan mengurangkan kembung. Teh seperti teh hijau, teh peppermint dan teh halia adalah pilihan utama bagi mereka yang ingin meratakan perut mereka menggunakan semua teh herba semulajadi.
Video Hari
Teh Hijau
Teh hijau telah digunakan selama berabad-abad untuk membersihkan badan racun yang tidak diingini dan untuk membantu pencernaan. Ia telah dicadangkan pada tahun-tahun kebelakangan bahawa teh hijau sebenarnya boleh membantu anda mengurangkan berat badan. University of Maryland menunjukkan bahawa memakan teh hijau dapat membantu tubuh anda mempercepat metabolisme dan membakar lemak. Jika anda ingin menggunakan teh hijau untuk membantu meratakan perut anda, berhasrat untuk mengambil sekurang-kurangnya tiga cawan teh hijau tanpa gula setiap hari.
Teh Peppermint
Teh Peppermint boleh membantu penghadaman dan mengurangkan kembung. Kembung boleh membuat perut anda kelihatan lebih besar daripada itu, oleh itu, memakan teh pudina dapat membantu anda untuk mencapai perut yang rata. Ambil teh peppermint selepas setiap hidangan. Teh peppermint organik, yang tidak manis, lebih berkesan daripada teh peppermint manis.
Teh Halia
Halia juga merupakan bantuan pencernaan. Ia membantu membersihkan badan dari sebarang toksin yang tidak diingini dan mengurangkan perut kembung. Untuk mengalami hasil terbaik dari minum teh halia, ia terbaik dibuat dari akar halia segar. Basuh dan kupas akar halia, potong ke dalam kepingan kecil dan rebus dalam air suam selama 10 minit. Anda kini boleh mencurahkan air panas melalui penyaring dan minum teh tanpa gula. Layari minum tiga kali sehari selepas makan.
Teh Lemon
Lemon sangat baik untuk membersihkan sistem dan mengurangkan kembung. Oleh itu, ia boleh membantu meratakan perut. Apa yang perlu anda lakukan adalah memerah lemon keseluruhan ke dalam secawan air mendidih dan minum dengan madu organik. Sekali lagi, minum tiga kali sehari untuk mengalami hasil terbaik.
