Apabila ia berkaitan dengan makanan pembuatan, sihat adalah istilah relatif. Bar K bijirin Khas mempunyai beberapa sifat yang boleh anda anggap sihat dan beberapa yang anda tidak boleh. Khas K menghasilkan garis makanan yang direka untuk menjadi rendah kalori, tetapi itu tidak selalu bermakna tinggi nutrien.
Video Hari
Kalori
Perkara terbaik tentang bar bijirin Khas K ialah mereka hanya mempunyai 90 kalori. Mereka adalah pengganti sarapan rendah kalori yang juga boleh dimakan sebagai makanan ringan. Purata orang dewasa perlu mengambil kira-kira 2,000 kalori setiap hari, jadi bar snek Khas K memenuhi kira-kira 5 peratus daripada keperluan tenaga harian anda. Jika anda mengambil kalori yang kurang sebagai sebahagian daripada pelan penurunan berat badan, peratusan ini akan lebih tinggi.
Macronutrients
Bar sereal Khas mempunyai kira-kira 1. 5 g lemak, kurang daripada 1 g protein, dan 18 g karbohidrat, termasuk 3 g serat dan 8 g gula. Daripada 1. 5 g lemak, 1 g adalah lemak tepu, iaitu jenis lemak yang dikaitkan dengan penyakit jantung, tetapi dalam jumlah kecil. Tidak banyak protein dalam produk ini jadi pastikan untuk mengambil lebih banyak protein pada makanan lain sepanjang hari. Tiada makanan yang sempurna. Fakta pemakanan ini boleh diterima oleh seseorang yang cuba menurunkan berat badan atau mengekalkannya.
Mikronutrien
Menurut label pemakanan fakta pada pakej, bar k Siren Khas tidak memberikan lebih daripada 10 peratus daripada mikronutrien mana-mana. Bagi banyak vitamin dan mineral, ia tidak menyediakan sebarang rujukan diet. Contohnya, vitamin A, vitamin C, kalsium dan zat besi tidak mempunyai banyak vitamin B yang ada dalam jumlah 10 peratus daripada DRI.
Pemprosesan
Bar sereal Khas adalah makanan yang sangat diproses dengan jangka hayat yang panjang dan banyak bahan kimia dan pengawet. Keuntungan untuk ini adalah bahawa mereka tidak akan membazirkan atau merosakkan dengan mudah, tetapi pada keburukan, terdapat banyak masalah kesihatan yang berpotensi yang berkaitan dengan pengambilan bahan kimia dan bahan pengawet yang berat, walaupun tidak ada kajian konklusif mengenai kesan jangka panjang kerana banyak makanan ini teknologi baru. Ambil secara sederhana.
